🎁ضربه های ناگهانی؛ عامل بروز سیاتیک
@tebeirani
یکی دیگر از دلایل ابتلا به سیاتیک جابه جایی لگن خاصره بر اثر ضربه است. از آنجا که ریشه عصب سیاتیک در لگن خاصره وجود دارد با بروز هرگونه جابه جایی در استخوانبندی لگن خاصره، این عصب دچار تورم، التهاب و درد می شود. بنابراین احتمال ابتلا به درد سیاتیک در افرادی که تجربه تصادف داشتند

یا دچار ضربه در ناحیه پا یا لگن شده اند وجود دارد.علاوه بر این، تجمع رسوبات و مواد زاید در اطراف مهره ها و مفاصل به دلیل رعایت نکردن رژیم غذایی مناسب از دیگر عواملی است که موجب افزایش حجم ناحیه میان مهره ای می شود و موجب می شود که عصب سیاتیک تحت فشار قرار گرفته و دردناک شود.


🎁 چه دردی، درد سیاتیک است؟

درد سیاتیک معمولا با دردهای خفیف و اندک آغاز می شود و به مرور در مدت زمانی کوتاه تشدید پیدا می کند و در برخی موارد به دردی غیرقابل تحمل تبدیل می شود؛ به گونه ای که فرد امکان حرکت پای خود را از دست می دهد و کوچک ترین حرکتی برای او با دردی غیرقابل توصیف همراه است. درد سیاتیک معمولا از ناحیه پشت باسن آغاز می شود و با پیشروی آن به ران ها و ساق پا نیز سرایت می کند. این درد ممکن است برخی مبتلایان را برای چند روز خانه نشین کند
#سیاتیک

__💫 💠 @tebeirani 💠💫__
🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂

امام رضا(ع): خوردن باقلا، مغز استخوان هاي ساق پا را استحكام مي بخشد و خون تازه توليد مي كند.

الكافي، ج6 ص 234 ح2
@tebeirani

غلبه سودای خون،نرسیدن رطوبت به مغز، بیخوابی، خواب در روز و فعال کردن عوامل سکته، بزرگ شدن طحال یا انباشت خون کثیف در طحال زیر قلب، عامل کبدی و... از عوامل سیاهی زیر چشم می باشد
@tebeirani

⚙سیاهی زیر چشم
@tebeirani


✅علل و عوامل ایجاد سیاهی زیر چشم

🔹خوابیدن روی شکم،استرس، تغذیه فست فود، کمبود ویتامین ها، خشکی مغز، غلبه سودای خون "خشک شدن خون مغز"، نرسیدن رطوبت به مغز، بیخوابی، خواب در روز و فعال کردن عوامل سکته، بزرگ شدن طحال یا انباشت خون کثیف در طحال زیر قلب، عامل کبدی، کمخونی، انگل، ضعف عمومی و عامل ژنتیکی میباشد۰

✅راهکار :

🔹مالیدن روغن بادام تلخ یا شیرین در اطراف چشم، فقط داخل چشم نریزد.

🔹مالیدن آب نعناع تازه دور چشم ۱۵ دقیقه و فقط داخل چشم نریزد.

🔹مالیدن عرق بابونه به دور چشم، فقط داخل چشم ریخته نشود .

🔹مالیدن عرق گلاب دو آتیشه در اطراف چشم، فقط داخل چشم نریزد.

🔹خوردن انارشیرین و مالیدن دور چشم.

