.
🔸مضرات عجیب شیرموز که فکرش را نمی‌کردید


هاریش کومار، یک متخصص تغذیه هندی:
▫️من به هیچ عنوان به افراد توصیه نمی‌کنم که از ترکیب شیرموز استفاده کنند، زیرا این ترکیب برای بدن مضر است. حتی اگر می‌خواهید شیر و موز را به صورت جداگانه مصرف کنید، باید این نکته را به یاد داشته باشید که اول شیر را مصرف کرده و پس از ۲۰ دقیقه موز را بخورید.


▫️حقیقت این است که ترکیب شیرموز باعث به تاخیر افتادن روند گوارش شده و اختلالات خواب را درپی خواهد داشت.


▫️تحقیقات نشان داده است خوردن شیر موز می‌تواند باعث تولید مواد سمی در بدن شود. همچنین این موضوع می‌تواند به گرفتگی سینوس‌ها، سرماخوردگی، سرفه، و آلرژی در فرد دامن بزند. از سویی دیگر، گرچه این دو مواد غذایی هر دو مزه شیرینی دارند، اما در روند پس از هضم شرایط آن‌ها بسیار متفاوت است.


💠 به دوستان خود ارسال کنید



🍃 @TEBEIRANI 🍃

🔴 اثر خواب روز بر بدن

♻️ آیا تاکنون پس از بیدار شدن به #چهره_خود توجه کرده اید..؟

🔹 حتما بارها برای هر کدام از ما پیش آمده که پس از بیدار شدن از خواب، با چهره‌ی پف کرده مواجه می‌شویم... تجمع رطوبتِ بیشتر، در زیر پوست که موارد شدیدش به همان پف صبحگاهی معروف است. البته هر چه کیفیت و #زمان_خواب، اصولی و صحیح_تر باشد از مقدار زاید این رطوبت کاسته خواهد شد.

🔹طبق منابع طب سنتی، در خواب شب و در مکان تاریک و آرام که خواب عمیق میگردد، روح حیوانی و حرارت غریزی به درون و عمق بدن میرود و باعث افزایش گرمای احشا و بهبود عملکرد آنها و دفع حداکثری مواد زائد از بدن میشود.

اما چرا خواب روز نتیجه عکس داشته و باعث تجمع مواد زائد و رطوبت غریبه و تشدید حالت پف آلودی چهره میگردد❓

🔹 بله، کاملا درست حدس زده‌اید، در خواب روز به ندرت، خوابِ عمیق و با کیفیتِ خواب شب را تجربه میکنیم، زیرا بطورکلی، در طول روز، روح حیوانی و #حرارت غریزی متمایل به سطح بدن بوده و به عمق نمی‌رود، بنابراین خواب روز باعث اختلال در عملکرد احشا و ارگانهای بدن در اثر کمبود گرمای درونی و تجمع بیشتر مواد زائد شده، و از نظر طب سنتی باعث افزایش سردی و #رطوبت_عارضی یا بیگانه میگردد که عامل اصلی #چاقی و تجمع چربی و #بدشکلی بدن است.

🚫 همچنین این افزایش سردی و کاهش سوخت و ساز باعث تشدید #بیماریهای_سرد مثل:
#افسردگی، درد مفاصل، اشتهای کاذب، ضعف بینایی، #کمکاری_تیروئید، افزایش ابتلا به بیماریهای عفونی و ویروسی به علت تضعیف سیستم ایمنی، سرطان، پیری زودرس و افتادگی پوست چهره و..... میگردد.


🍃 @TEBEIRANI 🍃

💙خدایا
دوستان و عزیزانی دارم
رسمشان معرفت
💙یادشان صفای دل
و دلشان پرازمحبت
خدایاآنگاه که
💙دست نیاز بسوی تو میاورند
پرکن از آنچه
دررحمت‌ و برکت خدایی توست

🌙⭐️شبتون بخیر

💙🍃 🍃 @TEBEIRANI 🍃

🌻ﺑﯿﺎ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﻧﺪﻫﯿﻢ ﻋﺎﺩﺕ ﺑﯿﺎﯾﺪ ﺗﻮﯼ ﺭﻭﺯﮔﺎﺭﻣﺎﻥ ﺟﺎ ﺧﻮﺵ ﮐﻨﺪ و ﺑﻪ ﻣﺎ ﺑﺨﻨﺪﺩ..

