وقتی پدر و مادرهای چاق رو‌ میبینم که بچه‌های چاق دارن، با خودم میگم نکن آقا، نکن خانم. تو که دیدی عادتهای بد غذاییت یه عمره تو رو‌ آزار داده. چرا همون عادتها رو به بچه‌ت هم منتقل میکنی؟

بچه رو‌ به فست فود، غذاهای پرکالری، اسنک خوریِ افراطی و وعده های متعدد در روز عادت میدید. اینجوری تمام عمرش توی یه «چرخهٔ معیوب» گیر میافته. چرخه‌ای از پرخوری، وجدان دردِ بعد از پرخوری، و تلاش عاجزانه برای سوزوندن چربی‌های اضافه.

عادت‌هایی که تو کودکی برای ما ساخته میشه رو شاید بتونیم در بزرگسالی مهار کنیم. اما خیلی سخت، و با هزینه و‌ مشقتِ زیاد.

･‏اِحساس می‌کنم مایل به فَرارم و هَمزمان، مَحبوسم تو خُودم.🥺･‏

آغوش تو همچون
موسیقی بی کلام است
روی هر نت آن میتوان
تا قیامت ...
شعر های عاشقانه سرود...


#کوروش_نامی

شکست، فقط یک فاجعه‌ی مجزا نیست. ما یک‌شبه شکست نمی‌خوریم. شکست، پیامد ناگزیرِ انباشتگی تفکر و انتخاب‌های ضعیف ماست.
شکست، چیزی بیش از چند تشخیص اشتباه که هرروز آنها را تکرار می‌کنیم نیست.


- دبی‌فورد
- ریحانه فرهنگی

یه‌جایی خوندم نوشته بود که:
«وقتی به تنهایی عادت کنی دیگه هیچ رفتنی نمیتونه تورو آزار بده»

و من این جمله رو با تموم وجودم درک میکنم...
انقدر نسبت به حضور آدما توی زندگیم خنثی و بی‌حس شدم که بود و نبودشون برام اهمیتی نداره.
دیگه فرقی نداره باشن یا نباشن، بمونن یا برن...
جلوی رفتن هیچکس رو نمیگیرم...
فقط نگاه میکنم، نگاهی سرشار از حرف و در عین حال لبریز از سکوت و بی‌حسی💚

عشق، اگر دیوانگی باشد!
من میخواهم دیوانه‌ی این قاعده‌ی با تو باشم...

#معصومه_الاملج 🌾

پند روز :
تو نمیتونی همه رو از خود راضی نگه داری پس به حرف هیچ کس جز دلت گوش نکن.

این شعر وحشی بافقی یکی از قشنگ ترین چیزاییه که خوندم:
« ما چون ز دری پای کشیدیم، کشیدیم
امید ز هر کس که بریدیم، بریدیم
دل نیست کبوتر که چو برخاست نِشیند
از گوشهٔ بامی که پریدیم، پریدیم... »

‏آدم باید یکیو‌ داشته باشه
مثل #شمس_لنگرودی
بهش بگه؛
«وقتی در من نگاه میکنی
زخم‌های من آرام میگیرند...»
.

هرکســی از آینده خود تصوری دارد،یکی میخواهد دکتر شود ، دیگری مهندس، آن یکی نقاش و بغل دستی اش وکیل؛من اما شاعر شدم تا تو را بسرایم…!
اصــلا میدانی چیست؟ حرف گفتنــی را بایــد گفــت ، چشم بوسیدنی را بایــد بوسید،یار حاضر را باید بغــل کرد و بویید و معشوقه شعرخوان را باید سرایید…!

|حیدرزاده|

یه پديده‌ای هم هست به اسم:

Revenge bedtime procrastination

که مطمئنم همه تجربه کرديم.
يعنی شبا با اینکه نیاز به خواب داریم و خسته‌ایم، بازم دیر می‌خوابیم.
چون تو طول روز به دليل کار و مشغله، وقت آزادی که واسه خودمون باشه نداشتيم پس خواب شبو برای داشتن اون تایم آزاد قربانی می‌کنیم.

.
یک "صبح بخیر"هایی هم هست
که برای شنیدنش
از صبح زود بیدار می شوی
و بعدِ آن، تازه می خواهی سر به تنِ دنیا باشد
تازه می خواهی چشمِ دیدنِ فردا را هم داشته باشی
تازه می خواهی بنشینی و
زنده بودنت را زندگی کنی
بنشینی و تماشا کنی
که خوشی از سر و کول آن روز تو بالا می رود...‌
قبول کن که گاهی تمام روز تو
به همین "صبح بخیر عزیزم" های یکی بستگی دارد...


#رویا_فخاریان

‹ پَرواز کن تا آرزو، زنجیر را باور نکن!🌱 ›

چیزی که دوست دارم این است که فردی را ملاقات کنم که بتوانم کلاهم را به نشانۀ احترام از سر بردارم و بگویم: متشکرم که متولد شدی! هرچه بیشتر زنده باشی بهتر است:)

-ماکسیم گورکی

متشکرم فاطمه‌ی سبز من که متولد شدی☘️🥰

-هانیه

خسته ام از اینکه تمام اتفاقات تقصیر خودم بوده الان تنهام هیچکس نیست که بخواد درکم کنه خسته از اینکه حتا کسی نمیدونه من دارم از درون خورد میشم خسته از اینکه هر روز وضع ام بد تر از دیروز خسته از اینکه دور بریام یکی دارن سهم من فقط تماشا کردن آنهاست خسته از اینکه در ظاهر خوشحال ولی در باطن زخمی خوردم خسته از این زندگی که نمیشه بهش گفت زندگی !

ماهیِ قرمز بمان! حتی اگر بد بگذرد
می رسد روزی که این دریاچه از سد بگذرد. :))

-کبری‌ موسوی‌ قهفرخی

توی کتاب "فراتر از بودن" نوشته بود: ما فکر می کنیم روی کره زمین زندگی می کنیم‌. سرزمین واقعی ما، قلب کسانی است که دوستشان داریم. :)

به قول آقای چاووشی:

هی سر به راه تر، هی سر به زیر تر
هی گوشه گیر تر، هر لحظه خسته تر
هر لحظه تلخ تر، هر لحظه پیر تر...