.
کارﮔﺮﺩﺍﻥ ﺍﯾﻦ ﺩﻧﯿﺎ ﺧﺪﺍﺳﺖ
ﻧﺒﺎﯾﺪ ﺍﺯ ﺳﺨﺖ ﺑﻮﺩﻥ ﻧﻘﺶ ﮔﻠﻪ ﻣﻨﺪ ﺑﻮﺩ
ﭼﺮﺍ ﮐﻪ ﺳﺨﺖ ﺑﻮﺩﻥ ﻧﻘﺶ، ﻧﺸﺎﻧﻪ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ
ﮐﺎﺭﮔﺮﺩﺍﻥ ﺑﻪ ﺷﺎﯾﺴﺘﮕﯽ ﺑﺎﺯﯾﮕﺮ ﺍﺳﺖ
ﺍﻣﯿﺪ ﮐﻪ ﺩﺭ ﻫﺮ ﻧﻘﺸﯽ
ﻫﺴﺘﯿﺪ ﺧﻮﺵ ﺑﺪﺭﺧﺸﯿﺪ ❤️
#شبتون_بخیر 🌙
🍃 @TEBEIRANI 🍃
کارﮔﺮﺩﺍﻥ ﺍﯾﻦ ﺩﻧﯿﺎ ﺧﺪﺍﺳﺖ
ﻧﺒﺎﯾﺪ ﺍﺯ ﺳﺨﺖ ﺑﻮﺩﻥ ﻧﻘﺶ ﮔﻠﻪ ﻣﻨﺪ ﺑﻮﺩ
ﭼﺮﺍ ﮐﻪ ﺳﺨﺖ ﺑﻮﺩﻥ ﻧﻘﺶ، ﻧﺸﺎﻧﻪ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ
ﮐﺎﺭﮔﺮﺩﺍﻥ ﺑﻪ ﺷﺎﯾﺴﺘﮕﯽ ﺑﺎﺯﯾﮕﺮ ﺍﺳﺖ
ﺍﻣﯿﺪ ﮐﻪ ﺩﺭ ﻫﺮ ﻧﻘﺸﯽ
ﻫﺴﺘﯿﺪ ﺧﻮﺵ ﺑﺪﺭﺧﺸﯿﺪ ❤️
#شبتون_بخیر 🌙
🍃 @TEBEIRANI 🍃
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
بیدار شو، زندگی را تو بساز،
نه بدان ساز که سازند و پذیری بی حرف
زندگی یعنی عشق، تو بدان عشق بورز...!
ﺯﻧﺪﮔﯽ ﯾﻌﻨﯽ ﺣﺲ ، ﺗﻮ ﭘﺮ ﺍﺯ ﺍﺣﺴﺎﺳﯽ،
ﻣﻌﺪﻥ ﻋﺸﻖ ﺑﺸﻮ،ﺗﻮ ﺧﻮﺩﺕ ﺍﻟﻤﺎﺳﯽ
روزتون بخیر نگاهتون خندان🌻❤️☀️
.
🍃 @TEBEIRANI 🍃
نه بدان ساز که سازند و پذیری بی حرف
زندگی یعنی عشق، تو بدان عشق بورز...!
ﺯﻧﺪﮔﯽ ﯾﻌﻨﯽ ﺣﺲ ، ﺗﻮ ﭘﺮ ﺍﺯ ﺍﺣﺴﺎﺳﯽ،
ﻣﻌﺪﻥ ﻋﺸﻖ ﺑﺸﻮ،ﺗﻮ ﺧﻮﺩﺕ ﺍﻟﻤﺎﺳﯽ
روزتون بخیر نگاهتون خندان🌻❤️☀️
.
🍃 @TEBEIRANI 🍃
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
پنجشنبه است🥀
با فرستادن فاتحه و صلوات✨
یادی کنیم ازعزیزانمون🥀
خدایا عزیزان ما را✨
(پدر و مادر من )
قرین رحمت خود🥀
قـــرار ده✨
روحشون شـاد🥀
و قرین رحمت الهی✨
آمین🙏
✨🥀✨🥀✨🥀✨🥀✨
🍃 @TEBEIRANI 🍃
با فرستادن فاتحه و صلوات✨
یادی کنیم ازعزیزانمون🥀
خدایا عزیزان ما را✨
(پدر و مادر من )
قرین رحمت خود🥀
قـــرار ده✨
روحشون شـاد🥀
و قرین رحمت الهی✨
آمین🙏
✨🥀✨🥀✨🥀✨🥀✨
🍃 @TEBEIRANI 🍃
.
