.
پاسخ تکراری شب ادراری

سلام
شب ادراری ها درکودکان و بزرگسالان نتیجه ::::
گوارش سرد
مثانه سرد
تغذیه سرد و نوشیدن سرد شب هنگام
مجاری سرد
کلیه سرد
غم و غصه و سوداوی شدن مجاری در بزرگسالان
است
🌷راهکارها
ضماد روغن کنجد ارده به روی مثانه
عسلاب خوردن
کره با عسل
دمنوش چای سیاه و سبز ممنوع
دمنوش هل و اسطوخدوس به تفکیک
پرهیز ازنوشیدن اب گرم یا سرد درشب
پرهیز از تغذیه سرد بالاخص ماست و دوغ و شکلات تلخ و قارچ
ضماد روغن سیاهدانه پس از ۱۵ روز به بیضه ها
بزرگسالان بادکش روی مثانه و پشت پهلوها دودقیقه
تفکر ارثی بودن غلط است



🍃 @TEBEIRANI 🍃

🔴 تاثیر تقوا از نگاه پزشکی مدرن

♻️ #تقوا در معنای عام خودش یعنی #خود_مراقبتی که شامل همه شئون #زندگی می‌شود.

🔉 استاد رضا منتظر

🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید 😊



🍃 @TEBEIRANI 🍃

🔴 دو مسئله بسیار حیاتی که اکثر مردم ازش غافلند!!

♻️ ورزش صحیح از نظر طب سنتی چه ویژگی‌هایی دارد؟

🔊 استاد فراهانی

#ورزش
#زندگی
#سته_ضروریه

🚨در انتشار این مطالب کوشا باشید😊



🍃 @TEBEIRANI 🍃

🔴 بهترین ناهار

♻️ بهترینها در #وعده_ناهار، مغزیجات و دانه ها هستند ازجمله:
بادام، پسته، فندق، گردو، بادام زمینی، نخودچی کشمش، مویز، تخم آفتابگردان، کنجد...

🔹 نقشِ درمانیِ بسیار موثر در بیماریهایی همچون:
#چاقی، #نفخ، #رفلاکس و آروغ معده، دیر هضمی و سوء هاضمه، #اشتهای_زیاد، پولیپ روده، #ام_اس، #آلزایمر و ضعف حافظه، #تنبلی، خواب‌آلودگی و بخش اعظم بیماریهای سرد دیگر

🔸 چگونگی عملکرد :
مغزیجات با وجود حجم و رطوبت کم و غذائیت بالایی که دارند موجب پاکسازی معده از رطوبت زائد و تحلیل رطوبت و چربی اضافه در همه‌ی بدن شده و حرارتی طبیعی را در بدن و معده افزایش می‌دهد که بتدریج باعث #تعدیل_اشتها می‌شود،
رسول اکرم (ص) میفرمایند: معده خانه‌ی همه‌ی بیماریهاست و #پرهیز در راس همه‌ی داروهاست.
بنابراین بهترین دارو، جایگزینی ناهار با مغزیجات است

❗️نکته: افراد #گرم_مزاج و افرادی که فعالیت جسمانی زیادی دارند با جایگزینی ناهار با مغزیجات احتمال آسیب‌پذیری دارند، مگر اینکه معده سردی داشته باشند که باز هم باید تحت نظر طبیب حاذق باشد.



🍃 @TEBEIRANI 🍃

🔆💠🔅💠﷽💠🔅
💠🔅💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅
🔅
👌 فوائد بی نظیر #شکر_قهوه_ای، جایگزین اصلی شکر سفید

شکر سفید و شیرین کننده های صنعتی که در اکثر محصولات کارخانه ای، مانند کیک، نوشابه، آبمیوه، آدامس و ... استفاده می شوند به شدت برای سلامتی مضر می باشند. توصیه می شود افراد برای حفظ سلامتی ابتداعا محصولات کارخانه ای را از برنامه غذایی حذف کرده و در قدم نهایی شکر قهوه ای یا #شکر_سرخ را جایگزین شکر سفید در سبد غذایی خود قرار دهند.

