💟#بدانیم

✴️•⇦ یکی از فرهنگ های غلط تغذیه، خوردن ناهار است. زیرا وعده‌های اصلی غذایی صبحانه و شام است.

🔸↫ بهترین زمان برای آغاز رژیم حذف ناهار پس از ماه رمضان است، که بدن به این روش عادت کرده است.

🔸↫ حذف تدریجی ناهار و یا کم کردن ناهار موجب جلوگیری از فشارخون در سنین بالاتر می شود. کم کردن فاصله زمانی بین صبحانه و شام یک روش خوب برای حذف ناهار است.

🔸↫ صبحانه در فاصله ۹ تا ۱۰ صبح و شام هم بعد از اذان مغرب، با کمترین فاصله زمانی که، تقریبا ۳ الی ۴ ساعت قبل از خواب است.

➣ @Tebeslamiirani

💟 #بدانیم

✴️⇦نگهداری غذا در ظروف یک بار مصرف پلاستیکی سبب اختلال در:

❌کبد
❌مغز
❌کلیه
❌اعصاب
❌و نیز تأثیر منفی بر هورمون زنانه دارد !

➣ @Tebeslamiirani

💟#بدانیم

✴️•⇦ قطره آهن که با دندان این کارا میکند با معده که از گوشت است چه میکند⁉️

🔸↫ عوارض:
👈یبوست
👈بیش فعالی
👈پرخاشگری
👈مشکلات کبدی
👌 جالبه که میگوند این همه خرابی دندان بچه ها به خاطر شیرینی هست که بچه میخورند!

✨↫عزیزان دقت نمایید داروهای طب اسلامی در زمینه کم خونی فوق العاده مفید می باشد وجایگزین بسیار مناسبی برای قرص وقطره آهن شیمیایی می تواند باشد .

➣ @Tebeslamiirani

💟#بدانیم

✴️•⇦ ۸۰ درصد از كودكان ناقص الخلقه جهان و كودكانى كه رشد مغزى، عصبى و جسمى ناقصى دارند، در دوران باردارى مادرانشان درست تغذيه نشدند❗️

📚: تربيت ؛ ص۳۹

🔸↫ مردی به امام صادق (ع )عرض کرد:
"فرزندان ما وقتی متولد می شوند نقص و ضعف دارند
✨امام فرمود:
🍃 چرا سویق (گندم ؛ جو ؛ سنجد )
استفاده نمی کنید، زیرا استخوان را تقویت می کند و گوشت می رویاند.🍃

📚: وسائل الشيعة، ج۲۵، ص: ۱۶

➣ @Tebeslamiirani

💟#بدانیم

✴️•⇦ نتایج مطالعات حاکی از آن است که شیر مادر سبب تغییرات متابولیکی در بدن مادر شده و مانع از ابتلای او به دیابت تا ۱۵ سال پس از زایمان می شود.

➣ @Tebeslamiirani

💟#بدانیم

✴️•⇦ غذای تضعیف کننده مغز :

🔸شیرین کننده های مصنوعی
🔸ماهی های سرشارازجیوه
🔸بیسکویت آماده
🔸نوشیدنی های شیرین
🔸گلوتن
🔸غذاهای فرآوری شده

➣ @Tebeslamiirani

⚛#بدانیم

✴️•⇦ چای پررنگ ننوشید ❗️

🔸↫ مصرف قهوه و چای پررنگ باعث دفع آب بدن می‌شوند پس تا حد ممکن کم رنگ مصرف شوند،بخصوص در ماه مبارک رمضان❗️

🔸↫ چای پررنگ دفع کلسیم را افزایش می‌دهد.

🔸↫ چای پررنگ و معطر باعث بیماری کبد چرب می‌شود.

🔸↫ چای پررنگ خصوصا در صبح باعث کم‌خونی می‌شود‌.

➣ @Tebeslamiirani

⚛#بدانیم

✴️•⇦ قبل از مصرف سیب آن را بو کنید❗️زیرا⤵️

🔸↫ بو کردن سیب فشار خون را کاهش میدهد و اعصاب را آرام میکند.

