Forwarded from Соғлом ҳаёт
❓Тиббий ниқобни қайси томонидан тақиш керак?
😷Бир марталик тиббий ниқоб ўз вазифасини бажарувчи бир неча қатламларга эга:
🔺ташқи намликни қайтарувчи қатлам;
🔺патоген зарраларни (микроблар ва вируслар) ушлайдиган ўрта қатлам филтри;
🔺намликни ютадиган ва ниқоб остида буғларнинг тўпланишидан сақлайдиган ички қатлам.
📌Ниқобнинг ташқи қатлами ичкарига алмашса, ташқи қатлам нафас олиш пайтида ҳосил бўлган намлик зарраларини қайтаради ва улар ниқоб остидан турли йўналишларда тарқала бошлайди. Яъни вирус бошқаларга осонликча юқиши мумкин.
📌Ички қатлам, ташқарида бўлиш ҳам зарар етказади. Ахир у атрофдаги ҳаводан зарраларни, шу жумладан патоген микроорганизмларни ўзлаштиради. Бундай ниқоб тезда ифлос бўлади.
Манба
👨⚕️«Соғлом ҳаёт» каналига аъзо бўлинг
😷Бир марталик тиббий ниқоб ўз вазифасини бажарувчи бир неча қатламларга эга:
🔺ташқи намликни қайтарувчи қатлам;
🔺патоген зарраларни (микроблар ва вируслар) ушлайдиган ўрта қатлам филтри;
🔺намликни ютадиган ва ниқоб остида буғларнинг тўпланишидан сақлайдиган ички қатлам.
📌Ниқобнинг ташқи қатлами ичкарига алмашса, ташқи қатлам нафас олиш пайтида ҳосил бўлган намлик зарраларини қайтаради ва улар ниқоб остидан турли йўналишларда тарқала бошлайди. Яъни вирус бошқаларга осонликча юқиши мумкин.
📌Ички қатлам, ташқарида бўлиш ҳам зарар етказади. Ахир у атрофдаги ҳаводан зарраларни, шу жумладан патоген микроорганизмларни ўзлаштиради. Бундай ниқоб тезда ифлос бўлади.
Манба
👨⚕️«Соғлом ҳаёт» каналига аъзо бўлинг
Forwarded from Соғлом ҳаёт
Forwarded from Соғлом ҳаёт
❓Биласизми?
🧈Сариёғ қўшилган қаҳва саратон хавфини 50 фоизга, диабетникини эса 7 фоизга туширади. Ундан ташқари, оғиздан бадбўй ҳид келишининг олдини олади.
☕️Ушбу ичимлик артерия қон томирини тозалайди, бош мия ривожланишини таъминлайди.
👨⚕️«Соғлом ҳаёт» каналига аъзо бўлинг
🧈Сариёғ қўшилган қаҳва саратон хавфини 50 фоизга, диабетникини эса 7 фоизга туширади. Ундан ташқари, оғиздан бадбўй ҳид келишининг олдини олади.
☕️Ушбу ичимлик артерия қон томирини тозалайди, бош мия ривожланишини таъминлайди.
👨⚕️«Соғлом ҳаёт» каналига аъзо бўлинг
📣 Ёшлар учун тарғибот тадбири бўлиб ўтди
📌17-сон Йўл машиналари станциясида Ўзбекистон Республикаси Президентининг Ўзбекистон ёшлари форумида кўтарилган масалалари ҳамда Олий Мажлисга йўллаган Мурожаатномалари тўғрисида маълумот бериш мақсадида давра суҳбати бўлиб ўтди.
@BuxMTU
https://t.me/TemiryulchiYoshlar
Маълумот жўнатиш учун: 👉
https://t.me/MalumotYuborish
📌17-сон Йўл машиналари станциясида Ўзбекистон Республикаси Президентининг Ўзбекистон ёшлари форумида кўтарилган масалалари ҳамда Олий Мажлисга йўллаган Мурожаатномалари тўғрисида маълумот бериш мақсадида давра суҳбати бўлиб ўтди.
@BuxMTU
https://t.me/TemiryulchiYoshlar
Маълумот жўнатиш учун: 👉
https://t.me/MalumotYuborish
📣Ёшлар етакчилари фаолияти ўрганилмоқда.
📌 “Бухоро минтақавий темир йўл узели” УК ҳудудий ёшлар етакчилар Кенгаши томонидан Бухоро вагон депоси ёшлар етакчисининг 2020 йил давомида ёшларга оид давлат сиёсати дастури доирасида амалга оширган фаолиятининг йиллик ҳисоботи билан танишиб, депо ёшлари билан суҳбат ўтказди.
