این کیک مرغ حرف نداره🥰🤌🏻🥪

مواد لازم کیک مرغ برای ۸ نفر
سینه مرغ یک عدد بزرگ🍗
خیارشور نگینی یک و نیم لیوان 🥒
🥨گردو خرد شده یک دوم لیوان
☘️جعفری خرد شده یک دوم لیوان
🌱پیازچه خرد شده یک دوم لیوان
🥄سس مایونز ۸ قاشق غذاخوری
ماست پرچرب ۴ قاشق غذاخوری 🥄
پنیر خامه دو قاشق غذاخوری 🧀
🧂نمک و فلفل به میزان لازم
🍞نان تست ساده یک بسته

@Tehranrasaa

💢 دستگیری زن گل فروش در تهران

فرمانده انتظامی ری :

بررسی‌های پلیسی نشان داد متهم، زنی سابقه‌دار در زمینه توزیع مواد مخدر است که پس از تهیه مقادیر قابل توجهی مواد، اقدام به توزیع آن در محدوده شهرستان ری می‌کرد؛ از این رو مأموران با انجام اقدامات اطلاعاتی، فعالیت وی را تحت رصد قرار دادند.

🔸با تکمیل تحقیقات و رصد فعالیت‌های متهم، مخفیگاه وی شناسایی شد و مأموران پس از هماهنگی با مقام قضایی، روز گذشته طی عملیاتی غافلگیرانه این زن را دستگیر کردند.

🔸در این عملیات ۱۲ کیلوگرم ماده مخدر گل کشف و ضبط شد.

@Tehranrasaa

کاهش دمای تهران از جمعه

اداره کل هواشناسی استان تهران:

🔹طی دو روز آینده ماندگاری توده هوای گرم روی استان تهران مورد انتظار است و از روز جمعه کاهش نسبی دمای هوا در سطح استان پیش‌بینی می‌شود.

@Tehranrasaa

🔺 ۸ متهم اصلی خارش پوست سر

🔹خارش پوست سر فقط به شوره محدود نمی‌شود و می‌تواند ناشی از التهاب، حساسیت، عفونت یا بیماری‌های پوستی باشد. تشخیص دقیق علت، کلید درمان مؤثر است

@Tehranrasaa

ترامپ:

🔹تنگه هرمز قلمرو جدید آمریکا.

@Tehranrasaa

🔺چرا عفونت‌های گوارشی در تابستان بیشتر می‌شوند؟

مینو محرز، فوق تخصص بیماری‌های عفونی:

🔹ویروس جدیدی که اخیراً زیاد شده باشد، نداریم. چیزی که الان زیاد شده، آنفلوانزا و کووید است. موارد ابتلا به این دو بیماری در میان کودکان نیز مشاهده می‌شود و تجمع‌های گسترده می‌تواند در افزایش شیوع بیماری‌های عفونی نقش داشته باشد.

🔹چندی پیش مراسم حج و اربعین را داشتیم و بالاخره کسانی که برای زیارت می‌روند، میلیون‌ها نفرند که از کشورهای مختلف دور هم جمع می‌شوند؛ حتی از کشورهایی که آنجا زمستان است و کووید و آنفلوانزا دارند. بر همین اساس، ویروس ممکن است در مقصد انتشار یابد و به گسترش بیماری‌های عفونی کمک کند.

🔹در تابستان، با گرم شدن هوا، عفونت‌های گوارشی بیشتر می‌شوند. بخشی از این مسئله به مصرف مواد غذاییمربوط است؛ به‌خصوص اینکه بسیاری از جوان‌ها بیشتر بیرون از خانه غذا می‌خورند.

🔹باید عادت کنیم پیش از غذا خوردن دست‌هایمان را به‌خوبی بشوییم. وقتی یک بیماری عفونی می‌تواند شدید و حتی کشنده باشد و برای آن واکسن مؤثر وجود دارد، واکسیناسیون باید جدی گرفته شود.

@Tehranrasaa

🔴قطعی برق در منطقه نارمک

🔹با توجه به افزایش قابل توجه دما و متعاقب آن افزایش چشمگیر بار شبکه برق و به دلیل اشکال فنی در تجهيزات، برق منطقه نارمک و خیابان‌های اطراف آن دچار اختلال شده است.

@Tehranrasaa

بی تحرکی و ورزش نکردن باعث افزایش نشخوار فکری و اضطراب میشود!

