|•📜توضیحات:
کتاب پروژه شادی، اثری نوشته ی گریچن رابین است که اولین بار در سال 2009 به چاپ رسید. گریچن رابین در یک بعد از ظهر بارانی، در یکی از غیرمعمول ترین مکان های ممکن، شهود عجیبی را تجربه کرد. این مکان جایی نبود جز یک اتوبوس. او این شهود را در قالب کلمات این گونه بیان کرد: «روزها طولانی اند، اما سال ها کوتاه. زمان می گذرد و من بر مسائلی که واقعاً اهمیت دارند، تمرکز نمی کنم.» گریچن در لحظه تصمیم گرفت که یک سال را به «پروژه شادی» اختصاص دهد. رابین در این کتاب تأثیرگذار و نشاط آور، حکمت گذشتگان، تحقیق های علمی کنونی و درس هایی از فرهنگ عامه در مورد شادتر بودن را مورد بررسی قرار می دهد و این وقایع و ماجراجویی های یک ساله را با ما به اشتراک می گذارد. او در این میان، به نکات ارزشمندی دست یافته است: نوآوری و چالش ها، منابع قدرتمند شادی آفرینی هستند؛ پول تنها زمانی می تواند خوشبختی را برایمان به ارمغان آورد که عاقلانه خرج شود؛ نظم بیرونی به آرامش درونی کمک می کند و کوچک ترین تغییرات می توانند بزرگ ترین تفاوت ها را ایجاد کنند.
📝گریچن_رابین
📘پروژه شادی

<مهم ترین شادی یک انسان، آن است که خودش باشد.>

<کارشناسان می گویند انکار کردن احساسات منفی، آن ها را تشدید می کند، اما شناختن احساسات منفی موجب می شود احساسات مثبت باز گردند.>
✍🏻گریچن_رابین
📖پروژه شادی
#درخواستی
#توسعه_فردی
#برترین‌کتاب‌های‌امید‌بخش
#پرفروش_نیویورک_تایمز

|•📜توضیحات:
کتاب بازی دروغ، رمانی نوشته ی روث ور است که اولین بار در سال 2017 منتشر شد. در صبح یکی از روزهای ماه ژوئن، زنی در حال قدم زدن با سگ خود در روستایی ساحلی است. قبل از این که زن بتواند کاری کند، سگ به درون آب می پرد تا چیزی را بیرون آورد که ابتدا به نظر می رسد یک تکه چوب است. اما زمانی که زن می فهمد آن شیء، واقعا چه چیزی بوده، کاملا شوکه می شود. صبح روز بعد، سه زن با نام های فاطیما، تئا و ایزابل، پیامی را دریافت می کنند که امید داشتند هیچ وقت با آن رو به رو نشوند؛ پیامی از کیت، نفر چهارم در گروه دوستی قدیمی و جدانشدنی آن ها، که می گوید: «به شما نیاز دارم.» کتاب بازی دروغ، رمانی پر پیچ و خم و نفسگیر است که مانند سایر آثار موفق روث ور، شما را وادار می کند تا انتها به حدس زدن ادامه دهید.
📝روث_ور
📕بازی دروغ

دروغ گفتم. حس کردم گونه‌هایم گل انداخته. بیزارم از دروغ گفتن. قبلاً سرگرم‌کننده بود... ولی الان چاره‌ای نداشتم. دیگر خیلی به‌اش فکر نمی‌کنم، شاید چون مدت زیادی دروغ می‌گفتم و این همواره در گذشته می‌ماند مثل دندانی که همیشه درد می‌کرده و ناگهان از درد تیر می‌کشد.
✍🏻روث_ور
📖بازی دروغ
#داستان معمایی
#داستان روانشناسانه
#داستان تریلر
#پرفروش ترین کتاب های نیویورک تایمز

«وانا لا احبك فقط
ولكني أؤمن بك
كما يؤمن الاصيل بالوطن ..»


من تنها عاشق تو نیستم
من به تو مومنم
همانطور که انسان با اصل و نسب
به وطن ایمان دارد🤍🌱

#غسان_کنفانی

|•📜توضیحات:

یک مشت تمشک در دهکده‌ای به نام سن لوگا، در جنوب ایتالیا اتفاق می‌افتد. حزب کمونیست ایتالیا عضوگیری می‌کند و در حال ساماندهی تشکیلاتش است. حزب تصمیم گرفته تا فعالیتش را به صورت علنی اعلام کند و می‌داند که حزب کمونیست شوروی در این راه حمایتش می‌کند. 
روکو دوناتیس از اهالی سن لوکا سال‌هاست که در حزب خدمت کرده است و ماموریت‌های مختلفی داشته. حالا به عنوان مسئول دفتر انتخاب شده و اعتماد رهبر حزب در رم را هم به خود جلب کرده است. او با دختر اتریشی یهودی به نام استلا زندگی می‌کند. آن‌ها هم از طریق فعالیت‌های حزب آشنا شدند. در حقیقت فعالیت آن‌ها در این حزب سبب شده است تا هرکسی هر چیزی را که ندارد در آن جستجو کند. قدرت، عشق و راهی برای پیشرفت. مبارزه با فساد، عدالت و ... همه و همه را می‌توان در این حزب پیدا کرد. اما آیا این تمام ماجرا است؟
📝اینیاتسیو_سیلونه
📕یک مشت تمشک

