رحمان قهرمان پور تحلیلگر نزدیک به عراقچی: آمریکا در حال آماده شدن برای جنگ فراگیر با ایران در آبان یا آذر است

@Tehranrasaa

🔴از دست هرکسی نوشیدنی نخورید

فلونیترازپام که به «داروی تجاوز» معروف شده، یه آرام‌بخش بسیار قویه که مجرم‌ها واسه بی‌حال کردن قربانی‌ها ازش سوءاستفاده می‌کنن.
این ماده می‌تونه باعث گیجی شدید، خواب‌آلودگی، کاهش هوشیاری و حتی فراموشی موقت بشه.
ولی یه باور اشتباه توی فضای مجازی پخش شده؛ اینکه این دارو همیشه نوشیدنی رو شور می‌کنه! شکل‌های جدیدتر و پنهانی‌تر این دارو میتونن بدون اینکه تغییری تو طعم و ظاهر نوشیدنی ایجاد کنن خورده بشن
پس به هیچ وجه از افرادی که بهشون اعتماد کافی ندارید نوشیدنی نگیرید مخصوصا دخترا بیشتر باید مواظب باشن‼️

@Tehranrasaa

کمخوابی باعث افزایش وزن میشود!

◽️خواب و چاقی یک رابطه دوطرفه دارند. خواب ناکافی می‌تواند تنظیم اشتها و متابولیسم را مختل کرده و کنترل وزن را سخت‌تر کند؛ از طرف دیگر، اضافه‌وزن هم با مشکلاتی مثل آپنه خواب، رفلاکس و دردهای اسکلتی‌عضلانی می‌تواند کیفیت خواب را کاهش دهد.

◽️در نتیجه، برای مدیریت وزن فقط تغذیه و ورزش مهم نیست؛ خواب باکیفیت هم بخش مهمی از سبک زندگی سالم است.

@Tehranrasaa

اندوه تمام نمى شود؛
توآن قدر وسيع مى شوى،
كه اندوه در تو گم مى شود.

شب بخیر

@Tehranrasaa

گاهی لازم نیست بیشتر بدوی…
فقط کافیه آهسته‌تر راه بری و «حضور» داشته باشی.
زندگی همون‌جاست که نفس می‌کشی، نه جایی که عجله داری بهش برسی 🌿

صبح بخیر

@Tehranrasaa

قلب قوی‌تر؛ ماده سفید مغز سالم‌تر؟🧠🏃‍♂️

🔹فعالیت هوازی فقط برای قلب و ریه مفید نیست؛ پژوهش‌های MRI نشان داده‌اند افرادی که آمادگی قلبی‌تنفسی بالاتری دارند، در برخی مسیرهای ماده سفید مغز، ساختار سالم‌تری هم دارند.

🔹یعنی ورزش‌هایی مثل دویدن، دوچرخه‌سواری، شنا و پیاده‌روی تند ممکن است به حفظ سلامت مغز در سالمندی کمک کنند.

🔹البته این مطالعات فقط یک ارتباط را نشان می‌دهند و ثابت نمی‌کنند که ورزش به‌تنهایی از زوال شناختی یا بیماری‌های مغزی پیشگیری می‌کند.

@Tehranrasaa

پیش بینی افزایش ابر و وزش باد در تهران

سازمان هواشناسی:

امروز آسمان تهران صاف و همراه با وزش باد است و از بعدازظهر افزایش ابر و وزش باد پیش‌بینی می‌شود.

دمای هوای پایتخت امروز به ۳۷ درجه می‌رسد و کمینه دما ۲۵ درجه سانتی‌گراد خواهد بود.

@Tehranrasaa

دیگه چیکن استریپس رستورانی نخر😎

مواد لازم :
آویشن و سیر
آرد گندم یک لیوان
فیله یا سینه مرغ ۱ کیلو
نشاسته ذرت ۱ ق غ
نمک و فلفل سیاه

@Tehranrasaa

آخرین وضعیت سد لتیان

@Tehranrasaa

توی خیابان فرشته، یه مازراتی بجای اینکه ترمز بگیره، گاز داد و این شکلی ده ‌ها میلیارد پول به فنا رفت !


@Tehranrasaa

ایلان ماسک: تلاش برای بازگرداندن بینایی با تراشه مغزی

🔹ایلان ماسک اعلام کرد شرکت نورالینک در ۶ تا ۱۲ ماه آینده نخستین آزمایش تراشه بینایی خود روی انسان را آغاز خواهد کرد.

🔹به گفته او، این فناوری می‌تواند در آینده با انتقال مستقیم اطلاعات به بخش بینایی مغز، به افراد نابینای مادرزاد برای دیدن کمک کند.

🔹ماسک همچنین مدعی شد این فناوری در آینده ممکن است توانایی‌ هایی فراتر از دید طبیعی انسان، مانند مشاهده طیف مادون قرمز و فرابنفش، ایجاد کند.

@Tehranrasaa

🔺علائم پایین بودن ویتامینها خودشو چجوری نشون میده

@Tehranrasaa

خدایا...
یادم بده آنقدر نگرانِ فردای نیامده نباشم؛ وقتی تو صاحبِ «زمان» هستی، چرا باید از عقربه‌هایِ ساعت بترسم؟

شب بخیر

@Tehranrasaa