This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Ҳаж – 2024» мавсуми 23-майдан бошланади
Ўзбекистонда ҳаж мавсуми 2024-йил 23-майдан бошланади. Республикамиздан Саудия Арабистони Подшоҳлигига шу йил 7-июнга қадар ҳар куни авиақатновлар амалга оширилади.
Бизга қўшилинг👇🏼
➥ @Tezkor_Uzbekistan
Ўзбекистонда ҳаж мавсуми 2024-йил 23-майдан бошланади. Республикамиздан Саудия Арабистони Подшоҳлигига шу йил 7-июнга қадар ҳар куни авиақатновлар амалга оширилади.
Бизга қўшилинг👇🏼
➥ @Tezkor_Uzbekistan
❗️Инсон соғлом бўлиши учун неча соат ухлаши керак?
• 0-3 ой – 14-17 соат
• 4-11 ой – 12-15 соат
• 1-2 йил – 11-14 соат
• 3-5 ёш – 10-13 соат
• 6-15 ёш – 9-11 соат
• 14-17 ёш – 8-10 соат
• 18-65 ёш – 7-9 соат
• (65+) – 7-8 соат
Эслатиб ўтамиз, кунига 5-7 соатдан кам ухлаш умр кўриш давомийлигини ўртача 12 фоизга қисқартиради.
Бизга қўшилинг👇🏼
➥ @Tezkor_Uzbekistan
• 0-3 ой – 14-17 соат
• 4-11 ой – 12-15 соат
• 1-2 йил – 11-14 соат
• 3-5 ёш – 10-13 соат
• 6-15 ёш – 9-11 соат
• 14-17 ёш – 8-10 соат
• 18-65 ёш – 7-9 соат
• (65+) – 7-8 соат
Эслатиб ўтамиз, кунига 5-7 соатдан кам ухлаш умр кўриш давомийлигини ўртача 12 фоизга қисқартиради.
Бизга қўшилинг👇🏼
➥ @Tezkor_Uzbekistan
#Жума_муборак
✨Дўстларим! Жума айёмингиз муборак бўлсин 🤗
🌙 Энг яқин инсонларим, кириб келган яна бир Жума куни муборак бўлсин.
❗️ЯҚИНЛАРИНГИЗНИ БИРИНЧИЛАРДАН БЎЛИБ ТАБРИКЛАНГ.
Бизга қўшилинг👇🏼
➥ @Tezkor_Uzbekistan
✨Дўстларим! Жума айёмингиз муборак бўлсин 🤗
🌙 Энг яқин инсонларим, кириб келган яна бир Жума куни муборак бўлсин.
❗️ЯҚИНЛАРИНГИЗНИ БИРИНЧИЛАРДАН БЎЛИБ ТАБРИКЛАНГ.
Бизга қўшилинг👇🏼
➥ @Tezkor_Uzbekistan
#диққат
Кўзнинг рак касаллиги ҳақида биласизми?
Мутахассисларнинг фикрига кўра, ҳар куни қоронғу хонада ярим соатдан телефон ишлатган одамнинг кўзларида рак касаллиги келиб чиқиши кузатиляпти. Кўз қизариб пардани ўраб олади, ўша пардани олиб ташлаш имконсизлиги учун бу дард давосиз қолмоқда.
Дўстларингизни ҳам огоҳлантиринг, қоронғу хонада телефон ишлатишмасин
Бизга қўшилинг👇🏼
➥ @Tezkor_Uzbekistan
Кўзнинг рак касаллиги ҳақида биласизми?
Мутахассисларнинг фикрига кўра, ҳар куни қоронғу хонада ярим соатдан телефон ишлатган одамнинг кўзларида рак касаллиги келиб чиқиши кузатиляпти. Кўз қизариб пардани ўраб олади, ўша пардани олиб ташлаш имконсизлиги учун бу дард давосиз қолмоқда.
Дўстларингизни ҳам огоҳлантиринг, қоронғу хонада телефон ишлатишмасин
Бизга қўшилинг👇🏼
➥ @Tezkor_Uzbekistan
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Aссалому алайкум. Жума тонги муборак бўлсин 😊👍
Соғ–саломат уйғотган Роббимизга хамдлар бўлсин!