@BuxMTU
https://t.me/TemiryulchiYoshlar
Маълумот жўнатиш учун: 👉
https://t.me/MalumotYuborish
📌 “Бухоро минтақавий темир йўл узели” УК ҳудудий ёшлар етакчилар Кенгаши томонидан Бухоро вагон депоси ёшлар етакчисининг 2020 йил давомида ёшларга оид давлат сиёсати дастури доирасида амалга оширган фаолиятининг йиллик ҳисоботи билан танишиб, депо ёшлари билан суҳбат ўтказди.
@BuxMTU
https://t.me/TemiryulchiYoshlar
Маълумот жўнатиш учун: 👉
https://t.me/MalumotYuborish
📣📣📣 БЎЛАЖАК МУТАХАССИСЛАР БИЛАН УЧРАШУВ
👉 “Раҳбар ва ёшлар” учрашуви доирасида «Ўзбекистон темир йўллари» акциядорлик жамиятининг Ташишларни ташкил этиш, Юк ва тижорат ишлари, Йўл хўжалиги бошқармалари, жамиятнинг ЕтакчиларКенгаши, “Тошкент минтақавий темир йўл узели” УК Тошкент юк станциясидан раҳбарлар ва етакчи мутахассислари Тошкент темир йўл техникумига ташриф буюришди.
👉 Мулоқот давомида темир йўл тизимида амалга оширилаётган ислоҳотлар, ёшлар сиёсати борасида амалга оширилаётган ишлар ҳамда ёшлар бандлигини таъминлаш мақсадида режалаштирилган ишлар хусусида сўз юритилди.
👉 Учрашув очиқ мулоқот тарзида ўтказилиб, ёшларни қизиқтирган саволларга мутахассислар томонидан атрофлича жавоб бериб ўтилди.
https://t.me/TemiryulchiYoshlar
Маълумот жўнатиш учун: 👉
https://t.me/MalumotYuborish
👉 “Раҳбар ва ёшлар” учрашуви доирасида «Ўзбекистон темир йўллари» акциядорлик жамиятининг Ташишларни ташкил этиш, Юк ва тижорат ишлари, Йўл хўжалиги бошқармалари, жамиятнинг ЕтакчиларКенгаши, “Тошкент минтақавий темир йўл узели” УК Тошкент юк станциясидан раҳбарлар ва етакчи мутахассислари Тошкент темир йўл техникумига ташриф буюришди.
👉 Мулоқот давомида темир йўл тизимида амалга оширилаётган ислоҳотлар, ёшлар сиёсати борасида амалга оширилаётган ишлар ҳамда ёшлар бандлигини таъминлаш мақсадида режалаштирилган ишлар хусусида сўз юритилди.
👉 Учрашув очиқ мулоқот тарзида ўтказилиб, ёшларни қизиқтирган саволларга мутахассислар томонидан атрофлича жавоб бериб ўтилди.
https://t.me/TemiryulchiYoshlar
Маълумот жўнатиш учун: 👉
https://t.me/MalumotYuborish
📣📣📣 СПОРТ СОҒЛОМЛАШТИРИШ МУСОБАҚАЛАРИ ЎТКАЗИЛДИ
👉 Ўзбекистон Республикаси Президентининг 2020 йил 30 октябрь ПФ-6099-сонли “Соғлом турмуш тарзини кенг тадбиқ этиш ва оммавий спортни янада ривожлантириш чора-тадбирлари тўғрисида”ги Фармони ижросини таъминлаш мақсадида “Ўзбекистон” локомотив депосида спортнинг 100 метрга югуриш, турникда тортиниш ҳамда арқон тортиш турлари бўйича мусобақа ташкил қилинди.
👉 Ғолиблар ташкилотчилар томонидан муносиб рағбатлантирилди.
https://t.me/TemiryulchiYoshlar
Маълумот жўнатиш учун: 👉
https://t.me/MalumotYuborish
👉 Ўзбекистон Республикаси Президентининг 2020 йил 30 октябрь ПФ-6099-сонли “Соғлом турмуш тарзини кенг тадбиқ этиш ва оммавий спортни янада ривожлантириш чора-тадбирлари тўғрисида”ги Фармони ижросини таъминлаш мақсадида “Ўзбекистон” локомотив депосида спортнинг 100 метрга югуриш, турникда тортиниш ҳамда арқон тортиш турлари бўйича мусобақа ташкил қилинди.
👉 Ғолиблар ташкилотчилар томонидан муносиб рағбатлантирилди.
https://t.me/TemiryulchiYoshlar
Маълумот жўнатиш учун: 👉
https://t.me/MalumotYuborish