✅#گردو

💠در روایتی از حضرت علی علیه السلام آمده :

«خوردن گردو در گرمی تابستان، گرمی را در دورن بدن تحریک می کند و زخم های بدن را تحریک می کند ، و خوردن آن در زمستان کلیه ها را گرم می کند و سردی را برطرف می کند»


🍃 @TEBEIRANI 🍃

💟 #گردو_در_بارداری

🔶 زنان باردار روزی یک عدد گردو میل کنند، زیرا سبب تقویت عمومی بدن شده و ذهن جنین را تقویت می کند.

🔶 همچنین باعث حفظ زیبایی شکم تا پس از زایمان می‌شود.

🍃 @TEBEIRANI 🍃

#گردو

بین #مغزها، #گردو تنها مغزی ست که مصرف آن معادل با مصرف ماهی برای دریافت اسیدهای چرب امگا 3 است !


تقریبا هر 3-2 گردوی درشت، به اندازه حدود 200gr گوشت ماهی، امگا 3 دارد.


🍃 https://t.me/TEBEIRANI 🍃

💠 خوراک مفیددرفصل #زمستان💠

امیر المؤمنین عليه ‏السلام می فرمایند
❄️ أَكْلُ الْجَوْزِ فِي شِدَّةِ الْحَرِّ يُهَيِّجُ الْحَرَّ فِي الْجَوْفِ وَ يُهَيِّجُ الْقُرُوحَ عَلَى الْجَسَدِ وَ أَكْلُهُ فِي الشِّتَاءِ يُسَخِّنُ الْكُلْيَتَيْنِ وَ يَدْفَعُ الْبَرْدَ.

❄️ خوردن #گردو در گرماى شديد، حرارت بدن و زخم‏هاى تن را تحريك مى ‏كند، امّا خوردن آن در زمستان، كليه ‏ها را گرم مى‏ كند و سرما را دفع مى ‏كند

📚كافى ط-الاسلامیهج 6، ص 340، ح 1

❄️#زمستان، بهار مؤمن
حضرت امام صادق "علیه‌السلام" فرمودند :
❄️زمستان بهار مؤمن است
از شبهاى طولانى‏‌اش براى شب زنده‌دارى
و عبادت، و از روزهاى کوتاهش
براى روزه‌‏دارى بهره مى‏‌گیرد

📚وسائل الشیعه: ج۷، ص۳۰۲

🍃 https://t.me/TEBEIRANI 🍃

⚜ در تابستان و زمستان پنیر همراه با چه چیزی خورده شود؟

#خربزه
#پنیر
#گردو

🍃 @TEBEIRANI 🍃

#حدیث_سلامتی #گردو #پنیر

خوردن پنیر و گردو به عنوان وعده شام توصیه شده است

💠 به دوستان خود ارسال کنید


🍃 @TEBEIRANI 🍃

#گردو
#حدیث

امیر المومنین امام علی(علیه سلام) فرمودند:
خوردن گردو در تابستان سبب گرمی و حرارت جسم می شود و موجب پیدایش کورک و دمل و جوشهای چرکین در بدن می گردد اما مصرف آن در زمستان کلیه ها را گرم نگه می دارد و سردی و برودت را از بدن دفع می کند.

🍃 @TEBEIRANI 🍃

🔆💠🔅💠﷽💠🔅
💠🔅💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅
🔅

#گردو

✅ گردو بخورید تا وقت پیری سالم باشید !

✍ مصرف روزانه گردو در حالیکه موجب بهبود کلسترول خون و حفظ سلامت روده ها می شود، به روند پیری همراه با سلامت هم کمک می کند.

↫مصرف گردو، بخصوص توسط افراد مسن، موجب تقویت چربی های خوب بدن و همچنین کاهش چاقی و سطح کلسترول خون می شود. مصرف روزانه گردو به مدت یک سال توسط افراد مسن هیچ تاثیر مضری بر وزن بدن آنها نداشت.

↫ در این مطالعه، از ۷۰۷ فرد مسن سالم خواسته شد تا دوز مشخصی از گردو (تقریباً ۱۵ درصد مصرف کالری) را به رژیم غذایی معمول شان اضافه کنند یا در رژیم غذایی شان از گردو استفاده نکنند.از ۷۰۷ فرد مسن سالم خواسته شد تا دوز مشخصی از گردو «تقریباً ۱۵ درصد مصرف کالری» را به رژیم غذایی معمول شان اضافه کنند یا در رژیم غذایی شان از گردو استفاده نکنند. بعد از گذشت یک سال، اضافه وزن، تری گلیسیرید و کلسترول خوب در هر دو گروه دارای نتایج مشابهی بود، اما گروهی که گردو مصرف کرده بودند شاهد کاهش قابل توجه کلسترول بد بودند.

