Если ты думаешь покупать новый комп, потому что старый уже не тянет – прочитай этот пост👇🏻

8 простых способов ускорить Windows 10 без лишних затрат

Быстрые настройки

1. Отключите автозагрузку ненужных программ (Ctrl+Shift+Esc → вкладка "Автозагрузка").
2. Почистите диск (Win + R → `cleanmgr`).
3. Отключите визуальные эффекты (ПКМ на "Этот компьютер" → Свойства → Доп. параметры → Быстродействие → "Обеспечить наилучшее быстродействие")

Дополнительные лайфхаки

4. Отключите ненужные службы (Win + R → `services.msc` → ищите «Superfetch», «Windows Search»)
5. Смените режим электропитания на «Высокая производительность»
6. Используйте SSD — даже старый ПК с SSD работает заметно быстрее

Экстремальные методы

7. Переустановите Windows (чистая система всегда быстрее)
8. Откатитесь на более старую версию ОС (если после обновления всё тормозит)

Сохраняй пост и делись с друзьями, тебе 💯 пригодится информация

Подписаться Tech&Biz

Как реагируют работодатели на резюме, составленное с помощью ИИ?

Искусственный интеллект уже не просто помогает HR — он автоматизирует ключевые этапы найма: от скрининга резюме до оценки soft skills

Что говорят лидеры?
✔️ Алексей Мирошниченко (Potok.io): «AI сокращает время подбора на 40%, но рискует упускать сильных специалистов из-за шаблонных критериев»
✔️ HR-директор топовой IT-компании: «Мы доверяем нейросетям первичный отбор, но финальное решение всегда за человеком — алгоритмы пока не чувствуют контекст»

Полная статья разбора

Не забудьте подписаться на наш канал✔️

Сегодня — Международный день девушек в ИТ🎉

Этот праздник создан для поддержки женщин в сфере информационных технологий и цифровых инноваций. Его инициировал Международный союз электросвязи (ITU), и с 2011 года он вдохновляет девушек по всему миру на карьеру в IT

Подписаться на Tech&Biz

Выдохните, потому что исследование Anthropic наконец ответит на все ваши вопросы про реальное влияние ИИ на рынок труда

Компания проанализировала более 4 млн диалогов с ИИ-ассистентом Claude, чтобы понять, как технология интегрируется в разные профессии. Результаты оказались неожиданными:

▪️ 37,2% всех запросов к ИИ связаны с разработкой ПО
▪️ 10,3% — создание контента и медиа (ИИ активно входит в креативные индустрии)
▪️ Только 4% профессий используют ИИ для более 75% задач (глубокая интеграция пока редкость)

Что опровергает исследование?
🔹 ИИ — не инструмент элиты: чаще всего его используют специалисты среднего звена ($75K–$125K), а не топ-профессионалы или низкоквалифицированные работники.
🔹 В здравоохранении ИИ применяют меньше, чем прогнозировали, а в науке — больше
🔹 57% случаев — это помощь человеку, а не замена. Массового вытеснения людей пока нет

Перешлите знакомым, пусть тоже успокояться🙏

Как сделать резюме мощнее с помощью ChatGPT: пошаговый гайд

Вчера обсудили мнения лидеров, сегодня выдаем вам промты для резюме😁

1. Аудит резюме: взгляд рекрутера

«Представь, что ты HR в сфере [ваша индустрия]. Проанализируй моё резюме и укажи слабые места: шаблонные фразы, пробелы в опыте, недостаток конкретики. Критикуй жёстко — без сглаживаний.»

2. Переписываем текст с упором на достижения

«Переформулируй разделы резюме для позиции [должность], делая акцент на измеримые результаты. Замени общие фразы на цифры и impact.»

3. Цепляющий Summary

«Напиши профессиональное резюме из 2–3 строк: кратко, но ёмко — кто я, в чём моя экспертиза и почему я выгоден работодателю.»

4. Опыт работы = вклад + результаты

«Перепиши раздел 'Опыт', используя глаголы действия (увеличил, оптимизировал, внедрил). Добавь метрики и навыки, релевантные для смежных ролей.»

5. Оптимальный формат для ATS

«Как оформить резюме в minimalist-стиле: без таблиц, графики и лишних элементов, но с чёткой структурой для парсинга ATS?»

6. Кастомизация под вакансию

«Адаптируй моё резюме под эту вакансию: [вставить текст]. Выдели пересекающиеся требования и перефразируй, используя ключевые слова из описания.»

7. Сопроводительное письмо без воды

«Напиши cover letter до 200 слов: личное, без клише, с акцентом на мой уникальный вклад и мотивацию. Пусть звучит как живой диалог.»