🔸↫ مصرف سیب معده را اصلاح میکند و در رفع کم خونی بسیار موثر است

🔅↫ حتما سیب های کرم خورده و ارزان را تهیه کنید. میوه خای شیک و یک دست سموم زیاد دریافت کرده اند❗️

➣ @Tebeslamiirani

💟#بدانیم

✴️•⇦هرگز جلوی عطسه را نگیرید❗️

🔸↫ گیر انداختن فشار هوا هنگام عطسه ممکن است باعث:

✨ آسیب رسیدن به پرده گوش
✨از دست دادن شنوایی
✨پاره شدن رگ خونی درسفیدی چشم
✨ و یا حتی پارگی درعروق مغز شود.

➣ @Tebeslamiirani

💟#بدانیم

✴️•⇦ آب زیاد و مصرف آن با نگاهی به طب سنتی
نوشیدن آب زیاد چه مضراتی دارد:

✨معصومین (ع) میفرماید بدن را با نوشیدن زیاد بیمار نکنید❗️

🔸↫ امروزه علل شکم آوری+ پف کردن + سستی بدن + و... در مصرف رطوبات کشف شده است.

👈 اگر کف دستتان را یکساعت در یک ظرف آب بگذارید چه می‌بینید! با پوست چروکیده می بینید.

🔸↫ آب زیاد خوردن باعث خواب دیدن آب و دریا و غرق شدن در پی دارد چون لایه های غده هیپوفیز مغز تر میشود و شما نوعی حافظه ضعیف و توام با لقوه و بیماری پارکینسون میگردید.

➣ @Tebeslamiirani

💟#بدانیم

✨فواید آبی که تخم مرغ در آن آب پز شده✨

✴️•⇦ با توجه به اینکه پوست تخم مرغ سرشار از کلسیم و مواد معدنی است لذا آبی که تخم مرغ در آن آب پز شده است، می توان برای آبیاری گل های آپارتمانی و آبکشی موها از آن استفاده کرد.

📚برگرفته از:
www.ravazadeh.com

➣ @Tebeslamiirani

💟#بدانیم

✴️•⇦ کودکانی که استفاده از موبایل را از همان خردسالی آغاز می‌کنند در سنین نوجوانی مبتلا به تومور مغزی و انسدادعروق خواهند شد❗️

✨↫ بیایید برای چند دقیقه ساکت و آرام شدنشان با سلامتی و جانشان بازی نکنیم.🙏

➣ @Tebeslamiirani

💟#بدانیم

✴️•⇦ همراه غذا ماست نخورید❗️

🔸↫ مصرف ماست همراه با غذا در دراز مدت منجر به اختلال عملکرد معده و در نتیجه اختلال هضم می‌شود.ماست را در وعده‌های جداگانه یا همراه مصلحات (نعناع، آویشن،پونه،زنیان) میل کنید.

➣ @Tebeslamiirani

💟#بدانیم

✴️•⇦ خوردن گردو در چه فصلی توصیه می‌شود؟

✨امام علی علیه السلام:

🍃خوردن گردو در گرمای شدید، باعثشدت گرما در بدن می‌شود و زخم‌ها و ترک‌های بدن را تحریک می‌کند؛ولی در زمستان کلیه‌ها را گرم و سردی را دفع می‌کند.🍃

📚:#دانشنامه_احادیث_پزشکی_ج۲_ص۲۸۲

➣ @Tebeslamiirani

°❁┄°✨°┄❁┄°✨°┄❁✨°┄❁┄°✨°┄❁°
⚛#بدانیم

‍ ✴️•⇦ آیا میدانید چرا سرطانهای مری، معده، روده و... روز به روز افزایش میابد⁉️

🔸↫ افزوده های سازمان بهداشت به نان :

1️⃣ لیپاز
2⃣ پروتئاز
3⃣ زایلاناز
4⃣ قرص دی
5⃣ قرص آهن
6⃣ همی سلولاز
7⃣ گلوکز اکسیداز
8⃣ قرص فولیک اسید
9⃣ آنزیم های آلفا آمیلاز
🔟 کلر ،سدیم و ید شیمیایی

⚠️↫ یک نان ، بیش از ده قرص شیمیایی❗️

⛔️که به توصیه سازمان صهیونیستی بهداشت جهانی این مواد شیمیایی افزوده میشود‼️

➣ @Tebeslamiirani
°❁┄°✨°┄❁┄°✨°┄❁°✨°┄❁┄°✨°┄❁°

💟#بدانیم

✴️•⇦ تدابیر ویژه #تغذیه‌ای برای درک بهتر "#شبهای_قدر"

🔸↫ میزان آمادگی جسمی و معنوی در شبهای قدر به ‌میزان زیادی به نوع #غذای_تناول‌شده در این شبها بستگی دارد؛ استاد #خیراندیش، تدابیر ویژه غذایی برای #لیالی_قدر را توضیح می‌دهد.

