|•📜توضیحات:
مارک براکت در کتاب هنر همه فن حریف شدن در احساسات تکنیک‌هایی را به شما می‌آموزد که با به‌کارگیری آن‌ها می‌توانید هوش هیجانی خود را تقویت کنید، احساسات خود را در آغوش بکشید و با استفاده از قدرت آن‌ها، به رشد و شکوفایی برسید. با مطالعه‌ی این اثر کاربردی معنای احساسات خود را بهتر خواهید فهمید، توانایی روبه‌رو شدن با ترس‌هایتان را پیدا خواهید کرد.احساسات مقوله‌ای بس غریبند. بسیاری از ما گاه‌وبی‌گاه چنان دچار «قفل‌شدگی عاطفی» می‌شویم که حتی نمی‌توانیم کلمه‌ای برای گفتن از احساسمان پیدا کنیم. در چنین وضعیتی مبهوت، در حالتی از گیجی و سکوت، با نگاهی خیره و و چشمانی گرد‌شده به اتفاقی می‌نگریم که نه انتظار مواجهه با آن را داشتیم و نه توان هضم کردنش را. نوعی سرگشتگی و عدم فهمِ احساسی که در حال تجربه‌ی آن هستیم... مارک براکت در کتاب کاربردی خود، هنر همه فن حریف شدن در احساسات، پیشنهاداتی را برای ما ارائه می‌کند که اگر آن‌ها را در زندگی به‌کار ببندیم، می‌توانیم کمی از این گیجی کشنده بکاهیم و احساسات خود را بیشتر و بی‌واسطه‌تر بشناسیم.
📝مارک_براکت
📕هنر همه فن حریف شدن در احساسات
#درخواستی

این به آن معنا بود که شخص گناهکار مخصوصاً قهوه‌ای را که یوشتاکا قرار بود بنوشد هدف قرار داده بود. یکی از کارشناس‌های صحنه جرم به آن‌ها اطلاع داد که این کار ممکن است از دو طریق انجام شده باشد: قاتل می‌توانست از قبل داخل پودر قهوه، فیلتر کاغذی یا فنجان سم ریخته باشد یا ممکن بود آن را موقع درست شدن قهوه مخلوط کرده باشد. در این مرحله بدون پیدا کردن آرسنواسید در جایی از خانه و بدون اطلاع از اینکه آیا موقع درست شدن قهوه کسی پیش یوشتاکا بوده یا نه، معلوم نبود کدام‌یک از این دو کار انجام شده بود.

✍🏻کیگو_هیگاشینو
📖رستگاری یک قدیسه

تو بزرگترین فتح در میان فتوحات منی،
تو آخرین وطنی که در آن زاده شدم،
و در آن دفن خواهم شد…♥️🌱

👤نزار_قبانی

|•📜توضیحات:
رمان پر اثر شارلوت مری ماتیسن، داستانی تاثیرگذار است که در عین سادگی، کاریزمای عجیبی دارد.
دالتون کارشناس حدوداً 40 ساله بیمه و صاحب زندگی آرام، ساده و شادی در کنار همسر و فرزند خود است تا زمانی که پرونده مرگ همسر مادام کوترل به او محول می‌شود. عشق معمولاً ناگهان و در جایی که اصلاً انتظار ندارید به سراغ شما می‌آید و دالتون هم گرفتار یکی از آن لحظات می‌شود.
پر» داستان عشق نامتعارف راجر دالتون به ماویس کوترل است. شارلوت مری ماتیسن، بارها دالتون را در موقعیت‌های تصمیم‌گیری قرار می‌دهد و گویی می‌خواهد به دالتون یادآور ‌شود این راهی است که خودش انتخاب کرده و اکنون باید تصمیم بگیرد آیا حاضر است باز هم برای عشق هزینه‌ای بپردازد؟
کتاب «پر» مجادله‌های درون دالتون را با دقت بسیار شرح می‌دهد و ما را در یأس‌ها، عاشقانه‌ها و رنج‌های او شریک می‌کند. در میانه کتاب از خود می‌پرسیم معنای زندگی ما چیست؟ آیا چیزی جز عشق است؟ زمانی که دالتون به پاسخ این سؤال مطمئن می‌شود داستان به اوج خود می‌رسد و صحنه‌های عاشقانه بی‌نظیری خلق می‌شود که احساسات هر انسانی که عشق را تجربه کرده بر می‌انگیزد.
📝شارلوت_ مری_ماتیسن
📙پر

