3 асаны на расслабление перед сном

Крепкий сон — залог здоровья и ресурсного состояния

Гармония тела

Гороскоп на завтра, 5 сентября

КРЫСА - КРАСНЫЙ - переломный день, ходу нет, надо каяться (только искренне!), просить прощения, улучшать карму  

БЫК - легче(парусник, бабочка)

ТИГР - отдых

КОТ - труднее

ДРАКОН - потусуйтесь

ЗМЕЯ - ЗЕЛЁНЫЙ - полный газ, искать удачи, возможно все, рискуй, ищи высшего вдохновения

ЛОШАДЬ - СИНИЙ - расслабление полнейшее, эйфория и самодовольство

КОЗА - ОРАНЖЕВЫЙ - максимальный полет фантазии, состояние без дна и берегов

ОБЕЗЬЯНА - ЖЁЛТЫЙ - внимание, чудеса вполне возможны, напрягайся, будь готов!

ПЕТУХ - легче(парусник, бабочка)

СОБАКА - отдых

КАБАН - труднее

Цвет - разум надо отключить и дать поработать сердцу(душе)

Без цвета - сигнал к тому, чтобы прожить день спокойно, благоразумно, по чётко разработанному плану

ХОРОШИЙ ПЛАН ВСЕГДА НУЖЕН

Салат Моя леди

Лучшее упражнение для позвоночника