بزرگترین مرحله ی خودشناسی:
اونجاست که تو انقدر درگیر خودت ،هدفات درست،ایندت،کارت،ورزشت وسلامتیت هستی که نه حاضری وقتتو برای آدمای منفی بزاری،نه حاضری وارد رابطه های دم دستی بشی و نه خودتو با کسی مقایسه میکنی حتی حاضر به رقابت با هیچکس جز خودت نیستی چون میدونی موفقیت بقیه از موفقیت تو کم نمیکنه پس سعی نمیکنی با خراب کردن کسی ازش جلو بزنی ،فقط سعی میکنی پیشرفت کنی و از دیروز خودت بهتر باشی اگر الان زندگیت رو این رواله یا قراره به این نقطه برسی بهت تبریک میگم چون تو از خیلیایی که میشناسی جلوتری.

اشتراک گذاری بیش از حد، باعث نشت انرژی می‌شود. حریم خصوصی یک نوع حفاظ است.
از گفتن بیش از اندازه آنچه افراد نیاز دارند بدانند، دست بردار. هرچه کمتر خودت را لو بدهی، بیشتر شگفت زده خواهند شد. توجه را فراموش کن. در سکوت حرکت کن. ویران کردن سر و صدا دارد، اما خلق کردن آرام است. این قدرت سکوت است. بی صدا رشد کن. با آرامش زندگی کن.

شما قرار نیست بابت گذشته‌تون، اشتباهاتتون، شکست‌هاتون یا راهی که انتخاب کردید خجالت بکشید
همه‌ی اینا بخشی از مسیر شماست
اگه کسی باعث شد به خاطر تجربه‌هات حس بدی داشته باشید، بدونید اون آدم جای درست توی زندگی‌تون نداره
آدمایی رو کنارتون نگه دارید که شما رو همون‌جوری که هستید بپذیرن.

مهم نیست دور من چقدر شلوغ یا خلوت باشه،
تو همون کسی هستی که من در همه حال بهش نیاز دارم،
همون کسی هستی که وقتی اتفاقی میوفته
زود میام تو صفحه چتت تا واست تعریف کنم،
همون کسی که تا یه آهنگ قفلی پیدا می کنم واست می فرستمش،
همون کسی که بدون ترس از قضاوت همه
احساساتمو واسش تعریف می کنم،
همون کسی که بهم اجازه می ده خودم باشم و
خودم رو دوست داشته باشم.

اونقدرعاشقت شدم انگار تو خونم جریان داری، 
لابه‌لای ضربان قلبم، تو رگ‌هام بیداری. 
شدی نور تو چشمام، شدی جون تو تنم، 
هر نفسم که میکشم، تو رو حس میکنم. 
تو نه فقط کنارمی، تو خود وجودمی، 
هر جا قدم می‌ذارم، تو توی روحمی. 
مثل سایه، مثل هوا، همیشه با منی، 
تو عمق قلب من، تا ابد، تو می‌مونی

ترس از اشتباه باعث می شه اشتباهات بزرگتری بکنی. ترس از اتلاف وقت باعث می شه زمان بیشتری رو به فنا بدی. ترس از دست دادن باعث می شه کارای احمقانه ای کنی که ادمهارو به ستوه بیاره. یه نفس عمیق بکش، سینتو بده جلو، شونه هاتو صاف کن و با اعتماد به نفس، شجاع و پررو برو جلو. حتی اگه از درون تهی باشی هیچ چیز نمی تونه شکستت بده‌. متاسفانه یا خوشبختانه این یه فکته.

تا یکیو با اسم قشنگ سیو می‌کنی، گند می‌زنه
تا یکیو پین می‌کنی، گند می‌زنه
تا یکیو بهش احترام می‌ذاری، گند می‌زنه
تا به یکی اعتماد می‌کنی، گند می‌زنه
تا یکیو توی دلت از بقیه جدا می‌کنی، گَند می‌زنه
تا یکیو از خط قرمزات عبور می‌دی، گند می‌زنه
تا یکیو از رو عشق بغل می‌کنی، گند میزنه
یه طوری شده که فقط کافیه بفهمن دوسشون داری؛
یهو صدو هشتاد درجه عوض می‌شن و گند میزنن به همه چی و می‌شن یکی عین بقیه.

انقدر حس ناب هست که هنوز تجربه نکردی.
انقدر آدم‌های خوب هستن که هنوز ندیدی.
انقدر خنده‌ها هست که هنوز نداشتی.
انقدر اتفاق خوب هست که هنوز نیفتاده.
انقدر خوبه دیدن و حس کردن اینا،
انقدر زیاد که تصورشم می‌تونه لبخند بیاره رو لبت،
انقدر جاهای قشنگ هست که هنوز نرفتی.
انقدر اشک شوق هست که هنوز نریختی.
پس غصه‌ی آدم‌هایی که رفتن و چیزهایی که از دست دادی.
و لحظه‌های پوچ گذشته رو نخور.
روزهایی که پیش روت هستن خیلی قشنگ‌تر از گذشتته،
تو هر چیزی که باید رها می‌کردی تا به این‌جا برسی درست بوده.

