تو نه مثل آفتابی که
حضور و غیبت افتد
دگران روند و آیند
و تو همچنان که هستی…🤍🌱

#سعدی

|•📜توضیحات:
بررسی آسیب های دوران کودکی و تأثیرات ناگوار و ناتوان کننده آن توسط یکی از روانشناسان برجسته جهان. پیش از این ، آلیس میلر ، روانکاو مشهور ، پیامدهای دوربرد سوء استفاده از کودکی بر بدن را بسیار دقیق بررسی کرده بود. میلر در کتاب بدن هرگز دروغ نمی گوید با استفاده از تجربیات بیماران خود به همراه داستان های بیوگرافی غول های ادبی مانند ویرجینیا وولف ، فرانتس کافکا و مارسل پروست ، نشان می دهد که چگونه تحقیر ، ناتوانی جنسی و عصبانیت کودک ، اثر خود را در بزرگسالی نشان می‌دهد.
📝آلیس_میلر
📘بدن دروغ نمی‌گوید

«آنهایی که به تو آسیب رسانده‌اند، شایسته عشق و احترام نيستند. حتی اگر والدین تو باشند.»

✍🏻آلیس_میلر
📖بدن هرگز دروغ نمی‌گوید
#روانشناسی
#ادبیات_لهستان

|•📜توضیحات:
کتاب برگزیدگان جوان، رمانی نوشته ی مری لو است که اولین بار در سال 2014 به چاپ رسید. آدلینا اموترو که زمانی زندگی مرفهی داشت، به خاطر یک بیماری همه گیر کشنده، به شکلی عجیب و برگشت ناپذیر تغییر می کند. این بیماری، همه ی بزرگسالان آلوده شده را از بین می برد و روی بدن بیشتر کودکان و نوجوانان بر جای مانده نیز، نشانی از زخم بر جای می گذارد. عده ای دیگر نیز به خاطر این بیماری، تغییرات ژنتیکی عجیبی پیدا می کنند و قدرت های غیرمعمول و اغلب خطرناکی به دست می آورند. همه ی افراد دارای زخم، تحت پیگیری هستند اما این «برگزیدگان جوان» جهش یافته، به عنوان اهدافی خاص برای دستگیری در نظر گرفته می شوند. آدلینا با شگفتی تمام درمی یابد که خودش یکی از همین برگزیدگان است. هیچ آرامشی در کار نخواهد بود؛ چه برای آدلینا و چه برای مخاطبین. در جهان کتاب برگزیدگان جوان، هیچ جای امنی وجود ندارد که خالی از احساس خیانت و خطر مرگ باشد.
📝آدلینا_اموترو
📗برگزیدگان جوان،

شعرم
همهمه ی پنهان توست
گل شب بوی من!
میخواهم تو را
در عبور عطر
شبانه‌ام بشناسند…🤍🌱
 
#شمس_لنگرودی

|•📜توضیحات:
معرفی کتاب زندگی با روان گسیختگی اثر ازمی ویجون وانگ
زندگی با روان‌گسیختگی مجموعه یادداشت‌هایی از ازمی ویجون وانگ است که در هر یک از آن‌ها بر روی تجربیات متفاوت خود از سال‌ها دست‌وپنجه نرم کردن با اختلال روان‌گسیختگی تمرکز کرده است. وانگ کتاب را از جایی شروع می‌کند که این تشخیص برای وی داده و این سفر برای او آغاز شد. موضوع سایر جستارها از اختلاف‌نظر جامعه‌ی پزشکی در مورد شیوه‌های تشخیص و برچسب بیماری‌ها، استفاده از شیک‌پوشی و رعایت مد روز برای نمایش کارکرد عالی خود در عین روان‌گسیخته بودن، شکست سیستم آموزشی در برخورد یا کمک به این افراد و ... متنوع و گسترده است.
📝ویجون_وانگ
📓زندگی با روان گسیختگی

این کتاب به اختلالی می‌پردازد که کمتر به آن پرداخته شده است و گاهی در سایه اشتباه رفته است. این کتاب روایتی جذاب است که از زبان یک فرد درگیر این اختلال است. این کتاب به خوانندگان کمک می‌کند درک بهتری از این اختلال داشته باشند.
✍🏻ویجون_وانگ
📖زندگی با روان گسیختگی
#خود زندگی نامه
#رمان
#روانشناسی

«حالا خودمانیم، عشقی که با بدبختی مراقبش باشی، به چه درد می‌خورد؟ عشقی که با حصار و بند و غل و زنجير محافظت‌ بشود، چه ارزشی دارد.»
‌

✍🏻فئودور_داستایفسکی
📖برادران کارامازرف

@home_book📚💫

برای پر انرژی بودن در طول روز باید شب گذشته خواب باکیفیتی را تجربه کرده باشیم. اگر چنین نباشد ما بی‌حوصله و بی انرژی می‌شویم. اما چه کاری باید انجام دهیم تا به بهبود کیفیت خواب منجر شود؟ با سبکتو همراه باشید تا به بررسی راهکارهای هوشمندانه برای بهبود کیفیت خواب بپردازیم.
پادکست: سبکتو
«۴ راهکار هوشمندانه برای بهبود کیفیت خواب»

💚✨🌱

|•📖تیکه_کتاب:

خیلی وقتا آدم نمی دونه چه مرگشه !
دلش می‌خواد درباره‌ش با یکی حرف بزنه ،
ولی نمی‌دونه با کی ...!
اگرم یکی پیدا بشه ،
آدم نمی دونه چی رو از کجا شروع کنه ...

✍🏻چیستا_یثربی
📚زنی که تابستان گذشته رسید

|•📜توضیحات:
کتاب نفر هفتم، مجموعه ای از داستان های کوتاه نوشته ی هاروکی موراکامی است که اولین بار در سال 2006 انتشار یافت. این مجموعه، دربردارنده ی داستان های هیجان انگیزی است که به خوبی، تسلط موراکامی را بر این فُرم نشان می دهند. این داستان ها که از اتفاقات سوررئال تا رویدادهای معمولی را شامل می شوند، نشان دهنده ی توانایی کم نظیر موراکامی در تبدیل گونه های مختلف زندگی انسان ها به قصه هایی رویاگونه، فراموش نشدنی و بی نهایت جذاب هستند. در کتاب نفر هفتم، میمونی مجرم، مردی یخ فروش، رویاهایی که به ما هویت می بخشند و آرزوهایمان، به چشم می خورند. شخصیت های موراکامی چه در ملاقاتی تصادفی در ایتالیا باشند و چه در تبعیدی عاشقانه در یونان، با فقدان های بزرگ، افکار ضد و نقیض، درخشش یک کرم شبتاب و فاصله هایی رنج آور مواجه می شوند.
📝هاروکی_موراکامی
📓نفر هفتم

ترس همیشه اونجاست و به شکل ها و در زمان های متفاوتی به سراغ ما میاد و غافلگیرمون می کنه، اما ترسناکترین کاری که ممکنه در چنین مواقعی انجام بدیم، اینه که چشمامونو ببندیم و به اون پشت کنیم، چون در همچین موقعی باارزشترین جوهره ی وجودمون رو به چیز دیگه ای تسلیم می‌کنیم.
✍🏻هاروکی_موراکامی
📖نفر هفتم