👌خواص نمک دریا👇

✍تسکین درد مفاصل
✍جوانسازی سلولهای بدن
✍خاصیت ضد عفونی کننده قوی

🍚نمک دریا باعث افزایش فشار خون نشده،باعث بروز بیماری قلبی نمی‌شود

https://t.me/TEBEIRANI

ناشتا 1 مشت کشمش بخورید تا معجزه کنه براتون :)

👈منبع خوب فیبر برای لاغری
👈دشمن سرطان
👈کاهش استرس و تقویت اعصاب
👈خوشبو کننده دهان
👈رفع گرفتگی عضلات
👈درمان یبوست

https://t.me/TEBEIRANI

مصرف خوراکی آووکادو در کاهش درد زانو بسیار موثر است

👈روغن آووکادو ضد رماتیسم بوده و ماساژ روغن آووکادو به محل هایی از زانو که دردناک است موجب تخفیف و کاهش درد میشود.

https://t.me/TEBEIRANI

🍂ميگويند: باران
💫اشک شوق فرشته هاست
🍂الهی با هر قطره از باران
💫یکی از مشکلات
🍂زندگیتون بریزه
💫و بارش این نعمت الهی
🍂رحمت،برکت ،شادی
💫و سرزندگی براتون بیاره

🍂شبتون پر از آرامش الهی


🍃 https://t.me/TEBEIRANI 🍃

🚿حمــوم زنـونــه فووول هاااات 🤤 👅 💦💦

ممنوعه ترین ڪانال تلگرام #نعنا_خونه 🔞👇
از این چنل کپی میشه فول هات🔥👇
@naenakhone
t.me/joinchat/AAAAAEiadXGcnG_Vw8jYiA

زیر ۱۸ سال نیاد🔞🙄👆پیوی لینک نمیدم📛

🌺مهربان باش و به هرکس
💚میرسے لبخند بزن

🌺تو نمی‌دانی
💚به آدم ها چه میگذرد

🌺شاید لبخندت برایشان
💚مانند گنجی ارزشمند باشد

🌺و آنها بسیار به آن
💚محتاج باشند

🌹صبحتون زیبا و پراز لبخند🌹

🍃 https://t.me/TEBEIRANI 🍃

پنجشنبه است
شاخه گلی بفرستیم🌷
برای تمام آن عزیزانی کہ
در بین مانیستند
ولی دعاهاشون
هنوزهم کارگشاست...

یادی کنیم ازعزیزان سفر کرده
وپدران ومادران آسمانی

🌷با ذکر فاتحه و صلوات🌷

🍃 https://t.me/TEBEIRANI 🍃

اگر کمر درد، درد عضلانی یا رماتیسم دارید هر وقت چای دم میکنید یا لای برنج یک دانه «هل» درسته قرار دهید.

هل سالم‌ترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکن دنیاست 👌

جالبه بدونید هل ضد سرفه است، همچنین کبد و کلیه رو تقویت میکنه و یک مولتی ویتامین طبیعیه !

🍃 https://t.me/TEBEIRANI 🍃

اگر پوست 3 پرتقال رسیده و تمیز را در 3 لیوان آب بجوشانید و بعد آنرا با عسل شیرین کرده و میل کنید، دچار سرماخوردگی نمیشوید!

اینکار مقاومت بدن رابسیار بالا میبرد 👌


🍃 https://t.me/TEBEIRANI 🍃

🍁 #تدابير_سرماخوردگی 🍁

🍂 گاهی از #انفیه استفاده کنید. (انفیه پودری است که در دماغ می‌کشند تا با عطسه‌های مکرری که ایجاد می‌کند فضولات سینوس‌ها و مغز #تخلیه شود)

🍂 کف پاهای خود را با پوشیدن جوراب‌های #پشمی گرم نگه دارید مخصوصاً اگر منزل شما سرامیک است در بعضی جاها جوراب‌هایی که با پشم گوسفند تهیه شده عرضه می‌شود.

🍂 از #نشستن در جاهای سرد بپرهیزید.

🍂 یک چفیه یا شال پشمی دور کمر خود ببندید مخصوصاً کسانی که استعداد سنگ #کلیه دارند.


🍃 https://t.me/TEBEIRANI 🍃

#تدابير_سرماخوردگی

👌قويترين آنتی بيوتيک در فصل پاییز #آب_سیب است

🥂روزانه آب سیب میل کنید تا از آلرژی پاییزی و همچنین سرماخوردگی جلوگیری کنید.


