2vs1...с удалением понятно. Классическая работа "пары". Левый игрок держит дистанцию, перекрывает прессингом соперника сзади,оценивая ситуацию работы партнера в отборе. Второй игрок расчитывает траекторию шайбы и положение противника делая маневр через "кораблик". Я бы пошел справа через "кораблик" навстречу шайбе пропуская ее движение дальше играя в клюшку и тело с последующим разрывом дистанции и движением по борту. Но в 2vs1 надо заходить слева через удар+давление оставляя шайбу на подбор партнеру. Силовой прием сбоку справа и слева тоже зашел бы .

Вот так надо бросать!!! 1 . Выбор позиции ног через визуальный контроль ворот 2. Корректировка ног по отношению к воротам с периферийным контролем ворот 3. Левая нога разгибается,конек на льду.4. Скручивание корпуса вперед а не вверх. Короткий замах. Выстрел как из пушки, все уровни атаки по воротам . Есть небольшое опускание колена но оно в пределах биомеханики броска в касание. Допустимая погрешность (искажение) 15°. С этой дистанции и ситуации можно бросать в касание на всех уровнях. С позиции защитника не выше колена.

Эти подшаги нужны для корректировки ног при неточной передаче ,а самое главное что при броске с хода (в касание) передачу надо давать в ближнюю к воротам ногу партнера, а не в клюшку как при кистевом. Эта "перебежка" ногами дает отличную СТАРТОВУЮ ДИНАМИКУ броску и с нивелирной точностью поставит конек туда куда нужно в момент броска.Даже незначительная "перебежка" ногами при ТОЧНОЙ передаче поднимет реализацию на 20%. Очень многие хоккеисты высшего уровня мастерства делают это движение на уровне таланта подсознания, но никто не давал этому феномену грамотного описания. Грубо говоря делают ,но не знают как и почему. Визуально все понятно. Но как работает распределение центра тяжести, момент ускорения,расслабления и напряжения,последовательности "включения" мышц знает только он. Сам не может передать знания по причине освоения этого навыка на ТАЛАНТЕ и отсутствия высшего физкультурного образования с тренерской практикой в целом. Хороший игрок не факт что хороший тренер. Скорее наоборот.

Выбор позиции на АБСОЛЮТНОМ РАССЛАБОНЕ, все мышцы расслаблены до момента замаха. Колено разгибается,конек на льду, позиция жесткая и сохранена(в карате кекусинкай это называют яку шито цуки из дзенкуцу дачи,🤣🤣🤣).И тут важное как работает центр тяжести, последовательное включение работы мышц тела с одновременным акцентом броска и корректировкой ног.ИДЕАЛЬНОЕ ВИДЕО ,УЧЕБНИК БИОМЕХАНИКИ ПО БРОСКУ В КАСАНИЕ. Я могу дать описание биомеханики броску Овечкина покадрово 0.1 сек в кадре. Но это очень большой обьем информации. И представьте это инфо на 5 листах формата А4 выполнить с ювелирной точностью за 0.1 сек. Смотрите в отдельной теме по "БРОСКИ В КАСАНИЕ"

ДОЛЖНА БЫТЬ НАЧАЛЬНАЯ ДИНАМИКА ДВИЖЕНИЯ ДЛЯ БРОСКА В КАСАНИЕ!!!!! Эта динамика имеет величину от 5 см перемещения центра тяжести и коррктировки положения ног. Именно начальная динамика броска с хода (в касание) дает максимальную точность и силу броску. В стационарной позиции и высоко поднятой "фиксированой" клюшкой бросок "Овечкина" невыполним. 100% ИДЕНТИЧНОСТЬ ПОКАЗА 818 ГОЛА ОВЕЧКИНА еще месяц назад игроку крыльев 2011 г.р.

Постановка ног на силовой прием через "кораблик". Вход паралельно борту.

