Гороскоп на завтра, 21 октября Суббота

КРЫСА - отдых

БЫК - КРАСНЫЙ - переломный день, ходу нет, надо каяться (только искренне!), просить прощения, улучшать карму

ТИГР - СИНИЙ - расслабление полнейшее, эйфория и самодовольство

КОТ - ОРАНЖЕВЫЙ - максимальный полет фантазии, состояние без дна и берегов

ДРАКОН - отдых

ЗМЕЯ - труднее

ЛОШАДЬ - потусуйтесь

КОЗА - легче(парусник, бабочка)

ОБЕЗЬЯНА - отдых

ПЕТУХ - ЗЕЛЁНЫЙ - полный газ, искать удачи, возможно все, рискуй, ищи высшего вдохновения!

СОБАКА - ЖЁЛТЫЙ - внимание, чудеса вполне возможны, напрягайся, будь готов!

КАБАН - легче(парусник, бабочка)

Цвет - разум надо отключить и дать поработать сердцу(душе)

Без цвета - сигнал к тому, чтобы прожить день спокойно, благоразумно, по чётко разработанному плану

ХОРОШИЙ ПЛАН ВСЕГДА НУЖЕН

TG Life digest

Квашеная капуста 🥬

Готовлю квашеную капусту по этому рецепту давно, капуста получается очень вкусной и хрустящей. По желанию можете добавить гвоздику или лавровый лист. Банку оставляем при комнатной температуре на 3 дня и готово 🤌🏼

Ингредиенты:
• капуста 1 качан
• морковь 1 шт
• соль, сахар

Домашние колбаски с сыром❤️

Это идеальный вкус натуральности, а самое главное без всяких добавок и консервантов. Разве не круто? Теперь эти колбаски мой фаворит, готовятся они легко, так что можно наготовить кучу и хранить в холодильнике

Ингредиенты:
* Куриная грудка - 500гр
* Лук - 1шт
* Сыр
* Чеснок (по желанию)
* Яйцо - 1шт
* Соль, перец

🌒 21 окт. 2023 15:17 - 22 окт. 2023 15:45
🌒 Символом 8 лунного дня является феникс. Энергетика луны сегодня такова, что лучше не заниматься действиями, на которые уходит много сил. Энергию дня стоит направить на внутреннюю трансформацию, очищение. В 8 лунный день начинается новая фаза лунного месяца. Это довольно непростой день, когда во всём живом происходит глубинная трансформация. Позвольте себе перейти на новый уровень и отбросьте всё ненужное. Сегодня нужно просить прощения и прощать обидевших вас: именно так вы войдёте в новую фазу лунного месяца очистившись. Луна сегодня располагает к этому, поэтому это будет сделать намного легче, чем в другие лунные сутки. Не зря символом лунного дня является волшебная птица феникс — она символизирует очищение, перерождение и в буквальном смысле слова сгорание. Сегодня будет полезным провести время у свечи, камина или костра и сжечь в огне все, что более не нужно вам в жизни, то, что мешает вашему развитию и счастью. Известно, что для того, чтобы впустить в вашу жизнь что-то новое, необходимо избавиться от старого.

Сны в 8 лунный день
То, что приснилось в 8 лунные сутки, символизирует ваше подсознание, ту часть вашего «я», которая не проявляется явно в повседневной жизни. Если верно описать происходящее сегодня, можно определить на каком этапе вашего жизненного пути вы сейчас находитесь. Возможно, в 8 лунный день вам приснится ваши старые неисполненные желания, о которых вы уже и позабыли. В таком случае задумайтесь, хотите ли вы их исполнения? Если да, то запланируйте их реализацию и смело шагайте навстречу удаче!

Характеристика 8 лунного дня
Несмотря на то что 8 лунный день сегодня является сложным, сам по себе он не несёт никакого негатива, и то, как он пройдёт, зависит только от вас. Если вы уже давно хотели переехать, выкинуть старые вещи, или, как говорится, «начать новую жизнь» — дерзайте, это очень подходящее время! Вообще, день благоприятен для обновления и начала чего-то нового. Как говорится «новое — это хорошо забытое старое». Возможно, вы найдёте новые решения давно занимающих вас проблем и выведете их решение на чистую воду. Сегодня полезна медитация на свечу и, вообще, различные очистительные практики пойдут на пользу. https://t.me/moontoday_com

После 6-го слайда становится понятно, почему в жизни они утрачивают свои способности. А с ними вообще надо работать? Вот именно, что их задача настолько непонятна, что в голову и не приходит уделить им внимание.

Однако от них зависит то, как стопа среагирует на нагрузку, на поверхность. Тут важна не их сила или гибкость, а их реакция. И эту реакцию тоже надо упражнять, чтобы ее не потерять. Есть вообще масса причин ходить с мягкой подошвой или босиком по неоднородным поверхностям, но сегодня разберём только эту.

Посмотрите на 3-м слайде как ступает гепард. Разгибатели активны до последнего, но их активность словно спадает, по мере того как вес переносится на лапу.

Конечно укреплять их тоже важно, да и растягивать иногда не помешает, но я всегда учу инструкторов помнить и о повседневной естественной функции мышцы. Пока идёт инструкторское обучение, у меня есть кое-что и для тех, кто хочет готовых комплексов и решений: мой лучший марафон СТОПА-КОЛЕНО-БЕДРО. 🎁🎁🎁 ПРО ПОДАРКИ:
Всех, кто приобретает доступ к марафону на этой неделе, ждут бонусные материалы для скачивания:

⭐️ Гайд Wellness для стоп 🦶🏻
⭐️ Брошюра по упражнениям для ног с роллером (включая МФР, растяжку и укрепление)🦵

👉 Узнать подробнее о программе марафона и присоединиться можно по ссылке

🔗 МАРАФОН СТОПА-КОЛЕНО-БЕДРО

Ходьба дома

Самый простой способ ПОХУДЕТЬ

Гороскоп на завтра, 22 октября Воскресенье

КРЫСА - труднее

БЫК - СИНИЙ - расслабление полнейшее, эйфория и самодовольство

ТИГР - легче(парусник, бабочка)

КОТ - ЗЕЛЁНЫЙ - полный газ, искать удачи, возможно все, рискуй, ищи высшего вдохновения!

ДРАКОН - ОРАНЖЕВЫЙ - максимальный полет фантазии, состояние без дна и берегов

ЗМЕЯ - потусуйтесь

ЛОШАДЬ - легче(парусник, бабочка)

КОЗА - отдых

ОБЕЗЬЯНА - труднее

ПЕТУХ - ЖЁЛТЫЙ - внимание, чудеса вполне возможны, напрягайся, будь готов!

СОБАКА - КРАСНЫЙ - переломный день, ходу нет, надо каяться (только искренне!), просить прощения, улучшать карму

КАБАН - отдых

Цвет - разум надо отключить и дать поработать сердцу(душе)

Без цвета - сигнал к тому, чтобы прожить день спокойно, благоразумно, по чётко разработанному плану

ХОРОШИЙ ПЛАН ВСЕГДА НУЖЕН

TG Life digest