— Eyeliner trick for hooded eyelids
#TikTok👁
⋮ T.me/TeensThreads ࿐

⌯ چیزهایی که میتونید به اتاقتون اضافه کنید:

— عکس های پلاروید
— انواع فرش
— انواع ریسه ها
— تابلو های کوچیک و بزرگ نقاشی، کار خودتون باشه ک چه بهتر!
— رگال
— شمع های رنگی و معطر
— آیینه و قدی، میشه با استیکر و ریسه و عکس تزئینش کنید یا روش نقاشی بکشید.
— کلا آیینه
— میز های vanity یا هر میزی بسته به سلیقه و فضای در اختیارتون
— مبل های bean bag
— گل و گیاه
— انواع شلف
— انواع لامپ های LED
— پین بورد
— پتو/رو تختی پشمی
— بک دراپ
— کوسن با کاور دلخواهتون
— دیوار کوب
— لامپ های دکوری

⋮ T.me/TeensThreads ࿐

"Plant your own garden . Instead of waiting for someone to bring you flowers."
بجای منتظر وایسادن برای اینکه یکی برات گل بیاره ، باغچه خودت رو درست کن.
— #NoteToSelf
⋮ T.me/TeensThreads ࿐

⌯ راه های لاغر کردن صورت:

— ورزش های صورت به لاغر شدنش کمک میکنه و مانع پیریش میشه و همینطور قدرت ماهیچه های صورت رو بالا میبره.

— اضافه کردن کاردیوی بیشتر به تمرین هاتون کمک میکنه. کم کردن وزن و چربی سوزیش، روی همه جای بدنتون تاثیر میذاره.

— نوشیدن مقدار کافی آب در کل برای حفظ سلامت ضروریه و به چربی سوزی صورت کمک میکنه.

— استفاده از الکل رو محدودتر کنید.

— از مواد غذایی پروسس شده کمتر استفاده کنید مخصوصا اونایی که باعث ورم میشن.

— خواب کافی داشته باشید! کمبود خواب باعث افزایش ازادسازی کورتیزول میشه، که نوعی هورمون برای استرسه و عوارض جانبی ای نظیر اضافه کردن وزن به همراه داره.

— حواستون به مصرف سُدیم/نمکتون باشه.

— از تکنیک mewing استفاده کنید؛ زبونتون رو روی سقف دهنتون بخوابونید. این حرکت به مرتب شدن چینش دندون ها، لاغر کردن صورت و بهتر معلوم شدن خط فک کمک میکنه.

— اسم یک سری از ورزش های صورت که ویدیوهاش رو میتونید پیدا کنید:
Chin press, face press, goldfish, bubble, chin lift, head tilt, head roll

⋮ T.me/TeensThreads ࿐

— Intense Lower Abs Workout | Chloe Ting Challenge
༉ Watch on YouTube
#Videos 🤸🏻‍♂
⋮ T.me/TeensThreads ࿐

⌯ توصیه های ارایشی از طرف مدل ها! :

— فر مو
وقتی موهاتونو فر میکنید و میخواید فراشو باز کنید از انگشتاتون به جای شونه استفاده کنید تا از آسیب دیدن مو جلوگیری بشه.

— اول ابروها!
قبل هرکاری اول به ابروهاتون برسید، وقتی کار آرایشتون تموم میشه باهث میشه جلوه بیشتری داشته باشن!

— برجسته کردن و لایه برداری لب
لایه برداری لبتون رو با مسواک انجام بدید، هر شب موقع مسواک زدنتون اینکار رو انجام بدید -مسواک رو اهسته و دایره‌وار روی لبتون بکشید- باعث میشه قرمز و برجسته به نظر بیان.

— استفاده از رژ لب به عنوان رژگونه!
ظاهر ارایشتون رو خیلی منسجم تر و بهتر نشون میده.

— رژگونه یا برانزر به جای سایه
این هک خیلی کاربردیه اگه دوست ندارید هرجا میرید ی چمدون لوازم ارایش با خودتون جا به جا کنید! برای چشمتون سالمتر و همینطور اسون‌ترم هست.

⋮ T.me/TeensThreads ࿐

— Procrastination Blocker & Forest
اگه موقع درس خوندن نمیتونید بیخیال گوشیتون بشید، این پست برای شماست!
برنامه اولی گوشی شمارو (برنامه های اون رو) برای ۱۱ ساعت قفل میکنه و نمیذاره شما دست از پا خطا کنید. و فقط اجازه برقراری تماس رو دارید.
فورست که برنامه دوم هست یکم ملایم‌تر برخورد میکنه! توی فورست میتونید به ازای ساعت هایی که به گوشیتون دست نمیزنید درخت و گل و گیاه رشد بدید و باغچه تمرکزِ خودتون درست کنید. صداهای ارامش بخش هم داره که میتونید ازش استفاده کنید، علاوه بر اون میتونید با دوستاتون که این برنامه رو دارن گروهی تمرکز کنید و گیاهاتون رو پروررش بدید. نکته قابل توجه اینه که اگر از برنامه خارج بشید گیاهتون دست از رشد کردن میکشه و پژمردت میشه!
موجود هم برای اندروید و هم آی‌او‌اس
༉ #Apps🌱
⋮ T.me/TeensThreads ࿐

— IG story ideas
#TikTok📱
⋮ T.me/TeensThreads ࿐

"We can never know the outcomes to the love we choose to give . We just have to trust that it is always enough and remember that, no matter the outcome - Your love is never wasted. "
ما هیچوقت نتایج عشقی که انتخابش میکنیم تا به دیگران بدیم رو نمی فهمیم. ما فقط باید بهش اعتماد کنیم و یادمون باشه که مهم نیست نتیجه چی شد - عشقی که دادی هیچوقت به هدر نرفته .
— #NoteToSelf
⋮ T.me/TeensThreads ࿐