👍 فواید شکر قهوه ای

👈 ملین و روان کنندۀ شکم است.

👈 برای حلق و سینه و ریۀ خشک هم مفید است.

👈 برای تقویت قوای جسمانی و نیز کبد مفید است

👈 تحلیل برندۀ بادهای روده است

👈 تقویت کنندۀ میل جنسی است

👈 شکر سرخ خون صالح تولید می کند

👈 شکر طبیعی موجب استحکام اعصاب و استخوان ها می شود

👈 از پیری زودرس پیش گیری می نماید

👈 و از همه مهم تر شکر طبیعی تهیه شده از نیشکر خلط سودا را رفع کرده و امراض سوداوی را بهبود می بخشد

👈 برای گرفتگی صدا اگر آن را با آب گرم و روغن بادام بنوشند مفید خواهد بود



🍃 @TEBEIRANI 🍃

🔅
💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅💠🔅
🔆💠🔅💠🔅💠🔅

🔴 #سنگ_کیسه_صفرا

♻️ #کیسه_صفرا، کیسه کوچکی زیر #کبد است که به کبد متصل بوده و وظیفه اصلی آن ذخیره و آزاد­سازی #صفرا در دستگاه‌­گوارش و کمک به هضم غذا در روده است. صفرا، سبک، تیز و لطیف است و همیشه تمایل به جداره‌ دارد.

♦️ رژیم‌غذایی نامناسب، نجویدن غذا، پرخوری و بدخوری، که باعث جذب غذای نپخته به کبد شده و از طرفی مصرف آب و نوشیدنی ‌های سرد و یخ باعث فراخوان #صفرا به جداره و رسوب و انسداد صفرا در آن ناحیه می‌شود.
بنابراین موجب پدید آمدن خلط لزج و شبه‌سنگ در جداره کیسه صفرا می‌شود که بلور آن ابتدا به اندازه دانه خاکشیر است، رفته رفته بزرگ شده و سنگ کیسه صفرا بوجود می‌آید. در نتیجه، مجاری خروجی #کبد تنگ می‌شود و اینجاست که خود صفرای سوخته، رسوب کرده و سفت شده و مانع گذر صفرای لطیف به بدن می‌شود.

🔷 علایم

🔹 گاهی هیچ نشانه‌ای ندارد ولی گاهی درد ناگهانی در بالای شکم و زیر آخرین دنده‌های سمت راست قفسه سینه
🔹 زرد شدن صورت و چشم‌ها
🔹 اظهار داغی و گرمای شدید در کبد و سردی اندام انتهایی

🔶 درمان

🔸 مصرف سرکه‌انگبین طبق تجویز طبیب سنتی، سنگ را در ابتدا پرحجم و کم کم خرد کرده و دفع می‌کند.
🔸 ورزش نیز به این امر کمک می‌کند.
🔸 بیشتر از آش و سوپهایی که در آنها غوره، زرشک،تمر هندی، اناردانه، آلو و ... بکار رفته شده را بعنوان وعده‌های غذایی استفاده کنید.

🚨در انتشار این مطالب کوشا باشید😊



🍃 @TEBEIRANI 🍃

🔴 فیلتر شکن(v2ray) با یک‌ گیگ تست رایگان یکماهه و تحویل دو الی چهار دقیقه
😍با قیمت باور نکردنی و کیفیت درجه یک

🔷 استفاده یک سرور برای کل خانواده(همزمان اتصال ده کاربر)
🔷 یک گیگ تست رایگان
🔷پاسخ دهی رو کلیه اپراتورها
🔷اندروید(v2ray) آیفون(fair) و سیستم(کامپیوترnetch)
🔷بعد تست و رضایتمندی شما عزیزان تحویل اکانت زمان تقریبی دو الی چهار دقیقه