📚 دکتر روازاده


🍃 @TEBEIRANI 🍃

🔰 در فصول سرد سال چه غذاهایی مصرف کنیم؟

❄️ وقتی در #طب_ایرانی، صحبت از فصول چهارگانه می‌کنیم منظور فصل تقویمی نیست بلکه منظور شرایط آن فصل است.

❄️مزاج حاکم در #زمستان به طور معمول سرد و تر است ولی امسال که در برخی مناطق بارندگی نبوده است، مزاج حاکم بر این مناطق را سرد و خشک تلقی می‌کنیم.

❄️در زمستان برای افراد با مزاج سرد و تر موادی با مزاج و ماهیت گرم از جمله #کرفس، #سیر، #کلم، #چغندر، #گردو، ادویه گرم و نوشیدنی‌های با ماهیت گرم توصیه می‌شود.

❄️آب یکی از مواد ضروری بدن محسوب می‌شود،با این وجود مصرف #آب_یخ در فصل زمستان توصیه نمی‌شود چرا که این اقدام می‌تواند باعث برهم خوردن تعادل بدن شود .

❄️پوشش خیلی گرم و #خواب در طول روز را نیز در فصل زمستان توصیه نمی شود، خواب در طول روز در این فصل باعث #کسالت و سستی بدن افراد می‌شود .

❄️ورزشکاران باید از ورزش کردن در ساعات سرد روز #پرهیز کنند چرا که هدف از ورزش، افزایش حرارت غریزی بدن است و اگر هوا خیلی سرد باشد، این اتفاق عملاً رخ نمی‌دهد و از طرفی استنشاق هوای سرد و قرارگیری در معرض چنین شرایطی می‌تواند منجر به #سردی_بدن و عوارض ناشی از آن شود .

❄️افرادی که دارای بیماری‌های بلغمی مثل روماتیسم یا بیماری‌های قلبی به ویژه نارسایی‌ هستند، حتماً باید در این فصل احتیاط لازم را در مورد سبک زندگی خود داشته باشند.

🍃 @TEBEIRANI 🍃

#پنیر
#گردو
#خربزه

🍃 @TEBEIRANI 🍃

⚜️ امیر المومنین (علیه السلام)

خوردن #گردو در اوج گرما، موجب تحریک گرما از درون میگردد و زخمهاى بدن را تحریک میکند و خوردن گردو در زمستان #کلیه ها را #گرم میکند و #سرما را دفع میکند.

📚منبع: الكافى ج6 ص340 ح1


🍃 @TEBEIRANI 🍃

🌺بررسی درمانی"گردو"در طب اسلامی
🌴مصرف #گردو با #زنیان موجب سوزاندن #بواسیر می گردد.
🌴مصرف گردو و زنیان رفع کننده بادهای زائد بدن است.
🌴 مصرف گردو و زنیان موجب زیبائی پوست می شود.
🌴مصرف گردو و زنیان موجب تقویت چشم می شود.
🌴خوردن گردو در پائیز و #زمستان موجب گرم شدن کلیه ها و دور کردن سرما از بدن می گردد.
🌴مصرف گردو به تنهایی می تواند موجب بیماری گردد ولی به همراه پنیر درمان است.
🌴مصرف گردوی تفت داده شده،برای رفع دل درد مفید است.
🌴مصرف گردو در تابستان موجب ایجاد جوش بر بدن و گر گرفتگی می گردد.
🌴طبیعت گردو گرم و خشک است.
🌴مصرف گردو مانع ترش شدن غذا می شود.
🌴خوردن گردو به همراه انجیر و مویز موجب تقویت مغز می گردد.
🌴مصرف گردو با50گرم انجیر کوبیده شده،موجب نرمی روده ها می گردد.
🌴خوردن 5گرم از سوخته گردو که با پوست سوخته شده باشد برای قطع خونریزی بواسیر مفید است.
🌴خوردن مغز گردو تسکین دهنده دل پیچه است.
🌴ضماد گردو با عسل و پیاز و نمک برای گزیدن سگ هار مفید است.
🌴اگر گردو با زیره کرمانی نرم ساییده شده و با عسل مخلوط شود و به سر و بدن شخص فلج شده و لقوه شده و افراد روماتیسمی مالیده شود مفیداست.