🔴عوارض مصرف بیش از حد شکر و شیرینی
✅ افزایش قندخون
✅ چاقی و چربی شکم پهلو
✅ ایجاد سنگ صفرا و سنگ کلیه
✅ مانع جذب کلسیم و منیزیم
✅ کاهش حافظه
✅ پیری زودرس
✅ پوکی استخوان
🍃 @TEBEIRANI 🍃
🔴عوارض مصرف بیش از حد شکر و شیرینی
✅ افزایش قندخون
✅ چاقی و چربی شکم پهلو
✅ ایجاد سنگ صفرا و سنگ کلیه
✅ مانع جذب کلسیم و منیزیم
✅ کاهش حافظه
✅ پیری زودرس
✅ پوکی استخوان
🍃 @TEBEIRANI 🍃
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
.
🔴 سیاهدانه
♻️ #سیاهدانه دوای هر دردیست جز مرگ! ولی همین دارو اگر درست مصرف نشود، میتواند موجب #عوارض بیشماری شود! چگونه میتوان مانع این عوارض شد؟
تماشای این کلیپ رو از دست ندید 👌
#استاد_جمالمقدم
💠 به دوستان خود ارسال کنید
🍃 @TEBEIRANI 🍃
🔴 سیاهدانه
♻️ #سیاهدانه دوای هر دردیست جز مرگ! ولی همین دارو اگر درست مصرف نشود، میتواند موجب #عوارض بیشماری شود! چگونه میتوان مانع این عوارض شد؟
تماشای این کلیپ رو از دست ندید 👌
#استاد_جمالمقدم
💠 به دوستان خود ارسال کنید
🍃 @TEBEIRANI 🍃
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
.
🔴 علت و درمان #تبخال
♻️ تبخال ناشی از رطوبت زائدی است که حرارت کبد بر آن تصرف و خارج میکند. برای درمان آن هم باید حرارت کبد را معتدل کرد و هم رطوبت زائد را خارج کرد.
درمان آن را از زبان #استاد_صادقیان بشنوید 👌
💠 به دوستان خود ارسال کنید
🍃 @TEBEIRANI 🍃
🔴 علت و درمان #تبخال
♻️ تبخال ناشی از رطوبت زائدی است که حرارت کبد بر آن تصرف و خارج میکند. برای درمان آن هم باید حرارت کبد را معتدل کرد و هم رطوبت زائد را خارج کرد.
درمان آن را از زبان #استاد_صادقیان بشنوید 👌
💠 به دوستان خود ارسال کنید
🍃 @TEBEIRANI 🍃
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
.
🔴 سفیدی زودرس مو
♻️ کدامیک مقصرند..؟
ارث..؟
#معده..؟
#کلیه..؟
#کبد..؟
عوامل #روحی_روانی..؟
اگر شما نیز نگران #سفیدی_زودرس_مو های خود هستید و به دنبال راه حلی برای #پیشگیری و #درمان می باشید دیدن این کلیپ خالی از لطف نیست.
💠 به دوستان خود ارسال کنید
🍃 @TEBEIRANI 🍃
🔴 سفیدی زودرس مو
♻️ کدامیک مقصرند..؟
ارث..؟
#معده..؟
#کلیه..؟
#کبد..؟
عوامل #روحی_روانی..؟
اگر شما نیز نگران #سفیدی_زودرس_مو های خود هستید و به دنبال راه حلی برای #پیشگیری و #درمان می باشید دیدن این کلیپ خالی از لطف نیست.