❌👨‍💻👩‍💻🧑‍🔧برای دریافت یک گیگ تست رایگان‌ یکماهه به ادمین پیام دهید سه ادمین مجرب و پاسخگو برای پاسخگویی و راهنمایی عزیزان در اکانت حضور دارند❌👇👇👇👇

@v2rayng1_1 @v2rayng1_1
@v2rayng1_1 @v2rayng1_1

🔴 بیماری‌های زنان

♻️ بدن #زنان به شکل کاملا طبیعی، آغشته است به یکسری #غدد ریز که دارای رطوبتی معتدل هستند. اگر این #رطوبت از حد گذشت، تبدیل به کیست و مشکلات زنانه می‌شود.

🔷 عوامل ایجاد این مشکلات:

🔹 نشستن بر جای سرد در ایام قاعدگی
🔹 خوردن غذاهای سرد
🔹 حمام های طولانی
🔹 باد کولر گازی

🔉 برای دریافت نسخه، به سخنان حکیم خیراندیش گوش فرا دهید.



🍃 @TEBEIRANI 🍃

.
🎥 جایگزین سیتریزین در طب سنتی

👤 استاد حسین خیراندیش



🍃 @TEBEIRANI 🍃

🔆💠🔅💠﷽💠🔅
💠🔅💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅
🔅
👌 فوائد بی نظیر #شکر_قهوه_ای، جایگزین اصلی شکر سفید

شکر سفید و شیرین کننده های صنعتی که در اکثر محصولات کارخانه ای، مانند کیک، نوشابه، آبمیوه، آدامس و ... استفاده می شوند به شدت برای سلامتی مضر می باشند. توصیه می شود افراد برای حفظ سلامتی ابتداعا محصولات کارخانه ای را از برنامه غذایی حذف کرده و در قدم نهایی شکر قهوه ای یا #شکر_سرخ را جایگزین شکر سفید در سبد غذایی خود قرار دهند.

👍 فواید شکر قهوه ای

👈 ملین و روان کنندۀ شکم است.

👈 برای حلق و سینه و ریۀ خشک هم مفید است.

👈 برای تقویت قوای جسمانی و نیز کبد مفید است

👈 تحلیل برندۀ بادهای روده است

👈 تقویت کنندۀ میل جنسی است

👈 شکر سرخ خون صالح تولید می کند

👈 شکر طبیعی موجب استحکام اعصاب و استخوان ها می شود

👈 از پیری زودرس پیش گیری می نماید

👈 و از همه مهم تر شکر طبیعی تهیه شده از نیشکر خلط سودا را رفع کرده و امراض سوداوی را بهبود می بخشد

👈 برای گرفتگی صدا اگر آن را با آب گرم و روغن بادام بنوشند مفید خواهد بود



🍃 @TEBEIRANI 🍃

🔅
💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅💠🔅
🔆💠🔅💠🔅💠🔅

.

🔴 بهترین ناهار

♻️ بهترینها در #وعده_ناهار، مغزیجات و دانه ها هستند ازجمله:
بادام، پسته، فندق، گردو، بادام زمینی، نخودچی کشمش، مویز، تخم آفتابگردان، کنجد...

🔹 نقشِ درمانیِ بسیار موثر در بیماریهایی همچون:
#چاقی، #نفخ، #رفلاکس و آروغ معده، دیر هضمی و سوء هاضمه، #اشتهای_زیاد، پولیپ روده، #ام_اس، #آلزایمر و ضعف حافظه، #تنبلی، خواب‌آلودگی و بخش اعظم بیماریهای سرد دیگر