Бизга қўшилинг👇🏼
➥ @Tezkor_Uzbekistan
Соғ–саломат уйғотган Роббимизга хамдлар бўлсин!
Бизга қўшилинг👇🏼
➥ @Tezkor_Uzbekistan
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Президент: “11 метрдан уролмаганидан кейин 3 кун ухламай чиқдим. Ўрнида ўзим бўлсайдим”
Кеча Шавкат Мирзиёев киночилар билан учрашувда футболимиздаги ютуқларни ва жамоамизга озгина омад етишмаганини эслади.
Бизга қўшилинг👇🏼
➥ @Tezkor_Uzbekistan
Кеча Шавкат Мирзиёев киночилар билан учрашувда футболимиздаги ютуқларни ва жамоамизга озгина омад етишмаганини эслади.
Бизга қўшилинг👇🏼
➥ @Tezkor_Uzbekistan
#Даҳшат
⚡️Чимкентда 40 ёшли эркак 2 ёшли жиянининг йиғлашига чидай олмай уни 3-қават деразасидан улоқтириб юборган.😨
Чақалоқнинг онаси тез ёрдам чақирган, бироқ шифокорлар гўдакни қутқариб қололмаган. Жиноят ишлари бўйича Чимкент шаҳар судининг хулосасига кўра, эркак ақлдан озган ва чақалоқнинг йиғлашига чидай олмагани учун ундан қутулишга қарор қилган. Айбдор жавобгарликдан озод қилиниб, психиатрия шифохонасида мажбурий даволанишга юборилган.
Бизга қўшилинг👇🏼
➥ @Tezkor_Uzbekistan
⚡️Чимкентда 40 ёшли эркак 2 ёшли жиянининг йиғлашига чидай олмай уни 3-қават деразасидан улоқтириб юборган.😨
Чақалоқнинг онаси тез ёрдам чақирган, бироқ шифокорлар гўдакни қутқариб қололмаган. Жиноят ишлари бўйича Чимкент шаҳар судининг хулосасига кўра, эркак ақлдан озган ва чақалоқнинг йиғлашига чидай олмагани учун ундан қутулишга қарор қилган. Айбдор жавобгарликдан озод қилиниб, психиатрия шифохонасида мажбурий даволанишга юборилган.
Бизга қўшилинг👇🏼
➥ @Tezkor_Uzbekistan
#Диққат
🌧 Бугун тунда кучли ёмғир ва чақмоқ кузатилади
Юқоридаги ёғингарчилик прогноз картасида 17 майдан 18 майга ўтар кечасидаги муддатлардаги вазият тасвирланган.
Бир вақтнинг Ўзбекистоннинг деярли ҳамма қисмида ёғин бўлиши, бўлиб ҳам кучли чақмоқли кузатилиши ҳар доим ҳам рўй бермайди.
Бизга қўшилинг👇🏼
➥ @Tezkor_Uzbekistan
🌧 Бугун тунда кучли ёмғир ва чақмоқ кузатилади
Юқоридаги ёғингарчилик прогноз картасида 17 майдан 18 майга ўтар кечасидаги муддатлардаги вазият тасвирланган.
Бир вақтнинг Ўзбекистоннинг деярли ҳамма қисмида ёғин бўлиши, бўлиб ҳам кучли чақмоқли кузатилиши ҳар доим ҳам рўй бермайди.
Бизга қўшилинг👇🏼
➥ @Tezkor_Uzbekistan
#Тезкор #ДИҚҚАТ
САЛОНЛАРДА ТРЕКЕР 25 МЛН СЎМГА АРЗОНЛАШТИРИЛДИ
Савдоси яхши бўлмай, бозорларда ҳам арзонлаб кетган Трекерга “UzAuto Motors” ҳам 25 млн'дан чегирма эълон қилди.
17 майдан бошлаб акция қуйида келтирилган позициялар учун амал қилади:
Tracker LS
Tracker LTZ
Tracker Premier.
GMнинг бошқа машиналари ҳам чегирмада турибди:
Onix - 15 млн чегирма
Kaptiva - 15 млн чегирма
Equinox - 25 млн чегирма
Traversе - 48 млн чегирма
Tahoе - 70 млн чегирма.
Бозорда рақобат бўлса, мана шундай бўлади...
