خرج کردن یک بخش جدانشدنی از زندگی است. شما نمی‌توانید بدون اینکه پولی خرج کنید زنده بمانید. اما از طرفی هم تبدیل به یک معضل بزرگ شده است. احتمالا شما هم هنوز ماه تمام نشده و حقوق جدید نیامده تقریبا جیب‌تان خالی می‌شود و مانند افراد زیادی هر چقدر سعی می‌کنید که برای خرج کردن تان برنامه‌ریزی کنید بازهم موفق نمی‌شوید. در این میکرومقاله از سبکتو به ۶ عادتی در خرج کردن می‌پردازیم که بدون اینکه متوجه آنها باشیم، تاثیر زیادی در خالی بودن جیب‌مان دارند.

پادکست:سبکتو
«پنج ‌عادت خرج کردن ، که مارا دچار مشکلات مالی می‌کند»

💙✨🦋

|•📖تیکه_کتاب:

«می‌ترسی؟ آماده‌ام که با همه‌ی خطرهای دنیا روبه‌رو شوم و خم به ابرو نیاورم. من تنها از یک چیز می‌ترسم و آن لحظه‌ای است که پس از عزیمت تو تنها بمانم.»

✍🏻استاندال
📚سرخ و سیاه

اهمیت‌ دادن بیش از اندازه به نظر دیگران، جنونی است که بر همهٔ مردم حاکم است. این جنون چه در سرشت ما ریشه داشته باشد، چه حاصل جامعه و تمدن باشد، به‌هرحال بر همهٔ کردار و رفتار ما تأثیر بیش از اندازه می‌گذارد و دشمن نیک‌بختیِ ما است.

👤آرتور_شوپنهاور

✨تابلو خاطرات موزیکال✨
هدیه ای مناسب برای مناسبت های: تولد/ ولنتاین /سالگرد عقد/سالگرد ازدواج
اینجا حتی میتونی صداتم بارکد کنی و بزنی رو تابلوت😌
هدیه ای زیبا برای ثبت لحظه های خود😍🤌🏻

کریستین، در اتاقی که آن را به خاطر نمی آورد، در کنار مردی غریبه و ناشناس از خواب بیدار می شود، کریستین، هیچ خاطره ای از روز گذشته و چگونگی زندگی خود، قبل از این صبح ها ندارد. اما آزاردهنده ترین بخش این سردرگمی، مرد مسن تر و ناشناس همراه او در اتاق است. مرد، با صبر و حوصله خود را شوهر او، بن، معرفی می کند و برای کریستین توضیح می دهد که چگونه این بلا سرش آمده است. طبق گفته ی بن، کریستین با اتومبیلی تصادف کرده و مجروح می شود. حالا او به گونه ای از بیماری فراموشی مبتلا شده است و به محض خوابیدن، ذهنش از خاطرات روز پیش، به طور کامل پاک می شود. کریستین، بدون اطلاع بن، توسط پزشکی به نام دکتر نش، به طور مرتب معاینه می شود. دکتر نش به او توصیه می کند که اتفاقات روزانه اش را در دفتر چه ای یادداشت کند. از طریق این دفترچه است که کریستین، شروع به کنار هم گذاشتن تکه های زندگی خود کرده و کم کم متوجه می شود که قبل از تصادف، چه هویتی داشته است. اما حقیقت ممکن است بسیار ترسناک تر[و مرگبارتر]از چیزی باشد که او تصور می کرده است.
✍🏻اس‌_جی_واتسون
📕پیش از آن که بخوابم
#معمایی #جنایی
#داستان روانشناسانه

@drmostafanaeimi

پنج رفتارِ پُرتکرار در دورانِ آشنایی که از میزانِ جذابیتتون کم میکنه
.
دکتر مصطفی نعیمی

🤍🌱🫧

چو چرخم من چو ماهم
من چو شمعم من ز تاب تو
همه عقلم همه عشقم
همه جانم به جان تو…🤍🌱

