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5 Curiosidades sobre a #água

1- Lavar a louça com a torneira aberta desperdiça de 12 a 20 litros por minuto.

2- Cerca de 2,7 bilhões de pessoas vivem em lugares que sofrem com a escassez de água

3- A produção de um hambúrguer de soja usa em média 160 litros d’água, enquanto que um de carne bovina necessita de mais de mil litros.

4- O uso doméstico representa cerca de 8% a 10% do consumo mundial de água.

5- Um litro de óleo jogado no ralo pode contaminar até 25 mil litros de #agua.

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Mais 5 curiosidades sobre a #água

1- Os cachorrinhos devem tomar banhos de quinze em quinze dias. Mais do que isso é prejudicial ao animalzinho e ao meio ambiente.

2- A água mineral engarrafada pode prejudicar os dentes. Isso acontece através da acidez da água que é diferente da água que sai da torneira, uma vez que esta passou por tratamentos antes de chegar ao consumidor.

3- No Brasil 40% da água tratada é desperdiçada antes de chegar ao consumidor devido a vazamentos. No Japão o índice é de apenas 5%.

4- O verão de 2014 foi um dos mais intensos dos últimos 70 anos, o que resultou num consumo maior de água.

5- Se toda água do planeta coubesse em uma garrafa de 1 litros, só meia gotinha estaria disponível para beber.

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Efeitos colaterais de beber água com alimentos

Obesidade
Diminuição da temperatura do estômago
Dor de cabeça
Diminuição da atividade das glândulas
Aumento de açúcar no sangue
Indigestão

É melhor matar a sede primeiro ou beber água meia hora depois de comer, ou você pode beber água depois de pelo menos 1 a 1,5 horas depois de comer.
Beber água cerca de 2 horas após uma refeição pode ser útil, pois ajuda a excretar os resíduos após a digestão do estômago e dos intestinos.

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É interessante saber que a maioria das dores de cabeça são por falta de #água!

Nosso cérebro está dentro de um saco de fluido que impede que ele atinja o crânio, quando desidratado o cérebro atinge o crânio, o que causa dores de cabeça!

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Não beba muita água fria
A água fria fecha as artérias e causa um acidente vascular cerebral

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Beber #água de uma garrafa ou copo causa inchaço!

Engolir ar é uma das principais causas de inchaço, e beber água de uma garrafa faz com que mais ar em excesso seja engolido com a água.

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Beba #água morna para perder peso. 🤔

Segundo especialistas, beber água antes das refeições reduz o apetite e tem um efeito indireto na perda de peso.

Está provado que a água quente aumenta o metabolismo ao elevar a temperatura central do corpo.

Beber água morna com o estômago vazio pela manhã também ajuda o corpo a se recuperar da desidratação que experimentou por várias horas.

De acordo com especialistas, a água quente atua como um agente desintoxicante e remove todo tipo de impurezas e resíduos do sistema digestivo e faz você se sentir bem.

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Como podemos beber #água quando estamos com sede para não sentir dor depois?
Quando estiver com muita sede, primeiro coloque um pouco de água na boca por 30 segundos e beba, porque a sede em excesso pode ser mais por estar com a boca seca.


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Se você beber muita #água da garrafa, envelhecerá mais cedo

Os médicos dizem que um hábito diário, como beber de uma garrafa, pode causar rugas muito profundas ao redor dos lábios.

Claro, isso não tem nada a ver com o envelhecimento biológico, mas quaisquer rugas extras podem fazer você parecer mais velho.


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Beba #água pela manhã

1⃣ Limpa o cólon
2⃣ Produz sangue novo
3⃣ O peso corporal diminui em pessoas obesas
4⃣ Deixa o rosto suave e claro
5⃣ Lava os rins
6⃣ Elimina toxinas do corpo

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O melhor e o pior momento para consumir água

O melhor momento para beber água após a passagem do alimento pelo estômago é cerca de 2 horas após a ingestão.

Beber água fria depois de comer doces ou picles, bem como depois de frutas frescas, pode causar dores de estômago.

#Beber #água após a atividade física, após o banho, entre o sono e depois do sono também é prejudicial e provoca uma diminuição do calor corporal.

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Interessante saber:

O cérebro está dentro de um saco de fluido que o impede de atingir o crânio. Em caso de desidratação, o cérebro atinge o crânio e causa dor de cabeça! Bebidas energéticas e bebidas com cafeína reduzem a #água do corpo!

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Beber #água fria após uma refeição endurece as substâncias gordurosas que você está consumindo naquele momento e retarda a digestão dos alimentos.

Isso obstrui as artérias do coração e aumenta o risco de acidente vascular cerebral.

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#Água

Além do fato de que 70% do corpo humano é água, o corpo precisa de água para eliminar toxinas e manter o frescor da pele.

Você não consegue pensar direito quando seu corpo está desidratado.

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Os princípios corretos da #água potável! 💧

👉2 copos de água pela manhã para ter um corpo saudável

👉Meia hora antes de cada refeição para uma melhor digestão

👉2,5 horas após cada refeição para uma melhor digestão

👉Um copo antes do banho para regular a pressão arterial

👉Um copo antes de dormir para prevenir doenças cardiovasculares

Nota importante: Não beba água durante as refeições.

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Quando você bebe #água com o estômago vazio pela manhã, libera todas as toxinas do corpo

👉Isso fortalece seu sistema digestivo. Você sente menos fome. Como resultado, evita o excesso de peso com excessos.

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Beba bebidas mais espessas para fazer você se sentir satisfeito mais rápido. A bebida de salsa com limão azedo é muito útil para uma dieta adequada combinado com isto sempre use uma #agua purificada de qualidade.

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Doenças que causando sede:

Problemas de tireóide
Quando a glândula tireoide produz muito ou pouco hormônio tireoidiano, conhecido como hipertireoidismo e hipotireoidismo, respectivamente, você pode sentir ansiedade, boca seca e outros sintomas que levam à sede.

Diabetes
A sede constante e intensa é frequentemente um dos primeiros sinais de diabetes. Quando seu corpo não produz insulina suficiente ou não a usa de forma eficaz, muita glicose se acumula no corpo. A glicose na urina absorve mais água e causa micção frequente. Esta condição pode levar à desidratação e sede.

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