𝑾𝒊𝒕𝒉 𝑲𝒐𝒘𝒔𝒂𝒓 ^_^🎒
این صحنه هزاران بار تقدیم تان باد.🙏🏻🌹
آمین🥲
وایییی چیزی که هفت ماهه منتظرشم
و به خاطر اتفاقات اخیر همش عقب میوفتاد💔
ولی دیگه فک کنم آخرای انتظاره
البتههه برعکسش😅
میخوام فعال بشن اون زنگا🫠
وایییی چیزی که هفت ماهه منتظرشم
و به خاطر اتفاقات اخیر همش عقب میوفتاد💔
ولی دیگه فک کنم آخرای انتظاره
البتههه برعکسش😅
میخوام فعال بشن اون زنگا🫠
❤2
Forwarded from انچه منو زنده میزاره!
💯1
" محــیبهعلاوهالـــف! ψ
بچها فوت کرد
خدا بیامرزه عزیزم.
غم آخرتون باشه. انشاءالله خدا بهتون صبر بده و روح مادربزرگ عزیزتون شاد و قرین رحمت الهی باشه.
غم آخرتون باشه. انشاءالله خدا بهتون صبر بده و روح مادربزرگ عزیزتون شاد و قرین رحمت الهی باشه.
Forwarded from 𝗣𝗦𝗬𝗖𝗛𝗢𝗟𝗢𝗚𝗬🧠✨ (Melika🎀)
فروید خطاب به درمانگران:
قبل از آن که فرایند تراپی رو شروع کنید از او بپرسید که آیا حاضر است از چیزهایی که او را بیمار کرده دست بکشد؟
#زیگموند فروید
قبل از آن که فرایند تراپی رو شروع کنید از او بپرسید که آیا حاضر است از چیزهایی که او را بیمار کرده دست بکشد؟
#زیگموند فروید
گاهی ۱ساعت مشاوره میتونه انسان رو از ۵۰سال تباهی نجات بده.🌱✨
❤1
قشنگ ترین تیکه ی که از کتاب تکه های کل منسجم خوندم این بود:
"آدم ها مسئول کمبود های ما نیستند.
گریه کنید، درد بکشید،فریاد بزنید
اما بلند شوید و جلو بروید.
حفرههای قدیمی را خالی باقی بگذارید
و توقع نداشته باشید آدمها جاهای خالیتان را پر کنند!
جلو بروید و از باقی راه با تمام کمبود هایتان لذت ببرید
جلو بروید و به ادامهی زندگی سلام بگوید!"
همچنان فکر میکنم که ما تا زمانی که نپذیریم تنها کسی که میتونه ما رو خوشحال یا ناراحت، موفق یا ناامید، شکست خورده یا جنگنده، قوی یا سست کنه فقط خودمون هستم و خودمون، به چیزی دست پیدا نمیکنیم و این بزرگترین فکت غیر قابل انگاره..!
#کتاب
"آدم ها مسئول کمبود های ما نیستند.
گریه کنید، درد بکشید،فریاد بزنید
اما بلند شوید و جلو بروید.
حفرههای قدیمی را خالی باقی بگذارید
و توقع نداشته باشید آدمها جاهای خالیتان را پر کنند!
جلو بروید و از باقی راه با تمام کمبود هایتان لذت ببرید
جلو بروید و به ادامهی زندگی سلام بگوید!"
همچنان فکر میکنم که ما تا زمانی که نپذیریم تنها کسی که میتونه ما رو خوشحال یا ناراحت، موفق یا ناامید، شکست خورده یا جنگنده، قوی یا سست کنه فقط خودمون هستم و خودمون، به چیزی دست پیدا نمیکنیم و این بزرگترین فکت غیر قابل انگاره..!
#کتاب
❤2
𝐃𝐚𝐢𝐥𝐲 𝐈𝐧𝐬𝐢𝐠𝐡𝐭 | بینش روزانه
🧠 من و روانشناسان بزرگ | قسمت چهارم 🤝 آلفرد آدلر اگر قرار باشد از روانشناسی نام ببرم که بیش از هر چیز بر مسئولیتپذیری، امید و قدرت انتخاب انسان تأکید داشت، آلفرد آدلر یکی از بهترین انتخابهاست. آلفرد آدلر چه میگفت؟ آدلر معتقد بود گذشته، سرنوشت ما را…
🧠 من و روانشناسان بزرگ | قسمت پنجم
اگر قرار باشد از روانشناسی نام ببرم که به انسان یاد داد «باور به تواناییهای خود» میتواند مسیر زندگی را تغییر دهد، بدون شک آلبرت بندورا یکی از تأثیرگذارترینهاست.