#مولانا

|•📜توضیحات:
قانون پنج ثانیه می‌گوید: همه‌ی ما در ذهن خود لیستی از کارهایی داریم که می‌خواهیم هر روز انجام دهیم و فقط 5 ثانیه یا کمتر، زمان داریم تا دست به کار شویم و آن کار را انجام دهیم، قبل از اینکه مغزمان خرابکاری کند و ما را منصرف کند!
مل رابینز ابزار مفیدی را در کتاب «قانون 5 ثانیه» معرفی می­ کند که در همه­ زمینه ­های زندگی کاربرد دارد. قانون 5 ثانیه می ­تواند در هر لحظه از زندگی روزمره و در مواجهه با دشواری، عدم قطعیت و ترس موثر واقع شود. این قانون ممکن است در بهبود وضعیت سلامت، افزایش بهره­ وری و مقابله با تاخیر­کاری کمک کند. رابینز به شجاع شدن و بیرون رفتن از منطقه­ راحتی کمک می­ کند و از همه مهم ­تر، او توضیح می ­دهد که کنترل و تغییر ایجاد کردن آسان است!
📝مل_رابینز
📗قانون پنج ثانیه
#توسعه_فردی

نگرانی چیزی که هنوز پیش نیامده، خیلی آزار دهنده‌تر از خود هر پیشامدی است.‌‌ نگرانی و اضطراب است که پیش نیامده‌ها را تحمل ناپذیر می‌کند. پیش که آمد، تحملش آسان‌تر می‌شود.

✍🏻محمود_کیانوش
📖در یک شب سیاه

@TheBlueLibrary📚🦋

|•📖تیکه_کتاب:

حال آنکس را دارم که چیزی را به رویا دیده
و چون بیدار شود، لذت آن هنوز باقیست،
اما رویا را به یاد نتواند آورد! زیرا که
مکاشفه‌ی من از خاطرم رفته است، اما لذتی
که از این بابت بردم هنوز در دلم باقی است..

✍🏻دانته
📚کمدی_الهی

یا رب سببی ساز
که یارم به سلامت
بازآید و بِرهانَدَم
از بندِ مَلامت…

👤حافظ

رمان ژوزف بالسامو نوشته الکساندر دوما، یکی از آثار برجسته و پرماجرای این نویسنده فرانسوی در حوزه رمان تاریخی است. داستان ژوزف بالسامو در اواخر قرن هجدهم و در آستانه انقلاب فرانسه رخ می‌دهد. شخصیت اصلی رمان، ژوزف بالسامو، یک جادوگر و شیادی است که با استفاده از قدرت‌های جادویی خود، نفوذ زیادی در دربار لوئی شانزدهم و ماری آنتوانت پیدا می‌کند، و به دنبال کسب قدرت در دربار است. او با ترفندهای خود، توطئه‌های سیاسی و اجتماعی را هدایت می‌کند و در نهایت، نقش مهمی در رویدادهای منجر به انقلاب فرانسه ایفا می‌کند. دوما در این رمان، شخصیت بالسامو را به عنوان یک فرد عجیب و پیچیده به تصویر می‌کشد که دارای قدرت‌های خارق العاده و در عین حال، انگیزه‌های شخصی و سیاسی برای کسب قدرت است. او با مهارت فراوان، توطئه‌های پیچیده و روابط پنهان میان شخصیت های داستان را به تصویر می‌کشد و خواننده را در جریان رویدادهای تاریخی آن دوران قرار می‌دهد. قهرمان این داستان، ژیلبرت نام دارد. در واقع دوما با روایت این داستان تلاش می‌کند که مرحله به مرحله چگونگی شکل‌گیری انقلاب فرانسه را توضیح کند.
📝الکساندر_دوما
📘ژوزف بالسامو
#رمان #تاریخی

«‏من آنقدر بزرگوار نبودم که از اهانت‌ها بگذرم، امّا سرانجام فراموش می‌کردم. و آن‌که گمان می‌برد از او بیزارم مبهوت می‌شد. آن‌گاه که می‌دید لبخندزنان به او سلام می‌کنم، برحسب سرشتش عظمت روحم تحسینش را برمی‌انگیخت یا خفت منشم را خوار می‌شمرد.
غافل از این‌که علتِ رفتارم ساده‌تر از این حرف‌ها بود: حتی نامش رافراموش کرده بودم.»

✍🏻آلبر_کامو
📖سقوط

@TheBlueLibrary📚🦋

@drmostafanaeimi
.
چطور میتونم باخودم مهربان‌تر باشم؟
(همراه با تمرین)

💖✨🌸

|•📖تیکه_کتاب:

عشق این خاصیت رو داره که بتونه دو نفری که بزور سعی در فراموش کردن هم داشتن رو یه روزی یه جایی دوباره بذاره توی مسیر سرنوشت‌ هم و از اون روز به بعد همه‌ چی‌رو خودِ عشق تعیین می‌کنه نه اون دونفر!

✍🏻شیما_سبحانی
📚من