🔹خواب ۸ ساعت در شب الزامیست تا سموم کبد خارج شود

🔹پیاده روی الزامی تا طحال سوداوی شده خواب نرود

🔹ریختن چای سیاه خنک در چشم و شستشو به روش قدیم

🔹خوردن سبزیجات اسفناج و جعفری و کاهو

🔹خوردن عسلاب عسل با یک گرم دارچین روزی یک لیوان

🔹مصرف یک قاشق گرده گل در یک لیوان آب ولرم

🔹مصرف روزانه عرق کاسنی و گزنه روزی 1 تا 2 لیوان با آب

🔹مصرف آب عناب روزی یک لیوان

🔹روزانه فقط دو گرم رویال عسل ناشتا در زیر زبان

🔹دمنوش بسیارمهم گیاهان افتیمون با افسنتین با اسطوخدوس برای دفع تدریجی سودای بدن و خاصه زیر چشم

🔹حجامت عام 1 الی 2 مرتبه ماهی یکبار، در صورت برطرف نشدن حجامت پشت گوش، حجامت ناحیه گیجگاهی، زالو در موضع
#سیاهی_زیر_چشم

__💫 💠 @tebeirani 💠💫__
🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂

زونا به زبان ساده همان آبله مرغان آدم بزرگهاست.
@tebeirani

زونا
@tebeirani

💢تعریف
زونا به زبان ساده همان آبله مرغان آدم بزرگهاست. به این معنا که اگر ویروس آبله مرغان(یعنی واریسلازوستر یا VZV) در انسان بالغ ظهور پیدا کند، دیگر مثل کودکان، تمام بدن، دچار بثورات پوستی تاول مانند آبله مرغان نمی شود بلکه این بثورات محدود به نقاط خاصی از بدن می شوند.


💢 در مورد زونا مطالب زیر قابل ذکر است:

1- منطقه ای که درگیر زونا می شود گاهی از مدتها قبل(حتی یکی دو ماه قبل) دچار درد، سوزش و یا خارش می شود بدون آنکه علامت خاصی در آن ناحیه مشهود باشد. این مشکل، بسیاری از مواقع باعث اقدامات تشخیصی و درمانی متعددی می شود که معمولاً فایده ای برای بیمار ندارند؛ به خصوص که بسیاری از مواقع با تشخیص اشتباه مشکلاتی مثل التهاب دیسک و مانند آن، ممکن است کار بیمار به نزدیکی اتاق عمل هم برسد.


2- چنانکه گفتیم زونا قبل از بیرون ریختن از پوست، یک معضل تشخیصی محسوب می شود. اگر در این دوران، بیمار گذرش به یک پزشک سنتی بیفتد و او هم دستور انجام حجامت محل درد را صادر کند، اغلب نتیجه جالبی حاصل می شود و آنهم بیرون ریختن تاول های زونا از پوست است. در این حال، بیمار فکر می کند که این مشکل، عارضه انجام حجامت است و اگر پزشک، کم تجربه باشد ممکن است متوجه نشود که ناخواسته چه خدمت بزرگی به بیمار نموده است.


3- تشخیص زونا پس از بیرون ریختن از پوست کار پیچیده ای نیست. این ضایعه به صورت تاول هایی در یک منطقه محدود بدن خودنمایی می کند که می تواند با درد، گزگز یا خارش شدید همراه باشد. بسیاری از مواقع، پوست زیر تاولها، قرمزرنگ و ملتهب است. نکته مهم در تشخیص زونا این است که زونا چون در مسیر مناطق عصب رسانی پوستی بروز می کند معمولاً در یک نیمه(راست یا چپ) بدن است و به سمت مقابل تجاوز نمی کند.


💢درمان زونا

بنده روشهای مختلف درمانی را در کتابها خوانده ام یا از افراد مختلف شنیده ام و بسیاری از آنها را نیز امتحان کرده ام؛ اما حاصل این تجربیات این بود که بهترین، سریعترین و موثرترین روش درمان زونا، انجام حجامت است.


به این ترتیب که در طول مسیر بروز تاول های زونا چند نقطه را به طورهم زمان حجامت می کنیم؛ البته در حجامت زونا لازم نیست خونگیری سنگینی انجام شود؛ بلکه بهتر است حجامت با خراشهای بیشتر اما ظریفتر صورت گیرد. حجامت ها در فواصل یک هفته ای یا کمتر(بسته به وضعیت جسمانی بیمار) یکی دو بار تکرار می شوند تا وقتی که تمام علایم و عوارض زونا از بین بروند. البته اکثر موارد زونا بعد از حجامت اوّل بهبود پیدا می کنند.