Яқинларга юбориб, хабардор қилиб қўйинг.
Бизга қўшилинг👇🏼
➥ @Tezkor_Uzbekistan
САЛОНЛАРДА ТРЕКЕР 25 МЛН СЎМГА АРЗОНЛАШТИРИЛДИ
Савдоси яхши бўлмай, бозорларда ҳам арзонлаб кетган Трекерга “UzAuto Motors” ҳам 25 млн'дан чегирма эълон қилди.
17 майдан бошлаб акция қуйида келтирилган позициялар учун амал қилади:
Tracker LS
Tracker LTZ
Tracker Premier.
GMнинг бошқа машиналари ҳам чегирмада турибди:
Onix - 15 млн чегирма
Kaptiva - 15 млн чегирма
Equinox - 25 млн чегирма
Traversе - 48 млн чегирма
Tahoе - 70 млн чегирма.
Бозорда рақобат бўлса, мана шундай бўлади...
Яқинларга юбориб, хабардор қилиб қўйинг.
Бизга қўшилинг👇🏼
➥ @Tezkor_Uzbekistan
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#лайфхак
Мен ўзимга керакман-ку, ўзим хурсанд бўлсам бўлди-да, бошқалар билан нима ишим бор?! 😂
Ҳаётда мана шу қизалоқ каби бўлинг, маза қилиб яшайсиз)
Бизга қўшилинг👇🏼
➥ @Tezkor_Uzbekistan
Мен ўзимга керакман-ку, ўзим хурсанд бўлсам бўлди-да, бошқалар билан нима ишим бор?! 😂
Ҳаётда мана шу қизалоқ каби бўлинг, маза қилиб яшайсиз)
Бизга қўшилинг👇🏼
➥ @Tezkor_Uzbekistan
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥Ўзбекистондаги энг қиммат уй
Қиймати 15 000 000$ га баҳоланган бу кошонанинг эгасини сиз аниқ танийсиз!
Бизга қўшилинг👇🏼
➥ @Tezkor_Uzbekistan
Қиймати 15 000 000$ га баҳоланган бу кошонанинг эгасини сиз аниқ танийсиз!
Бизга қўшилинг👇🏼
➥ @Tezkor_Uzbekistan
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#СубхонАллоҳ
Бунақасини кўрмагансиз, келин қайнонасини елкасига опичиб Умра қилдиряпти😢🤲
Ибрат учун видеони тарқатинг, бутун дунё кўрсин
Бизга қўшилинг👇🏼
➥ @Tezkor_Uzbekistan
Бунақасини кўрмагансиз, келин қайнонасини елкасига опичиб Умра қилдиряпти😢🤲
Ибрат учун видеони тарқатинг, бутун дунё кўрсин
Бизга қўшилинг👇🏼
➥ @Tezkor_Uzbekistan
#Диққат
❗️Фарзандини мактабга боришига тўсқинлик қилган ота қамоққа олинди
Фарғона вилояти Ўзбекистон туманида жамиятда юриш-туриш қоидаларига зид хатти-ҳаракатлар содир этиб, тумандаги 45-мактабда ўқийдиган фарзандини таълимга қайтмаслигини, бу вазиятда ҳеч ким ҳеч нарса қила олмаслигини таъкидлаб, Миллий гвардия ҳарбий хизматчисининг қонуний талабларини бажармаган эркак 10 суткага қамалди
Бизга қўшилинг👇🏼
➥ @Tezkor_Uzbekistan
❗️Фарзандини мактабга боришига тўсқинлик қилган ота қамоққа олинди
Фарғона вилояти Ўзбекистон туманида жамиятда юриш-туриш қоидаларига зид хатти-ҳаракатлар содир этиб, тумандаги 45-мактабда ўқийдиган фарзандини таълимга қайтмаслигини, бу вазиятда ҳеч ким ҳеч нарса қила олмаслигини таъкидлаб, Миллий гвардия ҳарбий хизматчисининг қонуний талабларини бажармаган эркак 10 суткага қамалди
Бизга қўшилинг👇🏼
➥ @Tezkor_Uzbekistan
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
TikTok янги функцияни синовдан ўтказмоқда
У ҳозирча фақат чекланган фойдаланувчилар учун мавжуд
Бизга қўшилинг👇🏼
➥ @Tezkor_Uzbekistan
У ҳозирча фақат чекланган фойдаланувчилар учун мавжуд
Бизга қўшилинг👇🏼
➥ @Tezkor_Uzbekistan
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❗️Болани иситмаси кўтарилса уни тезда туширманг!
