#تغذیه
☕️مواد غذایی مفید برای جلوگیری از آنفولانزا👆🏻👆🏻👆🏻
‼️آنفولانزا یکی از بیماری های شایع در فصل پاییز و زمستان است ، البته در دیگر فصول نیز احتمال بروز آن وجود دارد. این بیماری حالتی ویروسی داشته و می تواند فرد را چند روزی مریض کند. جدا از درمان شیمیایی آن ، می توان آن را با مواد غذایی نیز درمان کرد.
@tebyanonline
☕️مواد غذایی مفید برای جلوگیری از آنفولانزا👆🏻👆🏻👆🏻
‼️آنفولانزا یکی از بیماری های شایع در فصل پاییز و زمستان است ، البته در دیگر فصول نیز احتمال بروز آن وجود دارد. این بیماری حالتی ویروسی داشته و می تواند فرد را چند روزی مریض کند. جدا از درمان شیمیایی آن ، می توان آن را با مواد غذایی نیز درمان کرد.
@tebyanonline
#تغذیه
نوشیدنی های ناشتا برای حفظ سلامت بدن👆🏻👆🏻👆🏻
🍹 مصرف این نوشیدنی ها به صورت ناشتا باعث می شود از نظر روحی و جسمی شاد و سرحال باشید.
🍵البته در این میان مصرف زنجبیل و عسل را فراموش نکنید، زنجبیل و عسل برای رفع خستگی، بی اشتها، سرمایی و بی حس و حالی بدن کمک بسزایی می کند.
@tebaynonline
نوشیدنی های ناشتا برای حفظ سلامت بدن👆🏻👆🏻👆🏻
🍹 مصرف این نوشیدنی ها به صورت ناشتا باعث می شود از نظر روحی و جسمی شاد و سرحال باشید.
🍵البته در این میان مصرف زنجبیل و عسل را فراموش نکنید، زنجبیل و عسل برای رفع خستگی، بی اشتها، سرمایی و بی حس و حالی بدن کمک بسزایی می کند.
@tebaynonline
#تغذیه
⁉️خواص شگفت انگیز نشاسته👆🏻👆🏻👆🏻
🍚پودر نشاسته با خاصیت تسکین دهندگی و ضد التهابی در طب سنتی همواره برای بهبود التهابات ،سوختگی ها و عرق سوز (ناشی از پوشک زیاد) در نوزادان استفاده می شده است.
📌نشاسته خاصیت چسبندگی بالایی دارد که با جذب چربی های اضافی صورت می تواند باعث بهبود و رفع جوش و آکنه شود.
@tebaynonline
⁉️خواص شگفت انگیز نشاسته👆🏻👆🏻👆🏻
🍚پودر نشاسته با خاصیت تسکین دهندگی و ضد التهابی در طب سنتی همواره برای بهبود التهابات ،سوختگی ها و عرق سوز (ناشی از پوشک زیاد) در نوزادان استفاده می شده است.
📌نشاسته خاصیت چسبندگی بالایی دارد که با جذب چربی های اضافی صورت می تواند باعث بهبود و رفع جوش و آکنه شود.
@tebaynonline
#تغذیه
😷مقابله با آلودگی هوا با تغذیه سالم👆🏻👆🏻👆🏻
😷آشنایی با چندین خوراکی مفید که هنگام آلودگی هوا باید بخوریم یکی از مهمترین ضروریات این روزهای آلوده در کشورمان است. میوه و سبزیجات تازه، دسته‌ای مهم از مواد غذایی محسوب می‌شوند که حتما باید در هنگام آلودگی هوا مورد استفاده قرار گیرند. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در میوه و سبزیجات نقش حیاتی در سلامت ریه‌ها دارند.
@tebyanonline
😷مقابله با آلودگی هوا با تغذیه سالم👆🏻👆🏻👆🏻
😷آشنایی با چندین خوراکی مفید که هنگام آلودگی هوا باید بخوریم یکی از مهمترین ضروریات این روزهای آلوده در کشورمان است. میوه و سبزیجات تازه، دسته‌ای مهم از مواد غذایی محسوب می‌شوند که حتما باید در هنگام آلودگی هوا مورد استفاده قرار گیرند. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در میوه و سبزیجات نقش حیاتی در سلامت ریه‌ها دارند.
@tebyanonline
#تغذیه
🔶خواص بی نظیر روغن نارگیل👆🏻👆🏻👆🏻
🔸 روغن نارگیل می‌تواند رطوبت پوست را افزایش دهد و حتی علائم اگزما را کم کند. یکی دیگر از کاربردهای روغن نارگیل، استفاده از آن به صورت دهان‌شویه است.
🔸با توجه به این که روغن نارگیل می‌تواند اشتها را کاهش و چربی‌سوزی را افزایش دهد، به نظر منطقی می‌رسد که بتواند به شما کمک کند وزنتان را کاهش دهید.
@tebyanonline
🔶خواص بی نظیر روغن نارگیل👆🏻👆🏻👆🏻
🔸 روغن نارگیل می‌تواند رطوبت پوست را افزایش دهد و حتی علائم اگزما را کم کند. یکی دیگر از کاربردهای روغن نارگیل، استفاده از آن به صورت دهان‌شویه است.