Выбирайте нужные этапы, вносите правки и сохраняйте обновлённую версию

Подписаться Tech&Biz

25+ постов, которые 100% сэкономят деньги и время👀

P.S: один пост не займет больше 3 минут

ПОДБОРКА ИИ И БОТОВ:
▫️Бесплатная нейронка для улучшения качества фото
▫️3 программы для изучения английского
▫️ИИ для транскрибации видео и подкастов
▫️Нейронки для работы с текстом
▫️Нейросети для учебы и работы
▫️Как сделать подкаст из текста
▫️5 лучших ботов в Telegram
▫️10 незамениемых нейросетей для бизнеса

ПОЛЕЗНЫЕ ПОСТЫ:
▫️Гайд: как написать резюме и повысить свои шансы на работу на 90%
▫️Упражнения для тренировки внимания
▫️Как оставаться продуктивным
▫️7 популярных IT–мифов
▫️Как перенести eSIM со старого телефона на новый
▫️Лайфхаки, как защитить себя от утечки паролей
▫️Сайт с огромным количеством шаблонов для видеомонтажу
▫️Шпаргалка по комбинациям клавиш
▫️Кто лучше: Chat GPT или Claude?
▫️Отрезвляющее интервью профессора из Оксфорда про ИИ
▫️Куда сходить на выходных с помощью «Яндекса»
▫️4 промта и ваш Chat GPT станет личным психологом
▫️Как сделать так, чтобы Chat GPT давал нужные ответы
▫️8 простых способов ускорить Windows 10 без лишних затрат
▫️Как ускорить создание контента в 5 раз

Сохраняй и делись с друзьями)

Как создавать контент в 5 раз быстрее с помощью нейросетей?

Выгорание — не от объёма, а от хаоса. Ты каждый день придумываешь идеи, пишешь с нуля и тратишь полдня на один пост. В итоге — усталость вместо роста

Вот система, которая превратит хаос в систему:

1️⃣ Шаг 1. Нейросети — твоя команда
1. Анализируй аудиторию (ChatGPT, Brand Analytics)
2. Собирай карту смыслов (Notion, Miro)
3. Выделяй боли (AnswerThePublic)
4. Превращай в контент (ChatGPT для текстов, Midjourney для картинок)

2️⃣ Шаг 2. Одна тема = 5 форматов
Берёшь одну идею и делаешь:
- Reels — эмоциональный заход
- Карусель — экспертный разбор
- Подкаст — глубокая беседа
- Пост в Telegram — точечно для ЦА

3️⃣ Шаг 3. Автоматизируй рутину
1. Notta.ai — наговори текст → получи расшифровку
2. ChatGPT — преврати в структуры постов
3. Gamma.ai — создай карусель за 5 минут
4. Captions.ai — смонтируй Reels с субтитрами

Итог:
- Ты больше не выжимаешь идеи.
- Ты просто делаешь понятный ритуал раз в неделю — и живёшь дальше.

Tech&Biz – канал–помощник в твоей жизни: находки ИИ, промты, новости, лайфхаки

🔍 Секретный эксперимент на Reddit: как ИИ учился переубеждать людей

На платформе Reddit, в популярном сообществе r/ChangeMyView, где пользователи спорят и меняют мнения друг друга, учёные провели необычный эксперимент. Они создали 13 фейковых аккаунтов, которые управлялись ИИ

Каждым ботом руководили две модели:
— Первая анализировала профиль собеседника, составляя его психологический портрет
— Вторая генерировала персонализированные ответы, чтобы максимально эффективно переубедить оппонента

Результат? За полгода боты вошли в топ-1% самых убедительных участников, быстрее всех получая награды за успешное изменение чужих взглядов

Самое интересное — пользователи даже не догадывались, что спорят с нейросетями. Искусственный интеллект оказался в 6 раз эффективнее живых людей в дебатах, благодаря умению подстраиваться под любого собеседника

Когда исследователи раскрыли правду, реддиторы были в шоке. Теперь вопрос: насколько легко ИИ может манипулировать нашим мнением? 😁

Фиби Гейтс и её подруга запустили ИИ-помощника для шопоголиков

Студентки Стэнфорда Фиби Гейтс (дочь Билла Гейтса) и София Кианни представили Phia— ИИ-сервис, который сканирует 40 000+ сайтов, чтобы найти идеальную цену на одежду и аксессуары

🔍 Как это работает?
- Ищет товары не только в магазинах, но и на площадках перепродаж (например, то самое платье за $150 вместо $500)
- Предупреждает о завышенных ценах и подозрительных скидках.
- Учит пользователей осознанному шопингу (и экономии нервов)

Фиби: «Мы — те самые девушки, которые тратят часы на поиск вещей. И таких, как мы, — тысячи»

Забавный факт, но Билл Гейтс ограничился моральной поддержкой (чтобы избежать конфликта интересов). Зато в проект поверили:
- Крис Дженнер (мама Кардашьян),
- Сара Блейкли (основательница Spanx),
- Венчурные инвесторы

Билл Гейтс: «Если бы я дал деньги, то слишком переживал бы за каждое решение. Лучше уж пусть строит бизнес самостоятельно»

Duolingo переходит на AI-first стратегию

Duolingo официально объявила о переходе на политику AI-first, присоединившись к числу компаний, делающих ставку на искусственный интеллект.

В своём посте глава компании не только призвал сотрудников активно осваивать нейросети, но и анонсировал важные изменения: если задачу можно автоматизировать с помощью ИИ, её больше не будут поручать людям. Некоторые должности уже сократили из-за этого.

