من آن نیم که حلال از حرام نشناسم
شراب با تو حلال است و آب
بی تو حرام…♥️✨

👤سعدی

این
بوی
زلف
کیست
که
جان
می‌دهد
به من!🤍🌱

#هوشنگ_ابتهاج

|•📜توضیحات:
رومن گاری این کتاب را نخست در سال 1961 به زبان انگلیسی و با عنوان The Talent Scout به معنی استعدادیاب چاپ کرده بود. بعدها خودش آن را به فرانسه ترجمه کرد و عنوان Les Mageurs d'Etoiles را بر آن گذاشته بود که معنای تحت الفظی اش می شود ستاره خواران و کنایه از دو گروه است: یکی آلمایو که مرتبا ستارگان عالم سحر، جادو و شعبده بازی را به کاخ خود دعوت می کند و البته زود از دستشان خسته می شود. یکی هم بخش بزرگی از مردم کشور آلمایو که دائما در حال جویدن برگ های توهم زایی هستند که باعث می شود بیشتر در عالم ستارگان باشند تا روی زمین.
📝رومن_گاری
📘ستاره بازان

تو این اپیزود قراره درباره یه دنیای مخفی توی بدنمون صحبت کنیم، دنیایی که بیشتر از چیزی که فکر می‌کنیم روی حال روحی، انرژی، تصمیم‌گیری‌ها و حتی تناسب انداممون تأثیر داره. گات باکتریا یا باکتری‌های روده فقط برای هضم غذا نیستن، اونا یه ارتش نامرئی هستن که سلامت جسم و ذهنمون رو کنترل می‌کنن و نقش مهمی توی چربی‌سوزی، متابولیسم بهتر و رشد عضلات دارن. چی بخوریم که این باکتری‌ها رو خوشحال کنیم؟ چطور ازشون مراقبت کنیم تا بدن قوی‌تر و سالم‌تری داشته باشیم؟ قراره در کنار هم به پاسخی برای این سوال ها برسیم.

پادکست:جافکری
«باکتری های روده»

🧡✨

|•📖تیکه_کتاب:

تنهايی از آن نيست که آدم کسانی را در اطراف نداشته باشد، از اين‌ست که آدم نتواند چيزهايی را منتقل کند که درست می‌پندارد، از اين‌ست که آدم صاحب عقايدی باشد که برای ديگران پذيرفتنی نيست.

✍🏻کارل‌_گوستاو‌_يونگ
📚قرمز

ارغوان شاخه همخون جدا مانده من
آسمان تو چه رنگ است امروز؟
آفتابی ست هوا؟
یا گرفته است هنوز؟
من در این گوشه که از دنیا بیرون است
آفتابی به سرم نیست
از بهاران خبرم نیست
آنچه می‌بینم دیوار است
آه این سخت سیاه
آن چنان نزدیک است
که چو بر می‌کشم از سینه نفس
نفسم را برمی‌گرداند
ره چنان بسته که پرواز نگه
در همین یک قدمی می‌ماند
کورسویی ز چراغی رنجور
قصه پرداز شب ظلمانیست
نفسم می‌گیرد
که هوا هم اینجا زندانی ست
هر چه با من اینجاست
رنگ رخ باخته است
آفتابی هرگز
گوشه چشمی هم
بر فراموشی این دخمه نینداخته است
اندر این گوشه خاموش فراموش شده
کز دم سردش هر شمعی خاموش شده
یاد رنگینی در خاطر من
گریه می‌انگیزد
ارغوانم آنجاست
ارغوانم تنهاست
ارغوانم دارد می‌گرید
چون دل من که چنین خون ‌آلود
هر دم از دیده فرو می‌ریزد
ارغوان
این چه رازیست که هر بار بهار
با عزای دل ما می‌آید؟
که زمین هر سال از خون پرستوها رنگین است
وین چنین بر جگر سوختگان
داغ بر داغ می‌افزاید؟
ارغوان پنجه خونین زمین
دامن صبح بگیر
وز سواران خرامنده خورشید بپرس
کی بر این درد غم می‌گذرند؟
ارغوان خوشه خون
بامدادان که کبوترها
بر لب پنجره باز سحر غلغله می‌آغازند
جان گل رنگ مرا
بر سر دست بگیر
به تماشاگه پرواز ببر
آه بشتاب که هم پروازان
نگران غم هم پروازند
ارغوان بیرق گلگون بهار
تو برافراشته باش
شعر خونبار منی
یاد رنگین رفیقانم را
بر زبان داشته باش
تو بخوان نغمه ناخوانده من
ارغوان شاخه همخون جدا مانده من…