🍃 @TEBEIRANI 🍃

#سلسله_احادیث_پزشکی

💫 ترکیب شگفت انگیز زنیان و گردو

⚜ امام کاظم علیه السلام:

هر کسی می‌خواهد ماست ضررش نزند، روی آن زنیان بریزید.

📚 منبع : الکافی، ج۶، ص۳۳۸

⚜ امام صادق علیه السلام:

ترکیب زنیان و گردو بواسیر را ریشه کن، باد را از بدن بیرون، رنگ صورت را زیبا، معده را زبر و کلیه ها را گرم می‌کند.

📚 منبع : مکارم الأخلاق، ص۱۹۱

⚠️ ترکیب زنیان و گردو پوست زیبا و درمان مشکل کم کاری کلیه ...

⚠️ زنیان و گردو به نسبت مساوی آسیاب شود و هر شب یک قاشق میل شود

⚠️ ماست و دوغ با زنیان بخورید

#زنیان #ماست #گردو
#بواسیر #معده #کلیه
#اصلاح_سبک_زندگی


🍃 @TEBEIRANI 🍃

#سلسله_احادیث_پزشکی

❇️ رسول الله صل الله علیه و آله:

«الجبن داء ، و الجوز داء ، فإذا اجتمعا معا صار دواء.»

پنیر، درد است، گردو هم درد است؛ اما چون با هم در یک جا جمع کردند، درمان می‌شوند.

📚 منبع : طب النبي، ص۶
بحارالأنوار، ج۶۲، ص۲۹۴
دانشنامه احاديث پزشكى، ج‏۲، ص ۲۶۷

#پنیر 🧀 #گردو
#درد #درمان
#اصلاح_سبک_زندگی

🍃 @TEBEIRANI 🍃

🌸در فصل بهار از خوردن👇
غذاهای گرم و خشک،
حرکت و #ورزش زیاد ،
#حمام مکرر
خوردن غذاهای گوشتی
و #شیرینی زیاد خودداری شود
همچنین بهتر است در این فصل به‌جای آب از عرق #کاسنی یا عرق #شاتره استفاده شود.
.
🌸بهتر است در این فصل از مصرف غذاهای #چرب و #سرخ‌کردنی, خوراکی‌های تلخ، تند و تیز، و شور که مزاج گرم دارند مانند #آجیل_شور و #گردو پرهیز کرد.
.
🌸بهتر است در این فصل از نوشیدنی های خنک مانند
شربت #ریواس، شربت #عناب، شربت #نارنج، #لیمو و "به" استفاده کرد.

💠 به دوستان خود ارسال کنید



🍃 @TEBEIRANI 🍃

🔶بهترین خورد و خوراک در #تابستان (بخش اول)

👈چون #مزاج گرم مزاجان با مزاج تابستان برابری می‌کند،احتمال خطر در این افراد بیشتر است. بر این اساس، باید از تمام خوردنی‌ها و نوشیدنی‌هایی که #حرارت را بالا می‌‌برد و باعث خشکی بدن می‌‌شود، اجتناب کنند.

👈#ادویه تند همچون #فلفل، #زنجبیل، #دارچین، #زعفران، سس‌های تند و خردل، سبزیجات تند مانند #سیر و #پیاز و انواع سبزی خوردن نظیر #ترخون، #نعناع، #تره، #شاهی و #شوید ،در گروه خوردنی‌هایی هستند که باید در مصرف آنها به خصوص در این فصل جانب احتیاط را رعایت کرد.

#تدابير_تابستان


🔶بهترين خورد و خوراك در #تابستان(بخش دوم)

👈#نمک، مزاج گرمی دارد و مصرف هر ماده غذایی یا تنقلی که با نمک شور شده باشد،‌ برای همه مزاج‌ها بخصوص #گرم_مزاجان در این فصل زیان‌آ‌ور است.

👈همچنین مصرف مغزهای آجیلی شور که علاوه بر مزاج گرم نمک، طبع این مغزها نیز گرم و خشک است و می‌تواند مضر و التهاب‌آور باشد.

👈در میان مغزهای آجیلی، #بادام یا #فندق به دلیل آن‌که طبع ملایم‌تری دارند،‌ اگر از انواع خام و بدون نمک و در مقدار پایین مصرف شوند، مشکل خاصی ایجاد نمی‌کنند.

