معجزه شکرگزاری

راه رها شدن از قضاوت شکر کردن است
معنایش این است که در برابر هر نتیجه ای شکرگزار باقی بمانی
معنایش گفتن خدایا متشکرم است حتی برای چیزهایی که مطمئنی آنها را آگاهانه انتخاب نکرده ای
خوشبختی بدست آوردن چیزی که میخواهی نیست
بلکه خواستن چیزی است که بدست آورده ای
شکرگزاری شفایی معجزه آسا برای هر لحظه از ناراحتیست
سریعترین راه برای از بین بردن نگرانی،
شفابخشیدن به ناامیدی،
جایگزین کردن نگاه مثبت بجای نگاه منفیست،
کوتاهترین مسیر برگشتن از یک مسیر بن بست بسوی جاده است.
این انرژی پیوند دهنده ما به خداست.
یکبار امتحانش کن
دفعه بعد که با هر پیامد، نتیجه یا تجربه ناخوشایندی روبرو شدی لحظه ای بایست درست وسط چیزی که دارد اتفاق می افتد متوقف شو
فقط بایست
چشمهایت را برای لحظه ای بسیار کوتاه ببند و در ذهنت بگو خدایا متشکرم
یک نفس عمیق حسابی بکش و آنرا تکرار کن
ممنون از این هدیه و گنجی که در آن برای من هست
باور داشته باش که حتما گنجی در آن برایت هست حتی اگر در آن لحظه آنرا نمیبینی
زندگی این مساله را برای تو ثابت خواهد کرد البته اگر این فرصت را به آن بدهی
وقتی که شکرگذاری جای قضاوت را میگیرد
آرامش در تمام جسمت جاری میشود،
ملایمت روحت را در آغوش میگیرد،
و خرد ذهنت را پر میکند
بگذار شکرگزاری جای قضاوت را بگیرد،
خواهی دید که کل تجربه زندگیت در عرض ۵ثانیه چرخشی به سمت مثبت میکند.
این مساله به این دلیل است که نوع نگاه اصلی ترین نکته است، یک نگاه منفی تو را به ته جاده بدبختی میفرستد.. هیچ راه گریزی نیست.. و یک نگاه مثبت تو را به مسیری برمیگرداند که به آرامش و شادی درونی میرسد و باز هم گریزی نیست..
چگونه میتوان شکرگزار بود در شرایط غم انگیز، ناراحت کننده و حتی تهدید کننده زندگی..
با دانستن اینکه هر لحظه از زندگی یک فرصت بینظیر و منحصربفرد برای توست تا از درون اولوهیتی را که در تو جای دارد ابراز کنی متجلی کنی و تجربه کنی.

از کتاب قرار بوده شاد باشی نیل دونالدوالش

❤41❤‍🔥12👏8

11.5K viewsEl Mo🦋, 08:08