برای انتشار چنین پستی، باید یک یا چند رسانه را در گالری انتخاب کنید، متن امضا را وارد کنید، روی سه نقطه کلیک کنید و گزینهی "پرداخت این محتوا" را انتخاب کنید.
«مشترکان کانال فقط متن کپشن را میبینند و برای مشاهدهی رسانه باید هزینهی مشخص شده توسط نویسندهی پست را بپردازند.»
#ستاره
◈ @TechUp
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4
🚶♀➡️🚶➡️مطالعه جدید: تسکین کمردرد با یک برنامه پیادهروی آسان، دو برابر سریعتر است!
🔹 در یک کارآزمایی بالینی، دانشمندان گروه تحقیقاتی ستون فقرات دانشگاه مککواری، ٧٠١ بزرگسال را که پس از یک دوره کمردرد بهبود یافته بودند، انتخاب کردند. سپس به آنها یک برنامه ساده پیادهروی و شش جلسه فیزیوتراپی یا برنامه توانبخشی خاصی را اختصاص دادند.
📉 وضعیت بیماران بین یک تا سه سال، بسته به تاریخ ثبتنام، پیگیری شد. چیزی که آنها دریافتند این بود که در گروه پیادهروی، بهطور متوسط هشت ماه طول کشید تا دوره کمردرد تکرار شود. درحالیکه برای گروه دیگر این زمان سه ماه اندازهگیری شد.
🎙 «مارک هنکاک»، استاد فیزیوتراپی، نویسنده ارشد این مطالعه گفت:
#علمی
◈ @TechUp
«گروه پیادهروی در مقایسه با گروه استراحت، دردهای محدودکننده فعالیت کمتری داشتند و دوره متوسط طولانیتری قبل از عود درد، با میانگین ٢٠٨ روز در مقایسه با ١١٢ روز داشتند. پیادهروی یک ورزش کمهزینه، در دسترس و ساده است که تقریباً هر کسی بدون توجه به موقعیت جغرافیایی، سن یا وضعیت اجتماعی-اقتصادی میتواند در آن شرکت کند.»
#علمی
◈ @TechUp
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2🤝1
Telegram
Mini App Bar, Paid Media, Story Search & More
Our June update adds a way to minimize mini apps into a compact bar, helps content creators monetize their channels with paid photos and videos, and improves Stories by introducing search by hashtag or location and a new link widget.
Telegram 10.14.2
ویژگی ها:
با علامت X کلا بسته میشه
اکنون، وقتی روی یک واکنش به مدت طولانی فشار میدهید، پسزمینهی پیشنمایش تار میشود و اموجی واکنش بزرگتر میشود
امکان مشاهده بسته اموجیِ ریاکشن زیر پست کانال ها ... امکانپذیر شد.
◈ @TechUp
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5
ارزهای بی پشتوانه و کلاهبرداری این افراد رو نخرید ، بعد نمیتونید بفروشید گول این شیاد ها رو نخورید ..
◈ @TechUp
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2👌1
لطفا اطلاع رسانی کنید
● یک کارشناس امنیت #بلاکچین هشدار داده که پلتفرم تلگرام و شبکه ی TON با فشار افزایش حملات فیشینگ به اکوسیستم خود مواجه است. وی مدعی شد فعالیتهای فیشینگ بیشتر و بیشتری در اکوسیستم TON وجود دارد.
● اکوسیستم تلگرام بسیار بزرگ و کم هزینه است و بسیاری از لینکهای فیشینگ – یا ربات های فیشینگ – از طریق گروههای چتی، airdrops و سایر روشهای فریبنده پخش میشوند تا کاربرانِ کیف پولهای TON را، به صورت دستهای فریب دهند..
مثلا در این مورد یک ربات کلاه بردار با آیدی شبیه ربات #همستر در کانال رسمی با تبلیغات اسپانسری #تلگرام داره کلاهبرداری میکنه...◈ @TechUp
وارد میشی استارت میزنی بعدش درخواست دسترسی به #کیفپول میکنه و بعدشم درخواست برداشت از کیف پول!..🔐 یعنی یکم ناوارد باشین، دقت نکنین و یا زبان انگلیسیتون ضعیف باشه، هرچی تو کیف پول هست رفته !🔔 تلگرام با این جور تبلیغ ها برخورد میکنه و حذفشون میکنه ولی تا اونا بخوان جلوشو بگیرن ، طرف چند میلیاردی به جیب زده!
اینجور تبلیغات کلاه برداری اگر دیدید حتما به تلگرام ریپورت کنید تا سریعتر جلوش گرفته بشه.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
پُز پاول در مورد گسترش و جا افتادن #مینیاپ ها و همستر که حالا پیشتاز شده و پس از لیست شدنش به زودی ... به گسترش TON و #بلاکچین کمک زیادی میکنه..
