Картофельный гратен
#горячее #второе

▫️Картофель - 1 кг.
▫️Сливки (10 или 20%) - 500 мл.
▫️Чёрный перец - 1/4 ч.л.
▫️Мускатный орех/соль
▫️Чеснок - 3 зубчика
▫️Сыр - 100 гр.

Пошаговый рецепт / ⏱ 50 минут

БЖУ на 100 г: 5.3 / 7.4 / 12.9
Количество калорий: 140.3 ккал

☰ Блюда по категориям

Печень с овощами
#горячее #второе

▫️Печень - 500 гр.
▫️Лук - 1 шт.
▫️Морковь - 1 шт.
▫️Помидор - 1 шт.
▫️Болгарский перец - 1 шт.
▫️Картошка - 4-5 шт. (средние)
▫️Зелень
▫️Соль/перец

Пошаговый рецепт / ⏱ 40 минут

БЖУ на 100 г: 15.3 / 3.9 / 23.3
Количество калорий: 190.5 ккал

☰ Блюда по категориям

Полезные упражнения от боли в шее и плечах

Благодаря лечебной гимнастике улучшается кровообращение и обменные процессы

Гармония тела

Гороскоп на завтра, 28 августа

КРЫСА - потусуйтесь

БЫК - легче(парусник, бабочка)

ТИГР - отдых

КОТ - КРАСНЫЙ - переломный день, ходу нет, надо каяться(только искренне), просить прощения, улучшать карму

ДРАКОН - ЖЁЛТЫЙ - внимание, чудеса вполне возможны, напрягайся, будь готов!

ЗМЕЯ - легче(парусник, бабочка)

ЛОШАДЬ - ОРАНЖЕВЫЙ - максимальный полет фантазии, состояние без дна и берегов

КОЗА - труднее

ОБЕЗЬЯНА - потусуйтесь

ПЕТУХ - СИНИЙ - расслабление полнейшее, эйфория и самодовольство

СОБАКА - отдых

КАБАН - ЗЕЛЁНЫЙ - полный газ, искать удачи, возможно все, рискуй, ищи высшего вдохновения!

Цвет - разум надо отключить и дать поработать сердцу(душе)

Без цвета - сигнал к тому, чтобы прожить день спокойно, благоразумно, по чётко разработанному плану

ХОРОШИЙ ПЛАН ВСЕГДА НУЖЕН

Мясо просто тает во ртy!
Готовим говядину

Нам понадобится:
- Говядина мякоть
- Лук
- Сливочное масло
- Соль, перец

Приготовление:
Нарезать на небольшие стейки молодую говядину. Отбить кухонным молотком. Лук нарезать тонкими полукольцами. Сложить слоями в кастрюлю: мясо и лук, приправив солью и перцем. На последний слой разложить кусочки сливочного масла, налить чуть воды и отправить на плиту на 1.5-2 часа.
Готовое блюдо присыпать зеленью. Подавать с отварным картофелем и т.д

Секреты Кухни

🍅Томатная паста – рецепт на зиму за 30 минут

Такая томатная паста готовится за полчаса из мякоти – для неё потребуются не очень сочные помидоры.

Ингредиенты:
🔹 помидоры (сорт «Сливка» или другие не слишком сочные) – 5 кг;
🔹 соль – по желанию. 

Помидоры нарезать ломтиками и пропустить через мясорубку. Переложите массу в кастрюлю, доведите до кипения. Как только он закипит, положите сверху сито и слегка прижмите его – сок, который нужно собрать, начнет собираться в сите. 
Вся мякоть помидоров вместе с кожурой и семенами остается в кастрюле.
Откиньте массу на сито и дайте ей снова настояться – дайте стечь оставшимся сокам. Затем поместите сито с мякотью над чистой сковородой и измельчите его пестиком – в сите останутся кости и кожура. Полученную томатную массу отварить, по желанию посолить, разложить по стерилизованным банкам и закатать. Или разложить по пакетам и заморозить.

Секреты Кухни

Безвиз будет увеличен

Правительство Таиланда объявило о том, что срок пребывания российских туристов без оформления визы будет увеличен с 30 до 90 дней.

Туристы из России показывают самый большой плюс в статистке все иностранных граждан, которые приезжают в страну.

Зеленый Коридор

Гороскоп на завтра, 29 августа

КРЫСА - легче(парусник, бабочка

БЫК - отдых

ТИГР - труднее

КОТ - ЖЁЛТЫЙ - внимание, чудеса вполне возможны, напрягайся, будь готов!

ДРАКОН - ЗЕЛЁНЫЙ - полный газ, искать удачи, возможно все, рискуй, ищи высшего вдохновения!

ЗМЕЯ - отдых

ЛОШАДЬ - труднее

КОЗА - потусуйтесь

ОБЕЗЬЯНА - легче(парусник, бабочка

ПЕТУХ - КРАСНЫЙ - переломный день, ходу нет, надо каяться (только искренне!), просить прощения, улучшать карму

СОБАКА - СИНИЙ - расслабление полнейшее, эйфория и самодовольство

КАБАН - ОРАНЖЕВЫЙ - максимальный полет фантазии, состояние без дна и берегов

Цвет - разум надо отключить и дать поработать сердцу(душе)

Без цвета - сигнал к тому, чтобы прожить день спокойно, благоразумно, по чётко разработанному плану

ХОРОШИЙ ПЛАН ВСЕГДА НУЖЕН

Детектив 2-й сезон