💠 به دوستان خود ارسال کنید
🍃 @TEBEIRANI 🍃
🔆💠🔅💠﷽💠🔅
💠🔅💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅
🔅
🔴 خواص درمانی آب زرشک
- تقویت سیستم ایمنی بدن
- حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین ث
- تصفیه کننده خون
- تنظیم فشارخون
- تنظیم قند خون
- پایین آورنده چربی خون
- پایین آورنده اوره
- شستشوی کبد و کلیه
- بهترین دوست کبد و پوست
- روشن کننده پوست صورت
- بهترین در درمان آفت دهان
- مفید در درمان جوش صورت و بدن
- بهبود گوارش و کوچک کننده شکم
- مفید در درمان سنگ کیسه صفرا
- رفع عطش (بهترین برای افرادی که بیش از اندازه به آب احساس نیاز می کنند )
- بهترین جایگزین برای قرص متفورمین
🍃 @TEBEIRANI 🍃
🔅
💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅💠🔅
🔆💠🔅💠🔅💠🔅
💠🔅💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅
🔅
🔴 خواص درمانی آب زرشک
- تقویت سیستم ایمنی بدن
- حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین ث
- تصفیه کننده خون
- تنظیم فشارخون
- تنظیم قند خون
- پایین آورنده چربی خون
- پایین آورنده اوره
- شستشوی کبد و کلیه
- بهترین دوست کبد و پوست
- روشن کننده پوست صورت
- بهترین در درمان آفت دهان
- مفید در درمان جوش صورت و بدن
- بهبود گوارش و کوچک کننده شکم
- مفید در درمان سنگ کیسه صفرا
- رفع عطش (بهترین برای افرادی که بیش از اندازه به آب احساس نیاز می کنند )
- بهترین جایگزین برای قرص متفورمین
🍃 @TEBEIRANI 🍃
🔅
💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅💠🔅
🔆💠🔅💠🔅💠🔅
🔆💠🔅💠﷽💠🔅
💠🔅💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅
🔅
🔴 دستهبندی انواع غذا
✍ حکما با انجام آزمایشات و تجربیات غذاها را به ۸ بخش تقسیم بندی کردهاند:
۱_ غذاهای #لطیف:
که مواد زائد آن کم است و به سرعت در بدن هضم و جذب میشوند و برای بیمار تازه بهبود یافته و افرادی که کار فکری میکنند بسیار مناسب است. زرده تخم مرغ عسلی، خرما، عسل، انگور، مویز، بادام درختی پوست گرفته...
۲_ غذاهای کثیف:
غذاهای غلیظ و درهم فشرده که بدن با زحمت زیاد باید آن را هضم کند و مواد زائد آن هم بیشتر است و برای افرادی که فعالیت بدنی دارند قابل هضم است. گوشت گاو، ماکارانی، فست فود، الویه...
۳_ غذاهای معتدل:
که بینابین غذای لطیف و کثیف است.
۴_ غذاهای #صالح_الکیموس:
که در اثر هضم این غذاها، خون طبیعی و صالح تولید میشود مثل آبگوشت.
۵_ غذاهای فاسدالکیموس:
که خون غیر معتدل در بدن تولید میکند و در صورت تکرار مصرف ایجاد بیماری میکند.
۶_ غذاهای #کثیرالغذا:
غذاهایی که خون و انرژی زیادی در بدن تولید میکند.
۷_ غذاهای قلیل الغذا:
غذاهای کم انرژی و شکم پر کن
۸_ غذاهای متوسط الغذا:
غذاهایی بین قلیل الغذا و کثیرالغذا
🔹 برای مثال غذای لطیف صالح الکیموس کثیرالغذا مثل زرده تخم مرغ عسلی، گوشت پرندگان، کبک
🍃 @TEBEIRANI 🍃
🔅
💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅💠🔅
🔆💠🔅💠🔅💠🔅
💠🔅💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅
🔅
🔴 دستهبندی انواع غذا
✍ حکما با انجام آزمایشات و تجربیات غذاها را به ۸ بخش تقسیم بندی کردهاند:
۱_ غذاهای #لطیف:
که مواد زائد آن کم است و به سرعت در بدن هضم و جذب میشوند و برای بیمار تازه بهبود یافته و افرادی که کار فکری میکنند بسیار مناسب است. زرده تخم مرغ عسلی، خرما، عسل، انگور، مویز، بادام درختی پوست گرفته...