Иситма – организмнинг ҳимоя адаптив механизмидир. Касалликнинг дастлабки даврида тана ҳароратининг ошиши иммун тизимни фаоллаштиради ва микроорганизмларнинг кўпайишини камайтиради. Иситма чиққанда уни тезда тушириш мана шу нормал иммун функцияларнинг охиригача боришига йўл қўймайди.
Бу эса бора-бора иммунитети заифлашишига, антибиотиксиз тузала олмайдиган бола бўлиб қолишига сабаб бўлади.
Ёш болалиларга юбориб қўйинг!
Бизга қўшилинг👇🏼
➥ @Tezkor_Uzbekistan
Иситма – организмнинг ҳимоя адаптив механизмидир. Касалликнинг дастлабки даврида тана ҳароратининг ошиши иммун тизимни фаоллаштиради ва микроорганизмларнинг кўпайишини камайтиради. Иситма чиққанда уни тезда тушириш мана шу нормал иммун функцияларнинг охиригача боришига йўл қўймайди.
Бу эса бора-бора иммунитети заифлашишига, антибиотиксиз тузала олмайдиган бола бўлиб қолишига сабаб бўлади.
Ёш болалиларга юбориб қўйинг!
Бизга қўшилинг👇🏼
➥ @Tezkor_Uzbekistan
💨❄️Кондиционердан мунтазам фойдаланиш қандай касалликларни келтириб чиқаради?
1️⃣Хонада намлик йўқолиб, ҳаво кислород билан тўйинмайди. Вақт ўтиши билан тери қуруқлашиб, ажинлар пайдо бўлади.
2️⃣Салқин хонадан иссиқ жойга чиқиш, яъни икки хил экстремал ҳарорат танада стресс реакцияларни келтириб чиқаради. Бу юрак-қон томир касалликларини қўзғаши мумкин.
3️⃣Қон босими одатда иссиқдан кўра, совуқ ҳавода юқори бўлади. Чунки, салқин ҳарорат қон томирларининг сиқилиши ва спазмларга олиб келади. Шундай экан кондиционер тагида узоқ вақт ўтириш систолик ва диастолик қон босимини кўтаради.
4️⃣Тана ҳароратини тушириб юборади. Оқибатда бронхит, томоқ, бел ва бўйин оғриқлари юзага келади.
5️⃣Кондиционерларда нафас тизими инфекцияларини қўзғатувчи микроорганизмлар тўпланиб, бу ҳолат аллергик касаллиги бор инсонларга салбий таъсир этиши мумкин.
©️Тиббиёт фанлари номзоди Дурдона Алимова
Бизга қўшилинг👇🏼
➥ @Tezkor_Uzbekistan
1️⃣Хонада намлик йўқолиб, ҳаво кислород билан тўйинмайди. Вақт ўтиши билан тери қуруқлашиб, ажинлар пайдо бўлади.
2️⃣Салқин хонадан иссиқ жойга чиқиш, яъни икки хил экстремал ҳарорат танада стресс реакцияларни келтириб чиқаради. Бу юрак-қон томир касалликларини қўзғаши мумкин.
3️⃣Қон босими одатда иссиқдан кўра, совуқ ҳавода юқори бўлади. Чунки, салқин ҳарорат қон томирларининг сиқилиши ва спазмларга олиб келади. Шундай экан кондиционер тагида узоқ вақт ўтириш систолик ва диастолик қон босимини кўтаради.
4️⃣Тана ҳароратини тушириб юборади. Оқибатда бронхит, томоқ, бел ва бўйин оғриқлари юзага келади.
5️⃣Кондиционерларда нафас тизими инфекцияларини қўзғатувчи микроорганизмлар тўпланиб, бу ҳолат аллергик касаллиги бор инсонларга салбий таъсир этиши мумкин.
©️Тиббиёт фанлари номзоди Дурдона Алимова
Бизга қўшилинг👇🏼
➥ @Tezkor_Uzbekistan