تبیان
126K subscribers
44.9K photos
12.9K videos
247 files
9.85K links
دستیار زندگی

خانواده آگاه|امیدوار|توانمند

📡 ارتباط با ادمین
@Tebyanadminn

گروه تبیان:
@TebyaniGroup

📷اینستاگرام
instagram.com/TebyanOnline_

🔘 ایتا
eitaa.com/TebyanOnline

🔘 روبیکا
Rubika.ir/tebyanOnline
Download Telegram
#کلام_علما

💠 مرحوم حضرت حجت الاسلام شیخ احمد رحمانی همدانی صاحب کتاب "فاطمه الزهراء بهجه قلب المصطفی" می‌فرماید:
از استادم و آن کس که از هر جهت به او اعتقاد دارم، مرحوم آیه الله ملاّ علی معصومی (آخوند همدانی) شنیدم که می‌فرمود:

به هنگام توسّل به حضرت زهرا علیها السّلام پانصد و سی مرتبه بگویید:
اللّهمّ صلِّ عَلَی فاطِمَهَ وَ أبِیها وَ بَعلِها وَ بَنیها بِعَدَدِ ما أحاطَ بِه عِلمُک؛خداوندا، بر فاطمه و پدرش و همسر و پسرانش به تعداد آنچه که دانشت بر آن احاطه دارد، درود فرست!

و نیز از آن بزرگوار شنیدم که می‌گفت:

الهی بحقّ فاطمهَ و أبیها و بَعلِها و بَنیها وَ السِّرِّ المُستَودِعِ فیها؛خداوندا، به حقّ فاطمه و پدرش و همسرش و پسرانش و به آن سرّ و رازی که در وی به امانت و ودیعه گذاشته شده است.

که اگر این دعا را خواندی إن شاء الله تعالی حاجتت برآورده می‌شود.

📚 فاطمه الزهراء (سلام الله علیها) بهجه قلب المصطفی (صلی الله علیه و آله) ص ۲۵۲.

@TebyanOnline
#خانواده

در رفت و آمدهاتون دقت کنید
تا می‌تونید با زن و شوهرهایی رفت و آمد کنید که در زندگی موفق هستند.

نه کسانی که دائم از زندگی متاهلی خود گلایه می کنند

@TebyanOnline
#از_ما_بپرسید

🔸علت های دزدی کودکان و رفتار مناسب والدین برای ترک دزدی کردن بچه ها

علت دزدی در کودکان و نوجوانان چیست ؟

❗️علت دزدی در کودکان و نوجوانان عبارت‌اند از: خشم ، جلب‌توجه دیگران، مشکلات و استرس‌های محیط زندگی، مشکلات خانه، مدرسه، جمع دوستان و همچنین مشکلات عاطفی و مورد سوء رفتار واقع‌شدن است.

💡کاری که والدین باید انجام دهند:

1- دستپاچه نشوید و بر اعصاب خود مسلط باشید.
2- تلاش کنید انگیزه‌ها، علل و زمینه دزدی را شناسایی کنید.
3- اگر علت دزدی او بی‌توجهی است، با صحبت کردن و عملکرد صحیح خود، او را متوجه کنید.
4- فرزند شما باید متوجه شود که کارش اشتباه است و ممکن است به دیگران لطمه وارد کند.
5- زمانی که چیزی را برداشت از او بخواهید تا جبران کند یا از پول‌توجیبی‌اش و یا با کار و تلاش.
6- اگر علت دزدی او وسوسه بود، پول و اشیا گران‌بها را از دسترس او خارج کنید.
7- اگر علت دزدی تجربه هیجان بود سعی کنید حس هیجان‌طلبی او را از راه‌های دیگر ارضا کنید مثلاً ثبت‌نام در کلاس‌های رزمی و ...
8- از دوستان فرزندتان غافل نشوید.
9- زیرکانه احساسات خود را از این کارهای غیر قانونی و دزدی بیان کنید.
🌍اوقات شرعی به افق تهران🌍

🖼امروز پنج‌‌‌شنبه 14 آذرماه 1398

🌞 اذان صبح: 05:29
☀️ طلوع آفتاب:06:58

🌝 اذان ظهر: 11:54

🌑 غروب آفتاب: 16:51
🌖 اذان مغرب: 17:11

نیمه شب شرعی23:08

@TebyanOnline
#طرح_ختم_قرآن

👈🏻آیات14 الی 22 سوره مبارکه "جاثیه"

📖 #تلاوت_روزانه | صفحه پانصد

@TebyanOnline
#اخبار

♦️ترافیک سنگین در آزادراه قزوین-کرج-تهران/ بارش برف و باران در محورهای شمال و شمال‌غربی

سرهنگ نادر رحمانی رئیس مرکز اطلاعات کنترل ترافیک پلیس راهور ناجا:
🔹در حال حاضر تردد در محور‌های هراز، چالوس، فیروزکوه و آزادراه قزوین-رشت (رفت و برگشت) روان است.
🔹ترافیک در آزادراه قزوین-کرج-تهران محدوده‌های ساسانی، پایانه کلانتری، پل کلاک و گرمدره سنگین است.
🔹در برخی از محور‌های استان‌های آذربایجان شرقی، غربی، اردبیل بارش برف و در برخی از محور‌های استان‌های مازندران و گیلان بارش باران را شاهد هستیم.

