*آنهایی که مثلا حساب رستوران را زودتر از شما پرداخت می کنند یا زود دست به جیب میشوند*
*دلیلی ندارد که ثروتمند باشند، یا اوضاع مالی خوبی داشته باشند*
*آنها این کار را می کنند چون به دوستی شان بیشتر از پول اهمیت می دهند.*👏🌹
*آنهایی که همیشه در محیط کار پیش قدم هستند از روی احمقی نیست،*
*بلکه متوجه شده اند که بالاخره یکی باید کار را به عهده بگیرد.*👏🌷
*آنهایی که بعد از دعوا زودتر عذرخواهی می کنند،*
*الزاما طرف تقصیر کار دعوا نیستند،*
*بلکه به احترام طرف مقابل این کار را می کنند.*👏🌹
*آنهائی که مدام برای شما پیامک می فرستند از روی بیکاری نیست*
*به این خاطر است که شما در یاد و قلب آنها جای دارید.*👏🌷
*یک روز ممکن هست بالاجبار برای همیشه از عزیزی جدا شویم.*😢
*دلمون برای خاطرات و گفتگوهایی که با او داشتیم تنگ خواهد شد و آن دلتنگی شاید چند روز، چند ماه یا چندین سال طول بکشد!*😥
*یک روز فرزندمان عکسهای ما را با آن دوست نگاه می کند و می پرسد "این کیه؟" و ما در حالیکه شمعی در دست داریم جواب می دهیم "این همونیه که بهترین لحظه هایم را با او گذرانده ام!!!!*👌🌷
*دوستان عزیز اینو👇یادتون باشه*
*روزگار "دو چيز با ارزشو" از ما می گيره :*
1⃣ ❤ *دوستهاي خوب*❤
*و *
2⃣ ❤ *روزهاي خوب* ❤
*ولي هيچ وقت*
*نمي تونه "يه چيزو" از ما بگيره ...*
🌸🍃 و اون *"روزهاي خوبيه" که با "دوستهاي خوب" *گذشت.......*👌🌹🌷
*الهی که زندگیتون پر از این روزهای" خوب باشه🙏🌹🌷
☕️@Tea_Break
*دلیلی ندارد که ثروتمند باشند، یا اوضاع مالی خوبی داشته باشند*
*آنها این کار را می کنند چون به دوستی شان بیشتر از پول اهمیت می دهند.*👏🌹
*آنهایی که همیشه در محیط کار پیش قدم هستند از روی احمقی نیست،*
*بلکه متوجه شده اند که بالاخره یکی باید کار را به عهده بگیرد.*👏🌷
*آنهایی که بعد از دعوا زودتر عذرخواهی می کنند،*
*الزاما طرف تقصیر کار دعوا نیستند،*
*بلکه به احترام طرف مقابل این کار را می کنند.*👏🌹
*آنهائی که مدام برای شما پیامک می فرستند از روی بیکاری نیست*
*به این خاطر است که شما در یاد و قلب آنها جای دارید.*👏🌷
*یک روز ممکن هست بالاجبار برای همیشه از عزیزی جدا شویم.*😢
*دلمون برای خاطرات و گفتگوهایی که با او داشتیم تنگ خواهد شد و آن دلتنگی شاید چند روز، چند ماه یا چندین سال طول بکشد!*😥
*یک روز فرزندمان عکسهای ما را با آن دوست نگاه می کند و می پرسد "این کیه؟" و ما در حالیکه شمعی در دست داریم جواب می دهیم "این همونیه که بهترین لحظه هایم را با او گذرانده ام!!!!*👌🌷
*دوستان عزیز اینو👇یادتون باشه*
*روزگار "دو چيز با ارزشو" از ما می گيره :*
1⃣ ❤ *دوستهاي خوب*❤
*و *
2⃣ ❤ *روزهاي خوب* ❤
*ولي هيچ وقت*
*نمي تونه "يه چيزو" از ما بگيره ...*
🌸🍃 و اون *"روزهاي خوبيه" که با "دوستهاي خوب" *گذشت.......*👌🌹🌷
*الهی که زندگیتون پر از این روزهای" خوب باشه🙏🌹🌷
☕️@Tea_Break
#تست_روانشناسی
تصور کنید همین الان ۹ بلیط رایگان به شما پیشنهاد شده است!
