دوستان صفحه اینستاگرام ما رو هم حمایت کنید ❤️🪴

بدن بلد نیست انرژی پایدار بسازه

علت:
خوردن نامنظم، غذای سرد و خام، عجله در غذا
🪴 انرژی ساخته میشه ولی زود می‌ریزه

انرژی در بدن گیر می‌کنه

علت:
استرس، فشار عصبی، نگه‌داشتن احساسات
🪴 انرژی هست ولی جریان نداره

ذخیره انرژی ته کشیده

علت:
شب‌ بیداری، قهوه زیاد، استرس طولانی
🪴 بدن به حالت بقا میره

بدن دنبال جبران سریع می‌گرده

علت:
وقتی راه طبیعی بسته‌ است
بدن می‌ره سراغ سریع‌ترین سوخت که قنده

ذهن بیشتر از بدن انرژی می‌سوزونه

علت:
فکر زیاد، موبایل، تصمیم‌گیری‌های پشت‌سرهم
🪴 خستگی بی‌دلیل

شروع روز اشتباهه

علت:
قهوه ناشتا، شیرینی صبح، حذف صبحانه
🪴 بدن از همون اول بدهکار میشه

خواب هست ولی درست نیست

علت:
بدن می‌خوابه ولی خاموش نمی‌شه
🪴 صبح انرژی برنمی‌گرده

بدن به قند شرطی شده

علت:
سال‌ها جبران خستگی با شیرینی بوده
🪴 بدن یاد گرفته قند نجاتش میده

نقل یا ارجاع این مطلب با ذکر منبع آزاد است.

#هوس_شیرینی #میل_به_شیرینی #کمبود_انرژی

🎗@Tebchini_Academy

🕰️ چرا زمانِ بروز علائم در طب چینی مهم‌تر از خودِ علامت است؟

در طب چینی، «چه زمانی» یک علامت ظاهر می‌شود
تقریباً به اندازه‌ی «خودِ علامت» اهمیت دارد.

📌 چون هر بازه‌ی زمانی از شبانه‌روز،
تحت سلطه‌ی یک ارگان و مریدین خاص است.

🧠 منطق طب چینی
جریان Qi در بدن، ثابت نیست؛
به‌صورت ساعتی و چرخه‌ای در مریدین‌ها حرکت می‌کند.
به همین دلیل:

بی‌خوابی بین ۱ تا ۳ بامداد
اغلب به کبد مربوط است

بیدار شدن حوالی ۳ تا ۵ صبح
می‌تواند نشانه‌ی ضعف ریه باشد

تشدید علائم گوارشی در ۷ تا ۱۱ صبح
به طحال و معده اشاره دارد

خستگی یا درد عصرگاهی
اغلب با رکود Qi یا Blood مرتبط است

⚠️ اشتباه رایج
درمان علامت، بدون توجه به زمان بروز آن
مثل خواندن یک جمله بدون دانستن فاعل است.

📌 یک درد صبحگاهی
با همان درد در شب
می‌تواند ریشه‌ی کاملاً متفاوتی داشته باشد.

🔬 کاربرد بالینی
در تشخیص الگو (Zheng)،
پرسیدن این سؤال ساده بسیار تعیین‌کننده است:
«علائم شما معمولاً چه ساعتی بدتر می‌شوند؟»
پاسخ به این سؤال،
مسیر تشخیص و حتی انتخاب نقاط سوزنی یا فرمول گیاهی را تغییر می‌دهد.

نقل یا ارجاع این مطلب با ذکر منبع آزاد است.

🎗@Tebchini_Academy

https://t.me/proxy?server=log.romanssystem.store&port=443&secret=eee9a4f23b1d768c04a8d7f39120ca5b6e6D656469612E737465616D706F77657265642E636F6D

پروکسی متصل

🎗@Tebchini_Academy

🌱 وقتی بدن آرام است، بیماری سخت‌تر شکل می‌گیرد

در طب چینی گفته می‌شود:
بدن سالم بدنی نیست که هیچ علامتی ندارد
بلکه بدنی است که به‌خوبی خود را تنظیم می‌کند.

اگر Qi روان باشد
خون به‌موقع برسد
و یین و یانگ در تعادل باشند
بدن حتی در شرایط سخت، مقاومت نشان می‌دهد.

