روز چهارم

🌱 شکرگزاری روز چهارم🌱

روز چهارم مخصوص شکرگزاری بابت موهبت تندرستیت هست.
چشمهاتو ببند و تمام اعضای بدنتو تک تک توی ذهنت بیار و تمام کارهایی که باهاشون انجام میدی رو دونه به دونه بیاد بیار و بابتش خدارو شکر کن..
بعد از اینکه شکرگزاری اعضای بدنو انجام دادی
یک کاغذ بردار و روش بنویس
موهبت تندرستی مرا زنده نگه داشته است
این کاغذو جایی بزار که مدام ببینیش..
و حداقل ۴بار در طول روز بابت موهبت تندرستی خداروشکر کن و حال و هوای شکرگزاری رو احساس کن..
تمرین های روز اول و دوم رو هم هر روز انجام بده💞

زمانبندی خدا شاید زودتر از آن چیزی باشد که فکر می‌کنی.
آماده باش

قدردان این بینی هستم که اکسیژنو به راحتی هرچه تمام‌تر به ریه هام میرسونه
سپاسگزار این ریه هستم که اکسیژن رو به خونم میرسونه
قدردان سیاهرگ‌ها هستم که خون غنی شده از اکسیژن رو به قلبم می‌رسونه
قدردان قلبم هستم که عشق را پمپاژ می‌کنه به تمام بدنم و به تمام اطرافم به انسانها ، گیاهان ،حیوانات و...💞
قدردان قلبم هستم که خون رو پمپاژ می‌کنه به رگهام واین کارها رو بدون وقفه انجام میده
سپاسگزارم بابت این رگها که خونو به اندام بدنم میرسونه
سپاسگزارم از تک تک اندام بدنم که به راحتی هرچه تمام‌تر در هماهنگی کامل هستن
و واقعاً خیلی شگفت انگیزه این هماهنگی بدون کوچکترین فکری و به آسودگی انجام می‌شه.
سپاسگزارم متشکرم قدردانم بابت سلامتی بدنم💞
#شکرگزاری

منو غرق عشق کرد..
تقدیم به عشق درونتون💞

«احساس، راز آفرینش است.
اگر آنچه را که می‌خواهی، در درونت احساس کنی ،
همان احساس ، راه را برای تحقق آن در دنیای بیرون باز می‌کند.»

نویل گادارد

@neville_chanel

روز پنجم

🌱 شکرگزاری روز پنجم🌱

روز پنجم مخصوص شکرگزاری در مورد پول هست.

تمرین اول امروز اینه که به خاطرات گذشته برو و تمام موقعیت هایی که از بچگی تا الان بابت بدست آوردن پول و یا چیزی که با پول تهیه شده حس خوب داشتی رو بیاد بیار و خدارو بابتش شکر کن.. دونه دونه بیاد بیار و بابتشون حس و حال شکرگزاری بگیر.. هر چقدر خالصانه تر بهتر..

تمرین دوم اینه که روی یه اسکناس برچسبی بچسبون و روش بنویس
خدایا بابت تمام پولها و ثروتهای فراوانی که در سرتاسر زندگیم دریافت کرده ام شکرت
تمام نعمتهای مادی تو بیاد بیار و خالصانه به حس و حال شکرگزاری برو..
بعد اسکناسو جایی بزار که بارها در طول روز و روزهای بعد هم ببینی و متنشو بخونی و حس و حال شکرگزاری رو در خودت ایجاد کنی..

تمرین های روز اول و دوم هم فراموش نشه💞

قدردانی کن بابت برکتی که در زندگیت جاریه

بابت برکتی که به کسب و کارت جاری می‌شه

برکتی که به ثروت و روابط و زندگیت وارد میشه

بابت هر خواسته‌ای که داری شکرگزاری کن و با دل آسودگی به خواب برو

با حضور قلب بگو:
خدایا شکرت که برکت در زندگیم جاریه💞

سنت آگوستین می‌گه:

خوشبختی یعنی ادامه‌ی خواستنِ چیزی که داریمش ..

@meditation_musicc

امروز را با به یاد آوردن هر آنچه که باعث سرازیر شدن احساساتی مثل عشق ، شکرگزاری ، شادی ، شور و اشتیاق در قلبم شود شروع می‌کنم💞

امروزم را با اینها شروع میکنم💞

و به هر کجا پا می‌نهم     
به هرچیزی که می‌نگرم
توجه‌ام را به هر آنچه می‌دهم که باعث شعله‌ور شدن این احساسات متعالی در من می‌شوند 💞

سپاسگزارم متشکرم قدردانم بابت این آگاهی ناب💞

روز ششم

🌱 شکرگزاری روز ششم🌱

امروز  به تمام موارد قابل شکرگزاری در مورد شغلت توجه کن و خدارو بابت تک تکشون شکر کن..

بعلاوه تمرین شکرگزاری اول صبح و آخر شب قبل خواب..💞

.
🖍 برای آنچه که دریافت میکنید سپاسگزار باشیدو برای آنچه که دریافت نمیکنید نگران نباشید.این اساس شکرگزاری است.براین اساس است که رها بودن وسادگی در درون شما زاده میشود.

وقتی با منبع درونت در ارتباطی
همه چیز معنا پیدا میکنه و بی نقصه..

شکر بابت منبع درونی وجودمون💞