𝐃𝐚𝐢𝐥𝐲 𝐈𝐧𝐬𝐢𝐠𝐡𝐭 | بینش روزانه
1.24K subscribers
626 photos
1.2K videos
10 files
862 links
«تو بیشتر از فکرهای تویی✨️🩵»
🧠 💆🏻‍♀️کارشناس روانشناسی
📌عضو انجمن روانشناسی ایران
📌 عضو انجمن مشاوره ایران
📌درمانگر MMT
ناشناس
https://t.me/HarfChatBot?start=263e8c239cd3
Download Telegram
🌙🩶

من از آن آدم‌هایی نیستم که دلشان را در هیاهوی شهر جا بگذارند...
دلِ من همیشه میانِ آسمان، زیرِ نورِ ماه، در آغوشِ شب و میانِ نفس‌های سردِ طبیعت گم می‌شود. 🤍
ماه را دوست دارم...
چون هر شب، بی‌هیچ ادعایی، تاریکی را زیباتر می‌کند. 🌕
شب را دوست دارم...
چون سکوتش تنها جایی‌ست که صدای قلبم را می‌شنوم. 🌌
آسمان را دوست دارم...
چون هر بار به آن خیره می‌شوم، یادم می‌آید هیچ رؤیایی برای پرواز، دور از دسترس نیست. ☁️
طبیعت را دوست دارم...
چون درخت‌ها رازدارترین دوستانِ دنیا هستند،
باد، بی‌قضاوت حرف‌هایم را می‌شنود،
و زمین همیشه جایی برای آرام گرفتنِ دلم دارد. 🌿🍂
هوای سرد را دوست دارم...
چون هر نسیمِ خنکش، انگار غبارِ خستگی را از روحم می‌شوید. ❄️🕊️
و عکاسی... 📸
برای من فقط ثبتِ یک تصویر نیست؛
تلاشِ کوچکی‌ست برای نگه داشتنِ لحظه‌هایی که می‌ترسم روزی فقط خاطره شوند.
هر عکس، تکه‌ای از احساسی‌ست که هیچ واژه‌ای نتوانسته بیانش کند... 🤎

اگر روزی مرا گم کردی...
دنبالِ دختری بگرد که زیرِ آسمانی پرستاره،
در یک شبِ سرد،
زیرِ نورِ ماه،
میانِ طبیعت ایستاده،
دوربینش را رو به آسمان گرفته
و آرام لبخند می‌زند...
چون تمامِ خوشبختیِ دنیا را
در همان لحظه‌های ساده پیدا کرده است. 🌙📸🍃🤍
1
𝐃𝐚𝐢𝐥𝐲 𝐈𝐧𝐬𝐢𝐠𝐡𝐭 | بینش روزانه
کارهای امروز🌱[۱۲/۱۴] ✓ چالش ۱۴ عادت ۱۴ روزه ✓ پیام به دوست ✓ بیرون رفتن(زمرد) ✓ دریا(باغ)
کارهای امروز🌱[۱۳/۱۴]
✓ چالش ۱۴ عادت ۱۴ روزه
✓ پیام به دوست {سیسیم یه کوچولو 🥺🥺باید حالشو خوب کنم این مدت و حواسم بهش باشه}
✓خالی کردن حافظه
1
۱۱ ژوئیه؛ زادروز آلفرد بینه (۱۸۵۷–۱۹۱۱) 🧠


آلفرد بینه، روان‌شناس فرانسوی و از پیشگامان روان‌شناسی نوین، بیش از هر چیز به خاطر طراحی نخستین آزمون علمی سنجش هوش شناخته می‌شود. اما آنچه او را متمایز می‌کند، این است که هرگز هوش را یک عدد ثابت یا سرنوشت تغییرناپذیر نمی‌دانست. هدف او این بود که به کودکان کمک کند، نه اینکه آن‌ها را بر اساس نمره‌ای دسته‌بندی کند.