👈توصیه می‌شود از مصرف زیاد #فسنجان به دلیل دارا بودن #گردو و #حلوا_ارده به خاطر #کنجد آن که طبع بسیار گرمی دارد،‌ اجتناب کنید.


🍃 @TEBEIRANI 🍃

#سلسله_احادیث_پزشکی



⚜ امام امیرالمؤمنین علی علیه السلام:

«أکل الجُوزِ فِي شِدَّةِ الحَرِّ یُهَیِّجُ الحَرَّ فِي الجَوفِ وَیُهَیِّجُ القُرُوحَ عَلَی الجَسَدِ، وَأکلُهُ فِي الشِتَاءِ یُسَخِّنُ الکُلیَتَینِ وَیَدفَعُ البَردَ.»

خوردن گردو در گرمای شدید، حرارت بدن و زخم های آن را تحریک می‌کند، اما خوردن آن در زمستان، کلیه ها را گرم می‌کند و سرما را دفع می‌کند.

📓 المحاسن، ج۲، ص۲۹۷
الکافی، ج۶، ص۳۴۰، ح۱


#گردو #زخم #کلیه



🍃 @TEBEIRANI 🍃

#سلسله_احادیث_پزشکی

💫 ترکیب شگفت انگیز زنیان و گردو


⚜ امام کاظم علیه السلام:

هر کسی می‌خواهد ماست ضررش نزند، روی آن زنیان بریزید.

📚 منبع : الکافی، ج۶، ص۳۳۸


⚜ امام صادق علیه السلام:

ترکیب زنیان و گردو بواسیر را ریشه کن، باد را از بدن بیرون، رنگ صورت را زیبا، معده را زبر و کلیه ها را گرم می‌کند.

📚 منبع : مکارم الأخلاق، ص۱۹۱


⚠️ ترکیب زنیان و گردو پوست زیبا و درمان مشکل کم کاری کلیه ...

⚠️ زنیان و گردو به نسبت مساوی آسیاب شود و هر شب یک قاشق میل شود

⚠️ ماست و دوغ با زنیان بخورید

#زنیان #ماست #گردو
#بواسیر #معده #کلیه
#اصلاح_سبک_زندگی

💠 به دوستان خود ارسال کنید



🍃 @TEBEIRANI 🍃

🔶بهترین خورد و خوراک در #تابستان (بخش اول)

👈چون #مزاج گرم مزاجان با مزاج تابستان برابری می‌کند،احتمال خطر در این افراد بیشتر است. بر این اساس، باید از تمام خوردنی‌ها و نوشیدنی‌هایی که #حرارت را بالا می‌‌برد و باعث خشکی بدن می‌‌شود، اجتناب کنند.

👈#ادویه تند همچون #فلفل، #زنجبیل، #دارچین، #زعفران، سس‌های تند و خردل، سبزیجات تند مانند #سیر و #پیاز و انواع سبزی خوردن نظیر #ترخون، #نعناع، #تره، #شاهی و #شوید ،در گروه خوردنی‌هایی هستند که باید در مصرف آنها به خصوص در این فصل جانب احتیاط را رعایت کرد.

#تدابير_تابستان


🔶بهترين خورد و خوراك در #تابستان(بخش دوم)

👈#نمک، مزاج گرمی دارد و مصرف هر ماده غذایی یا تنقلی که با نمک شور شده باشد،‌ برای همه مزاج‌ها بخصوص #گرم_مزاجان در این فصل زیان‌آ‌ور است.

👈همچنین مصرف مغزهای آجیلی شور که علاوه بر مزاج گرم نمک، طبع این مغزها نیز گرم و خشک است و می‌تواند مضر و التهاب‌آور باشد.

👈در میان مغزهای آجیلی، #بادام یا #فندق به دلیل آن‌که طبع ملایم‌تری دارند،‌ اگر از انواع خام و بدون نمک و در مقدار پایین مصرف شوند، مشکل خاصی ایجاد نمی‌کنند.

👈توصیه می‌شود از مصرف زیاد #فسنجان به دلیل دارا بودن #گردو و #حلوا_ارده به خاطر #کنجد آن که طبع بسیار گرمی دارد،‌ اجتناب کنید.


🍃 @TEBEIRANI 🍃

.
#گردو

دادن گردو به کودکان بالای یکسال آنها را باهوش میکند.

👈 گردو خوراک مغز است و به ساخت اعصاب جنین هم کمک فراوانی میکند. این آجیلِ خونساز، ضد یبوست است.
‌

🍃 @TEBEIRANI 🍃