بندورا معتقد بود یکی از مهمترین عوامل موفقیت، خودکارآمدی است؛ یعنی باور فرد به اینکه میتواند از پسِ چالشها و مسئولیتهای زندگی برآید. او همچنین نشان داد که انسانها بخش زیادی از رفتارهای خود را از طریق مشاهده و الگو گرفتن از دیگران یاد میگیرند.
این نگاه برایم ارزشمند است که گاهی قبل از تغییر تواناییها، باید باورمان را نسبت به خودمان تغییر دهیم. وقتی انسان به تواناییهایش ایمان داشته باشد، با انگیزه و پشتکار بیشتری برای رسیدن به هدفهایش تلاش میکند.
«پیش از آنکه دیگران به تو ایمان داشته باشند، خودت به تواناییهایت ایمان داشته باش.»
««باور انسان به تواناییهایش، تعیین میکند چگونه فکر کند، چگونه احساس کند و چگونه عمل کند.»»
💬 به نظر شما، «اعتماد به تواناییهای خود» چقدر میتواند مسیر زندگی یک انسان را تغییر دهد؟
💪 آلبرت بندورا
اگر قرار باشد از روانشناسی نام ببرم که به انسان یاد داد «باور به تواناییهای خود» میتواند مسیر زندگی را تغییر دهد، بدون شک آلبرت بندورا یکی از تأثیرگذارترینهاست.
آلبرت بندورا چه میگفت؟
بندورا معتقد بود یکی از مهمترین عوامل موفقیت، خودکارآمدی است؛ یعنی باور فرد به اینکه میتواند از پسِ چالشها و مسئولیتهای زندگی برآید. او همچنین نشان داد که انسانها بخش زیادی از رفتارهای خود را از طریق مشاهده و الگو گرفتن از دیگران یاد میگیرند.
چرا این دیدگاه برایم جذاب است؟
این نگاه برایم ارزشمند است که گاهی قبل از تغییر تواناییها، باید باورمان را نسبت به خودمان تغییر دهیم. وقتی انسان به تواناییهایش ایمان داشته باشد، با انگیزه و پشتکار بیشتری برای رسیدن به هدفهایش تلاش میکند.
🎯 اگر قرار باشد فقط یک درس از بندورا بگیرم...
«پیش از آنکه دیگران به تو ایمان داشته باشند، خودت به تواناییهایت ایمان داشته باش.»
✨ نقلقول ماندگار
««باور انسان به تواناییهایش، تعیین میکند چگونه فکر کند، چگونه احساس کند و چگونه عمل کند.»»
💬 به نظر شما، «اعتماد به تواناییهای خود» چقدر میتواند مسیر زندگی یک انسان را تغییر دهد؟
این مجموعه یک گفتوگوی شخصی برای شناخت بیشتر روانشناسان بزرگ و دیدگاههای آنهاست؛ نه یک ارزیابی علمی یا تست شخصیت.
فقط فرصتی برای آشنایی با اندیشههایی است که نگاه ما به انسان، رشد و زندگی را عمیقتر میکنند. 💚
❤1🍓1
پروکسی | Fast Proxy
امروز روز جهانی آگاهی از ADHD هست.
🧠 روز جهانی آگاهی از ADHD
اختلال نقص توجه و بیشفعالی (ADHD) یک اختلال عصبرشدی است که بر توجه، تمرکز، کنترل تکانهها و تنظیم رفتار تأثیر میگذارد. این اختلال فقط مختص کودکان نیست و میتواند تا بزرگسالی نیز ادامه پیدا کند.
علائم ADHD:
• دشواری در حفظ تمرکز و توجه
• حواسپرتی و فراموشکاری
• گم کردن وسایل و نیمهکاره رها کردن کارها
• بیقراری و ناتوانی در یکجا نشستن
• صحبت کردن بیش از حد
• عجله در پاسخ دادن یا قطع کردن صحبت دیگران
• دشواری در صبر کردن برای نوبت و تصمیمگیریهای تکانشی
تشخیص ADHD:
تشخیص این اختلال تنها توسط روانشناس یا روانپزشک و از طریق مصاحبه بالینی، بررسی سابقه رشد، پرسشنامههای استاندارد و ارزیابی عملکرد فرد انجام میشود. وجود چند علامت بهتنهایی به معنای ابتلا به ADHD نیست.