به تجربه به این نتیجه رسیده ام که سایر روشهای کنترل درد و خارش - و به خصوص روشهای شیمیایی- در کنترل عوارض طولانی مدت زونا تا حد زیادی ناموفق هستند و گاه بیمار تا 2-1 سال از خارش یا درد محل بیماری رنج می برد؛ اما حجامت، یک درمان قاطع برای تمام این مشکلات است.


💢چند نکته:

1- اگر بیمار به سبب وجود بلغم زیاد، کم خونی یا ضعف شدید و مانند آن، قادر به تحمل حجامت نبود؛ باید از سایر اقدامات کمک گرفت(که البته این حالت که اصلا نتوان بیمار را حجامت کرد کمتر پیش می آید)؛ این اقدامات به طور خلاصه عبارتند از:

1-1- یبوست بیمار باید برطرف شود.

2-1- به عنوان درمان موضعی و برای تسکین درد و خارش، از ضماد گیاه خرفه یا گشنیز به صورت کوبیده استفاده کنید. دود دادن عنبرنسارا هم برای کاهش خارش و درد زونا خیلی خوب است.

3-1- برای داروهای خوراکی بهتر است از مخلوطی از داروهای آرامبخش(مثل اسطوخدوس، گل گاوزبان، بادرنجبویه و ...) و داروهای خنک و ضد خارش(مثل کاسنی، شاهتره، همیشه بهار و...) استفاده کنید. البته مزاج بیمار در هنگام تجویز دارو باید مد نظر باشد. البته معمولا در تجویز این داروها باید غلبه با داروهای خنکی باشد.

4-1- البته با توجه به این که گفتیم در حجامت زونا ایجاد خراش های ظریف با خونگیری کم هم کفایت می کند اکثر افراد بلغمی را نیز می توان با احتیاط حجامت کرد.

2- در بعضی پایگاه ها، زنبوردرمانی به عنوان یکی از روشهای موثر در درمان زونا ذکر شده است که در صورت علاقه می توانید به آنها مراجعه فرمایید.
#زونا
__💫 💠 @tebeirani 💠💫__
🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂

🆔: @tebeirani

🍃درمان کلسترول بالا:

کلسترول معمولا درگرم مزاجها بیشتربالا می رود.

الف)ازترکیب(۲ واحدعسل+۲واحدعرق نعنا+۱ واحدسرکه طبیعی)یک سوم

لیوان ریخته الباقی را آب ریخته یکساعت بعد شام میل شود.

ب)حجامت عام در نیمه ماه قمری یک الی سه مرحله

ج)کاهش سودازاها وکاهش چربیها وسرخ کردنیها حتی چربی طبیعی

مثل کره حیوانی

نکته:روِغن کنجد وزیتون موردی ندارد.

**توجه مهم:زمان درمان بسته به میزان بالا بودن کلسترول بین ۴۰ تا

۱۲۰روز طول میکشد.تعداد مراحل حجامت هم به همین شکل تنظیم

کنید.هر دو ماه یکبار با آزمایش خون کاهش کلسترول خود را ارزیابی

کنید.
#کلسترول

🍂🍃طبّ سُنَتىْ ايراٰنى اِسْلامِى🍂🍃
@tebeirani

🆔: @tebeirani

🍃درمان تری گلیسیرید بالا:

تری گلیسیرید بیشتر در سرد مزاجها بالا میرود.

الف)از ترکیب(۳ واحد عسل+۱ واحدسیاهدانه نیم کوب)هر ۱۲ ساعت یک

قاشق مرباخوری میل شود.

ب)ارده با شیره انگور روزی یه پیاله میل شود.

ج)خوردن گرمیها مخصوصا مویز ـ زیتون ـ انجیر ـ گوشت گوسفندی ـ کره

حیوانی ـ انگور و... توصیه میشود.