💐بی ﺑﻬﺎﻧﻪ ﻫﺮ ﺻﺒﺢ ﺁﻏﺎﺯ ﺷﻮﯾﻢ..
ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ﺷﻮﯾﻢ..
ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﻟﻤﺲ ﮐﻨﯿﻢ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺭﺍ،
ﻭ حتی ﺧﻮﺩﻣﺎﻥ ﺭﺍ..✨


🍃 @TEBEIRANI 🍃

💠 عفونت گلو

↩خوردن سیب و آب سیب با عسل
↩آویشن(پودر آویشن و دم نوش آویشن)
↩سیاهدانه+عسل(روزی یک قاشق عسل+هفت عدد سیاهدونه)
↩خوردن عسل و شربت عسل
↩غرغره کردن (آب نمک) نمک دریا+سرکه
↩خوردن شیر محلی گاو  گرم جرعه جرعه
↩خوردن خرما
↩خوردن پیاز کباب پز و خام و آب پیاز
↩چرب کردن گلو و سینه با روغن سیاهدانه
↩اصلا نباید در معرض باد مستقیم باشه
↩حتما اصلاح آب خوردنها داشته باشید که سرمنشا عفونته*..



🍃 @TEBEIRANI 🍃

☕️☕️☕️☕️

افزایش #اضطراب با مصرف قهوه

ارتباط کافئین با اضطراب به خصوص برای کسانی که زمینه‌های عصبی دارند شناخته شده است. این افراد اگر در مصرف قهوه زیاده روی کنند، افزایش اضطراب را در پی خواهد داشت

همچنین بیماران قلبی و افراد دارای اختلال اضطرابی باید نسبت به مصرف قهوه مراقبت کنند؛ چراکه کافئین می‌تواند اثرات دارو را از بین ببرد.



🍃 @TEBEIRANI 🍃

#چربی_خون


🔸یکی از دلایل اصلی احساس خشکی و یا سوزش در کف پا بالا بودن چربی خون است

🔸روغنهای طبیعی را جایگزین روغن های صنعتی کنید تا در کمتر از دو ماه درمان کامل شود



🍃 @TEBEIRANI 🍃

🍏نوشیدن #ضد_سموم بدن برای صبحانه (قبل و بعد)

#چای_سبز و هل چای شماره یک جهان است که بدن را سالم نگه میدارد

ترکیب آن با مرکبات(مخصوصا لیمو) تاثیر چند برابر دارد.



🍃 @TEBEIRANI 🍃

.

📌 دارچین بخورید تا کمتر بیمار شوید

🔰 به طور کلی دارچین یک محرک عمومی است که جریان خون را تسریع و تنفس را تحریک می‌کند و موجب افزایش اغلب ترشحات و تحریکات هاضمه می شود.

✊ همچنین به عنوان قاعده آور و محرک استفاده می شود. در هند و چین از این دارو به عنوان یکی از اجزا در تهیه داروهای مرکب ضد اسهال، صفرا بر و تب بر استفاده می شود.

🤢 برای معالجه اسهال، یرقان و مالاریایی مزمن که موجب بزرگی طحال شده است، مفید می‌باشد و به عنوان جزئی از اجزای مرکب برای سرفه و ناراحتی سینه می‌باشد.

✅ خواص دارچین :
مفرح / رفع وسواس، وحشت / تقویت معده و کبد / رفع بوی بد دهان / قطع سرفه های رطوبتی / مفید برای تنگی نفس / رفع خشونت صدا و آواز / پاک کردن سینه و حنجره / ضدعفونی کننده زخم / مالیدن روغن دارچین به پلک / برطرف شدن پریدن پلک / نیرو بخش و مقوی/ تقویت نیروی جنسی



🍃 @TEBEIRANI 🍃

🔶بهترین خورد و خوراک در #تابستان (بخش اول)

👈چون #مزاج گرم مزاجان با مزاج تابستان برابری می‌کند،احتمال خطر در این افراد بیشتر است. بر این اساس، باید از تمام خوردنی‌ها و نوشیدنی‌هایی که #حرارت را بالا می‌‌برد و باعث خشکی بدن می‌‌شود، اجتناب کنند.

👈#ادویه تند همچون #فلفل، #زنجبیل، #دارچین، #زعفران، سس‌های تند و خردل، سبزیجات تند مانند #سیر و #پیاز و انواع سبزی خوردن نظیر #ترخون، #نعناع، #تره، #شاهی و #شوید ،در گروه خوردنی‌هایی هستند که باید در مصرف آنها به خصوص در این فصل جانب احتیاط را رعایت کرد.

#تدابير_تابستان


🔶بهترين خورد و خوراك در #تابستان(بخش دوم)

👈#نمک، مزاج گرمی دارد و مصرف هر ماده غذایی یا تنقلی که با نمک شور شده باشد،‌ برای همه مزاج‌ها بخصوص #گرم_مزاجان در این فصل زیان‌آ‌ور است.

👈همچنین مصرف مغزهای آجیلی شور که علاوه بر مزاج گرم نمک، طبع این مغزها نیز گرم و خشک است و می‌تواند مضر و التهاب‌آور باشد.

