به امید روزی که تزریق غم به دنیا پایان یابد...💞

روز بیست و هفتم

🌱شکرگزاری روز بیست و هفتم🌱

امروز برو جلوی آینه و به خودت نگاه کن و از صمیم قلب و ترجیحا بلند بگو خدایا شکرت و خدارو عمیقا شکر کن..
از اینکه فقط هستی و وجود داری خدارو شکر کن..
اگر تونستی ۳مورد در مورد خودت که میتونی بابتش خداروشکر کنی رو بگو و بابتش قدردان خودت باش.. بابت همین که الان هستی..

این کارو امروز چندین بار انجام بده..

تمرین های صبح و شب فراموشت نشه..💞

زندگی را تنها می توان در حالت بی ذهنی شناخت. این همان مراقبه است. کنار گذاشتن ذهن، بدون فکر بودن، بودن در سکوت. آنگاه ناگهان به زندگی ملحق می شوی..
تازگی و طراوت فراوان آن را باز میشناسی.‌.
طراوت رهایی بخش آن را..
آن همان خداست..
همان نیروانا‌..
گذران زندگی در تمامیت آن..
شناخت زندگی در طراوت مطلق آن..
به شادمانی و آرامش رسیدن..🌱

#اوشو،#مراقبه

@meditationoshooo

روز بیست و هشتم

🌱شکرگزاری روز بیست و هشتم🌱

اعجاز را بیاد بیاور
امروز به دیروزت فکر کن.. از آغاز دیروز شروع کن و تا پایان مرور کن و تمام اتفاقاتی که باعث میشن بتونی خدارو بابتشون شکر کنی رو بیاد بیار و بابتشون خداروشکر کن
میتونی برای راحتتر شدن از خودت بپرسی دیروز چه اتفاق خوبی افتاد؟
اونقدر در دیروزت کندوکاو کن تا بالاخره حس و حال رضایت پیدا کنی‌..

این تمرینو از این به بعد انجام بده و اعجاز رو هر روز به خودت هدیه کن..

تمرین های صبح و شب فراموشت نشه💞

به وجود خود بنگر تا پادشاهی خداوند از آن تو شود..🌱

#اوشو،#مراقبه
@meditationoshooo

🌱شکرگزاری برنامه پایانی🌱

هر چقدر بیشتر شکرگزاری رو تمرین کنی
عمیق تر احساسش میکنی و هرچقدر عمیق تر احساسش کنی وقت کمتری برای اون صرف میکنی.‌..

از این به بعد حداقل ۳روز در هفته تمرین اعجاز را بیاد بیاور(روز بیست و هشتم) و یا ترکیب این تمرین با ۲تمرین معجزه آسا به انتخاب خودت بپرداز..
اگر روزهای بیشتری هم انجام بدی اعجاز شکرگزاریو بیشتر به خودت هدیه کردی..
و هر وقت تو زندگیت هر کدوم از تمرینها مورد نیازت شد مثه سلامتی.. روابط.. پول .. و ... میتونی انجام بدی و اعجازشو به خودت هدیه کنی...

تمرین ۱۰ موهبت روزانه رو هم همیشه انجام بده.. همون صبح یا شب قبل بنویس و صبح شکرگزاریشو انحام بده‌...

خدایا شکرت💗

دوستان شکرگزار از تجربه های قشنگتون اینجا کامنت کنین بقیه عزیزان هم انرژی بگیرن💞

راه را برای ورود خدا هموار کن
فقط باید آگاه و آگاه تر شوی..🌱

#اوشو،#مراقبه
@meditationoshooo

شکر این وجود شگفت انگیزمون
و دنیای شگفت انگیزمون
و خالق شگفت انگیزمون💗

سفارش من به تو این است،
همه چیز را در مورد خدا فراموش کن
و به جستجوی عشق بپرداز
تا خدا به میل خود به سراغت آید.‌‌.🌱

#اوشو،#مراقبه
@meditationoshooo

فقط چند دقیقه وقت می‌برد تا صبح‌ها از قدردانی خود استفاده کنید و با سپاس‌گزاری به‌خاطر اتفاقات خوبی که امروز در پیش روست، یک روز جادویی را آغاز کنید؛ اما همین یک تمرین به تنهایی شیوه‌ی گذران باقی روز شما را تغییر خواهد داد.
# راندا_برن