🔸 چگونگی عملکرد :
مغزیجات با وجود حجم و رطوبت کم و غذائیت بالایی که دارند موجب پاکسازی معده از رطوبت زائد و تحلیل رطوبت و چربی اضافه در همه‌ی بدن شده و حرارتی طبیعی را در بدن و معده افزایش می‌دهد که بتدریج باعث #تعدیل_اشتها می‌شود،
رسول اکرم (ص) میفرمایند: معده خانه‌ی همه‌ی بیماریهاست و #پرهیز در راس همه‌ی داروهاست.
بنابراین بهترین دارو، جایگزینی ناهار با مغزیجات است

❗️نکته: افراد #گرم_مزاج و افرادی که فعالیت جسمانی زیادی دارند با جایگزینی ناهار با مغزیجات احتمال آسیب‌پذیری دارند، مگر اینکه معده سردی داشته باشند که باز هم باید تحت نظر طبیب حاذق باشد.



🍃 @TEBEIRANI 🍃

🔆💠🔅💠﷽💠🔅
💠🔅💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅
🔅
✅جوانه نخود، بمب انرژی

✍نخود آنچنان که باید در غذاهای ایرانیان مورد استفاده قرار نمی گیرد و متاسفانه جوانه ی آن نیز ناشناخته است، اما باید بدانید این جوانه ی انرژی بخش، ضدعفونی کننده، محرک ادرار، مفید برای معده و کرمزدا است. همچنین جوانه ی نخود انرژی بالایی دارد و برای ورزشکاران مناسب است. مواد معدنی موجود در دانه ی نخود هنگام جوانه زدن به حداقل پنج برابر افزایش می یابد و هر جوانه ی کوچک به یک بمب ویتامین های C,B تبدیل می شود که بسیار انرژی زاست.

↫ این جوانه سرشار از پروتئین استو در برخی غذاهای خاورمیانه ، مدیرترانه ای و... استفاده می شود.

↫ نخود هنگام جوانه زدن، نرم تر و قابل هضم تر است و می توان آن را به شکل خام یا بخارپز استفاده کرد. برای بخارپز کردن نباید مدت پخت آن بیش از ۱۵ دقیقه باشد.



🍃 @TEBEIRANI 🍃

🔅
💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅💠🔅
🔆💠🔅💠🔅💠🔅

🌜🌟
✨دعای شب
الهی 🙏
✨در این شب عزیز
هیچ چشمی گریان نشه
✨هیچ تنی دچار
درد و بیماری نشه
✨هر چی خوبیه خدا
براتون رقم بزنه
✨ارامش مهمون همیشگی
خونه هاتون باشه

🍃 @TEBEIRANI 🍃

─┅─═ঊঈ💓ঊঈ═─┅─

.
ﮔﺎﻫﯽ ﺧﺪﺍ ﺑﺎ ﺩﺳﺖ ﺗﻮ،
ﺩﺳﺖ ﺩﯾﮕﺮ ﺑﻨﺪﮔﺎﻧﺶ ﺭﺍ می گیرد...
ﺑﺎ ﺯﺑﺎﻥ ﺗﻮ،
ﮔﺮﻩ ی ﮐﺎﺭ ﺑﻨﺪﻩ ﺍﯼ ﺭﺍ ﺑﺎﺯ می کند...
ﺑﺎ ﺍﻧﻔﺎﻕ ﺗﻮ،
ﮔﺮﺳﻨﻪ ﺍﯼ ﺭﺍ ﺳﯿﺮ ﻭ ﻋﺮﯾﺎﻧﯽ ﺭﺍ می پوﺷﺎﻧﺪ...
ﺑﺎ ﻗﺪﻡ ﺗﻮ،
ﻣﺸﮑﻠﯽ ﺭﺍ ﺣﻞ می کند...
ﻭﻗﺘﯽ ﺩﺳﺘﯽ ﺭﺍ ﺑﻪ ﯾﺎﺭﯼ می گیری،
ﺑﺪﺍﻥ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺁﻥ ﺯﻣﺎﻥ ﺩﺳﺖ ﺩﯾﮕﺮ ﺗﻮ،
ﺩﺭ ﺩﺳﺖ ﺧﺪﺍﺳﺖ...!
#سلام_صبحتون_بخیر⚘