👈در میان مغزهای آجیلی، #بادام یا #فندق به دلیل آن‌که طبع ملایم‌تری دارند،‌ اگر از انواع خام و بدون نمک و در مقدار پایین مصرف شوند، مشکل خاصی ایجاد نمی‌کنند.

👈توصیه می‌شود از مصرف زیاد #فسنجان به دلیل دارا بودن #گردو و #حلوا_ارده به خاطر #کنجد آن که طبع بسیار گرمی دارد،‌ اجتناب کنید.


🍃 @TEBEIRANI 🍃

.

🔴 خواص و مضرات #گوجه_سبز :

♻ طبیعت: #سرد_خشک

♻ خواص:

🔸 کسانی که در گرما دچار #تشنگی_زیاد و
خارش و #سوزش_پوست می‌گردند با خوردن چند گوجه سبز در روز بهبود می‌یابند.

🔹برای کسانی که با تاخیر در خوردن غذا دچار تهوع، #سردرد و #تلخی_دهان می‌شوند، خوب است که تا زمان رسیدن به غذا، چند عدد گوجه سبز را آهسته آهسته بجوند و آرام بچشند و بدون عجله فرو دهند.

🔸 گوجه سبز در سوخت و ساز طبیعی کربوهیدرات، چربی و پروتئین نقش مؤثری دارد.

🔹 ادرارآور است و عملکرد کلیه‌ها را تنظیم می‌کند.



🔸 مصرف گوجه سبز باعث کاهش #استرس شده و برای سلامتی پوست و اعصاب نیز مفید است.

♻ مضرات:
۱. با توجه به #طبع_سرد گوجه سبز، مصرف زیاد آن در بیماری های سرد توصیه نمی‌شود.
۲. برای کسانی که #نفخ می‌کنند یا مدفوع خشک و دفع سخت دارند زیان آور است.
۳. مصرف زیاد آن موجب #کندی_دندان می گردد.
۴. اگر نشُسته و آلوده باشد، احتمال ابتلا به بیماری‌های عفونی گوارشی از جمله حصبه و مسمومیت‌‌های غذایی را ممکن می‌‌سازد.
۵. هسته گوجه سبز ، دارای ترکیب‌‌های سمی خطرناکی است و هرگز نباید آن‌ ها را مصرف کرد.



🍃 @TEBEIRANI 🍃

✅ #نقش_خواب ☝️

✍ نقش خواب و افزایش کارایی بدن



🍃 @TEBEIRANI 🍃

🔮چرا دست و پام خواب میره؟

✍🏻خواب رفتگی دست و پا چندین علت دارد که اغلب آنها به مشکلات خونی برمیگردد.
خون، مَرکب و ماده‌ی روح است. به همین دلیل دست و پای خواب رفته حس ندارد یا بی‌حسی در بسیاری از نقاط آن به صورت پراکنده ایجاد می‌شود؛ چون در هر نقطه ای که خون نرسد روح هم نمی‌رسد و هرجا روح نرسد حس ایجاد نمی‌شود.
برای درمان آن، ابتدا باید علت را مشخص کرد سپس نسخه‌ی هر یک را انجام داد.

💠علل شایع خواب رفتگی دست و پا :

1⃣کم خونی 
2⃣ غلظت خون
3⃣ عدم جریان اکسیژن (کمبود ریح صافی در بدن)
4⃣آسیب دیدگی عصب و فشار بر آن
5⃣یبوست مزمن


🍃 @TEBEIRANI 🍃

.
🔴 پاکسازی بدن با دفع #ترشحات_مخاطی


♻️ به رطوبت‌های غلیظ و #فضولاتی که از سر به منافذ بینی راه می‌یابند، مخاط گفته می‌شود.


اگر این مخاط به طور طبیعی خارج نشود باید با تدابیر خاص، مانند غرغره و یا ایجاد #عطسه، آن را روان کرد و از بدن بیرون راند.


این روش در درمان بیماری های دِماغی که با سبب اخلاط غلیظ و چسبنده، مانند #صرع و #سکته، مفید است.


🔸 #نکته: با مصرف آنتی بیوتیک و چرک خشک کن، مانع دفع این مواد زائد، از بدن خود نشوید.



🍃 @TEBEIRANI 🍃

.