🍃 https://t.me/TEBEIRANI 🍃

🧮#سرما_خوردگی

🌿دم کرده
#پونه کوهی
#آویشن شیرازی
#عسل

✅👈جهت پیشگیری از سرماخوردگی در #پاییز و زمستان بسیارمفید است وخاصیت #ضدعفونی کنندگی دارد.
 

🍃 https://t.me/TEBEIRANI 🍃

✅👈میوه هایی که برای درمان و پیشگیری آنفولانزا مفیدند👇

🍎خوردن روزی یک بار دو عدد سیب
🍋مصرف روزانه 2 یا 3 عدد لیموترش تازه به ویژه در کنار وعده‌های غذایی
🍊 انواع مرکبات، پرتقال، نارنگی، نارنج، گریپ‌فروت، انار، انجیر، آلبالو،

🍯شربت عسل و لیموترش تازه

🥬 کاهو، کلم، هویج، لبو، شلغم

🥦 انواع ترب‌ها شامل ترب قرمز، سفید و سیاه، پیاز ، سیر و… برای درمان آنفلوآنزا مفید است. ✔️

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎🍃 https://t.me/TEBEIRANI 🍃

✅ مرزنجوش

1⃣ خلط اور طبیعی
2⃣ رفع گرفتگی مجرای بینی وحلق ...
3⃣ عفونت های ویروسی
4⃣ مفید سرفه های شدی
5⃣ جلو گیری از رشد قارچ ها
6⃣ سرعت التیام زخم ها، چه درونی چه موضعی،
7⃣ محافظت از آن ها در برابر عفونت
8⃣ سرعت درمان زخم ها
9⃣ تسکین احساس استرس و اضطراب
🔟 تسکین تنش و اضطراب
بهبود کیفیت خواب درمان استرس

✅👈طرز تهیه دمنوش مرزنجوش

🍃👈 ابتدا یک قاشق مرباخوری مرزنجوش را با ۱ فنجان آب جوش داخل قوری بریزید و روی آن را با آب جوش بپوشانید.
🍃👈 دمنوش را روی حرارت غیر مستقیم، کتری یا سمار بگذارید و حدود ۱۵ تا ۲۰ دقیقه اجازه دهید دم بکشد.

🍃👈می توانید دمنوش را داخل قوری بریزید و با آب سرد روی حرارت ملایم اجازه دهید به نقطه جوش برسد، سپس روی سماور یا کتری قرار دهید تا دم بکشد.
🌞روزانه ۲ فنجان از این دمنوش مصرف کنید.


‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎🍃 https://t.me/TEBEIRANI 🍃

👈 ﺩﺭﻣﺎﻥ 7 ﻧﻮﻉ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺑﺎ 7 ﻧﻮﻉ ﻣﯿﻮﻩ ﺧﺸﮏ ‏

ﺟﻬﺖ ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ......... ﮐﺸﻤﺶ .
ﻣﺼﺮﻑ ﺭﻭﺯﯼ ﺣﺪﺍﻗﻞ 10 ﻋﺪﺩ
ﺟﻬﺖ ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﻔﺮﻃ .......... ﺧﺮﻣﺎ .
ﺟﻬﺖ ﻧﻘﺮﺱ ........ ﮔﯿﻞﺍﺱ ﺧﺸﮏ .
ﻣﺼﺮﻑ ﻧﯿﻢ ﭘﯿﻤﺎﻧﻪ ﮔﯿﻼﺱ ﺭﻭﺯﯼ ۲ ﺑﺎﺭ .
ﻓﺸﺎﺭﺧﻮﻥ ﺑﺎﻻ ........ ﺯﺭﺩﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ .
ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻣﺜﺎﻧﻪ ....... ﺯﻏﺎﻝ ﺍﺧﺘﻪ ﺧﺸﮏ .
ﯾﺒﻮﺳﺖ ........ ﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ، ﺍﻧﺠﯿﺮ .
ﮐﻢ ﺧﻮﻧﯽ ........ ﺍﻧﺠﯿﺮ ﺧﺸﮏ .
ﻣﺼﺮﻑ ۴ﻋﺪﺩ ﺍﻧﺠﯿﺮ ﺧﺸﮏ ﺩﺭ ﺭﻭﺯ ، ﯾﮏ


👈ﭼﻬﺎﺭﻡ ﻧﯿﺎﺯ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﺁﻫﻦ ﺑﺪﻥ ﺭﺍﺗﺎﻣﯿﻦ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ .ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺍﻧﺠﯿﺮ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ ﺁﺏ ﭘﺮﺗﻘﺎﻝ ﻣﺼﺮﻑ ﺷﻮﺩ . ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ C ﺑﻪ ﺟﺬﺏ ﺁﻫﻦ ﺍﺯ ﻣﻨﺎﺑﻊ ﮔﯿﺎﻫﯽ ﮐﻤﮏ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﺳﻼﻣﺖ ﺑﺎﺷﯿﺪ ....