#هوشنگ_ابتهاج

از نگاه روی تو،
دل سیر می‌گردد مگر؟
آخر آدم با تو باشد،
پیر می‌گردد مگر؟🤍🌱

#محمدعلی_‌بهمنی

|•📜توضیحات:
کتاب دیوانگی در بروکلین رمانی نوشته‌ی پل استر است که قصه‌ی زندگی مردی شصت‌ساله را روایت می‌کند. مردی که چندی ا‌ست از همسرش طلاق گرفته و علاوه بر آن، پی برده که به بیماری سرطان ریه مبتلاست. او حالا به بروکلین آمده تا در زادگاهش بمیرد. رمان حاضر تلفیقی است از طنزی هوشمندانه و سیاه و فضایی تلخ و کم‌نظیر. نویسنده در این رمان قدرت عشق و نیکی را مرکز توجه خود قرار داده است.
کتاب دیوانگی در بروکلین فضایی خاکستری و سرد دارد که همان‌طورکه اشاره شد، تلفیقی از کمدی هوشمندانه با وضعیت‌های داستانی تلخ است. فضای شوخ‌طبعانه‌ی دیوانگی در بروکلین باعث نمی‌شود شما ساعت‌ها قهقهه بزنید بلکه تنها لبخندی به لب شما خواهد آورد یا موجب پوزخندی خواهد شد که ممکن است شیرینی‌اش ساعت‌ها به دلتان بچسبد.
فضایی که پل استر در رمان دیوانگی در بروکلین خلق می‌کند، اگر بی‌نظیر نباشد، کم‌نظیر است. او پلی میان رنج و سرخوشی، خنده و تفکر عمیق می‌سازد و همین موجب می‌شود، داستان استر به رمانی خاص و منحصربه‌فرد بدل شود.
✍🏻پل_استر
📕دیوانگی در بروکلین
#روانشناسانه
#درام

شراب
با
تو
حلال
است
و
آب
بی
تو
حرام…🤍🌱

#سعدی

|•📖تیکه_کتاب:

به آنچه قلبت می‌گوید اعتماد کن نه آنچه که از آسمان وعده میدهند. و اینجاست که تنها ایمان قلبی تو برایت باقی میماند!

✍🏻داستایوفسکی
📚برادران کارامازوف

توی این اپیزود از پادکست ناجی،
درباره لزوم خوشگذرانی و تفریح حرف زدیم، و منبع کتاب
The power of having fun, by Dave Crenshaw & Choice Theory
اینکه آیا واقعا لازمه توی زندگیمون تفریح داشته باشیم ؟
اگه تفریح نباشه چی میشه ؟
اصلا به چه کارهایی تفریح گفته میشه و چه کارهایی به هیچ عنوان تفریح نیست؟!
همچنین به موضوع کرونا و تفریح و باورهای اشتباه و ریشه های فرهنگی عدم داشتن تفریح و سرگرمی پرداختیم.
پادکست: ناجی
«قدرت ، تفریح»

💙✨🦋

|•📜توضیحات:
بل هوکس در کتاب مشهور و پرطرفدار همه‌‌چیز درباره‌‌ی عشق، همان‌‌طور که از عنوان فرعی کتابش برمی‌‌آید، «نگاهی نو» به این قصه‌‌ی کهن دارد. اما مقوله‌‌ی عشق، تنها موضوعی نیست که او در کتاب خود از مناظر و زوایای گوناگون به آن می‌‌پردازد؛ بلکه به دلیل و بهانه‌‌ی عشق، بسا موضوع دیگر را هم شرح و بسط می‌‌دهد که خاصه در جغرافیا و زمانه‌‌ی ما بسیار نیازمند دانستن و آموختن درباره‌‌ی آنها هستیم: دروغگویی، خلوت و تنهایی، طمع‌‌کاری و پول‌‌پرستی، مصرف‌‌گرایی و ساده‌‌زیستی، تنبیه و مراقبت از فرزندان، تأثیر رسانه‌‌ها بر جامعه، مرگ‌‌اندیشی و پذیرش مرگ، مفهوم خانواده و اهمیت نیایش.
✍🏻بل_هوکس
📕همه‌‌چیز درباره‌‌ی عشق
#ادبیات واقع گرایانه
#روانشناسی

|•📖تیکه_کتاب:

خبر بد: نمی‌توانید بقیه را تغییر بدهید، حتی شریک زندگی یا فرزندانتان را.
انگیزه‌ی تغییراتِ شخصی باید از درونِ انسان نشئت بگیرد. فشارهای خارجی یا استدلال‌های منطقی بی‌نتیجه خواهند بود. به‌همین خاطر یکی از قانون‌های طلایی من برای رسیدن به زندگیِ خوب به این شرح است: «از قرار گرفتن در موقعیت‌هایی که در آن مجبور به ایجاد تغییر در سایرین هستید بپرهیزید.» این راهبرد ساده من را تا حد قابل قبولی از شر بدبختی‌ها، هزینه‌ها و سرخوردگی‌ها در امان داشته.

✍🏻رولف_دوبلی
📚هنر خوب زندگی کردن

امانت بودی
گذاشتمت
روی چشم هایم
حالا هر روز
دنیا را
جور دیگری می بینم
دنیا شبیه توست...♥️✨

👤علیرضا_اسفندیاری