۲_ غذاهای کثیف:
غذاهای غلیظ و درهم فشرده که بدن با زحمت زیاد باید آن را هضم کند و مواد زائد آن هم بیشتر است و برای افرادی که فعالیت بدنی دارند قابل هضم است. گوشت گاو، ماکارانی، فست فود، الویه...
۳_ غذاهای معتدل:
که بینابین غذای لطیف و کثیف است.
۴_ غذاهای #صالح_الکیموس:
که در اثر هضم این غذاها، خون طبیعی و صالح تولید میشود مثل آبگوشت.
۵_ غذاهای فاسدالکیموس:
که خون غیر معتدل در بدن تولید میکند و در صورت تکرار مصرف ایجاد بیماری میکند.
۶_ غذاهای #کثیرالغذا:
غذاهایی که خون و انرژی زیادی در بدن تولید میکند.
۷_ غذاهای قلیل الغذا:
غذاهای کم انرژی و شکم پر کن
۸_ غذاهای متوسط الغذا:
غذاهایی بین قلیل الغذا و کثیرالغذا
🔹 برای مثال غذای لطیف صالح الکیموس کثیرالغذا مثل زرده تخم مرغ عسلی، گوشت پرندگان، کبک
🍃 @TEBEIRANI 🍃
🔅
💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅💠🔅
🔆💠🔅💠🔅💠🔅
#سلسله_احادیث_پزشکی
❇️ پیامبر خدا صلی الله علیه و آله:
«عَلَيكُم بِالبِطّيخِ ؛ فَإِنَّ فيهِ عَشرَ خِصالٍ :
هُوَ طَعامٌ ، و شَرابٌ ، و اُشنانٌ ، و رَيحانٌ ، و يَغسِلُ المَثانَةَ ، و يَغسِلُ البَطنَ ، و يُكثِرُ ماءَ الظَّهرِ ، و يَزيدُ فِي الجِماعِ ، و يَقطَعُ البُرودَةَ ، و يُنَقِّي البَشَرَةَ»
هندوانه (یا خربزه) بخورید؛ چرا كه در آن، ده خاصیت است:
غذاست، آب است، شستشو دهنده است، خوشبو كننده است، مثانه را میشويد، شكم را میشويد، آب كمر را زیاد میکند، بر نيروى همبسترى مىافزايد، سردى مزاج را از ميان میبَرَد، و پوست را شاداب مىكند.
📚 دانش نامه احاديث پزشكي، ج۱، ص۴۲۲
#هندوانه #مثانه #پوست
💠 به دوستان خود ارسال کنید
🍃 @TEBEIRANI 🍃
❇️ پیامبر خدا صلی الله علیه و آله:
«عَلَيكُم بِالبِطّيخِ ؛ فَإِنَّ فيهِ عَشرَ خِصالٍ :
هُوَ طَعامٌ ، و شَرابٌ ، و اُشنانٌ ، و رَيحانٌ ، و يَغسِلُ المَثانَةَ ، و يَغسِلُ البَطنَ ، و يُكثِرُ ماءَ الظَّهرِ ، و يَزيدُ فِي الجِماعِ ، و يَقطَعُ البُرودَةَ ، و يُنَقِّي البَشَرَةَ»
هندوانه (یا خربزه) بخورید؛ چرا كه در آن، ده خاصیت است:
غذاست، آب است، شستشو دهنده است، خوشبو كننده است، مثانه را میشويد، شكم را میشويد، آب كمر را زیاد میکند، بر نيروى همبسترى مىافزايد، سردى مزاج را از ميان میبَرَد، و پوست را شاداب مىكند.
📚 دانش نامه احاديث پزشكي، ج۱، ص۴۲۲
#هندوانه #مثانه #پوست
💠 به دوستان خود ارسال کنید
🍃 @TEBEIRANI 🍃
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
💢 مراحل #تطهیر
اولین مرحله، #تطهیر_جسمی است. باید ناپاکی های جسم را از تن بزداییم و بعد لباس #پاک بر تن کنیم.