⁉️ کدام یک از شماره های تصویر (👆) را برای سفر انتخاب می کنید؟
☕️@Tea_Break
تصور کنید همین الان ۹ بلیط رایگان به شما پیشنهاد شده است!
⁉️ کدام یک از شماره های تصویر (👆) را برای سفر انتخاب می کنید؟
☕️@Tea_Break
🎲 #پاسخ_تست_روانشناسی_بلیط_رایگان
1⃣ساحل و غروب را دوست دارید؟
ساحل = ارتباط با مردم
خورشید: نماد پدر یا فردی قدرتمند
ساحل، نماد چگونگی ارتباط شما با افرادی كه پیرامونتان قرار دارد هرچه تعداد مردم کمتر باشد مشکلی با تنهایی ندارید .
خورشید نمایانگر اقتدار وخلاقیت مردانه است .خورشید که گسترده ونورانی باشد بیانگر اهمیت پدر در خانواده است. خورشید هنگام غروب آشکار کننده ی تعارض فرد با پدر است ولی اگر خورشید در هنگام غروب با رنگ قرمز نقاشی شود مبین تمایل فرد به انهدام پرخاشگری شخصی خاص است.
2⃣کلبه زیر باران را دوست دارید؟
باران سرچشمه ی حیات ونماد مادری ،هیجان ها،دریافت های حسی وتخیل است. همچنین مبین: انعطاف پذیری،سازش یافتگی،خیال بافی و رویا پردازی است. کسانی که به باران علاقه ی زیادی دارند در عین مهربانی و لطافت , زخم خورده هایی هستند که منتظر فرجی در زندگی خود می باشند .
3⃣ مکان مذهبی برای شما آرامبخش است؟
اگر مسجد یا کلیسا دوست دارید فردی هستید که اعتقادات یا دین زمینه رشد روحی و روانی شماست. اگر چه به مادیات اهمیت می دهید . اما نه به عنوان مهمترین رکن زندگی خود . شما فردی هستید که آرامش درونی بسیار بالایی دارید زیر خود را در حل مسئلهای خاص در حال همکاری باخدا میبینید (از تو حرکت، از خدا برکت) معمولا چنین افرادی آگاهانه تصمیم میگیرند تا تدبیر بخشهایی از مسئله و مشکل را که واقعاً خارج از کنترل آنها است به خدا بسپارند.
4⃣دشتی پر از گل های رز را دوست دارید؟
دارای شور و شوق نهفته در اعماق وجودتان هستید. با اراده تصمیم میگیرید و در کامل بودن کارهایتان پافشاری میکنید. در هنگام کار، فردی جدی هستيد و در محفل خانواده با محبت رفتار میکنید. آرزوهای بسیاری در سر دارید و تلاش میکنید تا سریعا به تحقق بپیوندند.
5⃣جاده ای پر از شکوفه های بهاری زیباست؟
شما قلب مهربانی دارید و اگر بتوانید کمکی به دیگران بکنید، آن را دریغ نمی کنید و به خوبی می توانید احساسات دیگران را درک کنید. اطرافیان تان از احساس همدلی و همدردی شما لذت می برند و همواره به یاد دارند که فرد قابل اطمینانی وجود دارد که در صورت لزوم می توانند به او دلگرم باشند.
جنبه منفی شخصیت شما: خودخواه و جوشي ، عصبي ، شتاب زده ، تابع اميال آني ، كم صبر و طاقت ، بياحتياط، بيباك و نترس
6⃣قرار عاشقانه را دوست دارید؟
شما به روابط همسرانه و عشق رمانتیک اهمیت زیادی قایلید است. و انتظار چنین اتفاق جالبی در زندگی را دارید اگر ازدواج کنید احتمال زیادی دارد که سه عنصر عشق کامل، یعنی : صمیمیت، شور و اشتیاق و تعهد(استنبرگ) را در بالاترین حد داشته باشید.
7⃣به باغی پر از برف علاقه مندید؟
اگر برف های فصل زمستان را دوست دارید این منظرهی برفی که سردیاش در رویا ظهور دارد اشاره به محیط سرد عاطفی دارد. ممکن است برف پاکی و درخشش و سپیدیاش در رویا نمود داشته باشد نه سرمایش که معنی دیگری دارد.