مدلین میلر، زاده ۲۴ جولای ۱۹۷۸، رمان‌نویسی آمریکایی است. در بوستون به دنیا آمد و در نیویورک و فیلادلفیا بزرگ شد. پس از فارغ‌التحصیلی از دانشگاه براون به تدریس لاتین، یونانی و آثار شکسپیر به دانش‌آموزان دبیرستانی روی آورد. میلر سپس در دانشکده تئاتر دانشگاه ییل مشغول تحصیل شد و به نویسندگی پرداخت.
روایت مادلین میلر از داستان جنگ تروا که همه از آن و سرنوشت قهرمانانش آگاهی دارند، رنگ و روی جدیدی دارد و خواننده از همان ابتدا جذب آن می‌شود و با ولع آن را دنبال می‌کند.

✍🏻مدلین_میلر
📖نغمه آشیل

|•📜توضیحات:
مادلین میلر، نویسنده آمریکایی در سال ۲۰۱۱ داستانی بر اساس داستان زندگی آشیل به نام ترانه آشیل نوشت که یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌ها طی یکی دو سال اخیر بوده و جوایزی مثل جایزه ادبی اورنج را هم برده است.
داستان در باره عشق آشیل و پاتروکلوس است. پاتروکلوس پسر یکی از شاهزادگان یونان باستان است که مرتکب قتل غیر عمد می‌شود و پدرش او را به فتیا (پتیا) تبعید می‌کند و او که از دربار پدر طرد شده باید در دربار پدر آشیل به طور عادی روزگار به سر کند.آشیل تمام خصوصیاتی را که پاتروکلوس فاقد آن بوده، داراست. مادرش یک الهه است، موهای طلایی رنگی دارد و خوش قد و قامت است و چهره زیبایی دارد.
 کم کم آشیل او را زیر بر و پال خود می‌گیرد و به تدریج دوستی بین آن شکل می‌گیرد.روابط این دو اما به رغم ناخشنودی تتیس، مادر آشیل که الهه دریا است و از پاتروکلوس متنفر، عمیق‌تر و عاشقانه می‌شود.در این میان خبر می‌رسد که هلن اسپارتی  ربوده شده و مردان یونان تصمیم می‌گیرند برای آزادی او تروا را به محاصره در آورند.
📝مادلین_میلر
نغمه_آشیل

|•📖تیکه_کتاب:

تسلاى این جهان این است
که رنج مدام و پیوسته وجود ندارد..
غمی میرود و شادی‌ ای باز زاده می‌شود!
این‌ ها همه در تعادل‌ اند
این جهان ، جهان جبران‌هاست..

­
✍🏻آلبر_کامو
📗یادداشت ها

گاهی آدم می‌ماند بین بودن و نبودن،
به رفتن که فکر می‌کنی اتفاقی می‌افتد که منصرف می‌شوی، می‌خواهی بمانی رفتاری می‌بینی که انگار باید بروی و این بلاتکلیفی خودش کلی جهنم است…❤️‍🩹

👤سیمین_دانشور

تو از من می‌خواهی عاشق باشم،
‏من از تو می‌خواهم دوستم داشته باشی
‏تو می‌خواهی مرا در قفس کنی،
من می‌خواهم با تو پرواز کنم
‏این تفاوت عشق و دوست داشتن است...