بینه چه می‌گفت؟💁🏻‍♀


او باور داشت که هوش مجموعه‌ای از توانایی‌های ذهنی مانند استدلال، قضاوت، درک و سازگاری است و این توانایی‌ها می‌توانند با آموزش، تمرین و محیط مناسب رشد کنند. از نگاه او، آزمون هوش فقط ابزاری برای شناخت بهتر نیازهای آموزشی افراد بود، نه معیاری برای ارزش‌گذاری انسان‌ها.

چرا دیدگاهش هنوز جذاب است؟🤍


زیرا برخلاف بسیاری از نظریه‌های زمان خود، بینه معتقد بود که استعداد انسان ثابت نیست. او به ظرفیت رشد، یادگیری و تغییر باور داشت؛ دیدگاهی که امروزه نیز در روان‌شناسی و آموزش، بسیار ارزشمند و الهام‌بخش است.

اگر قرار باشد فقط یک درس از او بگیریم:📝


هیچ آزمون، نمره یا برچسبی نمی‌تواند تمام توانایی‌های یک انسان را تعریف کند. انسان‌ها بیش از آن چیزی هستند که یک عدد نشان می‌دهد.

💬نقل‌قولی ماندگار از آلفرد بینه:


«هوش، آن چیزی است که آزمون‌های من اندازه می‌گیرند.»
این جمله را او با لحنی انتقادی نسبت به برداشت‌های ساده‌انگارانه از مفهوم هوش بیان می‌کرد؛ یعنی هوش را نباید فقط به یک تعریف محدود یا یک عدد تقلیل داد.

❗️و یک نکته که شاید مهم‌ترین میراث او باشد:


جالب است که امروزه بسیاری آزمون‌های IQ را برای رتبه‌بندی افراد به کار می‌برند، در حالی که خود بینه با این نگاه موافق نبود. او این آزمون‌ها را برای کمک به کودکانی طراحی کرد که به حمایت آموزشی بیشتری نیاز داشتند، نه برای اینکه به آن‌ها برچسب «باهوش» یا «کم‌هوش» زده شود. شاید این، مهم‌ترین پیامی باشد که از بینه برای دنیای امروز باقی مانده است.
1🍓1
فور‌کنید
Only… can fix me
بهتون بر اساس وایبتون بگم :)
جوین باشی قشنگ‌تره
1
Forwarded from Roham's Diary
چندوقت پیش خیلی یهویی تصمیم گرفتم برم سمتِ کتاب‌های شعر و شعر بخونم.

برای شروع یه کتاب پیدا کردم که حجمِ کمی داشت و شاعر هم گیلانی بود. امروز این کتاب تموم شد و دیگه کم کم میخوام سمتِ بقیه‌ی شاعرها برم.

از این دوبیتی هم خوشم اومد.
2
Forwarded from •Daily with Ella•
اتفاقاً هم درستو بخون ، هم کار کن ، هم زبان بخون ، هم مهارت یاد بگیر؛ که در آخر کسی نیاد بگه هرچیزی که داری بخاطر منه!
2
خبببب حافظ هم گفت باید انجامش بدم 😉
وقتی میخوام با بهانه و نشونه کوچیک استارتش بزنم
بماند به یادگار از ۱۴۰۵/۰۴/۲۰
2🍓1
یه وقت هایی حال دلت
بعدِ از یک عالمه سختی،
اونقدر خوب میشه که از ذوق
اشک تو چشات حلقه میزنه...
من اون حال‌ و شادی را هزار بار برایتان آرزو میکنم🙏🌸

