|•📜توضیحات:
فکر مزاحم معمولا به یک‌باره نمایان می‌شود، اما وقتی تبدیل به عادت شود تمام زندگی روزمره را مختل می‌کند و مشکلی بزرگ خواهد شد. تفکر بیش از حد، باعث از دست دادن تمرکز بر روی مهم‌ترین مسائل در زندگی می‌شود. اگر توانایی یا عاملی برای توقف افکار منفی و مزاحم وجود داشت آیا از این فرصت استفاده نمی‌کردید؟ این کتاب همان کلید رهایی از تفکرات منفی و توقف نگرانی‌هاست.  این کتاب مشخص می‌کند چرا روش تفکر برای وجود و هستی‌تان مفید است، همچنین چگونه مثبت‌گرایی می‌تواند باعث پیشرفت شما شود و به خواسته‌هایتان از زندگی جامه عمل بپوشاند. پس خود را رها کنید، اجازه ندهید ذهنتان بازهم شما را به دام بی اندازد و کنترل هر آنچه می‌خواهید را در دست بگیرید. درنهایت درس‌ها و ساختاری برایتان محیا می‌شود تا بتوانید به‌جایی که می‌خواهید برسید و تمام این‌ها در این کتاب موجود است.
کتاب چگونه دست از نشخوار فکر برداریم را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم:
این کتاب به افرادی که مایل هستند از دست افکار مزاحم خود خلاص شوند و تمرکز بیشتر و افکار مثبت‌تری داشته باشند، پیشنهاد می‌شود.
📝چیس_هیل و اسکات_شارپ
📘چگونه دست از نشخوار فکر برداریم

1:بی‌خوابی
بی‌خوابی وقتی ایجاد می‌شود که مردم نتوانند تفکرات خود را متوقف کنند. شاید تمام روز احساس سختی داشته باشید اما وقتی دراز می‌کشید تا بخوابید یا استراحت کنید، تمام مدت بیدارید. سیل افکار در ذهن درباره مسائلی که هنوز انجام نداده‌اید، می‌خواهید انجام دهید یا شاید ضعف در کاری که کردید، به راه می‌افتد. ذهنتان درباره هر چیزی که نمی‌توانید کنترل کنید یا کارهایی که می‌توانستید کنترل کنید و نکردید، نگران است. اینجاست که خود را درون زندان ذهن می‌بینید و نتیجه‌اش بی‌خوابی است.
✍🏻چیس_هیل و اسکات_شارپ
📖چگونه دست از نشخوار فکری برداریم
برداریم؟
#روانشناسی
#توسعه_فردی
#فهرست کتاب های برگزیده به انتخاب «آمازون»

|•📜توضیحات:
این کتاب داستان زندگی روزمره ی چهار دختر است که در آپارتمانی در سئول زندگی میکنند همه آنها در تلاش اند در دنیایی که بر اساس استاندارد های بالای زیبایی روابط طبقه بندی های اجتماعی و کیپاپ تعریف شده راه خود را پیدا کنند این دختر ها برای دوام آوردن در این جامعه مدرن تنها میتوانند به یکدیگر تکیه کنند.

📝فرانسس_چا
📕اگر صورت تورا داشتم

سازنده فایل:
@moontribeGhF

هرگز منتظر "فرداى خيالى" نباش.
سهمت را از "شادى زندگى"
همين امروز بگير.
فراموش نکن "مقصد" هميشه
جايى در "انتهاى مسير" نيست.
"مقصد" لذت بردن از قدمهايی است که
بین مبدا تا مقصد بر می‌داریم.
چایت را بنوش.
نگران فردا مباش، از گندم زار من و تو
مشتی کاه میماند برای بادها…

نیما_یوشیج

@home_book📚✨

|•📜توضیحات:
کلمه ی دلباختگی مربوط به روزگاران دور است. غریب و گمشده است. به نظرم این روزها کسی خیلی این کلمه را نمی شناسد، دوست داشتن به گونه ی دل باختن را نمیشناسد.
وقتی دل ببازی سینه ات تهی می شود از هرگونه خودخواهی، چشم تنها معشوق می بیند و قلب تنها معشوق می خواهد و سرتنها در هوای معشوق به سر می برد هوایی را به مشام می کشد که معشوق در آن هوا نفس کشیده باشد. اما این روزها نسل جدید تعابیر نویی از عشق و نوع ورزیدن آن به یکدیگر دارند. نه این که با حس عاشق شدن ناآشنا باشند، اما گویی آن جان کندن های روحی دوری از معشوق و خو کردن به بی وفایی و سوختنها و ساختن ها حکایت های دوری ست در قصه هایی دور..
📝کریستین_بوبن
📕دلباختگی

