روز دوم

🌱 شکرگزاری روز دوم🌱

یه یادداشت برای خودت بنویس که تا میبینیش خداروشکر کنی.. مثل خدایا شکرت.. یا پروردگارا سپاسگزارم..
یه جایی بزار که شب قبل خواب و صبح موقع بیداری ببینیش..
قبل از اینکه بخوابی کل روزتو مرور کن و بهترین اتفاق اون روزتو که بابتش شاکری به یاد بیار..
یادداشت رو بردار و ببین و شکرگزاریتو عمیق تر کن بابت اون اتفاق و بازم بمون روش و حس خوبشو حس کن..
صبح هم که بیدار شدی ۱۰ تا چیزی که شاکری بابتشون رو بنویس مثل روز اول که توضیح دادم..

این ۲تا کارو هر صبح و شب انجام بده از این به بعد💞

روز دوم شکرگزاری

https://youtu.be/VilihhD-EU0?si=QWdhmnGMwYshjEE9

@TheMagicCh

روز سوم

🌱 شکرگزاری روز سوم🌱

برای روز سوم علاوه بر تمرین های دو روز قبل از بین نزدیک ترین افرادی که با آنها ارتباط داری ۳ نفرو انتخاب کن و بهتره عکسشونو هم داشته باشی..
درباره ویژگیهایی از اونها که بیش از همه بابتش قدردان هستی فکر کن و به عکسشون هم نگاه کن..
۵مورد برترشو بنویس به این صورت
از فلانی بابت فلان ویژگی اش متشکرم
سعی کن حداقل ۳بار در طول روز تکرارش کنی
و از این به بعد هم اگر هر روز این تمرین رو انجام بدی.. در مورد افراد مختلف... عالیه.. البته ضروری نیس...💞

روز سوم شکرگزاری

https://youtu.be/7Y-wf75YwMY?si=VSSWTeJ0ftnnKmLF

@TheMagicCh

روز چهارم

🌱 شکرگزاری روز چهارم🌱

روز چهارم مخصوص شکرگزاری بابت موهبت تندرستیت هست.
چشمهاتو ببند و تمام اعضای بدنتو تک تک توی ذهنت بیار و تمام کارهایی که باهاشون انجام میدی رو دونه به دونه بیاد بیار و بابتش خدارو شکر کن..
بعد از اینکه شکرگزاری اعضای بدنو انجام دادی
یک کاغذ بردار و روش بنویس
موهبت تندرستی مرا زنده نگه داشته است
این کاغذو جایی بزار که مدام ببینیش..
و حداقل ۴بار در طول روز بابت موهبت تندرستی خداروشکر کن و حال و هوای شکرگزاری رو احساس کن..
تمرین های روز اول و دوم رو هم هر روز انجام بده💞

روز چهارم شکرگزاری

https://youtu.be/1a3FB9z1mFk?si=WWtCoPSsA9qKQjpG

@TheMagicCh

شکر برای امروز
برای نَفَسی و دلی که به وجودت گرمه‌‌..
هر طلوع یک شروع جدیده و من آماده ی معجزه هام😍

روز پنجم

🌱 شکرگزاری روز پنجم🌱

روز پنجم مخصوص شکرگزاری در مورد پول هست.

تمرین اول امروز اینه که به خاطرات گذشته برو و تمام موقعیت هایی که از بچگی تا الان بابت بدست آوردن پول و یا چیزی که با پول تهیه شده حس خوب داشتی رو بیاد بیار و خدارو بابتش شکر کن.. دونه دونه بیاد بیار و بابتشون حس و حال شکرگزاری بگیر.. هر چقدر خالصانه تر بهتر..

تمرین دوم اینه که روی یه اسکناس برچسبی بچسبون و روش بنویس
خدایا بابت تمام پولها و ثروتهای فراوانی که در سرتاسر زندگیم دریافت کرده ام شکرت
تمام نعمتهای مادی تو بیاد بیار و خالصانه به حس و حال شکرگزاری برو..
بعد اسکناسو جایی بزار که بارها در طول روز و روزهای بعد هم ببینی و متنشو بخونی و حس و حال شکرگزاری رو در خودت ایجاد کنی..

تمرین های روز اول و دوم هم فراموش نشه💞

پول بیشتر، درآمد بالاتر، خونه‌ی بزرگتر، ماشین مدل بالاتر، مسافرت‌های رویایی، عشق بیشتر و ...
یک زندگی فراتر از رویاهات در انتظارته...
شاد و خوشحال باش و از همین الان به خاطرشون شکرگزاری کن..💞