👈ﺩﺍﻧﺸﻤﻨﺪﺍﻥ ﻃﻲ ﺗﺤﻘﻴﻘﺎﺕ ﮔﺴﺘﺮﺩﻩ ﺍﻱ ﺑﻪ ﺑﺮﻭﺯ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺑﺮ ﺍﺛﺮ ﺗﺮﺱ ﻧﺎﮔﻬﺎﻧﻲ ﭘﻲ ﺑﺮﺩﻧﺪ . ﻫﻨﮕﺎﻣﻲ ﮐﻪ ﺷﺨﺼﻲ ﺩﺭ ﺧﺎﻧﻪ ﻭ ﻳﺎ ﺟﺎﻳﻲ ﺗﻨﻬﺎﺳﺖ ﻫﺮﮔﺰ ﺍﻭ ﺭﺍ ﻧﺘﺮﺳﺎﻧﻴﺪ . ﭘﮋﻭﻫﺸﮕﺮﺍﻥ ﺑﻴﺎﻥ ﮐﺮﺩﻧﺪ ﻫﻨﮕﺎﻣﻲ ﮐﻪ ﺷﺨﺺ ﺑﻄﻮﺭ ﻧﺎﮔﻬﺎﻧﻲ ﻣﻴﺘﺮﺳﺪ ﺧﻮﻥ ﺩﺭ ﻗﻠﺐ ﻟﺨﺘﻪ ﺷﺪﻩ ﻭ ﺩﺭ ﺩﺭﺍﺯ ﻣﺪﺕ ﺩﺭ ﺑﺪﻥ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺗﺒﺪﻳﻞ ﺑﻪ ﺗﻮﺩﻩ ﻱ ﺳﺮﻃﺎﻧﻲ ﻣﻴﺸﻮﺩ .

👈ﭘﺲ ﺑﺎ ﺍﻳﻦ ﺣﺎﻝ ﺳﻌﻲ ﮐﻨﻴﻢ ﻋﺰﻳﺰﺍﻥ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻫﻴﭻ ﻭﻗﺖ ﺑﺮﺍﻱ ﺷﻮﺧﻲ ﻫﻢ ﮐﻪ ﺷﺪﻩ ﻧﺘﺮﺳﺎﻧﻴﻢ

🍃 https://t.me/TEBEIRANI 🍃

#برنج با #ماست 🚫

🔴برنج با ماست فراموشی می‌آورد❗️

👈مصرف برنج با ماست، باعث افزایش سردی و تری مغز میشود‌، غلبه بلغم در مغز و موجب فراموشی، سستی و تنبلی مغز می گردد


🍃 https://t.me/TEBEIRANI 🍃

چرا باید بلافاصله پس از خرید لباس آن را بشوییم؟ (☝️)

احتمـــــالا شما هم بعد از دیدن این گیف، دیگه هیچوقت لباسهای جدیدتون رو بدون شستشو نمیپوشید 👚👗


🍃 https://t.me/TEBEIRANI 🍃

🏮#پاییز

🔴 خوردنی‌ها و نوشیدنی‌های #رطوبت‌بخش مناسب فصل پاییز، و غلبه خشکی :

- خورش کدو
- خورش بامیه
- خورش به آلو
- سوپ جو
- شوربای جوجه‌مرغ محلی
- حریره بادام
- شیره بادام
- آب هویج
- آب سیب شیرین
- فرنی رقیق
- شیربرنج رقیق
- برگه هلو
- برگه زردآلو

🍃 https://t.me/TEBEIRANI 🍃

💥برای سلامت قلب

🔸استرستان راکم کنید
🔹شبها ۶ تا ۸ساعت بخوابید
🔸فشارخونتان راکنترل کنید
🔹کاهش مصرف نمک وروغن
🔸داشتن 30دقیقه تحریک بدنی درروز
🔹مصرف میوه وسبزیجات زیاد

https://t.me/TEBEIRANI

خشکی پوستتان را از بین ببرید

ماهی به شما کمک زیادی می کند. ماهی (به خصوص ماهی های روغن داری مثل ماهی آزاد) حاوی اسید چرب امگا 3 می باشد که به مرطوب کردن و تقویت پوست کمک می کند.


https://t.me/TEBEIRANI

⚠️خطر آنفلوآنزا جدی‌تر از قبل شده‌است.
این ویدئو به شما می‌گوید چطور خود را در مقابل
این بیماری ایمن کنید👆

🍃 https://t.me/TEBEIRANI 🍃