نشستن طولانی‌مدت و کم‌تحرکی می‌تواند ذهن را بیشتر درگیر اضطراب، بیش‌فکری و افکار تکراری کند.

فعالیت بدنی با تنظیم پیام‌رسان‌های عصبی مانند سروتونین و دوپامین و کاهش کورتیزول، به بهبود خلق‌وخو و کاهش استرس کمک می‌کند.

🔸گاهی بهترین راه برای آرام‌تر شدن ذهن، کمتر فکر کردن و بیشتر حرکت کردن است؛ حتی پیاده‌روی، آفتاب گرفتن و ورزش منظم می‌تواند مؤثر باشد.

@Tehranrasaa

سقف وام ساخت، خرید، جعاله و ودیعه مسکن افزایش یافت

🔹هیئت عالی بانک مرکزی با افزایش سقف تسهیلات مسکن از محل اوراق گواهی حق‌تقدم موافقت کرد.

وام خرید و ساخت مسکن:
🔸تهران: ۱ میلیارد تومان انفرادی | ۲ میلیارد تومان زوجین

🔸مراکز استان و شهرهای بالای ۲۰۰ هزار نفر: ۸۰۰ میلیون تومان انفرادی | ۱.۶ میلیارد تومان زوجین

🔸سایر مناطق: ۶۰۰ میلیون تومان انفرادی | ۱.۲ میلیارد تومان زوجین

🔹سقف وام تعمیر مسکن از ۲۸۰ میلیون به ۴۰۰ میلیون تومان افزایش یافت.

وام ودیعه مسکن:
🔹تهران: ۴۰۰ میلیون تومان
🔹مراکز استان و شهرهای بالای ۲۰۰ هزار نفر: ۳۰۰ میلیون تومان
🔹سایر مناطق: ۲۰۰ میلیون تومان

@Tehranrasaa

🔺نرخ‌های جدید کارمزد خدمات بانکی برای سال ۱۴۰۵

@Tehranrasaa

گوشی دست دوم میخری؟ قبلش این تست ها رو انجام بده!

📰گاهی گوشی از دست میفته، آب میخوره یا یک قطعه سخت افزاریش دچار مشکل میشه؛ برای همین قبل از خرید گوشی دست دوم، بهتره چند دقیقه برای تست سخت افزارش وقت بذاری.

®️ شیائومی، ردمی و POCO

▪️برو به Settings → About phone و عبارت Kernel version رو پیدا کن. چند بار روی اون بزن تا وارد منوی تست سخت افزار CIT بشی.

در بعضی مدل ها هم میتونی کد *#*#6484#*#* رو در شماره گیر وارد کنی.

اینجا میتونی مواردی مثل تاچ، نمایشگر، اسپیکر، میکروفون، دوربین و سنسورها رو بررسی کنی.

‌

📱 سامسونگ

▪️ساده ترین راه اینه که وارد Samsung Members → Diagnostics → Phone diagnostics بشی و تست های مختلف گوشی رو اجرا کنی. در بعضی مدل ها این بخش از مسیر Settings → Device care → Diagnostics هم در دسترسه.

⚠️ یه نکته مهم:
این تست ها برای بررسی اولیه خیلی خوبن، اما سلامت گوشی رو ۱۰۰٪ تضمین نمیکنن. مثلا باتری ضعیف، تعمیرات قبلی یا آسیب های داخلی ناشی از آب ممکنه با تست های معمول مشخص نشن

@Tehranrasaa

اگر دو دَم مانده است،
در آن دَم اول امید است…
و
ما اما هزار بار روییده‌ایم،
هر صبح...
هر روز...

صبح بخیر

@Tehranrasaa

هوای امروز تهران
چهارشنبه ۲۸ مرداد

☀️ آفتاب داغ شدید
🌪️وزش باد
احتمال #گرمازدگی شهروندان

⬆️حداکثر دما : ۴۰+ 」
⬇️حداقل دما : ۳۰+

💧رطوبت 19%
سرعت احتمالی باد 13KM🎏‌

📊 کیفیت هوا
🟡 شاخص کلی: 85 (متوسط)
▫️آلاینده غالب: PM 2.5

@Tehranrasaa

چرا نوشیدنی های انرژی زا مضر هستند؟

◽️نوشیدنی های انرژی زا حاوی مقدار زیادی شکر هستند (بیش از 9-10 سی سی در هر 200 میلی لیتر) در غیر این صورت، کافئین بوی تلخی می دهد. شکر به نوبه خود منجر به پوسیدگی دندان، چاقی، دیابت و بسیاری از بیماری های دیگر می شود.