8⃣جاده ای پر از برگ های پاییزی را دوست دارید؟
خصوصیات شما:شما اهل اعتدال ، حامی وپشتیبان همسر ، شیرین بیان ، صلح جو ، علاقه مند به فضا ، آرام و متین ، بسیار منطقی ، بی آلایش ، عاشق اصالت ، علاقه مند به موسیقی ، اجتماعی ، مؤقّر ، بد پیله ، خجالتی ، پر از احساس ، اهل مشورت ، عاشق هنر و ادبیات ، سیاستمدار ، به فکر فردا نیست ، مقبول اطرافیان ، اهل مساوات و برابری
9⃣دریا یا دریاچه : نماد پاکی و صراحت
شما فردی اسراف کار و بسیار رک گو و صریح اللهجه هستید. اگر چه ممکن است بهترین سازماندهنده و مدیر نباشید اما میتوانید رهبر یک تیم کوچک باشید که با تلاش زیاد تیم را به موفقیت میرسانید. در بیشتر موقعیتها میتوانید به سرعت و به درستی تصمیم بگیرید. شما از سفرهای کوتاه و غیر منتظره لذت میبرید. زمانی که با شریک زندگی خود به سر میبرید جذاب و خونگرم به نظر میآیید و به شدت عاشق “زندگی” به مفهوم واقعی آن هستید.
☕️@Tea_Break
1⃣ساحل و غروب را دوست دارید؟
ساحل = ارتباط با مردم
خورشید: نماد پدر یا فردی قدرتمند
ساحل، نماد چگونگی ارتباط شما با افرادی كه پیرامونتان قرار دارد هرچه تعداد مردم کمتر باشد مشکلی با تنهایی ندارید .
خورشید نمایانگر اقتدار وخلاقیت مردانه است .خورشید که گسترده ونورانی باشد بیانگر اهمیت پدر در خانواده است. خورشید هنگام غروب آشکار کننده ی تعارض فرد با پدر است ولی اگر خورشید در هنگام غروب با رنگ قرمز نقاشی شود مبین تمایل فرد به انهدام پرخاشگری شخصی خاص است.
2⃣کلبه زیر باران را دوست دارید؟
باران سرچشمه ی حیات ونماد مادری ،هیجان ها،دریافت های حسی وتخیل است. همچنین مبین: انعطاف پذیری،سازش یافتگی،خیال بافی و رویا پردازی است. کسانی که به باران علاقه ی زیادی دارند در عین مهربانی و لطافت , زخم خورده هایی هستند که منتظر فرجی در زندگی خود می باشند .
3⃣ مکان مذهبی برای شما آرامبخش است؟
اگر مسجد یا کلیسا دوست دارید فردی هستید که اعتقادات یا دین زمینه رشد روحی و روانی شماست. اگر چه به مادیات اهمیت می دهید . اما نه به عنوان مهمترین رکن زندگی خود . شما فردی هستید که آرامش درونی بسیار بالایی دارید زیر خود را در حل مسئلهای خاص در حال همکاری باخدا میبینید (از تو حرکت، از خدا برکت) معمولا چنین افرادی آگاهانه تصمیم میگیرند تا تدبیر بخشهایی از مسئله و مشکل را که واقعاً خارج از کنترل آنها است به خدا بسپارند.
4⃣دشتی پر از گل های رز را دوست دارید؟
دارای شور و شوق نهفته در اعماق وجودتان هستید. با اراده تصمیم میگیرید و در کامل بودن کارهایتان پافشاری میکنید. در هنگام کار، فردی جدی هستيد و در محفل خانواده با محبت رفتار میکنید. آرزوهای بسیاری در سر دارید و تلاش میکنید تا سریعا به تحقق بپیوندند.
5⃣جاده ای پر از شکوفه های بهاری زیباست؟
شما قلب مهربانی دارید و اگر بتوانید کمکی به دیگران بکنید، آن را دریغ نمی کنید و به خوبی می توانید احساسات دیگران را درک کنید. اطرافیان تان از احساس همدلی و همدردی شما لذت می برند و همواره به یاد دارند که فرد قابل اطمینانی وجود دارد که در صورت لزوم می توانند به او دلگرم باشند.