روزتان دلنشین و نیکو
1🍓1
𝐃𝐚𝐢𝐥𝐲 𝐈𝐧𝐬𝐢𝐠𝐡𝐭 | بینش روزانه
کارهای امروز🌱[۱۳/۱۴] ✓ چالش ۱۴ عادت ۱۴ روزه ✓ پیام به دوست {سیسیم یه کوچولو 🥺🥺باید حالشو خوب کنم این مدت و حواسم بهش باشه} ✓خالی کردن حافظه
کارهای امروز🌱[۱۴/۱۴]
✓ چالش ۱۴ عادت ۱۴ روزه(روز آخر)
✓نوشتن چالش ده روزه
(*البته شاید مثل ۱۴ روزه نباشه و دونه دونه هرکاری رو لیست کنم اینجا اونو تو دفترچه ام تیک میزدم و آخر شب اینجا یه تیک میزدم)
✓مطالعه یه سری مطالب
✓حرف زدن و ایده دادن بابت موضوعی به هم با یه دوست
🍓1👨‍💻1
🥹🥹🌱
انگیزه های تیچر 👌🏻
1🍓1
میشه 41 نفرم بیاد رند بشیم🥺
1🍓1
𝐃𝐚𝐢𝐥𝐲 𝐈𝐧𝐬𝐢𝐠𝐡𝐭 | بینش روزانه
🧠 من و روان‌شناسان بزرگ | قسمت سوم ☀️ مارتین سلیگمن اگر قرار باشد از روان‌شناسی نام ببرم که نگاه ما را از «درمان بیماری» به «ساختن یک زندگی بهتر» تغییر داد، بدون شک مارتین سلیگمن یکی از مهم‌ترین افراد است. مارتین سلیگمن چه می‌گفت؟ سلیگمن بنیان‌گذار روان‌شناسی…
🧠 من و روان‌شناسان بزرگ | قسمت چهارم

🤝 آلفرد آدلر


اگر قرار باشد از روان‌شناسی نام ببرم که بیش از هر چیز بر مسئولیت‌پذیری، امید و قدرت انتخاب انسان تأکید داشت، آلفرد آدلر یکی از بهترین انتخاب‌هاست.

آلفرد آدلر چه می‌گفت؟


آدلر معتقد بود گذشته، سرنوشت ما را تعیین نمی‌کند. هر انسان، با وجود تجربه‌ها و سختی‌هایش، می‌تواند مسیر زندگی خود را انتخاب کند. او همچنین باور داشت احساس تعلق، همکاری و مفید بودن برای جامعه، از پایه‌های سلامت روان هستند.

چرا این دیدگاه برایم جذاب است؟


این نگاه برایم الهام‌بخش است که انسان اسیر گذشته نیست و همیشه می‌تواند با انتخاب‌های آگاهانه، آینده‌ای متفاوت برای خود بسازد. همین باور، امید را زنده نگه می‌دارد.

🎯 اگر قرار باشد فقط یک درس از آدلر بگیرم...


«گذشته تو را تعریف نمی‌کند؛ این انتخاب‌های امروزت هستند که آینده‌ات را می‌سازند.»

نقل‌قول ماندگار


««مهم نیست چه اتفاقی برایت افتاده است؛ مهم این است که با آنچه برایت اتفاق افتاده، چه می‌کنی.»»

💬 به نظر شما، تا چه اندازه می‌توان بر گذشته غلبه کرد و آینده‌ای متفاوت ساخت؟


این مجموعه یک گفت‌وگوی شخصی برای شناخت بیشتر روان‌شناسان بزرگ و دیدگاه‌های آن‌هاست؛ نه یک ارزیابی علمی یا تست شخصیت.
فقط فرصتی برای آشنایی با اندیشه‌هایی است که نگاه ما به انسان، رشد و زندگی را عمیق‌تر می‌کنند. 💚
🍓2
حال این مدتم این ۴ تا کلیپه
ولی.....
ورق برمیگرده 😉
صبررر همه چیزو درست میکنه 🌱
یه کارمایی هم وجود داره
یه خدایی هم هست
☺️
وقتی... چرا شاد نباشم که بیشتر....؟
بلهههه😉😌
1