د)کاهش جدی سردیها

نکته:کاهش سردیها و افزایش گرمیها را بسته به میزان سردی مزاج تنظیم

نمایید.مثلا اگر کسی غلبه شدید بلغم دارد پس باید برای مدت حداقل ۴۰

روز سردیها را ترک کندوسپس تا ۳ الی ۴ ماه سردیها را بسیار کم بخورد.

ضمنا این برنامه غذایی را بسته به فصل باید تنظیم کنید.مثلا در فصل

تابستان نیاز به ترک سردی برای همان فرد ذکر شده بالا نیست.

#تری_گلیسیرید

🍂🍃طبّ سُنَتىْ ايراٰنى اِسْلامِى🍂🍃
@tebeirani

🆔: @tebeirani

🍃 درمان کلسترول و تری گلیسیرید وقتی هردو بالا باشد:

اگر کلسترول بالاتر باشد بنای درمان را بر درمان کلسترول میگذاریم که در

بالا گفته شده است با این تفاوت که میزان سرکه در سرکه انگبین را به

نصف واحد کاهش میدهیم.

حال اگر تری گلیسیرید بالاتر باشد بنای درمان را بر درمان تری گلیسیرید

که در بالا گفته شده است میگذاریم با این تفاوت که به ترکیب سیاهدانه

و عسل باید نیم واحد سرکه طبیعی هم اضافه کرد.

**توجه:اگر این دو چربی هردو خیلی بالا و به هم نزدیک باشند اینجا باید

براساس مزاج بیمار تصمیم گیری شود اگر بیمار سردمزاج است بنارا بر

درمان تری گلیسیرید و اگر گرم مزاج است ابتدا بیمار را حجامت کرده و

بعد درمان کلسترول را که در همین آیتم آمده شروع میکنیم.
#کلسترول
#تری_گلیسیرید

🍂🍃طبّ سُنَتىْ ايراٰنى اِسْلامِى🍂🍃
@tebeirani

🎍نوشیدن مداوم آب کرفس از فعالیت رادیکال های آزاد و تخریب سلولی جلوگیری میکند
@tebeirani

🆔: @tebeirani

🌱 فواید عالی آب کرفس!!