➣ @Tebeslamiirani
📸: instagram.com/tebesadegh

✨°┄❁┄°✨°┄❁°°❁┄°✨°┄❁┄°✨
💟#بدانیم

✴️•⇦ دو چیز صالح و دو چیز فاسد از نظر طب اسلامی

💠✍امام صادق ع： دو چيز صالح است که وارد بدن نمی شود، مگر اينکه هر فاسدی را صالح ميکند.

💠✍و دو چيز فاسدی است که وارد بدن نمي شود، مگر هر چه صالح است فاسد می کند.

⚛آن دو صالح：

‼️✍انار و آب جوشانده ولرم شده.


⚛آن دو فـاسد:

‼️✍پنير و القديدالغاب «گوشت فريزشده، سوسيس، کالباس، پيتزا»

📚 کـافی جلد ۶

➣ @Tebeslamiirani
✨°┄❁┄°✨°┄❁°°❁┄°✨°┄❁┄°✨

💟#بدانیم

✴️•⇦ هوای داخل اتومبیل می‌تواند باعث ابتلا به #سرطان شود❗️

✨↫ اگر اتومبیل خود را در آفتاب با دمای بالای ۱۶ درجه سانتیگراد پارک کنید، سطح ماده سمی «بنزن» بین ۲ هزار تا ۴ هزار میلی‌گرم یعنی ۴۰ برابر سطح استاندارد می‌رسد؛ ماده بنزن علاوه بر ایجاد سرطان موجب مسموم کردن استخوان‌های شما و کم‌خونی و سقط جنین می‌شود.

📚 منبع: امید و سرطان

➣ @Tebeslamiirani

💟#بدانیم

✴️•⇦ چرا داروهای شیمیایی مضر هستند؟

✨↫ خود پزشک ها میگن، که داروهای شیمیایی، مضر هستند که به تدریج سلامت شمارو به خطر میندازند.

👈 یعنی اگر در داروهای شیمیایی دقت بکنید، اگه کاتالوگ و بروشورهاشون رو نگاه بکنید، مثلا برای یک داروی شیمیایی یکی دوتا خاصیت بیشتر ننوشته است، ولی عارضه جانبی دارو های شیمیایی (side effects) آنها را وقتی نگاه کنید، میبینید ۳۰-۴۰ مورد اشاره شده است. یعنی شما داروی شیمیایی استفاده می‌کنید که یک بیماری خوب شود،‌ میبینید از آنطرف مواجه می‌شوید با طیف وسیعی از عوارض داروهای شیمیایی.🤔

➣ @Tebeslamiirani

⚛#بدانیم

✴️•⇦ بعد از خوردن ماهی نخوابید!
هنگامی که ماهی خوردید نخوابید، مگر اینکه بعدش چند خرما یا عسل بخورید، وگرنه خطر ابتلا به ضعف اعصاب، شکم درد، سردرد و حتی فلج شدن وجود دارد❗️

✨امام صادق(ع):
🍃هرکس در حالی که ماهی خورده بخوابد، و بعد از آن، چند خرما یا عسل نخورده باشد، تا صبح عِرق فلج شدن بر او می‌زند.🍃

✨از خوردن ماهی با ناست جدا خودداری کنید، زیرا هر دو طبع سرد دارند.
✨پوست ماهی را نخورید، زیرا اولین جایی است که در معرض آلوده شدن قرار می‌گیرد و به دلیل وجود نیترات های زیاد داخل ان موجب بیماری و سنگ‌کلیه می‌شود.

📚#الکافی_ج۶_ص۳۲۳

➣ @Tebeslamiirani