◈ @TechUp
🐹 همستر کمبت به جدیدترین پدیده اینترنتی تبدیل شده است که همه درباره آن صحبت میکنند. 239 میلیون نفر تنها در 3 ماه برای این مینی اپلیکیشن تلگرام ثبت نام کرده اند🔥 📈 #همستر تنها 73 روز طول کشید تا به 100 میلیون کاربر ماهانه برسد. هر روز 4 تا 5 میلیون کاربر جدید به همستر کامبت میپیوندند و آن را به سریعترین سرویس دیجیتال در حال رشد در جهان تبدیل میکنند.🔝 🍆 همانطور که چند ماه پیش گفتم، موج جدیدی از اپلیکیشنهای کوچک در تلگرام در راه است و همستر کمبت در حال حاضر پیشتاز این بسته است. رشد شگفتانگیز آن، پتانسیل ویروسی پلتفرم مینی اپلیکیشن تلگرام را نشان میدهد🦠 🍸 به زودی، تیم Hamster توکن خود را در TON ایجاد می کند و مزایای بلاک چین را به صدها میلیون نفر معرفی می کند. عصر جدیدی در راه است و ما شاهد ورود آن در زمان واقعی هستیم🖼
◈ @TechUp
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👨💻5👍1
#علمی
◈ @TechUp
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6👎1
• این ویپیان برای فعالیت، درخواست دسترسی به محتوای حافظه و دوربین رو داره ؛ البته این اولین اپلیکیشن ناامن از سازنده این سرویس نبوده و سابقه ساخت چند ویپیان ناامن دیگه از جمله Canary VPN هم در کارنامه داره.
• همچنین این سرویس برای فعالیت درخواست دسترسی به محتوای حافظه و مدیریت آن، بستن دیگر اپلیکیشنها و جلوگیری از فعالیت آنها را دارد. این فیلترشکن از ۲۲ ردیاب برای دریافت دادهها و نمایش تبلیغات هدفمند استفاده میکند.
◈ @TechUp
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍10
دقیق نمیدونم این کانال رو کدوم ایردراپ برا تبلیغ گذاشته بود
لیست پوشه آپدیت و بعضی رو حذف کردم
عضو این کانالها شدن صرفا برا شما خطری ندارد استفاده و اعتماد(بسادگی) بهشون خطر داره حسن..
تسک جدیدی بود کامنت کنید به پوشه اضاف میکنم
اونا تحقیق و اطلاع نمیکنن درباره تسک های که میذارن...
این مطلبو ببین
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👌3🥰1
◈ @TechUp
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
اینم تو زرد در اومدن یه به اصطلاح ایردراپ
https://t.me/tronixapp_bot
درس بگیر دوستی که انگشت میکنی توی همه ربات های جدیدی که میاد
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4🤝1
▫️تراشه اسنپ 8 نسل 3
▫️حافظه رم 12 گیگابایت
▫️حافظه داخلی تا 1 ترابایت
▫️دوربین پشت 12+10+50 مگاپیکسلی
▫️نمایشگر 7.6 اینچی با نرخ بروزرسانی 120 هرتز
🔋باتری 4400 میلیآمپر ساعتی
◈ @TechUp
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3👌2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5
سیستمعامل اندروید به دلیل قابلیتهایی که دارد از سیستمعاملهای دیگر مثل آیاواس بسیار آسیبپذیرتر است. برای مثال کاربران اندروید میتوانند به شیوههای گوناگون و از مارکتهای غیرمعتبر، اپها را دریافت کنند، در صورتی که کاربران آیاواس اپها را فقط از اپل استور میتوانند تهیه کنند. همین مسئله، زمینه را برای نفوذ #ویروس ها به سیستمعامل اندروید فراهم میکند.
شایعترین روش آلودهشدن سیستمعامل اندروید به ویروس چیست؟
یکی از راههای متداول آلودهشدن اندروید به ویروس، نصب اپلیکیشنهای مخرب است. در حقیقت ویروسها درون اپلیکیشنهای مخرب یا #تروجان ها هستند و پس از نصب و اجرای آنها، دستگاه به ویروس آلوده میشود. معمولا هم این اپلیکیشنهای مخرب و آلوده در مارکتهای #غیررسمی و نامعتبر عرضه میشوند. به همین دلیل ما بارها و بارها توصیه کردهایم که اپلیکیشنها را فقط از مارکتهای رسمی دانلود کنید.
کندشدن سرعت دستگاه
افزایش سرعت مصرف شارژ
بازشدن خودکار اپلیکیشنها
افزایش مصرف اینترنت دستگاه بدون هیچ دلیل مشخص
نمایش تبلیغات پاپآپ
داغشدن دستگاه
#بدافزار
◈ @TechUp
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3🤝1
نسخه پایدار اندروید 5 اولینبار در نوامبر سال 2014 منتشر شد و اکنون پس از گذشت یک دهه، گوگل اعلام کرده که سرویسهای Google Play را دیگر در دستگاههای مجهز به این سیستمعامل #بهروزرسانی نمیکند..
◈ @TechUp
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👨💻2😢1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#ویدیو
◈ @TechUp
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤯3🤩3
◈ @TechUp
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM