قلب من به این امید می‌تپد
که تو هستی
تویی وجود دارد که من می‌توانم
آن را ببینم
او را ببوسم
او را در آغوش خود بفشارم
و او را احساس کنم.

#احمد_شاملو

•
ما چقدر با هم خاطره‌های قشنگ نداریم! مثلا چقدر با هم چای نخوردیم،
فیلم ندیدیم، و نخندیدیم.
چقدر با هم خوش نگذروندیم، تئاتر و سینما نرفتیم. چقدر در آغوش هم،
از رویاها و دلواپسی‌هامون بهم نگفتیم. ما چقدر همدیگه رو نوازش نكردیم. چقدر جلوی آیینه همدیگه رو بغل نكردیم. می‌دونی چیه؟ ما خیلی كارهای نكرده داریم! ایکاش میشد یه کم به عقب برگردیم.
الان که دارم فکر می‌کنم، هنوزم برای خاطره ساختن دیر نیست …

مثلا تو باشیُ آبیِ دریای خزر، من باشمو سبزی پلو با ماهی سفید
مثلا تو باشیُ چهل ستون، من باشمو چای با گز و پولکی 
مثلا تو باشیُ تخت جمشید، من باشمو کلم پلو با سالاد شیرازی
مثلا تو باشیُ میدان آزادی، من باشمو درختان کهنسال خیابان ولیعصر
مثلا تو باشیُ بندر انزلی، من باشمو پرواز دسته جمعی مرغان دریایی
مثلا تو باشیُ ورزش صبحگاهی، من باشمو آب پرتقال تازه
مثلا تو باشیُ کتاب های شاملو و فروغ، من باشمو میل بافتنی و کاموا
مثلا تو باشیُ پیاده روی های عصرانه، من باشمو قهوه های تلخ ترک
مثلا تو باشیُ سیگارهای برگ آخر شب روی بالکن، من باشمو جام شراب سرخ انگور
مثلا تو باشیُ غروب های دلگیر پاییز، من باشمو چتر و شال گردن
مثلا تو باشیُ ماهی قرمز تنگ بلور، من باشمو ذوقِ سفره ی هفت سین
مثلا تو باشیُ رانندگی های بی هدف شبانه، من باشمو موزیک روی دور تکرار
مثلا تو باشیُ انگشتان کشیده ی مردانه، من باشمو ناخن های بلند لاک زده
مثلا تو باشیُ اخم پر جذبه ی روی پیشانی، من باشمو تصدق های پنهانی
مثلا تو باشیُ صدای کلید در خانه، من باشمو پا تند کردن های زنانه
مثلا تو باشیُ اَمنیت آغوشت، من باشمو عشوه گری و طنازی های دلبرانه
تو که باشی، فرقی نمی کند کجا و چه وقت و در چه حال... زندگی به توان خوشبختی کنارت جاریست


📻

جهانم
سرزمين دستان توست
كه نسيم آرامشش
می‌پيچد لای موهايم ،
موهايم تاب بر می دارد
موج می‌گيرد
طوفان می‌شود
و دلی در آغوش اين سرزمين
خودش را دار ميزند ...

#سارا_قبادی

کاش بودی ، نیاز دارم به بودنت چون تو فقط میفهمی ، میتونستی کمک کنی این آدمو ، من این شبا به شدت نیاز دارم که تو باشی ، بگیری دستمو بلندم کنی! من واقعا دیگه توان اینو ندارم تنهایی بلند شم ، نیاز دارم نشون بدی بهم مسیرو ، بی‌تو خیلی سخته برام ، باور کن...

أنا أحبُّك بروحِي والرّوح لاتتوقَّف أبداً و لاتنسي!

من با روحم دوسِت دارم و روح هیچ وقت نه متوقف میشه و نه فراموش میکنه…

تو معاشرت های روزانه حتما پیش خودتون از جمله هایی مثل:
«شاید من اشتباه شنیدم»
«شاید من اشتباه برداشت کردم»
«شاید من اشتباه می‌کنم»
استفاده کنید.
بعضی وقتا بی‌جهت به خاطر توهمات و برداشت اشتباه خودمون رفتار یکی رو قضاوت می‌کنیم و بدون این‌که روح طرف هم از علتش خبردار باشه ازش ناراحت می‌شیم و رفتارمون باهاش عوض می‌شه!

«قفسی هستم،
در جستجوی پرنده‌ای...»

#فرانتس_کافکا

آدم‌های تنها از فقدانِ رابطه با دیگران هراس دارند و برای همین است که در رابطه‌هایشان دنبال نشانه‌های شکست می‌گردند، که خودِ این کار باعث سست‌شدنِ روابطشان با دیگران می‌شود و در نهایت تنهایی‌شان را تشدید می‌کند.