🔸با توجه به این که روغن نارگیل می‌تواند اشتها را کاهش و چربی‌سوزی را افزایش دهد، به نظر منطقی می‌رسد که بتواند به شما کمک کند وزنتان را کاهش دهید.
@tebyanonline
#تغذیه
☕️مضرت نوشیدن چای پررنگ👆👆👆
🔹با وجود خواص بسیار چای، محققان معتقدند چنانچه در مصرف چای به ویژه چای پررنگ زیاده روی شود مشکلات فراوانی از جمله کم خونی به بار می آید.
🔹ریزش مو نیز با کم خونی ارتباط مستقیم دارد. کم اشتهایی ، عصبانیت ، کمبود آهن، کاهش حواس و قوای جسمانی، بی‌حوصلگی و خستگی زودرس از دیگر علایم کم خونی در بین افراد است.
@Tebyanonline
☕️مضرت نوشیدن چای پررنگ👆👆👆
🔹با وجود خواص بسیار چای، محققان معتقدند چنانچه در مصرف چای به ویژه چای پررنگ زیاده روی شود مشکلات فراوانی از جمله کم خونی به بار می آید.
🔹ریزش مو نیز با کم خونی ارتباط مستقیم دارد. کم اشتهایی ، عصبانیت ، کمبود آهن، کاهش حواس و قوای جسمانی، بی‌حوصلگی و خستگی زودرس از دیگر علایم کم خونی در بین افراد است.
@Tebyanonline
#تغذیه
🔷خواص شگفت انگیز بارهنگ👆👆👆
🔹 بارهنگ رشد سلول های سرطانی و تومور را سرکوب می کند و در نتیجه در تسهیل و جلوگیری از شیوع این بیماری بدخیم بسیار کارآمد است.
🔹این گیاه می تواند هم به صورت خارجی و هم به صورت داخلی برای درمان بیماری سل و سیفیلیس مورد استفاده قرار گیرد.
@tebyanonline
🔷خواص شگفت انگیز بارهنگ👆👆👆
🔹 بارهنگ رشد سلول های سرطانی و تومور را سرکوب می کند و در نتیجه در تسهیل و جلوگیری از شیوع این بیماری بدخیم بسیار کارآمد است.
🔹این گیاه می تواند هم به صورت خارجی و هم به صورت داخلی برای درمان بیماری سل و سیفیلیس مورد استفاده قرار گیرد.
@tebyanonline
#تغذیه
🍧اسرار شگفت انگیز جوانه ها👆👆👆
🔹جوانه ها همیار لاغری اند،به هضم غذا کمک می کنند و حاوی ویتامین های بسیاری هستند.
🔹توجه داشته باشید جوانه ها برای افراد دیابتی گزینه ی مناسبی است. به خاطر این که شاخص گلیسمی جوانه ها پایین است. البته توصیه می کنیم قبل از مصرف با پزشکتان مشورت کنید.
@Tebyanonline
🍧اسرار شگفت انگیز جوانه ها👆👆👆
🔹جوانه ها همیار لاغری اند،به هضم غذا کمک می کنند و حاوی ویتامین های بسیاری هستند.
🔹توجه داشته باشید جوانه ها برای افراد دیابتی گزینه ی مناسبی است. به خاطر این که شاخص گلیسمی جوانه ها پایین است. البته توصیه می کنیم قبل از مصرف با پزشکتان مشورت کنید.
@Tebyanonline
#تغذیه
🍧اسرار شگفت انگیز جوانه ها👆👆👆
🔹جوانه ها همیار لاغری اند،به هضم غذا کمک می کنند و حاوی ویتامین های بسیاری هستند.
🔹توجه داشته باشید جوانه ها برای افراد دیابتی گزینه ی مناسبی است. به خاطر این که شاخص گلیسمی جوانه ها پایین است. البته توصیه می کنیم قبل از مصرف با پزشکتان مشورت کنید.
@Teyanonline
🍧اسرار شگفت انگیز جوانه ها👆👆👆
🔹جوانه ها همیار لاغری اند،به هضم غذا کمک می کنند و حاوی ویتامین های بسیاری هستند.
🔹توجه داشته باشید جوانه ها برای افراد دیابتی گزینه ی مناسبی است. به خاطر این که شاخص گلیسمی جوانه ها پایین است. البته توصیه می کنیم قبل از مصرف با پزشکتان مشورت کنید.
@Teyanonline
#تغذیه
✅خواص سیاه دانه👆👆👆
📌مصرف سیاه دانه می تواند منجر به کاهش قند خون و فشار خون شود. در صورتی استفاده با عسل می تواند موجب تقویت سیستم ایمنی بدن شود و حتی از بروز سرطان جلوگیری می کند.
@tebyanonline
✅خواص سیاه دانه👆👆👆
📌مصرف سیاه دانه می تواند منجر به کاهش قند خون و فشار خون شود. در صورتی استفاده با عسل می تواند موجب تقویت سیستم ایمنی بدن شود و حتی از بروز سرطان جلوگیری می کند.
@tebyanonline