🎍در طب سنتی، آب کرفس فواید بسیاری دارد زیرا همه ی مواد تشکیل دهنده ی آن طبیعی هستند.
🎍در وهله ی اول، آب کرفس ضدسرطان است. مصرف منظم این نوشیدنی از گسترش سلول های سرطانی جلوگیری می کند. علاوه بر این، آب کرفس حاوی ترکیباتی است که از فعالیت رادیکال های آزاد وتخریب سلولی جلوگیری می کنند. این خاصیت به ویژه در مورد سرطان های روده ی بزرگ و معده مؤثر است.
🎍آب کرفس به گوارش بهتر کمک می کند زیرا حاوی موادی است که تسهیل کننده ی اجابت مزاج هستند. به همین جهت، کرفس همچون یک ملیّن عمل می کند و از یبوست جلوگیری می نماید.
🎍این نوشیدی ادرارآور است و تولید ادرار را افزایش می دهد. این نوشیدنی به کاهش وزن هم کمک می کند زیرا میل به خوردن شیرینی جات را کاهش می دهد.
آب کرفس به کاهس کلسترول LDL خون هم کمک می کند. این نوشیدنی ترشح صفرا را افزایش می دهد و به این ترتیب، باعث دفع کلسترول از بدن می شود.
علاوه بر این، با شل کردن عضلات اطراف رگ ها و کمک به گشاد شدن رگ های خونی، فشار خون را کاهش می دهد و به این ترتیب به بهبود جریان خون هم کمک می کند. آب کرفس میزان هورمون های استرس را هم کاهش می دهد؛ این هورمون ها اغلب باعث سفت شدن رگ های خونی و در نتیجه افزایش فشار خون می شوند.
🎍آب کرفس به سم زدایی بدن و همچنین از بین رفتن سنگ کیسه ی صفرا کمک می کند. کرفس خواص ضدالتهابی دارد و به همین جهت، آب کرفس برای درمان آرتروز روماتیسمی، آسم، برونشیت و نقرس مفید است. این نوشیدنی خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی یا بیماری های دیورتیکولی را کاهش می دهد.
🎍آب کرفس اثر آرام بخشی هم دارد و به کاهش اضطراب و استرس کمک می کند. این نوشیدنی برای کسانی که بی خوابی دارند هم مفید است.
✋احتیاط درباره ی آب کرفس
کرفس عوارضی جانبی دارد که قبل از مصرف، باید به آن ها توجه کنید.
کرفس می تواند در برخی از افراد حساسیت ایجاد کند. تصور می شود کسانی که به گیاهان و ادویه های خاص (هویج وحشی، توس، قاصدک، برنجاسف) حساسیت دارند، به کرفس هم حساسیت داشته باشند.
🎍اگر مطمئن نیستید، مراقب علائم واکنش های حساسیتی همچون جوش، خارش پوست، تنگی نفس، درد قفسه ی سینه، ورم لب ها و زبان باشید. اگر متوجه هر یک از این علائم شدید، آب کرفس را کنار بگذارید و با پزشک خود مشورت کنید.
زنان باردار یا شیرده باید از مصرف کرفس به هر شکلی خودداری کنند. در مورد زنان باردار، مصرف زیاد کرفس می تواند باعث انقباض رحم و در نتیجه، سقط ناخواسته شود. در مورد تأثیر کرفس بر نوزادانی که از شیر مادر استفاده می کنند، اطلاعات کاملی وجود ندارد بنابراین بهتر است که مادران شیرده از مصرف آن خودداری کنند.
🎍کرفس می تواند فعالیت سیستم عصبی مرکزی را کُند کند بنابراین توصیه می شود کسانی که عمل جراحی در پیش دارند، حداقل دو هفته قبل از عمل، مصرف کرفس یا آب کرفس را متوقف کنند. به این ترتیب، مطمئن خواهید شد که قبل و بعد از عمل، مشکلی در این مورد پیش نخواهد آمد.
🎍مصرف بیش از اندازه ی آب کرفس می تواند باعث معده درد، سوءهاضمه، نفخ شکم و یبوست شود. در برخی از موارد هم مصرف زیاد کرفس یا آب کرفس می تواند باعث التهاب پوستی و حساسیت به نور خورشید شود
#فواید_آب_کرفس

🍂🍃طبّ سُنَتىْ ايراٰنى اِسْلامِى🍂🍃
@tebeirani

خوردن (حتی یک لقمه غذا) پس از سیری از عوامل مهم پژمردگی و بی طرواتی صورت است
🍃 @tebeirani

🆔: @tebeirani


🌹درمان پژمردگی و بی‌طراوتی پوست بدن و صورت

🔰امروزه برای مراقبت از پوست و رفع مشکلات پوستی از جمله چین‌وچروک وعدم طراوت آن توصیه‌های فراوانی در همه جا دیده می‌شوند از رژیم‌های سخت و انواع کرم‌ها گرفته تا عمل‌های جراحی ولی این مشکل با رعایت موارد ساده‌ای قابل‌پیشگیری و همچنین درمان می‌باشد که در طب اسلامی نیز به‌طور مفصل به آن پرداخته شده است و دستوراتی نیز ارائه گردیده است.

