در این پادکست خواهید شنید: دلایل ایجاد استرس - تعریف استرس - علائم استرس - فرق استرس و اضطراب - پیامد‌های اضطراب.

پادکست: مُنیاز «استرس و اضطراب»

🧡✨🍂

|•📖تیکه_کتاب:

برای خانه سوخته
باز، شاید بشود خانه‌ای بنا کرد .
دل سوخته را بگو چه کنیم ؟

✍🏻نادر_ابراهیمی
📚آتش بدون دود

از همه سوی جهان جلوه او می‌بینم
جلوه اوست جهان کز همه سو می‌بینم…🤍🌱

#شهریار

اَبی همه چیز در زندگی دارد. در خانواده‌ای ثروتمند متولد شده، شغل خوبی در حوزه تبلیغات دارد و همسری دوست داشتنی به نام سم، که معلم ریاضی است. تنها نداشتن یک چیز او را اذیت می‌کند. او همیشه بیشتر از هر چیزی دلش یک بچه می‌خواسته. پس از سال‌ها تلاش، به نظر می‌رسد که اَبی شانسی برای مادر شدن ندارد. تا اینکه دستیار شخصی او، مونیکا، یک پیشنهاد سخاوتمندانه ارائه می‌کند که تمام رویاهای ابی بالاخره می‌تواند به حقیقت بپیوندد.
پس از بررسی‌های بسیار، اَبی و سم می‌پذیرند تا مونیکا را به عنوان جانشین و مادرخوانده فرزندشان انتخاب کنند. با این شرط که تمام مخارج او را پرداخت می‌کنند. از هزینه‌ی تحصیلات و اجاره‌خانه گرفته تا هزینه‌ی شغلی که اکنون مجبور است رهایش کند. تمام این‌ها یک موقعیت عالی و بُرد بُرد برای هر دو طرف به‌شمار می‌رود، اما چه چیزی ممکن است اشتباه پیش برود؟ آیا ممکن است که مونیکا فکری شیطانی در سر داشته باشد؟
کتاب مادرخوانده یک درام مهیج، و پر از رمز و رازی است که فریدا مک فادن بار دیگر با پیچش‌های فراوان، داستانی روانشناختی خلق کرده.
📝فریدا_ مک_ فادن
📓مادرخوانده

✍🏻فریدا_ مک_ فادن
📖مادرخوانده
#روانشناختی #جنایی
#مهیج

سیری ز دیدن تو ندارد نگاه من
چون قحط دیده ای که به نعمت رسیده است…🤍🌱

#صائب_تبریزی

سه شخصیت محوری در رمان خدمتکارها ایفای نقش می کنند: ایبی لین، خدمتکاری سیاه پوست است که در سال 1962 در می سی سی پی زندگی می کند و همیشه با اطاعت تمام دستورات را انجام می داده است، اما اخیرا نمی تواند که جلوی تلخی و رفتارهای پرخاش گرانه اش را بگیرد. دوستش، مینی، هیچ وقت دهان قرص و محکمی نداشته اما اکنون مجبور است به طریقی، اسرار مربوط به کارفرمایش را نزد خود نگاه دارد. دختری سفیدپوست و اجتماعی به نام اسکیتر، از کالج فارغ التحصیل شده و شخصیتی بلندپرواز است، اما بدون شوهر، در نظر بقیه فقط یک بازنده خواهد بود. این چند شخصیت به ظاهر متفاوت، گرد هم می آیند تا کتابی جامع و کامل درباره ی چگونگی شرایط کار خدمتکاران سیاه پوست در جنوب بنویسند؛ کتابی که می تواند سرنوشت آن ها و محله ی کوچکشان را برای همیشه تغییر دهد. کاترین استاکت، سه شخصیت زن فوق العاده را خلق کرده است که عزمشان برای راه اندازی جنبشی اجتماعی، برای همیشه نوع دید زنان-مادران، دختران، خدمتکاران و ...-را نسبت به یکدیگر تغییر می دهد. کتاب خدمتکارها، داستانی جهان شمول است که به اطاعت ها و سرکشی های انسان می پردازد.
📝کاترین_استاکت
📘خدمتکارها

«از داشتن چشم اما ندیدن زیبایی،
داشتن گوش اما نشنیدن موسیقی،
داشتن عقل اما آگاه نشدن از حقیقت،
داشتن قلبی که هرگز نتپیده
پس هرگز نسوخته، باید ترسید…»

✍🏻تتسوکو_کورویاناگی
📖مدرسه‌ی رویایی

@home_book📚💫

|•📖تیکه_کتاب:

همه در جهان آدم های خوبی بودیم
فقط می خواستیم آن خوبی را در
لحظات نامناسبی به هم عرضه کنیم
و به همین دلیل بود که هرگز به هم
نمی رسیدیم.

✍🏻آلبا_دسس_پدس
📚از طرف او