جنبه منفی شخصیت شما: خودخواه و جوشي ، عصبي ، شتاب زده ، تابع اميال آني ، كم صبر و طاقت ، بياحتياط، بيباك و نترس
6⃣قرار عاشقانه را دوست دارید؟
شما به روابط همسرانه و عشق رمانتیک اهمیت زیادی قایلید است. و انتظار چنین اتفاق جالبی در زندگی را دارید اگر ازدواج کنید احتمال زیادی دارد که سه عنصر عشق کامل، یعنی : صمیمیت، شور و اشتیاق و تعهد(استنبرگ) را در بالاترین حد داشته باشید.
7⃣به باغی پر از برف علاقه مندید؟
اگر برف های فصل زمستان را دوست دارید این منظرهی برفی که سردیاش در رویا ظهور دارد اشاره به محیط سرد عاطفی دارد. ممکن است برف پاکی و درخشش و سپیدیاش در رویا نمود داشته باشد نه سرمایش که معنی دیگری دارد.
8⃣جاده ای پر از برگ های پاییزی را دوست دارید؟
خصوصیات شما:شما اهل اعتدال ، حامی وپشتیبان همسر ، شیرین بیان ، صلح جو ، علاقه مند به فضا ، آرام و متین ، بسیار منطقی ، بی آلایش ، عاشق اصالت ، علاقه مند به موسیقی ، اجتماعی ، مؤقّر ، بد پیله ، خجالتی ، پر از احساس ، اهل مشورت ، عاشق هنر و ادبیات ، سیاستمدار ، به فکر فردا نیست ، مقبول اطرافیان ، اهل مساوات و برابری
9⃣دریا یا دریاچه : نماد پاکی و صراحت
شما فردی اسراف کار و بسیار رک گو و صریح اللهجه هستید. اگر چه ممکن است بهترین سازماندهنده و مدیر نباشید اما میتوانید رهبر یک تیم کوچک باشید که با تلاش زیاد تیم را به موفقیت میرسانید. در بیشتر موقعیتها میتوانید به سرعت و به درستی تصمیم بگیرید. شما از سفرهای کوتاه و غیر منتظره لذت میبرید. زمانی که با شریک زندگی خود به سر میبرید جذاب و خونگرم به نظر میآیید و به شدت عاشق “زندگی” به مفهوم واقعی آن هستید.
☕️@Tea_Break
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
مطالب بسیار زیبایی از فعالیتهای هنری که در دهه پنجاه توسط معماران و دانشآموختگان ایرانی در تهران انجام شده
ببینید در یک دهه چققققدر کار میشه کرد👌
اونم فقط توسط هنرمندان و دانشمندان خودمون
☕️@Tea_Break
ببینید در یک دهه چققققدر کار میشه کرد👌
اونم فقط توسط هنرمندان و دانشمندان خودمون
☕️@Tea_Break
«سعدی امروز ۱۳۹۹/۲/۶»
📚 باب هشتم: در آداب صحبت
بخش ۹
به دوستي پادشاهان اعتماد نتوان کرد و بر آواز خوش کودکان، که آن به خيالی مبدل شود و اين بخوابی متغير گردد
معشوق هزار دوست را دل ندهی
ور میدهی آن دل بجدائی بنهی
☕️@Tea_Break
📚 باب هشتم: در آداب صحبت
بخش ۹
به دوستي پادشاهان اعتماد نتوان کرد و بر آواز خوش کودکان، که آن به خيالی مبدل شود و اين بخوابی متغير گردد
معشوق هزار دوست را دل ندهی
ور میدهی آن دل بجدائی بنهی
☕️@Tea_Break
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
وقتی در دوران قرنطینه میخوام درس بخونم😜😂
☕️@Tea_Break
☕️@Tea_Break
«سعدی امروز ۱۳۹۹/۲/۷»
📚 باب هشتم: در آداب صحبت
بخش ۱۰
هر آن سرّی که در سر داری با دوست در میان منه. چه دانی که وقتی دشمن گردد. و هر گزندی که توانی، به دشمن مرسان. که باشد که وقتی دوست شود.
رازی که نهان خواهی، با کس در میان منه. وگرچه دوست مخلص باشد که مر آن دوست را نیز دوستان مخلص باشد. همچنین مسلسل.