🔰 از جمله مجرب‌ترین و هم‌چنین ممدوح‌ترین دستورات جهت درمان پژمردگی و بی‌طراوتی پوست که در طب اسلامی به آن توصیه‌ی همه جانبه شده است پرهیز از پرخوری می‌باشد که در روایات اسلامی آمده است:

🔰نبىّ اکرم صلّى اللَّه علیه و آله و سلّم فرمودند: برادرم عیسى‏ علیه السّلام به شهرى عبور نمود که در آن مرد و زنى‏ فریاد مى‏کردند، حضرت به آنها فرمود:
شما را چه مى‏شود و چرا فریاد مى‏کنید؟
آن مرد عرض کرد: اى پیامبر خدا، این همسر من است و هیچ بدى هم ندارد بلکه زنى است صالحه ولى در عین حال دوست دارم از او جدا شوم.
حضرت عیسى علیه السّلام فرمود: به هر حال بگو چه نقصى در او است که مى‏خواهى از وى جدا شوى؟
آن مرد عرضه داشت: بدون این که پیر شده باشد صورتش شکسته و فرسوده شده.
حضرت به آن زن فرمود: اى زن دوست دارى طراوت صورتت به تو برگردد؟
آن زن عرضه داشت: آرى.
حضرت فرمود: هر گاه غذا تناول مى‏کنى، زنهار پیش از سیر شدن از آن دست بکش زیرا طعام وقتى در شکم و معده زیاد شد طراوت و نشاط صورت را مى‏برد.
زن به این دستور عمل نمود، طراوت صورتش دوباره بازگشت.


🍂🍃طبّ سُنَتىْ ايراٰنى اِسْلامِى🍂🍃
@tebeirani

برای کسانی که خستگی مزمن دارند، مصرف روزی دو سه لیوان شربت «آب عسل» خنک که به آن مقداری آب لیمو ترش تازه نیز اضافه شده باشد، اثر درمانی فوق العاده ای خواهد داشت.
💠 @tebeirani 💠

💠 @tebeirani 💠
🍁خستگی دایم بدنی

خستگی دایم، کمبود انرژی، زود خسته شدن از کار، کم آوردن در کار، کوفتگی بدن و مانند آن اصطلاحاتی هستند که در محاورات روزمرّه با آنها زیاد برخورد می کنیم. در واقع، خستگی مزمن، همراه و همنشین بسیاری از مردم در این روزهاست. این همراهی برای عده ای از آنها به قدری عادی شده است که آن را به عنوان بیماری اصلی خود ذکر نمی کنند یا آنکه اعتقادی به وجود درمانی موثّر برای آن ندارند و این در حالی است که درمان اینگونه بیماران در اغلب موارد بسیار آسان است و این برخلاف رویکرد طبّ کلاسیک است که در آن، «سندروم خستگی مزمن: chronic fatigue syndrome» از معضلات و مشکلات تشخیصی و درمانی محسوب می شود.

#خستگی_دائم_بدنی

__💫 💠 @tebeirani 💠💫__
🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂

💠 @tebeirani 💠
🍁علل خستگی مزمن


اگر چه طیف وسیعی از علل مختلف و نادر برای این بیماری ذکر شده اند که بسیاری از آنها موضوع بحث ما نیستند(مثل بیماریهای بافت همبند و سیستم ایمنی(به قول عامّه: همان روماتیسم)، سرطانها و …)؛ اما در اکثر موارد، خستگی مزمن از این عوامل ناشی می شود:


✨۱- بیماریهای روحی و به ویژه افسردگی، به ویژه در موارد خفیف آن که برای بیمار قابل تشخیص نیست.
✨۲- یبوست
✨۳- کمبود ریز مغذّی ها در رژیم غذایی(کلسیم، ویتامین ها و …).
✨۴- نامنظّمی های خواب.
✨۵- کمبود فعالیت بدنی.
✨۶- غلظت خون(ازجمله بالا بودن چربی خون).
✨۷- عفونتهای مزمن(مثل سینوزیت، عفونتهای رحمی و …).
✨۸- مصرف غذاهای نامناسب(عمدتاً غذاهایی که سرما یا رطوبت زیادی دارند).
✨۹- افزایش میزان بلغم در بدن.
✨۱۰- کم خونی.
✨۱۱- مسمومیت های مزمن و به ویژه مسمومیت با سرب که این روزها بسیار شایع است.