🍃 @TEBEIRANI 🍃

🔴سنجد

✍ سنجد از نظر طبيعت طبق نظر حكماى طب سنتى #سرد_و_خشک است و از نظر خواص، عقيده داشتند كه مقوى و نشاط‌آور است و براى سرفه‌هاى گرم، مفيد و مقوى معده است و قى و آشفتگى را تسكين مى‌دهد و #صفرا را ريشه‌كن ساخته و مانع ريختن مواد به معده مى‌شود


سنجد خصوصا خام آن براى بند آوردن #اسهال نافع است مقدار خوراک آن تا ۵۰ عدد مى‌باشد



🍃 @TEBEIRANI 🍃

.
🔺️این کارها بعد از غذا اکیدا ممنوع!


🔹️بعد از غذا چای نخورید

🔹️بعد از غذا میوه نخورید

🔹️بعد از غذا سیگار نکشید

🔹️بعد از غذا نخوابید

🔹️بعد از غذا دوش نگیرید

🔹️بعد از غذا آب یخ ننوشید

🔹️بعد از غذا زیاد راه نروید

🔹️بعد از غذا جسم سنگینی را بلند نکنید

🔹️بعد از غذا شیر ننوشید

🔹️بعد از غذا ورزش نکنید



🍃 @TEBEIRANI 🍃

.

🌀علت بوی بد واژن🦠


♦️عفونت های باکتریال یا عفونت های قارچی
♦️عدم رعایت بهداشت ناحیه تناسلی به خصوص به هنگام قاعدگی و بعد از نزدیکی

♦️کوتاه نکردن موهای زائد ناحیه تناسلی
♦️تعریق ناحیه به خصوص در فصل تابستان

♦️استفاده از لباس های زیر چسبان تنگ و پلاستیکی که موجب افزایش تعریق و ایجاد بوی بد می شود.
♦️گشادی واژن در افرادی که زایمان های مکرر داشته اند.

♦️لابیاهای بلند که موجب جمع شدن ترشحات و قطراتی از ادرار می شود و بوی بد و نامطبوع ایجاد می کند.
♦️استفاده از مواد غذاهای سرخ کرده و آماده به طور مکرر



🍃 @TEBEIRANI 🍃

.

🌀 رفع بوی بد واژن🦠


👈روزانه 30 دقیقه داخل وان حمام با محلول سرکه سیب و اب ولرم بنشینید.


👈آب زیاد بنوشید تا با دفع ادرار مداوم عفونت های مجاری و دستگاه تناسلی دفع شود.


👈یک آنتی بیوتیک است و به حذف باکتری کمک می کند. برای رفع بوی بد واژن می توانید یک حبه سیر را با یک لیوان آب با معده خالی بخورید


👈یک قاشق چایخوری شنبلیله را داخل یک لیوان آب بخیسانید و با معده خالی بنوشید.



🍃 @TEBEIRANI 🍃

.
🔴 #سنگ_کیسه_صفرا


♻️ #کیسه_صفرا، کیسه کوچکی زیر #کبد است که به کبد متصل بوده و وظیفه اصلی آن ذخیره و آزاد­سازی #صفرا در دستگاه‌­گوارش و کمک به هضم غذا در روده است. صفرا، سبک، تیز و لطیف است و همیشه تمایل به جداره‌ دارد.