@Tebyanonline
#کودک

🔸به جای متهم کردن فرزندتان بهتر است نگاهی به رفتارهای خودتان بیندازید؛ بدون شک فرزندتان از ابتدا این‌گونه نبوده و اشتباه‌های رفتاری شما از او یک کودک نق‌نقو ساخته است.

🔹یادتان نرود محیط بر کوچک‌ترین رفتارها و عادات فرزندتان اثر می‌گذارد و هر رفتار یا واکنش کوچکی از سوی شما می‌تواند رفتارهایی را در فرزندتان ماندگار کند که تغییر دادن‌شان کار ساده‌ای نیست. شاید در گذشته زمانی‌که حال‌تان خوب بوده یا حوصله نق زدن‌های فرزندتان را نداشتید به خواسته‌های او گوش دادید و اکنون او یاد گرفته می‌تواند با نق زدن به خواسته‌اش برسد.

@Tebyanonline
#سلامت

‼️علائم هشدار دهنده ترکیدن آپاندیس👆🏻👆🏻👆🏻

👈آپاندیسیت معمولاً باعث درد شدید می‌شود که از ناف به سمت راست و پایین شکم پخش می‌شود. اگرچه این حالت لزوماً به معنای ترکیدن آپاندیس نیست اما ممکن است به سی‌تی‌اسکن نیاز باشد.

👈 به گفته متخصصان، هر مورد آپاندیسیت به ترکیدن آن منجرنخواهد شد، اما تأخیر در درمان، احتمال خطر را افزایش می‌دهد.در مطلب بالا به برخی از علایم هشداردهنده آپاندیسیت اشاره شده است که در صورت بروز باید فوری به پزشک یا بیمارستان مراجعه شود.

@Tebyanonline
#آیه_گرافی

💠 کسی از فردای خود و دیگران خبر ندارد!

@Tebyanonline
#موفقیت

ما هرگز نمی‌توانیم کنترل کرۂ زمین را در دست بگیریم
و اتفاقاتش را مدیریت کنیم. ‌‌
اما ما می‌توانیم بر کرۂ مغز خود و محتویاتش مسلط باشیم.

@TebyanOnline
💡راهکار #زندگی_موفق در احادیث امام حسن عسکری(ع)

@Tebyanonline
#ایران_را_باید_دید

🔷جزیره آشوراده

🔹آشوراده تنها جزیره‌ی ایرانی در دریای خزر است و پاییز فصلی دل‌انگیز برای این جزیره به شمار می‌آید؛ چراکه در این فصل انارهای وحشی و تمشک‌ها می‌رویند و آب و هوایی بسیار مطبوع آن را فرامی‌گیرد. در این فصل پرندگان مهاجر به جزیره آشوراده سفرکرده و بسیار مناسب برای کسانی است که به پرندگان علاقه‌مند می‌باشند.

🔸جزیره آشوراده در مرکز شبه جزیره میانکاله در شهرستان بندر ترکمن قرار دارد و تنها جزیره ایرانی در حاشیه دریای خزر محسوب می شود.این جزیره به لحاظ تاریخی از اهمیت بسیاری برخوردار است و در برهه های زمانی مختلف نقش مهمی را در تاریخ ایران و منطقه بازی کرده و در حال حاضر هم به عنوان یکی جاذبه ی گردشگری مهم و دیدنی در شمال ایران در حال ایفای نقش است.

🔸جزیره آشوراده در میان کاله بندر ترکمن قرار گرفته و با بندر ترکمن حدود ۱۰ کیلومتر و تا گرگان حدود ۴۰ کیلومتر فاصله دارد.

@Tebyanonline
#تغذیه

🍧اسرار شگفت انگیز جوانه ها👆👆👆

🔹جوانه ها همیار لاغری اند،به هضم غذا کمک می کنند و حاوی ویتامین های بسیاری هستند.

🔹توجه داشته باشید جوانه ها برای افراد دیابتی گزینه ی مناسبی است. به خاطر این که شاخص گلیسمی جوانه ها پایین است. البته توصیه می کنیم قبل از مصرف با پزشکتان مشورت کنید.