📌 بسیاری از علائم زمانی ظاهر می‌شوند که:

چی (Qi) کند یا مسدود شده
تعادل یین و یانگ به‌هم خورده
یا ارتباط ارگان‌ها ضعیف شده است

در این حالت، علامت دشمن نیست بلکه
پیام بدن است برای اصلاح مسیر

🧠 نگاه طب چینی
درمان واقعی، حذف عجولانه علامت نیست
بلکه بازگرداندن نظم طبیعی بدن است.
وقتی نظم برگردد
علامت خودبه‌خود کنار می‌رود.

نقل یا ارجاع این مطلب با ذکر منبع آزاد است.

#طب_چینی #مبانی_طب_چینی
#اصول_طب_چینی

🎗@Tebchini_Academy

🍃 چرا بعضی بیماری‌ها «می‌آیند و می‌روند»؟

در طب چینی، بیماری‌ها همیشه ثابت نیستند.

بعضی علائم یک روز شدیدند
روز دیگر کم می‌شوند
و گاهی مدتی ناپدید می‌شوند.

📌 این نوسان بی‌دلیل نیست
وقتی تعادل بدن مرزی باشد — نه کاملاً سالم، نه کاملاً بیمار
بدن گاهی می‌تواند خودش را نگه دارد
و گاهی از تعادل خارج می‌شود.

به همین دلیل:
یک روز درد هست، یک روز نیست
گاهی حال خوب است، گاهی بی‌دلیل افت می‌کند
علائم با استرس، خستگی یا تغییر هوا جابه‌جا می‌شوند

در طب چینی به این حالت می‌گویند:
نوسان در تعادل Qi و Yin–Yang

🧠 نکته مهم
وقتی بیماری «رفت و برگشت» دارد
یعنی ریشه هنوز اصلاح نشده است.

درمان واقعی زمانی است که: تعادل پایدار شود
نه فقط علامت موقت خاموش.

نقل یا ارجاع این مطلب با ذکر منبع آزاد است.

🎗@Tebchini_Academy

نقاط کلیدی لیفت صورت

ST4
ST6
SI18
GB14
Yintang
LI20
ST2
Ren24

برای اثر فوری این نقاط رو هم سوزنگذاری کنید
LI4+ST36
SP6
LV3

سوزنگذاری ها حتما دو طرفه باشد
سوزنگذاری سطحی و اریب در جهت لیفت انجام شود
از بالا به پایین و از داخل به خارج کار کنید
سوزن ها را کمی تحریک کنید
سوزنگذاری ۲۰ تا ۲۵ دقیقه

#لیفت_صورت #طب_سوزنی_زیبایی
#لیفت #زیبایی

🎗@Tebchini_Academy

نسخه‌ای مجرب برای پُر شدن و چاق شدن صورت

جنسینگ ۱۰ گرم

پودر سنجد ۲۰ گرم

گل بنفشه یا پنیرک ۱۰ گرم

شیرین بیان ۵ گرم

رازیانه یا بادیان رومی ۵ گرم

زیره سبز ۲ گرم

بادام شیرین پودر شده ۲۰ گرم

پودر ثعلب ۵ گرم

1⃣ همه را نرم پودر کرده و باهم مخلوط کنید
2⃣ ترکیب بالا و با وزن مشخص را در ۳۵۰ گرم عسل طبیعی اضافه کنید
3⃣ خوب هم بزنید تا معجون یکنواخت شود
4⃣ در ظرف شیشه‌ای و در جای خنک نگهداری کنید

روش مصرف:
روزی دو بار، هر بار ۲ قاشق مرباخوری بعد از صبحانه و شام

مصرف حداقل ۳ تا ۶ هفته لازم است تا چاقی صورت تثبیت شود

برای تقویت بیشتر هر شب قبل خواب:
از ترکیب روغن جوانه گندم + روغن بنفشه + کمی روغن بادام شیرین
با نوک انگشت ۵ دقیقه صورت را بصورت ملایم ماساژ دهید

#چاقی #چاقی_صورت #پرشدن_صورت

🎗@Tebchini_Academy

⚠️ علائمی که به شما اختلال طحال را نشان می‌دهد 👇🏻

🔸دیر هضم بودن غذا
🔹خواب‌آلودگی بعد غذا
🔸اسهال مزمن
🔹ترش کردن خفیف
🔸مدفوع چرب یا بدبو
🔹ضعف عضلات
🔸احساس سستی بدن
🔹حس سنگینی بدن
🔸پف‌کردگی صورت یا دست و پا
🔹پرخوابی
🔸احساس چسبندگی دهان
🔹سفید و ضخیم بودن زبان
🔸بی‌میلی به غذا
🔹وسواس فکری
🔸خیال‌پردازی زیاد

نقل یا ارجاع این مطلب با ذکر منبع آزاد است.