خامشی به که ضمیر دل خویش
با کسی گفتن و گفتن که مگوی
ای سلیم آب ز سرچشمه ببند
که چو پر شد نتوان بستن جوی
سخنی در نهان نباید گفت
که بر انجمن نشاید گفت
☕️@Tea_Break
📚 باب هشتم: در آداب صحبت
بخش ۱۰
هر آن سرّی که در سر داری با دوست در میان منه. چه دانی که وقتی دشمن گردد. و هر گزندی که توانی، به دشمن مرسان. که باشد که وقتی دوست شود.
رازی که نهان خواهی، با کس در میان منه. وگرچه دوست مخلص باشد که مر آن دوست را نیز دوستان مخلص باشد. همچنین مسلسل.
خامشی به که ضمیر دل خویش
با کسی گفتن و گفتن که مگوی
ای سلیم آب ز سرچشمه ببند
که چو پر شد نتوان بستن جوی
سخنی در نهان نباید گفت
که بر انجمن نشاید گفت
☕️@Tea_Break
شخصی مادرپیرش رادر زنبیل میگذاشت وهرجا میرفت، همراه خودمیبرد.
روزی حضرت عیسی اورا دید
به وی گفت :آن زن کیست؟
گفت :مادرم است.
فرمود :اورا شوهر بده.
گفت :پیراست وقادربه حرکت نیست.
پیرزن دستش رابرسرپسرش زد وگفت:
تو بهتر میفهمی یا پیغمبرخدا؟😡😂😂😂
☕️@Tea_Break
روزی حضرت عیسی اورا دید
به وی گفت :آن زن کیست؟
گفت :مادرم است.
فرمود :اورا شوهر بده.
گفت :پیراست وقادربه حرکت نیست.
پیرزن دستش رابرسرپسرش زد وگفت:
تو بهتر میفهمی یا پیغمبرخدا؟😡😂😂😂
☕️@Tea_Break
زندگی فاصله ی آمدن و رفتن ماست !
شاید آن خنده که امروز،
دریغش کردیم،
آخرین فرصت خندیدن ماست
هرکجاخندیدیم،
زندگی هم آنجاست
زندگی شوق رسیدن بخداست
خنده کن بی پروا
خنده هایت زیباست
صبحتون بخیر ❤️
☕️@Tea_Break
شاید آن خنده که امروز،
دریغش کردیم،
آخرین فرصت خندیدن ماست
هرکجاخندیدیم،
زندگی هم آنجاست
زندگی شوق رسیدن بخداست
خنده کن بی پروا
خنده هایت زیباست
صبحتون بخیر ❤️
☕️@Tea_Break
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
درد زایمان شدیدترین درد
در نوروفیزیولوژی حسی است.
شرکت #سونی رنج مادر برای
بچه دار شدن را شبیه سازی کرده است.
کاش دنیا دست زن ها بود،
زن ها که زاییده اند یعنی خلق کرده اند
و قدر مخلوق خودشان را می دانند.
قدر تحمل و حوصله و یکنواختی
و برای خود هیچ کاری نتوانستن را.
شاید مردها چون هیچ وقت
خالق نبوده اند، آنقدر خود را
به آب و آتش می زنند تا چیزی بیافرینند.
اگر دنیا دست زن ها بود، جنگ کجا بود؟
سیمین_دانشور
☕️@Tea_Break
در نوروفیزیولوژی حسی است.
شرکت #سونی رنج مادر برای
بچه دار شدن را شبیه سازی کرده است.
کاش دنیا دست زن ها بود،
زن ها که زاییده اند یعنی خلق کرده اند
و قدر مخلوق خودشان را می دانند.
قدر تحمل و حوصله و یکنواختی
و برای خود هیچ کاری نتوانستن را.
شاید مردها چون هیچ وقت
خالق نبوده اند، آنقدر خود را
به آب و آتش می زنند تا چیزی بیافرینند.
اگر دنیا دست زن ها بود، جنگ کجا بود؟
سیمین_دانشور
☕️@Tea_Break
«سعدی امروز ۱۳۹۹/۲/۸»
📚 باب هشتم: در آداب صحبت
بخش ۱۲
سخن میان دو دشمن چنان گوی که گر دوست گردند شرم زده نشوی.