داستانی سیاسی و عاشقانه است که مبارزات حزب کمونیست ایتالیا در دهکده‌ای به اسم «سن لوگا» را به تصویر می‌کشد. نویسنده تلاش کرده همچون سایر آثارش به نقد هر نوع ایدئولوژی به خصوص فاشیسم و کمونیسم بپردازد.

✍🏻اینیاتسیو_سیلونه
📖یک مشت تمشک

|•📜توضیحات:
«گل بی‌خار» فقط خداوند است. به همین دلیل هیچ انسانی وجود ندارد که کامل باشد. همه انسان‌ها در بخش‌هایی از وجود خود نقص‌ها و کاستی‌های بسیاری دارند. این نقص‌ها و کاستی‌ها برای خود انسان بسیار بزرگ و چشمگیر هستند. اما در واقع اینطور نیست. در دنیایی که همه انسان‌هایش مملو از کاستی‌ها هستند، نقص‌های دیگران به چشم نمی‌آید. والدین ما، جامعه، مدرسه، دانشگاه و همه اطرافیان از کودکی به ما گفته‌اند که باید این نقص‌های درونی برطرف شده و از بین بروند. اما در واقع هیچ قانونی وجود ندارند که بگوید خودتان را عوض کنید. وجود انسان، با تمام نقص‌ها و کاستی‌هایش زیبا است. تصور کنید، اگر کسی که دوستش دارید، انسانی کامل بود، بازهم همین قدر دوستش داشتید؟ نقص‌ها از ما انسانی می‌سازد که تلاش می‌کند تا انسان موفق‌تری شویم. زمانی که ما به پذیرش کامل از کاستی‌هایمان برسیم، به موفقیت بسیاری دست یافته‌ایم.
📝برنه_براون
📘زندگی با تمام وجود

ما از لحاظ بیولوژیکی، شناختی، جسمی و معنوی برای دوست داشتن، دوست داشته شدن و تعلق داشتن برنامه ریزی شده ایم. در صورت برآورده نشدن این نیازها، عملکردی را که باید داشته باشیم نداریم. درهم می‌شکنیم. متلاشی می‌شویم. بی حس می‌شویم. درد می‌کشیم. دیگران را می‌رنجانیم.
✍🏻برنه_براون
📖زندگی با تمام وجود

|•📖تیکه_کتاب:

الیزابت با خودش فکر کرد: «جای شکرش باقی‌ست که هنوز چیزی برای آرزو کردن دارم. اگر همه چیز مطابق خواسته‌هایم بود، حتماً افسرده‌تر می‌شدم. اما حالا می‌فهمم که چقدر می‌شود آرزو داشت و با امید رسیدن به آن‌ها، از زندگی لذت برد. برنامه‌ای که همه چیزش مطابق میل آدم باشد، هیچ وقت عملی نمی‌شود.»

✍🏻جین_آستین
📓غرور و تعصب

|•📜توضیحات:
چگونه کمال‌گرا نباشیم؟ اثر استفان گایز نویسنده کتاب معروف خرده‌عادت ها، راهی جدید به سوی خودباوری، زندگی بدون ترس و رهایی از کمال‌گرایی به شما نشان می‌دهد.
درباره کتاب چگونه کمال‌گرا نباشیم؟
 شاید فکرکنید کمال‌گرا بودن صفت خیلی خوبی است ولی واقعیت این است که این صفت می تواند آسیب‌های جدی به شما بزند. اما کمال‌گرایی چیست و چگونه در انسان ایجاد می‌شود؟
از سال‌های ابتدایی زندگی یک کودک، به او گفته می شود که داخل خطوط رنگ‌آمیزی کند و اگر از خط بیرون بزند، به او می‌گوییم که نقاشی‌اش غیرقابل قبول است. این همان کمال‌گرایی و همان طرز فکر محدود کننده است. برخلاف آن، معمول‌گرایی به ما اجازه می‌دهد که بیرون از خطوط و حدوحدود از پیش تعیین شده، رنگ‌آمیزی کنیم، آن جا که موقعیت‌های رسیدن به موفقیت بی‌شمار است، اشتباهات مجازند و قضاوت در مورد خود، به حداقل می‌رسد.
کمال‌گرایی، در دنیایی پر از ناکاملی‌ها، همچون تله‌ای است که انسان را گرفتار توهم برتر بودن کرده و او را از قدمی به جلو برداشتن، باز می‌دارد.
📝استفان_گایز
📗چگونه کمال گرا نباشیم