♦️ رژیم‌غذایی نامناسب، نجویدن غذا، پرخوری و بدخوری، که باعث جذب غذای نپخته به کبد شده و از طرفی مصرف آب و نوشیدنی ‌های سرد و یخ باعث فراخوان #صفرا به جداره و رسوب و انسداد صفرا در آن ناحیه می‌شود.
بنابراین موجب پدید آمدن خلط لزج و شبه‌سنگ در جداره کیسه صفرا می‌شود که بلور آن ابتدا به اندازه دانه خاکشیر است، رفته رفته بزرگ شده و سنگ کیسه صفرا بوجود می‌آید. در نتیجه، مجاری خروجی #کبد تنگ می‌شود و اینجاست که خود صفرای سوخته، رسوب کرده و سفت شده و مانع گذر صفرای لطیف به بدن می‌شود.


🔷 علایم

🔹 گاهی هیچ نشانه‌ای ندارد ولی گاهی درد ناگهانی در بالای شکم و زیر آخرین دنده‌های سمت راست قفسه سینه
🔹 زرد شدن صورت و چشم‌ها
🔹 اظهار داغی و گرمای شدید در کبد و سردی اندام انتهایی


🔶 درمان

🔸 مصرف سرکه‌انگبین طبق تجویز طبیب سنتی، سنگ را در ابتدا پرحجم و کم کم خرد کرده و دفع می‌کند.
🔸 ورزش نیز به این امر کمک می‌کند.
🔸 بیشتر از آش و سوپهایی که در آنها غوره، زرشک،تمر هندی، اناردانه، آلو و ... بکار رفته شده را بعنوان وعده‌های غذایی استفاده کنید.



🍃 @TEBEIRANI 🍃

.
🔴 انار و خستگی


♻ با توجه به تاکید منابع طب ایرانی و اسلامی به توانمندی انار در باز کردن عروق و تعدیل مزاج، مطالعات جدید نیز نشان داده که مصرف #آب_انار در بهبود #جریان_خون و کاهش میزان #خستگی، ناشی از فعالیت‌های بدنی و همینطور سوختگی خون ناشی خوردن ادویه‌جات تند و شور نقش بسیار مؤثری دارد.


#انار_ترش برای افراد گرم مزاج
#انار_شیرین برای افراد معتدل
#انار_ملس هم برای هر دو مزاج فوق


♻ #مصلح: نمک، عسل، گلپر



🍃 @TEBEIRANI 🍃

نشانه‌های جدی کمبود ویتامین b۱۲ در بدن


_شما سردتر از حد معمول هستید
با کمبود ویتامین B۱۲ در بدن، ممکن است گلبول های قرمز سالم و کافی برای انتقال اکسیژن در بدن خود نداشته باشید که می تواند باعث لرز و سردی بدن شما شود، به خصوص در دست ها و پاهایتان.

_دچار مه مغزی می شوید
کمبود B۱۲ ممکن است منجر به افسردگی، گیجی، مشکلات حافظه و زوال عقل شود. همچنین می تواند بر تعادل شما تأثیر بگذارد. مکمل های B۱۲ معمولا بی خطر هستند. برای بزرگسالان، پزشکان ۲.۴ میکروگرم در روز را توصیه می کنند.

اگر بیش از آنچه نیاز دارید مصرف کنید، بدن شما بقیه را از طریق ادرار دفع می کند. با این حال، دوزهای بالا می تواند عوارض جانبی مانند سرگیجه، سردرد، اضطراب، حالت تهوع و استفراغ داشته باشد.

_بدن شما مدام احساس ضعف دارد
بدون سطوح کافی این ویتامین در بدن، عضلات شما ممکن است احساس ضعف کنند.. همچنین ممکن است احساس خستگی یا سبکی سر کنید. پزشک می تواند میزان B۱۲ را در بدن شما بررسی کند. بنابراین مهم است که به هر علامتی توجه کنید که می تواند آهسته یا سریع ظاهر شود و به پزشک خود اطلاع دهید

_سطح زبان شما صاف شده است
پزشک شما ممکن است آن را گلوسیت آتروفیک بنامد. برجستگی های ریز روی زبان (پاپیلا) شروع به از بین رفتن می کنند که باعث می شود زبان ظاهری صاف و براق داشته باشد.
عفونت ها، داروها و سایر شرایط نیز می توانند باعث آن شوند اما اگر B۱۲ کافی یا سایر مواد مغذی مقصر نباشد، زبان شما ممکن است درد داشته باشد پس بهتر است به پزشک مراجعه کنید.