دوست دارم مثل آرتا که میگه :
بیبی وقتی هستی بذار هرکی میخواد بگه هرچی.
یا مثل رها که میگه :
تنها ترین عشق، نیستن آدما شبیهت.
یا مثل کوروش که میگه :
حاضرم آدمم واسه موندنت بکشم.
یا مثل لیتو که میگه :
دورمم پر من نگاهم رو توعه.
یا مثل سمی لو که میگه :
اگه یه لحظه از چشات ببینم یه قطره اشک بیاد
کاری کنم دنیا معذرت بخواد.

تو برای من مهمی و من بهت اهمیت می‌دم؛ منظورم این نیست که به بعضی از جنبه های تو اهمیت می‌دم یا فقط وقتی حالت خوبه دوست دارم. من همیشه و توی هر حالتی می‌خوامت. وقتی خوبی، وقتی بدی یا حتی وقتی میانه ی این دو قرار داری. من بخش های تاریک تورو هم می‌پرستم. دوست دارم بدونی توی هر شرایطی کنارت می‌مونم و موقع هایی که از خودت متنفری من جای جفتمون دوست دارم.

حاضرم تموم غم هایی که رو دوست داری رو یک تَنه گردن بگیرم ،اما لحظه ای احساس نکنی که هیچ‌چیز خوب نیست،ببین تو حق داری خسته بشی ،کم بیاری ،داد بزنی ،گریه کنی ،زجه بزنی ،اما حق نداری حس کنی هیچی بدرد نمیخوره.چون هنوزم یه سری چیزا و آدم ها ارزشش رو دارن..مگه نه؟مثلا خودِ من؛اینجا منتظرت وایسادم تا حالت از بد بودنِ مطلق در بیاد و بدوم بیام سمتت.نه اینکه بگم میخوام تو روزای بدت تنهات بزارم و برم دنبال خوشیم.فقط میخوام یکم شرایط اروم تر بشه تا بتونم بیشتر وجودم و در اختیارت بزارم.همیشه بهت میگفتم خستگی هات و میخرم.حالا هم شبیه همیشه..تو بفروش ،من میخرم.من هر سختی ای رو به جونم میخرم اما تو احساس بد بودن نباید بهت دست بده.قول میدی بهم هرجا کم اوردی پناهت من باشم؟ منم بهت قول میدم هرجا کم اوردم ،امیدم تو باشی.

به حرف نیست که به اهمیت دادنشه؛ جای ابراز علاقه‌های زیاد، جای عاشقتم گفتاری فقط بلدتون باشه، بدونه الان داری با بغض حرف میزنی از چیزی دلخوری بدونه وقتی زیاد سکوت می‌کنی دلت گرفته، بدونه وقتی داری پشت سرهم بهش زنگ میزنی نگرانشی و خیلی چیزای دیگه اینکه بلدت باشه مهمه اینکه بدونه چه چیزی خوشحالت می‌کنه مهمه، اینکه بیشتر از خودت تورو بلد باشه مهمه وگرنه دوست دارم عاشقتم، مال منی همه بلدن. کسی که بلدت باشه رو پیدا کن

میگویند هر کسی شبیه به جایی میشود که به آن تعلق دارد، پس من شبیه وطنم شده‌ام، غمناک، خسته، رنجیده، زخمی و در عمق ناامیدی امیدوار...

من کلا نمیتونم به راحتی کسی رو آدم مهم زندگیم کنم؛
نمیتونم با هرکسی وقت بگذرونم،
کنار هرکسی بگم و بخندم،
خودم رو درگیر هرکسی کنم،
برای هرکسی صدِ خودم رو بذارم،
اما با تو تمام اینا اتفاق افتاد!
تو شدی جزو اون ادمایی که میتونم ساعت ها باهات حرف بزنم و حرفامون تموم نشه.
شدی جزو اون ادمایی که تمایل دارم هر روز بهت زنگ بزنم و صدات رو بشنوم
شدی جزو اون ادمایی که شبا قبل از خواب بهت فکر میکنم و فکرت لبخند رو لبم میاره
شدی جزو اون ادمایی که هر چقدر حواسم جمع باشه با فکر کردن بهت حواس پرت ترین ادم روی زمین میشم.

تو احساساتی رو به من بخشیدی که هیچ کس نمیتونست انقدر پر رنگ و عمیق میون شریانهای من به جریان بندازه...
تو دختریو به وجود اوردی که هر وقت توی اینه خودشو میبینه لبخند میزنه،
چون یادش میاد تنها معشوقه ی یه دل بزرگه..
با تو ترمیم شدم،
جوونه زدم و رشد ریشه هامُ تا اون بالای بالاها تماشا کردم !
من بدون هیچ سند و حلقه ای باهات به وصال رسیدم..
اومدنت تو زندگی من هیچوقت نمیتونه یه اتفاق بمونه؛
میشه اصلی ترین تیتر داستان زندگی من.. عاشقانه ترین و قشنگ ترین کلمه اش تویی !