📕 فلسفهٔ تنهایی
✍🏽 #لارس_اسوندسن

سروش صحت میگه :
اگه زندگی مث فوتبال باشه به نظر من باید دوتا اصل داشته باشه

اول : وقتی میری تو زمین باید تماااام " جونتو بذاری " ، خب اگر قرار نیس بذاری پس واس چی اصن اومدی تو زمین؟

دوم : یادت نره که این " فقط یه بازیه "

تمام جونت رو بذار
ولی یادت نره
که این فقط یه بازیه

بابت تمام روزایی که بهت سخت گذشت من بغلت می‌کنم، بابت تمام روزایی که کسی نبود اشکاتو پاک کنه، من بغلت می‌کنم، بابت تمام روزایی که روحت خسته شد ناامید شد و فکر کردی آخر راهته من بغلت می‌کنم، بابت تمام روزایی که چشمای قشنگت بین قطره های رها شده از چشمات سوختن و با درد بسته شدن من بغلت می‌کنم، برا تمام روزهایی که کسی بغلت نکرد من بغلت می‌کنم، اصلا دست های من برای بغل کردن تو آفریده شده.
بغل برایِ تویی که تا الان دووم آوردی.♥️

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

تارکوفسکی میگه:
هر آدمی از کودکی باید یاد بگیره که چطور وقتش را به تنهایی بگذرونه؛
این به این معنی نیست که باید تنها باشه،
بلکه نباید از تنهایی حوصله‌ش سر بره.
چون افرادی که حوصله‌شون از تنهایی سر میره،
از لحاظ عزت‌نفس در خطر قرار دارند.
و بقول کیارستمی: تنهایی، شکوهمنده

امروز یه چیزی داشتم می‌خوندم که اتفاقی به یه فعل آلمانی رسیدم و معنیش رو نگاه کردم:
دست کشیدن از چیزی، کنده شدن، ترک کردن، راه افتادن، دورشدن، سپری شدن عمر...
ترتیب معانیش تو لغت‌نامه خودش یه داستان شده؛ یه داستان کوتاه امّا طولانی؛ "داستانى شبيه به بودن تو"
-یک دیوانه |

دنیا؛
به شایستگی هایت"پاسخ میدهد
نه به "آرزو هایت"
پس شایسته ی آرزوهایت باش.
چه بسیار انسانها دیدم تنشان"لباس"
نبود.
و چه بسیار لباسها دیدم که درونش
"انسانی" نبود!
به هر کس "نیکی "کنی او را "ساخته ای" و به هر کس" بدی" کنی به او
"باخته ای"!
پس بیا بسازیم و نبازیم.

أنت لا تنظر إلي النجوم، بل النجوم تنظر إليك

تو به ستاره‌ها خیره نمی‌شی
بلکه آنها به تو خیره می‌شوند

≼💬اصطلاح ژاپنیِ «جوهاتسو» به معنیِ تبخیر شدنه که خود اصطلاحش یعنی یه روز طوری ناپدید بشی و طوری بری که نه دیگه اسم‌ و آدرسی ازت بمونه و نه حتی رَد و نشونی. لازم به ذکره که دیگه هیچ‌وقت، هیچکس، هیچ‌جای جهان نمیتونه تو رو پیداکنه چون تو به عبارتی دود شدی رفتی هوا و... تبخیر شدی.≽

یه مرحله از زندگی هست که یه مدت طولانی دلت نمیخواد وارد رابطه بشی.
نه اینکه دورت آدم نباشه یا کسی نخوادت، نه اینکه وقتت پُر باشه.
کلا نیاز به وجود هیچکس تو زندگیت نداری، هیچ تمایلی، هیچ حس منحصربفرد و خاصی به هیچ آدمی نداری که جذبت کنه.
این دوره اسمش «خودشناسیه».🍃

+ کسایی که
«برام آهنگ می‌فرستن،
چند وقت یه بار یادم می‌افتن زنگ میزنن حالمو می‌پرسن،
تولدمو یادشون می‌مونه،
علاقه مندیامو می‌دونن،
برام کتاب می‌خونن،
هودیا و تیشرتاشونو باهام شریک می‌شن،
اگه ازم ناراحتن میان بهم می‌گن،
همونقدر که براشون ارزش قائلم برام ارزش قائلن،
بهم احساس ناکافی بودن نمی‌دن،
منو به چیزی نمی‌فروشن و برای حفظ رابطه‌مون اندازه‌ی من تلاش می‌کنن» ،
قلبمو لمس میکنن 🤍🪽..

یک ثانیه وقت بگذار
و به خاطر چیزهای اندکی که زندگی ارائه می‌دهد،
سپاسگزار باش
این چیزهای کوچک تفاوت بزرگی در زندگی ایجاد می کنند

زندگی نیست بجز نم نم باران بهار
زندگی نیست بجز دیدن یار
زندگی نیست بجز عشق
بجز حرف محبت به کسی
ورنه هر خار و خسی
زندگی کرده بسی
زندگی تجربه‌ی تلخ فراوان دارد
دو سه تا کوچه و پس کوچه
و اندازه‌ی یک عمر بیابان دارد
ما چه کردیم و چه خواهیم کرد
در این فرصت کم؟
•سهراب سپهری🌧💚