کریستین بوبن در کتاب دلباختگی عاشقانه در ابتدا عاشق یک اسم می شود. لوییس آمورکه درحقیقت عنوان اصلی کتاب است. خود این نکته که یک شخص بتواند عاشق یک اسم بشود آن قدر بار داستانی پرقدرتی دارد که بهانهای بشود برای روایت عشق یک مرد به یک زن عطرساز..

✍🏻کریستین_بوبن
📖دلباختگی

#عاشقانه
#ادبیات_معاصر

|•📖تیکه_کتاب:

زمان همیشه با همین‌ سرعت می‌گذرد، فقط احساسات هستند که سرعتشان تغییر می‌کند. هر روز می‌تواند به اندازه تمام زندگی کش بیاید یا به اندازه‌ی یک تپش قلب بگذرد. بستگی به این دارد که آن زمان را با چه کسی میگذرانی.

✍🏻فردریک_بکمن
📚شهر خرس

|•📜توضیحات:
کتاب ادامه بده، عاشقانه ای جذاب و پرمعما است و همه ی ویژگی های دوست داشتنی آثار رینبو راول را در خود دارد، البته با هیولاهایی بسیار بیشتر! فانتزی‌نویس باید پیش از خلق شخصیت‌ها و چینش حوادث پر شور داستان، فضای داستانی‌اش را طراحی کند و قوانین ذهنی‌اش را بر آن پیاده سازد. در واقع اعتبار قلم فانتزی‌نویس نه در شخصیت‌پردازی بلکه بیشتر مدیون جهان‌جدیدی است که به تصویر می‌کشد. به‌طوری که نویسنده می‌تواند پس از آن، همانند یک آفریدگار، خود را مالک بر حق جهانش معرفی کند.
📝رینبو_راول
📘ادامه بده

باید وانمود کنی که بازی ات، انتهایی داره. باید همانطور که می خوای، ادامه بدی، در غیر این صورت اصلا نمی تونی ادامه بدی.

✍🏻رینبو_راول
📖ادامه بده
#عاشقانه
#فانتزی
#پرفروش_نیویورک_تایمز

|•📜توضیحات:
کتاب پرونده هری کبر، رمانی نوشته ی ژوئل دیکر است که نخستین بار در سال 2012 وارد بازار نشر شد. سی آگوست سال 1975، روزی است که نوجوانی پانزده ساله به نام نولا کلرگان، به دل جنگل گریخت و هیچوقت از او چیزی شنیده نشد؛ روزی که سامرست، معصومیت خود را از دست داد. سی سال بعد، مارکوس گلدمن که رمان نویسی جوان و موفق است، به منظور دیدن استاد خود و یکی از مورد احترام ترین نویسندگان کشور یعنی هری کبر، و البته پیدا کردن راه حلی برای مشکل خود در نویسندگی، به سامرست می آید.
📝ژوئل_دیکر
📕پرونده هری کبر

مارکوس در جامعه ای که ما در آن زندگی می کنیم، کسانی که بیش از همه تحسین می شوند، کسانی هستند که پل ها، آسمان خراش ها و ساختمان های بلند رو می سازند؛ ولی به نظر من بهترین و قابل اعتمادترین آدم ها کسانی هستند که عشق رو می سازند؛ چون ساختن هیچ چیز سخت تر و مهم تر از ساختن عشق نیست.

✍🏻ژوئل_دیکر
📖پرونده هری کبر
#معمایی
#پرفروش_نیویورک_تایمز

|•📖تیکه_کتاب:

انسان با صمیمیت بی‌اندازه با دیگران از قدر و احترام خود می‌کاهد.
زیرا فرومایگان از همه چیز سوءاستفاده می‌کنند،بالاخص زمانی که دریابند دسترسی به شما نیز آسان است.

✍🏻آرتور_شوپنهاور
📚هنر خودشناسی