°

نخواستن ها را زود بگوييم؛
عادت به خاطره
كارِ آدمهاست
آدمهاي خاطره دار
روزي
چند بار لِه مي شوند...

#فريد_صارمي

°
آخر شب ها
نه از خستگی خبری هست،
نه از خواب.
این موقع از شب اغلب
وقت پررنگ شدن کسانی مثل تو
در زندگی کسانی مثل من است.


#زهرا_سرکارراه

یه دفه بابام به داداش کوچیکم که دهه هشتادیه فوش داد، داداشم گفت بابا احترامتو همیشه نگه میدارم ولی حق نداری با من اینطوری صحبت کنی. دیگه یادم نمیاد بابام کوچیکترین لفظ بدی جلوش به کار برده باشه. من در تمام طول زندگیم هر وقت بابام بدترین فوشارو هم نثارم کرده، باز سرمو انداختم پایین و گفتم پدرمه و حق داره. حالا من با ۲۶ سال سن هنوزم فوش خور بابامم و همیشه و هر جا حتی تو جمع و جلو غریبه ها هر چی از دهنش در میاد بهم میگه. خواستم صرفا همینو بهتون بگم که خودتون تعیین میکنید که باهاتون چجوری برخورد شه، چه تو خانواده و چه تو اجتماع.


🌿

از بچگی هیچی رو‌ زوری نخواستم.
حتی نزدیک ترین آدمای زندگیمو.
هرکسی میتونست هر جا دلش خواست خودشو پاک کنه از زندگیم؛ اعتراضی هم نمیکردم!
هیچوقت خواهش نکردم واسه اینکه برسم به چیزی یا کسیو نگه دارم..
سعی میکردم خودم به دستش بیارم
نه با خواهش، نه با التماس؛ حتی نه با کمک کسی!
اگرم نمیشد بیخیالش میشدم.
ولی هیچکدوم از اینا سر غرور یا یه دندگیم نبود.
مشکل فقط اینجاست که چیزایی که با خواهش و التماس به دست بیان دیگه دوست داشتنی نیستن!

یادمه قبلا وقتی یچیزیو یجایی‌ جا میزاشتم به شوخی میگفتن "یوقت خودتو جا نزاری" منم میخندیدم.
بزرگتر شدم دیدم نه مثه اینکه‌ واقعا بعضی وقتا خودتو یجاهایی‌جا میزاری؛
مثلا تو فرودگاه، کافه، توی یه خاطره…🍃


🌿

°

از من گذشته به تو فکر نکنم،
از من گذشته اراده کنم
که فراموشت کنم!
مثل اینکه بگویند اسمت را از یاد ببر
بگویند از نفس کشیدنت دست بردار
تو در من
نفس می کشی؛
دَم تویی! بازدم تویی!
من به هوای تو زنده اَم...
تو حالا عضوی از روحِ من شده ای!

#مینا_آقازاده
🍃

کردم از عقل سوالی که
بگو ایمان چیست؟!
عقل بر گوش دلم گفت: که ایمان ادب است!
آدمیزاد اگر بی ادب است
آدم نیست . . .
فرق ما بنی آدم و حیوان
ادب است . . .

#سعدی 🌱💛

•
‏ازت می خوام بدونی که:
عصبانیت: ﮐﺒﺪتو ﺿﻌﯿﻒ می کنه.
‏ﻏﻢ‌وﻏﺼﻪ: ریه هاتو ﺿﻌﯿﻒ می کنه.
‏ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ: معده تو ضعیف می کنه.
‏ﺍﺳﺘﺮﺱ: ﻗﻠﺐ ﻭ ﻣﻐﺰتو ﺿﻌﯿﻒ می کنه.
‏ﺗﺮﺱ: ﺑﺎﻋﺚ بروز اشکال در ﮐﻠﯿﻪ‌ﻫﺎت می شه.
و اشک ریختن: باعث از دست دادن مقدار زیادی ویتامین سی بدنت می شه.
اینو بفهم که خودت قراره تا آخر کنار خودت بمونی و آیندتو بسازی و یک زندگی رو راه ببری پس هیچ چیز و هیچ کس حق نداره باعث شه کل وجودت و زندگیت آسیب ببینه.

برای کسی وقت بذارین که مزاحمش نباشین..
برای کسی دلتنگ بشین که حداقل تو طول روز یکبار بهتون فکر کنه...
به کسی بها بدین که آدم باشه.. کسی که اولویت زندگیتون باشه و شما جزو چند نفر اول زندگیش باشین!
به کسی بگین دوست دارم که لایق عشق باشه.
ارزش شما خیلی بالاست؛ نذارید جوری باهاتون برخورد بشه که انگار دم دستی هستید!