🔶🔹ویرانی بدن
🔹از نخوردن شام شروع میشود
🔺شام نخوردن باعث پیری زود رس میشود
🔺در شب چیزی و لو اینکه قطعه نان کوچکی باشد تناول کنید
🔺کسیکه دو شب پشت سر هم غذا نخورد .نیرویی از او به هدر میرود که تا چهل روز برنمیگردد

⚜پیامبر اکرم(ص)⚜
💦🍃غذای شب را ترک مکن ولو آنکه تکه نان خشکی باشد
✍🏻من میترسم که اگر امت من غذای شب را ترک کنند ، زود پیر شوند 
🔺غذای شب ، نیروی پیر و جوان است
🔺هرکس که غذای شب را ترک کند ، نیرویی از او میرود که بر نمیگردد
🔺غذای شب سودمندتر از غذای روز است

⚛ چرا خوردن شام سودمندتر از خوردن نهار است ؟
✍🏻زیرا در شب حرارت به داخل بدن میرود  و هضم قوی تر میشود  بر خلاف روز که سردی به داخل و حرارت به سطح بدن می رود و غذا درست هضم نمیشود
✍🏻اگر در هنگام شب در معده چیزی نباشد،حرارت بدن به جای آنکه به آن بپردازد ، به رطوبت اصل بدن متوجه میشود و آن را خشک و لاغر میکند✨
🔹به همین دلیل است که ، در هنگامی که معده خالی است  باعث کم خوابی میشود

 

🍃 @TEBEIRANI 🍃

.
🔴 تخم‌مرغ، بایدها و نبایدها

♻️ مزاج زرده‌ی #تخم_مرغ ،گرم و تر است اما سفیده‌ی آن مزاج سرد و تر دارد.
#زرده_تخم_مرغ نیم‌برشت(عسلی) بسیار مغذی بوده(#کثیرالغذا ) و #خون_سالم و معتدل در بدن تولید می‌کند(#صالح‌الکیموس ) که براحتی جذب بدن شده(لطیف )و مواد دفعی بسیار کمی دارد. به همین جهت وقتی فردی نزد امام رضا(ع) از مشکل گوارشی اظهار ناراحتی کرد، ایشان توصیه به خوردن زرده تخم مرغ نمودند. اما #سفیده_تخم_مرغ ،سرد و دیر هضم است. امام صادق(ع): زرده تخم مرغ سبک و سفیده‌ی آن، سنگین است.

🔹امام رضا (ع): افراط و زیاده روی در مصرف تخم مرغ، باعث ایجاد #کک‌و‌مک در صورت و ایجاد #بادهای_سرد در #طحال و #معده می‌شود، زیاده‌روی در مصرف #تخم_مرغ_آبپز سبب #تنگی_نفس و #بریدگی_نفس می‌شود.

🔹از مصرف همزمان تخم‌مرغ و #ماهی پرهیز شود که در صورت تکرار، موجب #نقرس ، #درد_روده  #بواسیر و #درددندان می‌شود.

🔹تخم مرغ و تاثیر آن در #توان_جنسی :

🔸پیامبر اکرم(ص): مصرف تخم مرغ با #گوشت  بر توان جنسی می‌افزاید.
طبق روایت امام صادق (ع)، وقتی یکی از پیامبران، از خداوند #طلب_فرزند کرد، خداوند فرمود گوشت به همراه تخم مرغ بخور.

🔸امام کاظم (ع): خوردن تخم مرغ با #پیاز و #روغن_زیتون بر توان‌جنسی می افزاید.(یکی از غذاهای مفید برای باروری، تخم مرغی است که در پیاز و روغن‌زیتون یا #روغن_حیوانی پخته شده، می‌باشد.)


 
🍃 @TEBEIRANI 🍃

چه زیباخالقی دارم ...
دلم گرم است ومیدانم
که فردا باز خورشیدی
میان آسمان، چون نور میآید

شبی میخواندم با مهر
سحرمی‌راندم با ناز
چه بخشنده خدای عاشقی دارم.

شبتون پر از آرامش


🍃 @TEBEIRANI 🍃

❣
سلام اگر با لبخند
همراه باشد،
حکم شاخه گلی،
پر از احساس را دارد

صبح پنج شنبه شما پر از احساس

آسمون دلتون رنگی

زندگیتون سبز🍃


🍃 @TEBEIRANI 🍃

پنجشنبه که میشود.....
ثانیه هایمان
سخت بوی دلتنگی میدهد...

وعده ای از عزیزانمان
آن طرف
چشم به راه هدیه تا آرام بگیرند


با فاتحه و صلواتی
هوایشان را داشته باشیم 🌷


🍃 @TEBEIRANI 🍃

.
🎥اصولی ترین و بی عارضه ترین روش لاغری.
چرا باید دوران قاعدگی در زنان را، دوران بیماری در نظر بگیریم؟

👤حسین خیراندیش



🍃 @TEBEIRANI 🍃

🔴بهترین نسخه برای تقویت مغز

‌در این ویدیو با حضور دکتر ستاری در مورد ترکیب نسخه پرقدرت برای تقویت مغز صحبت می کنیم.

1ـ سیب و به تفت داده شده
2ـ به لیمو
3ـ گل سرخ
4ـ بهار نارنج
5ـ هل



🍃 @TEBEIRANI 🍃