_گیاهخواران مراقب باشید
کمبود B۱۲ نادر است زیرا بدن شما می‌تواند چندین سال این مواد را ذخیره کند. اما گیاهان B۱۲ ندارند. بنابراین وگان ها و گیاهخوارانی که هیچ محصول حیوانی نمی خورند باید به رژیم غذایی خود غلات فرآوری شده مانند نان های غنی شده، کراکر و غلات اضافه کنند.

_تپش قلب دارید
تپش قلب زمانی است که قلب شما به طور ناگهانی تند می‌زند یا یک ضربان از دست می‌دهد؛ممکن است آن را در گلو یا گردن خود احساس کنید. شما می توانید ویتامین B۱۲ بیشتری را از مرغ، تخم مرغ و ماهی دریافت کنید اما یکی از بهترین منابع آن جگر گاو است.
سن شما بالا است

با افزایش سن، بدن شما ممکن است ویتامین B۱۲ را به راحتی جذب نکند و اگر آن را درمان نکنید، سطوح پایین B۱۲ می تواند منجر به کم خونی، آسیب عصبی، بدخلقی و سایر مشکلات جدی شود. بنابراین مراقب هرگونه علائم باشید و در صورت توصیه پزشک آزمایش خون بدهید.

_سابقه جراحی بای پس معده دارید
یکی از رایج ترین عمل های کاهش وزن «بای پس معده» نام دارد. پس از جراحی، غذا قسمت هایی از معده و روده کوچک شما را دور می زند. این معمولاً جایی است که B۱۲ به شکل قابل استفاده تجزیه می شود. احتمالاً پزشک سطح B۱۲ شما را کنترل می کند و در صورت نیاز مکمل ها را به شما پیشنهاد می کند.

_زخم های دهان شما آزار دهنده شده اند
شما ممکن است این زخم ها را روی لثه یا زبان خود داشته باشید. آنها می توانند نشانه ای از سطوح B۱۲ پایین، کم خونی یا بیماری دیگری باشند. زخم های دهان معمولاً خود به خود از بین می روند و برخی از داروهای بدون نسخه می توانند درد شما را تسکین دهند.

_دارو مصرف می کنید
برخی داروها سطح B۱۲ شما را کاهش می دهند یا استفاده از این ویتامین را برای بدن سخت تر می کنند.

آنها عبارتند از:

کلرامفنیکل: آنتی بیوتیکی که برای درمان عفونت استفاده می شود
مهارکننده های پمپ پروتون: مانند لانسوپرازول (Prevacid) و امپرازول (Prilosec)
داروهای زخم معده: مانند سایمتیدین (تاگامت) و فاموتیدین (پپسید)
متفورمین: برای دیابت

_مشکلات گوارشی پیدا می کنید
ممکن است اشتهای خود را از دست بدهید، وزن شما کاهش پیدا کند یا دچار مشکل دفع مدفوع (یبوست) شوید. اگر سطح B۱۲ شما پایین باشد، پزشک اغلب آن را به عضله تزریق می کند تا مطمئن شود بدن شما آن را جذب می کند.

در مورد مصرف مکمل های B۱۲ چه در دوران بارداری و چه در دوران شیردهی با پزشک خود مشورت کنید. نوزادانی که به اندازه کافی از این ویتامین دریافت نمی کنند ممکن است آسیب جدی و دائمی به اعصاب یا سلول های مغزی آنها وارد شود. ممکن است کودک شما نیز با تشخیص پزشک به مکمل های ویتامین B۱۲ نیز نیاز داشته باشد.



🍃 @TEBEIRANI 🍃