✍🏻ایوان_تورگنیف
📖نخستین عشق

|•📜توضیحات:
در «نخستین عشق» چند دوست در یک شب‌نشینی تصمیم می‌گیرند که شرح اولین عشق خود را بگویند. بر عکس تصوری که می‌کنند هیچ کدام حرف خاصی در مورد این موضوع ندارند انگاری هیچ‌وقت چنین احساسی را تجربه نکرده‌اند. در نهایت همه از ولادیمیر پترویچ که مردی چهل ساله با موهای رو به سفیدی است می‌خواهند که شرح اولین عشقش را بگوید.ولادیمیر که مرد سخنرانی نیست از آنها اجازه می‌خواهد با توجه به ساده و معمولی نبودن داستانش شرح آن ‌را بنویسد و بار دیگر که هم را دیدند برایشان بخواند. داستان از شانزده سالگی ایوان آغاز می‌شود که همراه خانواده به خانه ییلاقی‌شان رفته‌اند. در حین گشت و گذار‌های ایوان، یک روز او به دختری برخورد می‌کند که زندگی‌ او را برای همیشه تغییر می‌دهد. اختلاف طبقاتی و تفاوت زندگی دو خانواده و در عین حال شخصیت خاص دختر داستان را به نحو بسیار زیبایی جلو می‌برد.رمان‌ها و داستان‌های زیادی درباره اولین عشق نوشته شده‌اند. اینکه چرا این رمان اهمیت به سزایی دارد شاید به خاطر نگاه خاص تورگنیف و در عین حال شخصیت‌هایی است که می‌آفریند و رمان را سراسر از شگفتی و زیبایی کرده است.
📝ایوان_تورگینیف
📕نخستین عشق

پادکست:جا فکری

چند درصد از آدمها اهل برنامه ریزی هستن؟ آیا لازمه همه ی ما برای تمام کارهامون برنامه داشته باشیم؟ این برنامه ریزی ها برای ماچه فوایدی دارند؟ چقدر از اصول برنامه ریزی و راه و روش برنامه مند شدن اطلاع داریم؟ در فصل چهارم جافکری، من و دایی در مورد این موضوعات و دانسته ها و تجربه های دایی در این زمینه صحبت می کنیم.
🤍🌱

[عندما أفكّرُ فيك يأتي طيرٌ،
ويهبط على حافّة قلبي]

به «تو» که فکر می‌کنم
پرنده‌ای می‌آید
می‌نشیند گوشه‌ی قلبم…🌱♥️

|•📜توضیحات:

با مانستر و جودی آشنا شوید. دو انسانی که زیاد از همدیگر خوش شان نمی آید، ولی مجبور هستند همراه هم با اژدهایان، گربه سانان نفس آتشین، ترول ها، سگ های دریایی اینوئیت و یک پیرزن دیوانه عشق گربه روبه رو شوند تا آینده دنیا را نجات بدهند. جودی در شیفت شب یک فروشگاه فود پلاس محلی کار می کند. زندگی اش خارق العاده نیست ولی خوشحال است. وقتی جودی یک یتی را در حال خوردن بستنی درون یخچال پیدا می کند، زندگی اش به طرز خطرناکی با زندگی مانستر گره می خورد. مانستر مامور گرفتن چیزهایی است که شب ها بیرون می خزند. چیزهایی مانند ترول ها و اژدهایان.

📝ای.لی.مارتینز
📓مانستر

به دلیل اینکه آرأی گزینه دو و سه خیلی بهم نزدیکن، چهار روز در هفته‌ رو دوتا معرفی میذارم
و‌ پنجشنبه و جمعه سه تا معرفی♥️
ممنونم از کسانی که شرکت کردن🫶🏻♥️

پادکست: ایمان فانی
تبارشناسی روانشناسی زرد

روانشناسی زرد صرفا یک سوءتفاهم معصومانه یا برادر کمتر تحصیلکرده روانشناسی آکادمیک است؟ یا ممکن است فرزند یک روایت اقتصادی باشد؟

🤍🌱