°

نگاه ما چه ظالمانه
جای کلمات را گرفته اند…
سکوت چه قدر جای صدا را ؛

هنوز نگفته ام
دوستت دارم .

#منوچهر_آتشی

🌱
روانشناسا رفتن بین چهارصد هزار نفر تحقیق کردن و گفتن دوتا ویژگی هست که اگر آدما اونا رو داشته باشن سلامت روان دارند و احساس خوشبختی می‌کنند (:

یکی " برون گرایی" یعنی آدم اهل معاشرتی باشی و یکی "وجدان گرایی" که یعنی بلاخره به یه چیزی معتقد باشی و برای رفتارت چهار چوب داشته باشی !

یکی دوتا از آدمایی که اینجوری اند برای رفاقت کنار بذارید تا هر دفعه بویی از خوشبختی به مشامتون برسه رفیق خیلی مهمه ...
رفیق خوب پیدا کنید ...
رفیق خوب آدم رو خوشبخت میکنه (:

یادتان باشد سواد هیچ وقت شعور نمی‌آورد ...!

شعور یعنی تشخیص کار خوب از بد ،
شعور یعنی تشخیص کار درست از اشتباه ...
سواد، یاد گرفتن فرمول و اطلاعات در علم و یا مبحث خاصی است !
این شعور هست که راه استفاده درست و یا غلط از علم (سواد) رو به ما میگه !
شعور رو به کسی نمیشه آموزش داد، یک انسان میبایست در درون خودش طلب شعور کند تا به آن دست پیدا کند !

چه بسا ما شخصیت‌های برجسته علمی و دانشگاهی داریم ،
که سواد دارند ولی شعور ندارند ...!


✍🏽 #خاویر_کرمنت
📕 بی‌شعوری

دیروز دانستم که مدت هاست
عطر بهشت ، زمین را فرا گرفته است
اما لمسش
نیاز به گوش هایی شنوا دارد..
چشم بستم و ...
روح شناورم را در میان امواج موهایش یافتم...
اینک عطر بهشت را میشنوم و لمس میکنم...
آری بهشت دیر زمانیست که زمین را فرا گرفته است...

#عاطفه_روستا

جلوی میز کارتون یا میز تحریرتون یا
توی نوت گوشیتون اینو بنویسید:
"یه قانونی هست که میگه:
تو الان تو گذشته‌ی آیندتی
پس ‌جایی واسه پشیمونی نذار‌"

🌿

بچگیامون دائم تذکر میگرفتیم که بچه خوب بچه‌ایه که ساکته آرومه شلوغ نمیکنه و... اینطوری همه دوسش دارن.
این شد که تو بزرگسالی یه تنهای افسرده جامعه گریز بی اعتماد به نفس شدیم که انتخاب کسی نیست و دوسش هم ندارن.

°

و من
خوب می دانم
که عشق
آدم را
تنها و منزوی می کند
به همین خاطر
سعی کرده ام
فاصله ام را با همه چیز
حفظ کنم ..
اما در زندگی
گاهی دلت می خواهد
بعضی چیز ها را
به آغوش بکشی ...

#محسن_دعاوی

تعهد خیلی مهمه
‏تعهد به حرفات
‏تعهد به انتخابت
‏تعهد به کارت
‏تعهد به قولت
‏تعهد به آدمایی که تو زندگیتن؛
‏تعهده که عیار آدمارو مشخص میکنه…!
واگرنه موقع حرف زدن و قول دادن؛
همه هستن! حتی یه غریبه تو خیابون ...

«فقط موقع قول دادن بودی.»

‏اشو میگه «ميليون‌ها انسان تصميم گرفته‌اند كه ديگر احساساتى نباشند. پوست كلفت شدند تا ديگر كسى نتواند آزارشان دهد، امّا به بهايى گزاف!
كسى نمی‌تواند آزارشان دهد، امّا دیگر كسى نمی‌تواند شادشان هم كند!»
بستن گارد احساسی شاید باعث بشه که دیگه درد نکشین، اما بی حسی از درد بدتره...

°


تکرار تو
بوییدن لیمو‌، تکان دست علف
شعله آفتاب صبح
بر پشت یخ کرده سنجاب
تکرارت
ریزش خون بود
در دامن قلبی
که به آرامی می تپد

#شمس_لنگرودی