@Tebyanonline
#کلام_علما

💠 آیت الله جاودان: اگر مدت زیادی زبان ما تیز باشد، یا مدت زیادی کار بدی را انجام داده باشیم، نمی‌توانیم نصیحت را بپذیریم! اصلاً نمی‌توانیم قبول کنیم که کارمان بد است!غذا را مهم بدانید! هرجایی، هر چیزی نخوریم! غذا در رگ و ریشه‌ی ما می‌رود؛ غذا می‌شود انرژی و در نهایت غذا تبدیل می‌شود به عمل. اگر غذای پاک بخوریم، راحت‌تر می‌توانیم کار خوب کنیم. مثلاً می‌توانیم راحت‌تر سحر بیدار شویم! می‌توانیم نماز بهتری بخوانیم.

@TebyanOnline
#خانواده

⁉️عواقب منفی تحقیر کردن همسر در زندگی مشترک:👆👆👆

⬅️یکیاز اصلی ترین عوامل توقف یا پس رفت زندگی، تحریک حسّ لجاجت در یکی از دو طرف یا هر دو است. ما باید از هر عاملی که موجب لجاجت می شود پرهیز کنیم.

⬅️وقتی سرزنش تکرار و لجاجت در طرف مقابل تبدیل به یک عادت شد، راه برای بی‌باک شدن او هموار شده و اشتباه خود را با جسارت بیش‌تری ادامه خواهد داد.

@tebyanonline
🌍اوقات شرعی به افق تهران🌍

🖼امروز جمعه 15 آذرماه 1398

🌞 اذان صبح: 05:30
☀️ طلوع آفتاب:06:59

🌝 اذان ظهر: 11:54

🌑 غروب آفتاب: 16:51
🌖 اذان مغرب: 17:11

نیمه شب شرعی23:08

@TebyanOnline
#طرح_ختم_قرآن

👈🏻آیات23 الی 32 سوره مبارکه "جاثیه"

📖 #تلاوت_روزانه | صفحه پانصد و یک

@TebyanOnline
#کودک

🔸كودك سالم و كنجكاو دوست داره آزاد باشه بدوه و كشف كنه، پس طبيعيه اگر تو خيابون دست والدينش رو رها كنه يا بدون اجازه درو باز كنه و بره بيرون

🔹كودكان چون فرقي بين تخيل و واقعيت نميدونند، ترسوندن يا اگاهي دادن به كودكان در مورد بچه دزد يا آزار جنسي تنها باعث وحشت و ترس شديد و اضطراب و عدم اطمينان كودك ميشه.

🔸آموزش، تنها در حدی است كه كودك بدونه قسمت شخصي بدنش رو به كسي نبايد نشون بده يا نبايد همراه غريبه ها جايي بره.اما پدر و مادر حتي یك دقيقه هم و فقط يك دقيقه هم نبايد كودكشون رو در شرايطي قرار بدن كه خطر اين اتفاق وجود داشته باشه.

🔹كودكان توانايي براي درك خطر و مراقبت از خود ندارند. البته بعضي از بچه ها جسورتر و عده اي ديگه محتاط ترند اما براي تصميم گيري درست بايد صبور باشيم تا مغز بچه ها به رشد لازم برسد.

@Tebyanonline
#سلامت

دلایلی که ممکن است موجب کمبود منیزیم در شما شوند

🔸شاید خیلی وقت‌ها به کمبود پروتئین و آهن فکر کرده باشید؛ اما وقت زیادی را صرف توجه به کمبود منیزیم نکنید در حالی که جالب است بدانید عدم دریافت منیزیم کافی به طرز شگفت‌آوری می‌تواند بر سلامت روان و جسم شما از چندین طریق مختلف تأثیر بگذارد.

🔹منیزیم دومین ماده معدنی از نظر فراوانی در بدن و یک ماده‌ی مغذی ضروری است که برای انجام بیش از 300 واکنش شیمیایی بدن به آن نیاز است. اگر شما کمبود منیزیم داشته باشید، این واکنش‌های مهم و حیاتی، به کُندی صورت می‌گیرند یا کلاً متوقف می‌شوند.

👈🏻بیشتر بخوانید👉🏻


@Tebyanonline
#اخبار

♦️بارش برف و باران در اکثر جاده های مواصلاتی کشور

🔹 رییس مرکز اطلاعات و کنترل ترافیک پلیس راهور ناجا:

🔹در اکثر محورهای استان اردبیل، محور اسالم_خلخال و ارتفاعات دیلمان در گیلان بارش برف گزارش شده است.

🔸همچنین دراغلب محورهای آذربایجان غربی، مازندران و گیلان بارش باران مشاهده می‌شود.

🔹در کلیه محورهای مواصلاتی کشور ترافیک روان است و هیچ مشکل ترافیکی خاصی در حال حاضر وجود ندارد.

🔸مردم پیش از آغاز سفر از طریق شماره گیری ٨٨٢۵۵۵۵۵ طی ساعات شبانه روز از آخرین وضعیت جوی و ترافیکی راه‌های کشور مطلع شوند.

@Tebyanonline