«در کوچه‌ای که با هم قدم زده بودیم، تنها رفتم. بوی گرد و خاک و نان تازه همان بود، اما نبودن او همه چیز را غریبه کرده بود. انگار تمام شهر، او را از یاد برده بود جز من.»

بادبادک‌ باز-خالد حسینی

چند بار شده  شب چشم‌هاتو ببندی، ولی ذهنت شروع کنه به دویدن؟ 🏃‍♂️💭
سؤال پشت سوال:
🔸 «اگه اون حرفو نمی‌زدی چی؟»
🔸 «اگه فردا خراب کنی چی؟»
🔸 «اگه… اگه… اگه…»

این فکر کردن نیست  این یه تردمیل ذهنیه.
می‌دوی، خسته می‌شی… ولی هیچ‌وقت به مقصد نمی‌رسی.

🔍 چرا ولش نمی‌کنیم؟
چون مغزمون با این چرخه، چهار تا پاداش قلابی می‌ده:
✔️ فرار موقتی از حس بد
✔️ توهم نزدیک شدن به جواب
✔️ حس سخت‌کوشی
✔️ بهونه برای عقب‌انداختن عمل

راه‌حل؟ خاموش کردن ذهن نیست.
راهش اینه که بهش فضا بدی، باهاش نجنگی و برگردی سمت کاری که واقعا برات ارزشمنده.

🌱 اگه می‌خوای از این چرخه بیای
حتما پادکست رو با دقت گوش کن


@avanpsychologyyyy

مرا به بوی خوشت جان ببخش
و زنده بدار

که از تو چیزی از این بیشترنمیخواهم
اگرچه وسوسه ى دیدنت

همیشگی است
که هیچ وسوسه را این قدر نمیخواهم...

#حسین_منزوی

|•📜معرفی_کتاب:
داستانی تکان دهنده و فراموش نشدنی درباره روابط چند خانواده است که مدت‌ها در بوداپست در همسایگی هم زندگی می‌کنند، فرزندان آن‌ها روابط صمیمانه‌ای دارند و با هم قول و قرارهایی می‌گذارند اما با وقوع جنگ جهانی دوم سرنوشت آن‌ها به شکل دیگری رقم می‌خورد. این کتاب جزء بهترین رمان‌های اروپایی و برنده جایزه سِونز و جایزه ترجمه‌ی پن است.
📕خیابان کاتالین
✍🏻ماگدا_سابو
#رمان #داستان_تاریخی

لطفا تمام عمر سعی نکن کوچیک، ساکت، سازگار و بی دردسر باشی.
حتی اگه صدات می‌لرزه حرفت رو بزن سرت رو بالا بگیر و قوی و جسور باش.
چرا که مظلوم، ظالم سازه.

شبتون بخیر قشنگام🌸✨💖

روزهای خوبی نبود
اما من
در همان روزهای سخت هم
تو را دوست داشتم...

#جاهد_ظریف_اغلو

چرا از ناراحتی‌هایت حرف بزنی؟ تا به آدم‌های زندگی‌ات فرصت بدهی دوستت بدارند. اندوه را باید درک و ابراز کرد، نه سرکوب یا تهییج. درد نشانه‌ای از زنده بودن است و پذیرفتنش چشممان را باز می‌کند تا وقتی سر میز شام روبه‌روی‌مان نشسته درکش کنیم. آدم‌های دردمند، معیوب نیستند. فقط درد دارند.

📖دیدن در تاریکی
✍🏻ماریانا_الساندری

" قَد نری تقلّبَ وجهکَ فی السماء

«و من تورو می‌بینم وقتی که از شدت ناراحتی به آسمون نگاه می‌کنی.»

-بقره ۱۴۴.

دل فدای تو، چون تویی دلبر
جان نثار تو، چون تویی جانان…

#هاتف_اصفهانی

«چه منظرهٔ غم‌انگیزی است تماشای مردمی که منتظرند خدا همهٔ کارها را درست کند!»

✍🏻کامیلو_خوسه_سلا
📖خانوادهٔ پاسکوآل دوآرته

دل فدای تو،
چون تویی دلبر
جان نثار تو،
چون تویی جانان…

#هاتف_اصفهانی

|•📜معرفی_کتاب:
کتاب ترس‌ها و مزخرفات ذهنی اثر جنجالی آرتور شوپنهاور، به بررسی اخلاق و فلسفه دین و منطق و روابط بین این پدیده‌ها می‌پردازد. این اثر با نقد علمی و رویکردی خردگرایانه، ماهیت دین را به چالش می‌کشد. در طول تاریخ آثاری تألیف شده است که جهان را دگرگون و بینش جدیدی به بشر عطا کرده‌اند. کتاب حاضر را به جرأت می‌توان یکی از آن آثار دانست. نویسندگانی که با هدف روشنگری قلم می‌زدند، موجب پاسخ به پرسش‌های بنیادین و پیدایش دغدغه‌های جدیدی می‌شدند. آرتور شوپنهاور به عنوان فیلسوفی شکاک، با نگاهی تیزبین از پدیده‌های اجتماعی زمانه‌اش در نگارش آثارش الهام می‌گرفته است؛ پدیده‌هایی همچون جنگ، انقلاب و متحول شدن صنعت و اقتصاد.
📘ترس ها و مزخرفات ذهنی
✍🏻آرتور_شوپنهاور
#فلسفی #ادبیات_آلمان