چند شبه انقد عصبیم، خوابم نمیبره و رسما دارم از فکرای توی سرم کتک میخورم. عصبانیت از هرچیزی که نیاز داشتم اون لحظه باشه و نبود، باید انجام می‌دادم و نتونستم، ببینم و ندیدم، بشنوم و نشنیدم حتی از تو! اگه بخوام روراست باشم باهات یه‌ وقتایی دیگه خودمم خودمو نمی‌فهمم، ولی از تو انتظار داشتم؛ انتظار داشتم جای همه حتی خودم بفهمی منو. من خوب نیستم. بیشتر از همیشه تو زندگیم خوب نیستم. اما هنوز همونم. هنوز جوری نگات میکنم انگار آخرین باره. آخرین خندهاته برای من! که تو نفهمیدی. با این حال میخوام بهت بگم دیگه دارم پس میزنم خودمو، دارم فرو میرم توو کارای کرده و نکردم. هرشبم شده مرور چیزایی که دیدم. من دارم بگا میرم، با اینکه یه عمره یاد گرفتم وقتی ذهن و روحم درد میکشه چیکار باید کنم، اما الان...شاید حافظمو از دست دادم.

بجای دوست دارم این جملات بهش بگو

•می گویند تنها یک بار عاشق می شوی، اما من فکر نمی کنم درست بگویند؛ هر بار، هر بار که به تو نگاه می کنم دوباره از اول عاشق میشوم.
•تا مسیر رفت و برگشت به ماه دوست دارم! نه صبر کن تا مسیر رفت و برگشت به پلوتو دوست دارم.
•عشق من، تا قبل از آشنایی با تو نمی دانستم زندگی چقدر می تواند زیبا باشد.
•وقتی به تو نگاه می کنم به خودم می گویم خدا چقدر وقت صرف آفرینش چهره زیبایت کرده است.
•اگر می‌خواهی دلایلم را برای عاشق تو بودن بدانی می توانم تا خود صبح برایت حرف بزنم.
•پرتو طلوع صبح های من و نور ماه شب های منی!
•با تک تک سلول های بدنم عاشقت هستم ♥️

آدم های سمی رو از زندگیتون حذف کنید
اونا باعث میشن صورتتون رنگِ نقاب به خودش بگیره
باعث میشن از خودتون فاصله بگیرین و نقشِ آدمی
رو بازی کنین که اونا دوست دارن
دیر میفهمین افکارِ خودتون،سلامت روانِ خودتون،
علایقِ خودتون و زندگیِ خودتون خیلی،خیلی،
خیلییی مهم تر از انتظاریه که باقیِ آدما از شما دارن

تعریف من از خوشبختی یعنی وجود تو توی زندگیم
تعریف من از عشق یعنی عشقه تو توی رگام جریان داره
تعریف من از زیبایی یعنی اون دوتا چشم بادومیه مشکیت
تعریف من از بزرگترین دارایی یعنی قلب کوچولوت بزرگترین دارایی منه
تعریف من از آرامش یعنی تو توی بغلم باشی و تکون نخوری
تعریف من از قشنگترین آواز یعنی صدای نفسات از رگ گردنم بهم نزدیکتر باشه.

من وقتی باتو آشنا شدم طبیعتاً بهترین روز های زندگیمون بود و حالمون عالی و لبمون خندون بود با هر پیام که میدادیم ، ولی زندگی رنگ های زیادی داره قرار نیست همیشه گل و بل بل باشه ، بعضی وقتا سخت میشه بعضی وقتا شاید نتونی آنلاین بشی حتی ، بعضی وقتا شاید حال دلمون عالی نباشه ، اما چشاتو ببند و تو تصوراتت دستاتو بزار تو دستام و فقط از این بابت مطمعن باش که همچی خوب میشه ، من تو هر شرایطی پیشت خواهم بود من وقتی به تو متعهد شدم نگفتم که قراره فقط تو خوشیا پیشت باشم ، نه ، من تو کل شرایط زندگی پیشتم و میتونی روم حساب کنی:)‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌- ♡

تو قوی ترين آدمی هستی که من تو زندگیم دیدم.. میبینم که تلاش ميكنی برای خودت و حالت؛ میبینم که بعضی روزاتو سخت میگذرونی ولی كم نمياری؛ ميبينم با همه‌ی اتفاقايی که يهويی ميان وسط زندگی آدم چطور مهربونی ‌میکنی و صبوری؛ واقعا بهت افتخار ميكنم و ميخوام بدونی حواسم بهت هست و همیشه کنارتم.