Аналогичные тенденции наблюдаются и в других корпорациях. Например, CEO Shopify опубликовал внутренний меморандум, где обязал всех сотрудников активно внедрять ИИ в рабочие процессы. Подробнее можно прочитать здесь: https://x.com/tobi/status/1909251946235437514?s=46&t=1Zf9scPVXhhJLjm0dExhfQ

Это лишь первые шаги глобального тренда — в ближайшие годы большинство компаний начнут адаптироваться к новой реальности. Если вы пока не чувствуете себя уверенно в работе с нейросетями, самое время прокачать цифровую грамотность.

«🔥» – если пользовались хотя бы 1 раз Duolingo

Как из Chat GPT получать реальный максимум, а не статьи из Википедии?

Замечал, что ChatGPT иногда отвечает не совсем так, как хотелось бы? Возможно, дело не в нейросети, а в том, как мы формулируем запросы

В Prompt Library собрано больше 500 таких промтов для самых разных категорий задач: карьера, здоровье, учеба, бизнес, креативность и тд

Вот как это работает:
1. Находишь нужный промт в библиотеке
2. Копируешь его
3. Вставляешь в чат с ботом
4. Получаешь чёткий и полезный ответ без лишних уточнений

Попробуй — это действительно экономит время и нервы

Ссылка: https://www.promptly.fyi/library

Figma вышла за рамки дизайна: теперь это мощный инструмент для создания сайтов, приложений и маркетинговых материалов

Что нового?

— Быстрая разработка сайтов– выбирайте шаблон, настраивайте анимации, добавляйте эффекты прокрутки и мгновенно публикуйте готовый результат.
— Прототипирование на основе ИИ – просто опишите идею приложения, и Claude сгенерирует рабочий макет с возможностью дальнейшей доработки.
— Расширенные возможности графики – рисуйте векторы, экспериментируйте с кистями и текстурами, создавайте иллюстрации без необходимости в сторонних редакторах.
— Маркетинг на автомате – встроенные инструменты помогут генерировать контент для соцсетей, email-рассылок и презентаций в едином стиле.

Подписаться на Tech&Biz

С Днем Великой Победы! 🙏🕊️

Никто не забыт, ничто не забыто

7 IT-мифов, в которые до сих пор верят

01. «Чем больше ядер у процессора, тем быстрее компьютер»

На деле: производительность зависит не только от количества ядер, но и от архитектуры, частоты, кэша и оптимизации софта. Например, 4-ядерный процессор с высокой тактовой частотой может быть быстрее 8-ядерного в повседневных задачах.

02. «Чем больше оперативки (RAM), тем быстрее система»

Если у вас уже 16+ ГБ, а вы только серфите в интернете — прирост будет нулевым. Лишняя оперативка просто простаивает. А вот нехватка SSD или слабый процессор могут тормозить систему сильнее.

03. «Антивирус защитит от всего»

Современные угрозы (фишинг, zero-day уязвимости, социнженерия) часто обходят антивирусы. Безопасность — это комплекс: обновления, здравый смысл и двухфакторная аутентификация.

04. «Чем больше мегапикселей у камеры, тем лучше фото»

Качество снимка зависит от размера матрицы, оптики и алгоритмов обработки. Смартфон с 12 Мп может снимать лучше, чем 108 Мп с крошечным сенсором.

05. «Если удалить файл из корзины — он исчезнет навсегда»

Данные остаются на диске, пока не будут перезаписаны. Восстановить их можно спецпрограммами. Для надежного удаления нужны шредеры (например, shred в Linux).

06. «ИИ скоро заменит программистов»

ИИ (вроде ChatGPT или Copilot) — это инструмент, а не замена. Он помогает писать код быстрее, но не понимает бизнес-логику и не принимает архитектурные решения.

07. «VPN делает анонимность абсолютной»

VPN шифрует трафик, но провайдер VPN может вести логи, а утечки DNS или WebRTC могут раскрыть реальный IP.

Какие IT-мифы знаете вы? 🚀

🏆 Российская сборная отправится в Китай на Международную олимпиаду по искусственному интеллекту

С 2 по 9 августа в Пекине пройдут соревнования, где наши ребята поборются за звание лучших в мире ИИ

Команду старшеклассников готовят Центральный университет и Альянс в сфере искусственного интеллекта. С января 130 талантливых школьников — победителей престижных олимпиад — углубленно изучали машинное обучение, компьютерное зрение и языковые модели под руководством опытных наставников

Недавно в Москве, на базе СберУниверситета, состоялся отборочный этап — Northern Eurasia OAI 2025. Участники решали сложные задачи по анализу данных, компьютерному зрению и NLP. По итогам в сборную вошли:

- Матвей Беляев (Владивосток)
- Михаил Вершинин (Новосибирск)
- Тимур Гарифуллин (Уфа)
- Данис Динмухаметов и Артем Мазур (Москва)
- Олег Дроканов, Константин Сигалов, Андрей Хлопотных (Санкт-Петербург)

В прошлом году российская команда, которую также готовил Центральный университет, триумфально выиграла первую Международную олимпиаду по ИИ в Болгарии, оставив позади участников из 39 стран, включая Китай и США

🏆 — поддержим ребят