#خستگی_دائم_بدنی

__💫 💠 @tebeirani 💠💫__
🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂

💠 @tebeirani 💠

🍁درمان خستگی دایم بدنی

با توجه به فهرست فوق، در هر مورد باید به اقتضای علت بیماری، نسبت به درمان اقدام کرد. اما به طور کلی می توان این اقدامات را انجام داد:


🔰۱- در صورت وجود یبوست، آن را درمان کنید. این اقدام را بدون استثنا در مورد تمام بیماران انجام دهید چراکه بدون این اقدام به نتیجه مطلوب نخواهید رسید.


🔰۲- با توجه به مزاج بیمار مقدار قابل قبولی داروهای ضد افسردگی برای بیمار تجویز کنید. با توجّه به این که اکثر این بیماران، درجاتی از افسردگی(حتّی به صورت نهفته) دارند؛ این اقدام نیز می تواند در مورد تمام بیماران عمومیت داشته باشد. راحت ترین کار، تجویز جوشانده(گل گاوزبان، سنبل طیب و عناب) است.


🔰۳- مشکلات خواب بیمار اکثراً با انجام اقدامات بند ۲ حل می شوند، در غیر این صورت نسبت به درمان آنها اقدام کنید. ساده ترین کار آن است که شخص، شبها یک دستمال پارچه ای را با گلاب آغشته کرده در کنار بالش خود قرار دهد. بوی گلاب که در فضا می پیچد در اکثر مواقع، به عنوان خواب آوری قوی عمل می کند. خوردن نصف استکان گلاب، نیم ساعت قبل از خواب، برای بیمارانی که مشکل پیچیده تری دارند بسیار مناسب است. راه ساده دیگر، نوشیدن یک استکان از مخلوط عرق طارونه و بهارنارنج، نیم ساعت قبل از خواب می باشد. عرق هایی مثل اسطوخدوس و سنبل طیب نیز می توانند گزینه های مناسبی باشند.
#خستگی_دائم_بدنی

__💫 💠 @tebeirani 💠💫__
🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂

💠 @tebeirani 💠


🍁ادامه درمان خستگی دایم بدنی


🔰۴- اگر بیمار علایم غلظت خون دارد؛ حتما نسبت به حجامت اقدام کند. با توجّه به اثرات گسترده حجامت، توصیه بنده به این بیماران این است که اگر علایم غلبه واضح بلغم ندارند، در هر صورت حدّاقل یک بار حجامت را امتحان کنند.

🔰۵- اکثر این بیماران بهتر است مقدار مصرف غذاهایی که طبع گرمی دارند را افزایش دهند(به جز بیمارانی که طبع گرمی دارند و اکثراً غلظت خون، عامل اصلی مشکل آنهاست).

🔰۶- نسبت به تجویز مکمل های غذایی برای بیماران اقدام کنید:


♦️۱- ۶- پودر کلسیم: همه این گونه بیماران، بهتر است پوست تخم مرغ های خام مصرفی را دور نیندازند؛ بلکه آنها را شسته، خشک کرده آسیاب کنند و روزی یک یا دو بار، نصف قاشق چایخوری از این پودر را با کمی عسل مخلوط نموده روی زبان ریخته ببلعند. این دارو در رفع خستگی و کاهش کوفتگی و دردهای اسکلتی عضلانی، دارویی کم نظیر است.

♦️۲- ۶- جوانه گندم: به همه بیمارانی که از خستگی و کوفتگی بدن رنج می برند، توصیه می کنم که روزی یک قاشق مربّاخوری پودر جوانه گندم(یا ۵-۴ قاشق جوانه گندم تازه) را به هر نحوی که مایلند؛ مصرف کنند.