#طحال #وسواس #فکروخیال

🎗@Tebchini_Academy

☑️ نقش ویتامین‌ها در بدن

ویتامین K

▪️ ساخت فاکتورهای انعقادی
▪️ کمک به انعقادخون و جلوگیری از خونریزی

ویتامین‌های A و C و B6

▫️ حفظ سلامت پوست
▫️ کمک به ساخت کلاژن
▫️ ترمیم و بازسازی بافت‌ها

ویتامین‌های A و B2

▪️ نقش در رشد و تکامل سلولی
▪️ حفظ سلامت دستگاه تولیدمثل

ویتامین‌های A و D و C

▫️ رشد و استحکام استخوان‌ها
▫️ جذب کلسیم و فسفر (ویتامین D)
▫️ ساخت کلاژن استخوانی (ویتامین C)

ویتامین‌های B6 و B9 و B12 و C

▪️ تولید طبیعی گلبول‌های قرمز
▪️ پیشگیری از برخی انواع کم‌خونی

ویتامین A

▫️ حفظ سلامت قرنیه و ملتحمه
▫️ حفظ دید در نور کم (دید در شب)

ویتامین E

▪️ کمک به پایداری گلبول‌های قرمز
▪️ محافظت از سلول در برابر آسیب اکسیداتیو

ویتامین‌های A وB1 و B6 و B12

▫️ حفظ عملکرد سیستم عصبی
▫️ مشارکت در انتقال پیام‌های عصبی

ویتامین‌های B1 تا B7

▪️ تبدیل مواد غذایی به انرژی در سلول‌ها
▪️ شرکت در متابولیسم قند، چربی و پروتئین‌ها

نقل یا ارجاع این مطلب با ذکر منبع آزاد است.

#ویتامین #ویتامین_ها #ویتامین_ای #ویتامین_دی #ویتامین_سی

🎗@Tebchini_Academy

در طب چینی، کمردرد ناشی از ضعف کلیه یکی از شایع‌ترین انواع کمردردهای مزمن است.
منظور از (کلیه) در TCM فقط عضو آناتومیک کلیه نیست، بلکه یک سیستم عملکردی است که با استخوان‌ها، مغز استخوان، رشد، تولیدمثل و نیروی حیاتی (Jing) ارتباط دارد.

علائم اصلی کمردرد ناشی از ضعف کلیه

✅ درد مبهم و مزمن کمر
✅ احساس ضعف و بی‌حالی در کمر
✅ درد با خستگی، کار زیاد یا ایستادن طولانی بدتر می‌شود
✅ با استراحت بهتر می‌شود
✅ احساس ناتوانی یا خالی بودن کمر
✅ ضعف زانوها همراه کمردرد

علائم ضعف یانگ کلیه

🔸 کمردرد همراه با احساس سرما در کمر
🔸 سردی دست و پا
🔸 تمایل به گرما
🔸 ادرار زیاد و شفاف
🔸 خستگی شدید صبحگاهی
🔸 کاهش میل جنسی
🔸 اسهال یا شل بودن مدفوع صبحگاهی
🔸 زبان رنگ‌پریده و مرطوب

علائم ضعف یین کلیه

🔸 کمردرد همراه با احساس گرمای کف دست و پا
🔸 تعریق شبانه
🔸 خشکی دهان به‌ویژه عصر و شب
🔸 وزوز گوش
🔸 بی‌خوابی
🔸 سرگیجه
🔸 زبان قرمز با پوشش کم

علائم ضعف جینگ کلیه

🔸 کمردرد مزمن و طولانی‌مدت
🔸 ضعف زانوها
🔸 کاهش حافظه و تمرکز
🔸 ریزش یا سفید شدن زودرس موها
🔸 ضعف جنسی
🔸 در سالمندان یا افراد دارای بیماری مزمن بیشتر دیده می‌شود

⚠️ نکته؛
اگر درد با فشار ملایم و گرم کردن بهتر شود، معمولاً الگوی کمبود مطرح است.

اگر درد با فشار بدتر شود و ثابت و شدید باشد، بیشتر به رکود خون یا انسداد مسیرها فکر می‌کنیم.

نقل یا ارجاع این مطلب با ذکر منبع آزاد است.

#کلیه #کمردرد #دیسک_کمر #سیاتیک
#ضعف_کلیه

🎗@Tebchini_Academy