◽️مصرف نوشیدنی های انرژی زا فشار خون سیستولیک را تا حد زیادی افزایش می دهد و باعث اختلال در ریتم قلب می شود در حالی که نوشیدن کافئین خالص چنین اثراتی ندارد.

◽️در درازمدت، چنین مصرفی تقریباً بر تمام سیستم های بدن تأثیر می گذارد و برای سلامتی بسیار مضر است.

@Tehranrasaa

🔺انحصار وراثت غیرحضوری و خودکار شد

🔹برای متوفیانی که تاریخ ثبت فوت آن
ها بعد از ۳ مرداد ۱۴۰۴ باشد، گواهی انحصار وراثت بدون نیاز به درخواست ذی‌نفعان و حداکثر ظرف ۲۰ روز صادر می‌شود.

🔹در مواردی که فوت قبل از این تاریخ ثبت شده، وراث باید درخواست خود را در سامانه «سهیم» ثبت کنند.

@Tehranrasaa

🔺امکان ترمیم سابقه تحصیلی از امروز

وزارت آموزش و پرورش:
🔹متقاضیان ترمیم سابقه تحصیلی سال ۱۴۰۵ می‌توانند از امروز (۲۸ تا ۳۰ مردادماه)، پیش از اعلام نتایج آزمون‌های نهایی، انصراف خود را در سامانه ثبت کنند.

🔹ثبت انصراف در همان سامانه ثبت‌نام ایجاد و ترمیم سابقه تحصیلی و از طریق درگاه سنجش انجام می‌شود.

@Tehranrasaa

🔺قیمت خودرو امروز ۲۸ مرداد ۱۴۰۵

@Tehranrasaa

جریمه تخلفات پلاک خودرو اعلام شد

پلیس راهور تهران بزرگ:
🔹میزان جریمه تخلفات پلاک از ۹۰ تا ۷۰۰ هزار تومان است.

🔹نصب پلاک‌های متفرقه یا ایجاد تغییر در استاندارد پلاک وسیله نقلیه، مشمول جریمه ۳ میلیون و ۵۰۰ هزار ریالی خواهد بود و نداشتن پلاک در قسمت جلو یا عقب وسیله نقلیه و همچنین ناخوانا بودن پلاک نیز برای راننده، ۴۰۰ هزار تومان جریمه در پی دارد.

🔹تغییر محل نصب پلاک وسیله نقلیه و همچنین عدم نصب پلاک با ابعاد بزرگ‌تر در قسمت عقب وسایل نقلیه سنگین باربری و مسافربری؛ مشمول جریمه ۹۰ هزار تومانی خواهند بود.

@Tehranrasaa

🔺انتصابات و تغییرات مدیریتی در قوه قضائیه اعلام شد

🔹حیدر آسیابی رئیس کل دادگستری استان گلستان به عنوان رئیس سازمان زندان‌ها و اقدامات تامینی و تربیتی کشور منصوب شد.

🔹ناصر عتباتی رئیس کل دادگستری استان آذربایجان غربی به عنوان رئیس کل دادگستری استان تهران منصوب شد.

🔹اصغر جهانگیر معاون اجتماعی و پیشگیری از وقوع جرم قوه قضاییه به عنوان رئیس سازمان بازرسی کل کشور منصوب شد.

🔹علی دانش آرا معاون حفاظت و اطلاعات قوه قضاییه به عنوان ریاست مرکز حفاظت و اطلاعات منصوب شد.

🔹نورالله سلطانی بعنوان معاون قضایی قوه قضاییه منصوب شد.

🔹مهدی امیری اصفهانی معاون دادستان کل کشور به عنوان معاون اجتماعی و پیشگیری از وقوع جرم منصوب شد.

🔹حجت‌الاسلام والمسلمین سیدمحسن موسوی به عنوان رئیس مرکز حل اختلاف منصوب شد.

🔹سیدعلی کاظمی رئیس پژوهشگاه قوه قضاییه با حفظ سمت به عنوان سخنگوی قوه قضاییه منصوب شد.

🔹ذبیح الله خداییان رئیس سازمان بازرسی کل کشور به عنوان رئیس حوزه ریاست قوه قضاییه منصوب شد.

@Tehranrasaa