🎙 حکیم #حسین_خیراندیش
💠 به دوستان خود ارسال کنید
🍃 @TEBEIRANI 🍃
اولین مرحله، #تطهیر_جسمی است. باید ناپاکی های جسم را از تن بزداییم و بعد لباس #پاک بر تن کنیم.
🎙 حکیم #حسین_خیراندیش
💠 به دوستان خود ارسال کنید
🍃 @TEBEIRANI 🍃
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💢 مام ضد تعریق
تعریق امری ضروری برای بدن است، بنابراین استفاده از مواردی که از آن جلوگیری میکند بسیار مضر است.
حالا چگونه هم جلوی تعریق را نگیریم، و هم موجب کاهش آب بدن فرد نشویم، در صوت توضیح داده شده است.
#تعریق #ضد_تعریق #مام
🎙 #استاد_صادقیان
💠 به دوستان خود ارسال کنید
🍃 @TEBEIRANI 🍃
تعریق امری ضروری برای بدن است، بنابراین استفاده از مواردی که از آن جلوگیری میکند بسیار مضر است.
حالا چگونه هم جلوی تعریق را نگیریم، و هم موجب کاهش آب بدن فرد نشویم، در صوت توضیح داده شده است.
#تعریق #ضد_تعریق #مام
🎙 #استاد_صادقیان
💠 به دوستان خود ارسال کنید
🍃 @TEBEIRANI 🍃
🔆💠🔅💠﷽💠🔅
💠🔅💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅
🔅
️✅اهمیت زمان مصرف صبحانه در زنان
✍خانم هایی که دیرصبحانه میخورن، زودتر دچار چروک پوست میشن؛ زمان مصرف صبحانه به تنظیم ویتامینهای بدن کمک میکنه
وعده صبحانه اصلي ترين وعده در رژيم غذايي است ،به چند دليل: (البته بين ساعت ٧ تا ٨ صبح نه ساعت ١٢ظهر )
👈🏻كاهش هورمون كورتيزول
👈🏻تنظيم قند خون
👈🏻ايجاد شرايط انابوليك
👈🏻كاهش استرس
👈🏻تنظيم اشتها در طول روز
👈🏻افزايش عملكرد سيستم اعصاب مركزي
👈🏻كاهش خستگي در طول روز
👈🏻بهبود ذخاير انرژي بدن
👈🏻عملكرد ورزشي بهتر
👈🏻بازسازي كبد
🍃 @TEBEIRANI 🍃
🔅
💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅💠🔅
🔆💠🔅💠🔅💠🔅
💠🔅💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅
🔅
️✅اهمیت زمان مصرف صبحانه در زنان
✍خانم هایی که دیرصبحانه میخورن، زودتر دچار چروک پوست میشن؛ زمان مصرف صبحانه به تنظیم ویتامینهای بدن کمک میکنه
وعده صبحانه اصلي ترين وعده در رژيم غذايي است ،به چند دليل: (البته بين ساعت ٧ تا ٨ صبح نه ساعت ١٢ظهر )
👈🏻كاهش هورمون كورتيزول
👈🏻تنظيم قند خون
👈🏻ايجاد شرايط انابوليك
👈🏻كاهش استرس
👈🏻تنظيم اشتها در طول روز
👈🏻افزايش عملكرد سيستم اعصاب مركزي
👈🏻كاهش خستگي در طول روز
👈🏻بهبود ذخاير انرژي بدن
👈🏻عملكرد ورزشي بهتر
👈🏻بازسازي كبد
🍃 @TEBEIRANI 🍃
🔅
💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅💠🔅
🔆💠🔅💠🔅💠🔅
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💫خــدایـا
🐠در این شب زیبـا
💫ڪوله پشتی ما را
🐠پر کن از آرزوهای زیبـا و
💫دوست داشتنی
🐠تا صبح فـردا خنده رو
💫و از غم و اندوه جدا باشیم
🐠آمیـن
💫شبتون بخیر
🐠فرداتون پراز خیر و برکت
🍃 @TEBEIRANI 🍃
💫خــدایـا
🐠در این شب زیبـا
💫ڪوله پشتی ما را
🐠پر کن از آرزوهای زیبـا و
💫دوست داشتنی
🐠تا صبح فـردا خنده رو
💫و از غم و اندوه جدا باشیم
🐠آمیـن
💫شبتون بخیر
🐠فرداتون پراز خیر و برکت
🍃 @TEBEIRANI 🍃
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
.