میان دو کس جنگ چون آتش است
سخن چین بدبخت هیزم کش است
کنند این و آن خوش دگرباره دل
وی اندر میان کوربخت و خجل
میان دو تن آتش افروختن
نه عقل است و خود در میان سوختن
در سخن با دوستان آهسته باش
تا ندارد دشمن خونخوار گوش
پیش دیوار آنچه گویی هوش دار
تا نباشد در پس دیوار گوش
☕️@Tea_Break
📚 باب هشتم: در آداب صحبت
بخش ۱۲
سخن میان دو دشمن چنان گوی که گر دوست گردند شرم زده نشوی.
میان دو کس جنگ چون آتش است
سخن چین بدبخت هیزم کش است
کنند این و آن خوش دگرباره دل
وی اندر میان کوربخت و خجل
میان دو تن آتش افروختن
نه عقل است و خود در میان سوختن
در سخن با دوستان آهسته باش
تا ندارد دشمن خونخوار گوش
پیش دیوار آنچه گویی هوش دار
تا نباشد در پس دیوار گوش
☕️@Tea_Break
♦️به هر کی بیشتر از ظرفیتش بها بدی دچار سوءتفاهم میشه.
♦️واسه هر کی بیشتر از معرفتش کار انجام بدی تبدیل به وظیفه میشه.
♦️واسه هر کی بیشتر از درکش محبت خرج کنی ازت خسته میشه.
♦️واسه هر کی بیشتر وقت بزاری اون بیشتر ازت دور میشه...
☕️Tea_Break
♦️واسه هر کی بیشتر از معرفتش کار انجام بدی تبدیل به وظیفه میشه.
♦️واسه هر کی بیشتر از درکش محبت خرج کنی ازت خسته میشه.
♦️واسه هر کی بیشتر وقت بزاری اون بیشتر ازت دور میشه...
☕️Tea_Break
VID_20200427_023502_5781587938860.3gp
12 MB
اردشیر زاهدی: وزیر امور خارجه و سفیر ایران در انگلستان در دوران شاه.
مخالفت من با تحریمها به معنی حمایت از جمهوری اسلامی ایران نیست. وی در مقالهای که در قسمت آگهی ها به خرج خود در نیویورک تایمز منتشر کرده است، در نقد تحریم ها و هشدار به حمله نظامی به ایران به شدت به ترامپ انتقاد کرده است.
اردشیر زاهدی: من به جوونای ایرانی حسادت نمیکنم، چون من امروز جوانان ایران رو از خودم بالاتر میدونم. 👏👏👏👏
آفرین به شرفت بزرگمرد
منبع BBC
☕️@Tea_Break
مخالفت من با تحریمها به معنی حمایت از جمهوری اسلامی ایران نیست. وی در مقالهای که در قسمت آگهی ها به خرج خود در نیویورک تایمز منتشر کرده است، در نقد تحریم ها و هشدار به حمله نظامی به ایران به شدت به ترامپ انتقاد کرده است.
اردشیر زاهدی: من به جوونای ایرانی حسادت نمیکنم، چون من امروز جوانان ایران رو از خودم بالاتر میدونم. 👏👏👏👏
آفرین به شرفت بزرگمرد
منبع BBC
☕️@Tea_Break
راههای رسیدن به آرامش
♦️جلوی گریه خود را نگیرید و گاهی گریه کنید.
♦️دست کم روزی ۱۵ دقیقه را در سکوت بگذرانید
و به نیازهای واقعی خود و نیز چیزهایی که دارید فکر کنید.
♦️وقتی احساس میکنید که سرتان پر از فکرهای جور و واجور است و جای خالی در آن نیست، با قدم زدن آنها را پاک کنید.
♦️اگر نتوانید کسی را ببخشید، افکار خشمگین تان شما را برای همیشه با این افراد مرتبط خواهد کرد. کارهای خیریه و شاد کردن دیگران، باعث آرامشتان میشود.
♦️آرامش را از کودکان بیاموزید، ببینید که چگونه در همان لحظهای که هستند، زندگی میکنند و لذت میبرند.
♦️از همانی که هستید راضی باشید، در این صورت احساس آرامش بیشتری میکنید.
♦️هر چه اکسیژن بیشتری به بدن شما برسد، آرامتر خواهید شد، خوب است در محل کار و زندگی خود گیاهی نگه دارید.