آیا ADHD درمان دارد؟ADHD قابل مدیریت است. درمان میتواند شامل رواندرمانی، آموزش مهارتهای لازم، حمایت خانواده و مدرسه یا محل کار، و در صورت نیاز دارودرمانی با تجویز پزشک باشد.
🌱 یادتان باشد:ADHD به معنای تنبلی، بیمسئولیتی یا کمهوشی نیست. افراد مبتلا میتوانند با تشخیص بهموقع، درمان مناسب و دریافت حمایت، زندگی موفق و پرباری داشته باشند.
💙 روز جهانی آگاهی از ADHD فرصتی است تا به جای قضاوت، با آگاهی بیشتر، درک و حمایت بیشتری از افراد مبتلا داشته باشیم.
❤1🍓1
NAZ ☀️🌀
ب جان خودم پارتون میکنم با عکس کتابام در اینده
ان شاءالله تو هم زودتر بیای این مسیر و ست کنیم 🥹🩷
❤2
عاطـی لایـف ๑♡⸝⸝
داداشم برام صبحانه( دیگه نهاره) آماده کرده🥺🎀🥹
داداش منم منو میبره دور دور🥹
آخه کی بزرگ شد این بچههه🥺
آخه کی بزرگ شد این بچههه🥺
❤1🍓1
منتظر معجزه نباش!
معجزه خودِ تو هستی ....
بله خودِخودت!
هرکسی میتونه معجزه زندگی خودش باشه به شرطِ اینکه پشت خودش محکم وایسه و حاضر باشه برای خودش هر کاری کنه !!!
آدمها عاشقِ حفظِ حالت فعلیشون هستن و از تغییر بیزارن اما باید بدونی که اگر تغییر نکنی و برای خودت معجزه نشی هیچ کسی از بیرون نمیتونه هدایتت کنه
خودت چراغ راه خودت باش ! 🥰💐
معجزه خودِ تو هستی ....
بله خودِخودت!
هرکسی میتونه معجزه زندگی خودش باشه به شرطِ اینکه پشت خودش محکم وایسه و حاضر باشه برای خودش هر کاری کنه !!!
آدمها عاشقِ حفظِ حالت فعلیشون هستن و از تغییر بیزارن اما باید بدونی که اگر تغییر نکنی و برای خودت معجزه نشی هیچ کسی از بیرون نمیتونه هدایتت کنه
خودت چراغ راه خودت باش ! 🥰💐
❤1🍓1
اعصابم خورد شد😤😤
از دیشب کلی آدم ناجور اومده چنلم
و خببب من هیچ اصلاً فولدری شرکت نکردم فعلاً وو اصلاً سمت چنل اونجور افراد نرفتم🤦🏻♀
فعلاً که تا حدی که تونستم بن کردمشون💔
از دیشب کلی آدم ناجور اومده چنلم
و خببب من هیچ اصلاً فولدری شرکت نکردم فعلاً وو اصلاً سمت چنل اونجور افراد نرفتم🤦🏻♀
فعلاً که تا حدی که تونستم بن کردمشون💔
❤1🍓1
به هیچکس نگو چه برنامهای تو ذهنته، تا اینکه انجامش بدی!
به هیچکس نگو هدفت چیه؛ تا اینکه مسیرشو کامل پیدا کنی.
به هیچکس نگو داری برای چی تلاش میکنی؛ تا اینکه به مقصد برسی.
به هیچکس نگو برای زندگیت چه برنامه ای داری تا اینکه توی اون جایگاه قرار بگیری.
بدبینی و انرژی منفی دیگران، قاتل آرزوهاست.
به هیچکس نگو هدفت چیه؛ تا اینکه مسیرشو کامل پیدا کنی.
به هیچکس نگو داری برای چی تلاش میکنی؛ تا اینکه به مقصد برسی.
به هیچکس نگو برای زندگیت چه برنامه ای داری تا اینکه توی اون جایگاه قرار بگیری.
بدبینی و انرژی منفی دیگران، قاتل آرزوهاست.
❤1
امیدوارم اون چیزی که الان خیلی نگرانشی
فردا یه "آخيش حل شدِ عمیق" باشه
گوشهی قلبت.
فردا یه "آخيش حل شدِ عمیق" باشه
گوشهی قلبت.
❤1