سلامت ذهن و روان در شرایط دشوار، ۶- دوره بازگشت و فلش‌بک

فرد بازداشت‌شده پس از آزادی، وارد «دوره بازگشت» و ازسرگیری دوباره زندگی و ارتباطات می‌شود.
مراقبت از ذهن و روان در این دوره اهمیت زیادی دارد.
در این مجموعه
فشارهای پس از آزادی
نیازهای فرد در دوره بازگشت
نقش اطرافیان در دوره بازگشت
نقش عموم مردم برای کمک و مراقبت از سلامت روانی زندانیان
فلش بک به چه معنا ست؟
شروع فلش‌بک
و
روش‌های کاهش فلش‌بک

را بررسی کرده‌ایم.

لینک سایت:
https://tavaana.org/mental-health-for-prisoners-6/


#یاری_مدنی_توانا
#روانشناسی
#نه_به_جمهوری_اسلامی

@Tavaana_TavaanaTech

قاتلان نیکا شاکرمی، در سایه آموزش ایدئولوژیک به این درجه از قساوت رسیدند

یکی از مخاطبان توانا نوشته:

«سلام توانای عزیز،
می‌خواستم موردی رو یاداوری کنم در مورد جنایت پیش آمده برای نیکای عزیز، چیزی که از نظر من در بین خشم و انزجار ما شاید گم بشه،  هانا ارنت خشونت و زور رو نقطه مقابل قدرت می‌دونه و در ادامه یاداوری می‌کنه که حکومت‌های توتالیتر به خصوص فاشیسم دینی، چگونه با آموزش و شستسوی افکار، سعی می‌کنند این ضعف رو پنهان کنند و به مزدورانشون توهم قدرت بدند، فارغ از اینکه مسببین اصلی این جنایت‌ها در ایران دیکتاتوری رژیم حاکم هست، باید پرسید اون سه یا چهار نفری که وسیله اعمال این جنایت بودند و همینطور صدها نفر دیگه‌ای که در خیابان‌ها علیه مردم ایران جنایت می‌کنند، چطور به این درجه از قساوت می‌رسند؟ حتی شاید خیلی‌هاشون زیر ۲۰ سال سن داشته باشند… نکته اصلی همون شستشوی فکر و پرورش نوجوان‌ها برای اعمال تروریستی و جنایت هست. احساس می‌کنم وظیفه ما علاوه بر مبارزه با دیکتاتوری و اعلام نفرت و انزجار از خشونت و تجاوز و کشتار، در جایگاه یک شهروند، اگاه‌سازی این گروه از جوانان و نوجوانان هست تا فرهنگ مدارا و رواداری، احترام به حق دیگری و عدم توجیه جنایت با تعصبات دینی رو درک کنند.»

- آموزشکده توانا در طی دوران فعالیت خود با برگزاری دوره‌های آموزشی و انتشار مطالب مرتبط و تجربه‌های کشورهای دیگر برای افزایش آگاهی تلاش کرده است.
محتوای اکثر دوره‌های آموزشی توانا را اینجا ببینید:
https://tavaana.org/category/courses/

- نباید بگذاریم ایدئولوژی، خشونت را عادی‌سازی کند و از فرزندانمان هیولاهایی بسازد که در قبال هموطنان خود جنایت کنند. نباید بگذاریم مردم کشورمان به جانیان و مزدوران جمهوری اسلامی تبدیل شوند.

#نیکا_شاکرمی #آموزش_ایدئولوژیک #یاری_مدنی_توانا

@Tavaana_TavaanaTech

در سال ۱۴۰۱ لحظات شگرفی از مقاومت مردم در برابر سرکوبگران رقم خورد که بسیاری از آن صحنه‌ها به علت عدم عکاسی و فیلمبرداری ثبت نشد. آنچه در فیلم‌ها و تصاویر دیده‌ایم تنها بخش کوچکی از واقعه بوده است.
یکی از هموطنان ما روز گذشته از مشاهدات خود برای ما به شرح زیر شهادت داده است:
«سلام توانای عزیز، ما که عزادار جوان‌های عزیزمون هستیم، نیکا که دیگه تیر خلاص بهمون زده، ولی من می‌خوام روایتی از اعتراضات ۱۴۰۱ رو براتون بگم که خودم شاهدش بودم، توی خیابان شریعتی، بالاتر از میرداماد.
نیروهای سرکوب دو‌ طرف خیابان ایستاده بودن خانمی مسن حدود ۸۰ ساله چادری با دختر خانمشون که بدون حجاب بود و‌ پسرشون که حدود ۳۰ سال داشت، داشتن از پیاده‌رو رد میشدن، ما هم پشت سرشون بودیم که یکی از نیروها. تنه‌اش خورد به دختر این مادر، مادر سرش داد کشید همون لحظه مامور مافوقش بطور وحشیانه‌ای شروع کرد به تیراندازی!
اون مادر افتاد روی زمین ولی اون وحشی اجازه نمی‌داد مادر بلند بشه. پسرش خودش رو انداخت روی مادرش، اون باز هم تیراندازی می‌کرد. البته ساچمه‌ای بود ولی گوش پسر شروع کرد به خون‌ریزی و سعی می‌کرد با مادرش از محل دور بشه، ولی همچنان به شلیک ادامه می‌دادن، تا بالاخره با کمک مردم مادر رو ‌‌کشید بیرون یکی از بدترین صحنه‌هایی بود که دیدم ‌تا مدت‌ها کابوس می‌دیدم.»

- روایت‌گری وحشی‌گری سرکوبگران و. شجاعت مردم ایران، برای ثبت وقایع در حافظه تاریخی ملت مهم است. روزی از این روایت‌ها نویسندگان و فیلمسازان استفاده خواهند کرد و چراغی خواهند ساخت برای نسل‌های آینده.
روایت‌گری در زمانه‌ای که سرکوبگران در حال انکار واقعیت‌های مبرهن هستند، سهم مهمی در ثبت جنایت و پاسخگو کردن بانیان آن در آینده دارد.
بعدها ممکن است ویدیوهایی از این وقایع هم پیدا شود و بتوان بین تصاویر و مشاهدات مطابقت ایجاد کرد و افراد در دادگاه در جریان فرآینذ عدالت انتقالی شهادت بدهند.

#روایتگری #شهامت #سرکوب #مبارزه_مدنی #انقلاب۱۴۰۱ #یاری_مدنی_توانا

@Tavaana_TavaanaTech

یکی از همراهان توانا، این تصاویر را در اختیار ما قرار داد و نوشت:


«امشب، ۱۳ اردیبهشت ۱۴۰۳، به یاد مهسا و آرمیتا، از ماشین پیاده شدم و عکسشون رو تو دستم گرفتم به نشانه اعتراض.
از وقتی که روایت کشته‌شدن نیکا رو خوندم و شنیدم، وجودم پر از خشمه، ولی شهامت نیکا به من این انرژی رو داد که کاری انجام بدم. اولش ترسیدم، ولی کم کم شور و شعف از اینکه دارم یک حرکت اعتراضی انجام میدم، جای ترس رو گرفت.
مردم هم استقبال می‌کردن و ماشینا با بوق زدن حمایت می‌کردن.
ما باید همدیگه رو ببینیم و به هم قدرت بدیم، ما با هم قوی هستیم.»

- همکاران ما با تصاویر ارسالی، این ویدیو را درست کردند.

#مهسا_امینی‌ #آرمیتا_گراوند #نیکا_شاکرمی #مقاومت_مدنی #مقاومت_زندگیست #نافرمانی_مدنی #یاری_مدنی_توانا

@Tavaana_TavaanaTech