♦️مهم نیست که با شما مودبانه برخورد کنند یا خیر، برخورد مودبانهی شما باعث ایجاد آرامی و احساس خوبی در شما خواهد شد.
♦️سرعت حرکت شما، با احساستان رابطهای مستقیم دارد، آرام راه بروید و حرکات بدن خود را آرامتر کنید، طولی نمیکشد که آرام خواهید شد.
♦️گاهی میتوانید برای رسیدن به آرامش، دراز بکشید، عضلات خود را شل کرده و به هیچ چیز فکر نکنید.
♦️راحتی، یکی از عناصر مهم آرامش است، مثل دمای مناسب، صندلی راحت و لباس غیر چسبان و کفش راحت.
♦️هر چند وقت یک بار ساعتتان را باز کنید و خود را از فشار زمان نجات دهید.
♦️در آوردن کفشها به کاهش فشار عصبی کمک میکند.
♦️هوای دریا، آب شور و صدای امواج، همگی باعث آرامش میشوند، مسافرت به سواحل دریا را فراموش نکنید.
♦️آهسته غذا خوردن و جویدن، باعث تجدید قوای فکری و احساس آرامش خواهد شد. یاد بگیرید حداقل نیم ساعت سر سفره بنشینید.
♦️احساسات و مشکلات خود را به دیگران بگویید؛ آرامش بیشتری احساس کنید.
♦️یکی از مهمترین مهارتها در آرام بودن، فکر نکردن به مسایل کوچک است، دومین مهارت نیز کوچک شمردن تمام مسایل.
☕️@Tea_Break
♦️جلوی گریه خود را نگیرید و گاهی گریه کنید.
♦️دست کم روزی ۱۵ دقیقه را در سکوت بگذرانید
و به نیازهای واقعی خود و نیز چیزهایی که دارید فکر کنید.
♦️وقتی احساس میکنید که سرتان پر از فکرهای جور و واجور است و جای خالی در آن نیست، با قدم زدن آنها را پاک کنید.
♦️اگر نتوانید کسی را ببخشید، افکار خشمگین تان شما را برای همیشه با این افراد مرتبط خواهد کرد. کارهای خیریه و شاد کردن دیگران، باعث آرامشتان میشود.
♦️آرامش را از کودکان بیاموزید، ببینید که چگونه در همان لحظهای که هستند، زندگی میکنند و لذت میبرند.
♦️از همانی که هستید راضی باشید، در این صورت احساس آرامش بیشتری میکنید.
♦️هر چه اکسیژن بیشتری به بدن شما برسد، آرامتر خواهید شد، خوب است در محل کار و زندگی خود گیاهی نگه دارید.
♦️مهم نیست که با شما مودبانه برخورد کنند یا خیر، برخورد مودبانهی شما باعث ایجاد آرامی و احساس خوبی در شما خواهد شد.
♦️سرعت حرکت شما، با احساستان رابطهای مستقیم دارد، آرام راه بروید و حرکات بدن خود را آرامتر کنید، طولی نمیکشد که آرام خواهید شد.
♦️گاهی میتوانید برای رسیدن به آرامش، دراز بکشید، عضلات خود را شل کرده و به هیچ چیز فکر نکنید.
♦️راحتی، یکی از عناصر مهم آرامش است، مثل دمای مناسب، صندلی راحت و لباس غیر چسبان و کفش راحت.
♦️هر چند وقت یک بار ساعتتان را باز کنید و خود را از فشار زمان نجات دهید.
♦️در آوردن کفشها به کاهش فشار عصبی کمک میکند.
♦️هوای دریا، آب شور و صدای امواج، همگی باعث آرامش میشوند، مسافرت به سواحل دریا را فراموش نکنید.
♦️آهسته غذا خوردن و جویدن، باعث تجدید قوای فکری و احساس آرامش خواهد شد. یاد بگیرید حداقل نیم ساعت سر سفره بنشینید.
♦️احساسات و مشکلات خود را به دیگران بگویید؛ آرامش بیشتری احساس کنید.
♦️یکی از مهمترین مهارتها در آرام بودن، فکر نکردن به مسایل کوچک است، دومین مهارت نیز کوچک شمردن تمام مسایل.
☕️@Tea_Break