♦️۳- ۶- مصرف روزی دو سه لیوان شربت «آب عسل» خنک که به آن مقداری آب لیمو ترش تازه نیز اضافه شده باشد، اثر درمانی فوق العاده ای خواهد داشت.
#خستگی_دائم_بدنی

__💫 💠 @tebeirani 💠💫__
🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂

💠 @tebeirani

🍁ادامه درمان خستگی دایم بدنی

🌺برای خوردن آب عسل دو شیوه را پیشنهاد می کنیم:

⭐️الف- مقدار دلخواهی عسل را در آب حل کنید(حدّاقل یک قاشق غذاخوری در یک لیوان آب). سپس مقداری آب لیموترش تازه(و نه آبلیمو) به آن اضافه کنید و پس از خنک شدن آن در یخچال( و نه خنک کردن آن با یخ) این نوشیدنی بسیار گوارا و لذیذ را به آرامی و جرعه جرعه میل نمایید.

این نحوه استفاده از عسل که در روایات وارد شده از حضرات معصومین، علیهم السّلام به عنوان شربت عسل از آن یاد شده است و توسط مهندس خدادادی در عمل به مردم معرّفی شده است؛ در رفع طیف وسیعی از مشکلات ازجمله کم خونی، خستگی های مزمن و کمبود انرژی، انواع مشکلات گوارشی، درمان بیماری های عفونی، بهبود سینوزیت، کمک به تحمّل بهتر روزه داری و … بسیار موثّر است.

توصیه اینجانب به تمام افراد سالم و بیمار آن است که از این نوشیدنی شفابخش غافل نشوید. آب لیموترش تازه علاوه بر ایجاد طعمی بسیار دلنشین، دارای خواصّ دارویی فراوانی بوده ضمن جلوگیری از ترش شدن محلول آب عسل، با ایجاد تعادل نسبی در طبع نوشیدنی، باعث می شود که تقریبا تمامی افراد با هر مزاجی قادر به استفاده از این دارو باشند. توصیه ما به افراد کم خون آن است که روزی دو یا سه لیوان از این شربت گوارا را نوش جان کنند و در مدّت کوتاهی شاهد آثار شفابخش آن باشند.

⭐️ب- یک روش بسیار موثّر در درمان کم خونی آن است که یک قسمت عسل را با پنج تا هفت قسمت آب و چند قطعه دارچین نکوبیده، آرام بجوشانیم تا آب آن نصف شود و روزی دو سه لیوان مصرف کنیم. این نوشیدنی به ویژه در درمان کم خونی افراد بلغمی(افراد سردمزاج و رطوبتی) بسیار موثّر است و در صورت تداوم مصرف، علاوه بر درمان کم خونی، در کاهش وزن این گونه افراد نیز موثّر است. افزودن آب لیموترش تازه به این نوع آب عسل نیز می تواند مطلوب باشد.

♦️نکته ویژه: خستگی یکی از علایم شایع در بیماران تالاسمیک است. پس از رفع سایر عوامل زمینه ای، مصرف طولانی مدت جوانه گندم و آب عسل، یک راه بسیار ساده و عالی برای درمان خستگی این بیماران است.

#خستگی_دائم_بدنی

__💫 💠 @tebeirani 💠💫__
🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂

💠 @tebeirani 💠

🍁ادامه درمان خستگی دایم بدنی


♦️نکته ویژه: خستگی یکی از علایم شایع در بیماران تالاسمیک است. پس از رفع سایر عوامل زمینه ای، مصرف طولانی مدت جوانه گندم و آب عسل، یک راه بسیار ساده و عالی برای درمان خستگی این بیماران است.


🔰۷- گاهی مواقع، با عوض کردن تشک خوابی که محتوی پنبه یا مواد مصنوعی است و استفاده از تشک محتوی پشم به راحتی می توان خستگی را در بیماری که به علت مصرف غذاهای سردی بخش یا تجمع بلغم در بدن دچار خستگی است رفع کرد.

#خستگی_دائم_بدنی

__💫 💠 @tebeirani 💠💫__
🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂

غنیمت شمرید باد بهاری را که با کالبدهای شما آن کند که با درختان شما.
و بپرهیزید از سرمای خزانی که با کالبدهای شما آن کند که با درختان شما.

"پیامبر اکرم (ص)"
@tebeirani