یارب دل ماراتو به رحمت جان ده
درد همه را به صابری درمان ده
آیت بنده نداند که چه می باید خواست
داننده تویی هر آنچه خواهی آن ده
سلام روزتون بخیر ❤️🔥
🍃 @TEBEIRANI 🍃
یارب دل ماراتو به رحمت جان ده
درد همه را به صابری درمان ده
آیت بنده نداند که چه می باید خواست
داننده تویی هر آنچه خواهی آن ده
سلام روزتون بخیر ❤️🔥
🍃 @TEBEIRANI 🍃
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
.
🎥دانشمندان علوم پزشکی آمریکا اعلام کردند خواندن نماز تاثیری مثبت بر ستون فقرات و دستگاه گردش خون دارد و درد کمر را کاهش میدهد.
✍طرز صحیح قرار گرفتن در سجده و قرار گرفتن صحیح زوایای پشت و زانوان، به رفع کمردرد کمک می کند. در هنگام سجده خونرسانی به دیسک و نخاع تسهیل میشود و سجده دقیقا همان ورزش خاصی است که به بیماران درگیر بیماریهای مرتبط توصیه میشود تا باعث خونرسانی به دیسک و نخاع آنها شود.
خب! عزیزان غربزدهای که میگفتن اسلام دین ۱۴۰۰ سال قبل هست، کجای مجلس نشستن
🍃 @TEBEIRANI 🍃
🎥دانشمندان علوم پزشکی آمریکا اعلام کردند خواندن نماز تاثیری مثبت بر ستون فقرات و دستگاه گردش خون دارد و درد کمر را کاهش میدهد.
✍طرز صحیح قرار گرفتن در سجده و قرار گرفتن صحیح زوایای پشت و زانوان، به رفع کمردرد کمک می کند. در هنگام سجده خونرسانی به دیسک و نخاع تسهیل میشود و سجده دقیقا همان ورزش خاصی است که به بیماران درگیر بیماریهای مرتبط توصیه میشود تا باعث خونرسانی به دیسک و نخاع آنها شود.
خب! عزیزان غربزدهای که میگفتن اسلام دین ۱۴۰۰ سال قبل هست، کجای مجلس نشستن
🍃 @TEBEIRANI 🍃
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
.
🔴عوامل مختلف بروز بیماری ام اس
در این ویدیو با حضور دکتر کردافشاری در مورد علت های به وجود آمدن بیماری ام اس از جمله بدغذایی، خوب نجویدن، ضعف هضم معده و سیستم عصبی صحبت می کنیم.
🍃 @TEBEIRANI 🍃
🔴عوامل مختلف بروز بیماری ام اس
در این ویدیو با حضور دکتر کردافشاری در مورد علت های به وجود آمدن بیماری ام اس از جمله بدغذایی، خوب نجویدن، ضعف هضم معده و سیستم عصبی صحبت می کنیم.
🍃 @TEBEIRANI 🍃
.
دوش گرفتن هم حدی داره !🛁
یه مطالعه نشون داده دوش گرفتن روزی ۲ بار یا بیشتر میتونه باعث خشکی پوست و آسیب به موها بشه دوش گرفتن بیش از حد باکتری های مفید برای پوست رو از بین میبره
این مطالعه میگه بهترین حالت دوش گرفتن روزی یک بار و یا یک روز در میانه
🍃 @TEBEIRANI 🍃
دوش گرفتن هم حدی داره !🛁
یه مطالعه نشون داده دوش گرفتن روزی ۲ بار یا بیشتر میتونه باعث خشکی پوست و آسیب به موها بشه دوش گرفتن بیش از حد باکتری های مفید برای پوست رو از بین میبره
این مطالعه میگه بهترین حالت دوش گرفتن روزی یک بار و یا یک روز در میانه
🍃 @TEBEIRANI 🍃