Будет возможность обязательно сделаю видео с трех камер броска в касание с полной расшифровкой биомеханики. Обратите внимание на положение крюка последней фазы броска. Он слегка "недоведен" до конечной точки что не дает крюку подняться вверх и шайбе лететь не выше колена, паралельно льду. Именно этот момент делает бросок "низким" не "выше колена", что поднимает ценность игры защитника. Задали мне вопрос что движение в броске вперед а не по дуге. Правильно. До отрыва шайбы от крюка и крюк и масса тела идут в точку броска по прямой. Это едва заметно даже на замедленном. 15-20 см по прямой, потом в вираж.

Отработка силового приема с отбором по "стационарной позиции противника" ( второй этап обучения)

Жесткая отработка силового сбоку. Категорически запрещена отработка в сезоне.Есть риск травматизма. Только внесезонка.До 18 лет метод ЗАПРЕЩЕН. Это последний этап обучения. Он готов "принять". Курс СФП,теории,подготовительной техники "приема".Финальная "обкатка" реальности.Парень монстр. 18+.

Умение "амортизировать" силовой прием в хоккее очень тонкий навык. Это особое состояние мышц где одна группа напряжена а другая расстаблена. Пассивная защита в боксе(на видео), применяется аналогом в случае "невидимого"(со спины) входящего силового приема или приема проводимого соперником значительно превышающим вашу весовую категорию.

Особенно эффективен этот вид пассивной защиты при проведении против вас силового приема вдоль борта( угол "входа" до 45°), где вы продолжаете движение , а соперник "встает" ,теряя динамику движения. Если входящий силовой более 45° по отношению к борту, добавляется предплечье с упором в борт(также имеет свою,отдельную биомеханику).При отработке этого элемента на видео при контакте я теряю колоссальное количество энергии на удержании баланса. На видео разница в весе 25 кг.Полная "нейтрализация" входящего силового Гейченко Богданом.

Техника передвижения с сохранением баланса в хоккее, карате,боксе имеет фундаментальное значение.Чем выше технический базовый уровень тем ниже "искаженность" в рельности,нестандартной ситуации в хоккее или ринге.

Посмотрите как работает Назаров. Вначале ему "влетает" силовой, который надо было "нейтрализовывать" ПАССИВНОЙ ЗАЩИТОЙ , снять нагрузку с правой ноги и проскользить дальше по изгибу борта не оказывая силового противодействия. Он вообще не смотрит на шайбу !!! Он КОНТРОЛИРУЕТ игрока сзади и ПОЛЕ НА 90° выжидая открытого партнера. И как только возможность появилась сделал точную передачу. 100% отыграл игровой момент на "5"

Как вариант, захват центра тяжести, силовое давление,отбор...Помните правило:"тело в тело,ноги в ноги,клюшка в люшку". Не должна быть клюшка в спине у соперника , она должна заниматься отбором на льду. Телом бьем или давим, клюшкой одбираем.

При выборе позиции неправильно скорректированы ноги и в момент броска правая нога безконтрольно развернула его. Все тело разбросало.Посмотрите как у А.Овечкина работает "дальняя" от ворот нога. Она "жесткая". Именно работа правой ноги придает броску абсолютную точность. Именно она является "киссаки".

Грамотные тренеры говорят что направление движения при бросках всегда ---》》》"вперед". Не совсем точно сказано. При бросках "с места" из стационарной позиции( где нет динамики движения) движение вперед ярко выражено. С "игры" вы постоянно в динамике движения по прямой,по дуге вперед,по дуге назад,назад , во всех направлениях. И траекторию движения вам диктует "игровая ситуация" (текущее время событий). Так вот на ТЕКУЩЕЙ ДИНАМИКЕ движения в момент касания шайбы клюшки вы должны за 0.1 сек. перенаправить (изменить направление) все тело и крюк в точку броска , а затем следовать по ИНЕРЦИИ ИЗНАЧАЛЬНОЙ ТРАЕКТОРИИ ДВИЖЕНИЯ. Это очень хорошо отображено на видео. Изначальная траектория справа внутрь по дуге,"накатом". Отработке бросков уделяют очень много времени на "земле". Именно на "земле" (без бросков по воротам !!!) ставится "базовый стандарт", нарабатывается мышечная "память" синхронизации движений.