برخورد کمیته چی ها با زنان مخالف #حجاب_اجباری در سال 1359 @Tavaana_TavaanaTech

حکم #شلاق و #زندان #هاشم_زینالی ، پدر #سعیدزینالی دانشجوی مفقود‌الاثر در اعتراضات دانشجویی 78 #مانانیستانی ایران وایر @Tavaana_TavaanaTech

دوباره #خاک، دوباره #اهواز ....
http://ow.ly/3z9Wvk
مدارس ۹ شهر در استان خوزستان بدلیل آلودگی هوا تعطیل شدند @Tavaana_TavaanaTech

خوزستان هوا ندارد. کارتون: #مانانیستانی، توانا @Tavaana_TavaanaTech

اهواز هوا ندارد. .. بحران #محیط_زیست ناشی از کاهش رطوبت خاک و افزایش ریزگردها @Tavaana_TavaanaTech

عجب رأیی کارتونی از:

#اسدبیناخواهی
منبع: رادیو رمانه
#انتخابات
#انتخابات_آزاد
#رای مردم @Tavaana_TavaanaTech

عکس از اهواز-امروز ؛ وبینار #آلودگی_هوا، منابع و راه حل ها، ارائه شده توسط سام خسروی فر http://ow.ly/3za0i7 @Tavaana_TavaanaTech👇👇👇👇👇👇

سپیده توکلی نائب قهرمان آسیا شد

در مسابقات داخل سالن قهرمانی آسیا و در در ماده هفتگانه زنان، #سپیده_توکلی ورزشکار کشورمان به مقام نایب قهرمانی قهرمانی آسیا رسید و مدال نقره را از آن خود کرد.
به گزارش ورش بانوان، توکلی در پایان رقابت‌ها در مکان سوم قرار گرفت اما به دلیل خطای رقیب هندی در دوی ۸۰۰ متر او به رده دوم صعود کرد و نایب‌قهرمانی را به دست آورد. به دلیل اعتراض توکلی و دوومیدانی کار ژاپنی نتیجه نهایی امروز مشخص و اعلام شد.
او در دو ماده‌ای که صبح دیروز برگزار شد در ۶۰ متر و پرش ارتفاع به ترتیب رکورد ۹:۰۳ و ۱٫۷۲ را برجای گذاشت.
در پرتاب وزنه موفق شد رکورد ۱۳ متر و ۴۰ سانتی‌متر را برجای بگذارد.

توکلی در رقابت‌های داخل سالن در سال ۲۰۱۲ به مدال برنز رسیده بود.
#زنان #ورزش #ورزش_زنان
@Tavaana_TavaanaTech
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

تأثیر رقص در کاهش فشارهای روانی

رقصیدن در حقیقت زبان مخفی و پنهان روح است. در تمام فرهنگ‌ها و در سراسر دنیا رقص وجود دارد. در تمدن‌های بومی، رقص، مذهب، موسیقی و متدهای طبی ویژه مردم همان قوم وجود دارد که متاسفانه در تمدن‌ها و جوامع امروزی کمتر مشاهده می‌شود.
در این اجتماعات مردم در هر سن و سالی، از رقصیدن برای بیان احساسات قوی و درونی‌شان استفاده می‌کنند. برای بیان داستان‌هایی که دردل دارند، برای درمان بیماری‌هایشان، برای حفظ پیوندها و روابط اجتماعی‌شان یا وقتی‌که رویدادی را جشن می‌گیرند؛ می‌رقصند.

اما امروزه روانشناسان و روان‌کاوان از حرکت‌درمانی (رقص‌درمانی) به مثابه طب مکمل برای درمان بیماری‌های روحی روانی، کاهش استرس و اضطراب، تقویت مهارت‌های ذهنی - حرکتی، افزایش سطح انرژی در بدن و ... بهره می‌گیرند.

#رقص‌درمانی (حرکت درمانی) که به عنوان یکی از هنرهای اصلی و پایه شناخته شده است، امروزه به عنوان ابزاری قدرتمند در زمینه درمان و خودشناسی به کار می‌رود. رقصیدن آنچنان #انرژی را در افراد زنده می‌کند که تمامی غم‌ها، مصیبت‌ها، ناامیدی‌ها و دلسردی‌ها را از میان می‌برد و باعث تقویت حس شجاعت در انسان‌ها می‌شود.
#حرکت‌درمانی به عنوان شاخه‌ای از #هنردرمانی #خلاق، ریشه در ذات پرمعنای رقص و حرکت دارد. حرکت درمانی DMT نوعی از روان درمانی است که از رقص و حرکت (و دیگر هنرهای وابسته به آن) برای کشف تصاویر، خاطرات، احساسات، تجربیات درونی افراد و بالابردن مهارت برقراری ارتباط استفاده کرده، #رشد و نمو احساسی، جسمی، اجتماعی، ذهنی و روحی را سرعت می‌بخشد و ساده‌تر می‌کند. رقصیدن یکی از راه‌هایی است که از طریق آن می‌توان عمیق‌ترین و درونی‌ترین احساسات فردی را بروز داد، فشارهای روحی ـ روانی را تخلیه کرد و تاثیرات مخرب #استرس را از بدن دور کرد.
در کنار همة‌این امتیازات، رقص و حرکت درمانی بسیار لذت‌بخش و آرامش‌بخش است. در این زمینه نه محدودیتی از لحاظ سن و سال برای هنرجو وجود دارد و نه فیزیک بدنی مانع از بهره‌مندی او از انرژی‌های نهفته در #رقص و تکنیک‌های #رقص‌درمانی می‌شود، بنابراین نوجوان ۱۴ ساله و سالمندی که هفتادمین سال زندگی‌اش را پشت سر می‌گذارد، هر دو به یک اندازه از انرژی‌های فرح‌بخش و نهفته در آن بهره‌مند می‌شوند.

نویسنده :آلیسون لمونت/ ترجمه آمنه فرخی
یک رقص زیبای آذری تقدیم به همراهان توانا
@Tavaana_TavaanaTech
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

۲۰ فوریه، روز «مقاومت بدون خشونت»
گاندی و عدم خشونت

#مقاومت بدون #خشونت یا کنش #بدون_خشونت عمل دستیابی به اهداف از طریق تظاهرات نمادین، #نافرمانی_مدنی، عدم مشارکت اقتصادی و سیاسی و روش‌های دیگر، بدون استفاده از خشونت است. مقاومت بدون خشونت تا حد زیادی مترادف با مقاومت مدنیاست. هرکدام از این واژه‌ها («مقاومت بدون خشونت» و «مقاومت مدنی») دارای برتری‌های خاص خود و دلالت‌های معنایی با اندکی تفاوت است، که به طور خلاصه در مدخل مقاومت مدنی بررسی می‌شود. فرم جدید از مقاومت بدون خشونت توسط مهاتما گاندی عمومیت یافت.

فلسفه‌ی مبارزه ی بی‌خشونت یا #خشونت‌پرهیز #گاندی که خود نام ساتیاگراها بر آن نهاد الهام‌بخش بسیاری از جنبش‌های خشونت‌پرهیز در سراسر جهان شد.
رامین جهانبگلو در این ویدئو کوتاه نگاهی گذرا دارد بر اندیشه‌ی عدم خشونت گاندی.

ویدیوی کامل این جلسه: http://bit.ly/1RMpyM3
پادکست این جلسه را بشنوید:http://bit.ly/1Pn6lBG

@Tavaana_TavaanaTech
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

۲۰ فوریه، روز «مقاومت بدون خشونت» .... از دیکتاتوری به دموکراسی؛ جین شارپ @Tavaana_TavaanaTech👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

۲۰ فوریه، روز «مقاومت بدون خشونت»


در هیچ کجای این اثر تصور نشده است که مبارزه بـا دیکتاتورهـا تلاشـی سـاده و بـی هزینـه اسـت. هـر مبـارزه‌ای پیچیدگی و هزینه‌های خاص خود را دارد. مبارزه با دیکتاتورها هم، مطمئناً صدماتی خواهد داشت اما امید من ایـن است که این تحلیل رهبران مقاومت را به طراحی استراتژی‌هایی برانگیزد که در عین دارا بـودن بیـشترین قـدرت و بیشترین تاثیرگذاری، کمترین صدمات را نیز موجب شوند. علاوه بر این نباید از این تحلیل برداشت شود که با سرنگونی یک دیکتاتور، تمامی مشکلات دیگر نیز حل خواهـد شد. سقوط هیچ رژیم تمامیت‌خواه به مدینه فاضله نمی‌انجامد بلکه تنهـا راهـی را می‌گشاید کـه مـردم از طریـق سخت‌کوشی و تلاش‌های طولانی بتوانند روابط اجتماعی، اقتصادی و سیاسی جدیـدی برقـرار کننـد و ایـن روابـط جدید به نوبه خود بتوانند بی عدالتی‌ها و جور را نابود سازند. امید من این است که این تحلیل مختصر از روش‌های مبارزه با رژیم‌های استبدادی و چگونگی متلاشی کردن این حکومت‌ها برای مردم تحـت انقیـادی کـه امیـد #آزادی دارند مفید واقع شود.

لینک دانلود: bit.ly/214ZZNf
#دیکتاتوری #دموکراسی

@Tavaana_TavaanaTech
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

۲۰ فوریه، روز جهانی عدالت اجتماعی؛ هلن گیل شوالیه عدالت اجتماعی 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

۲۰ فوریه، روز جهانی #عدالت_اجتماعی

دکتر گیل که از بزرگترین دانشمندان ایالات متحده است و از طرف فوربس به هفتاد و هشتمین #زن قدرتمند جهان نام گرفته است، دهه‌ها است که وقت و انرژی خود را صرف مبارزه با #فقر و #بی‌عدالتی در جهان کرده و گام‌های بسیار بزرگی در این راستا برداشته است. وی که اکنون رئیس و مدیر اجرایی CARE در امریکا است، اقدامات انسان‌دوستانه خود را از سنین جوانی و دوران دانشگاه آغاز کرد.
کودکی وی و خواهران و برادرانش پر بود از دیدن صحنه‌های کمک مادر به نیازمندان و کسانی که ادامه زندگی‌شان بدون کمک افرادی همچون مادرش، به راحتی امکان‌پذیر نبود. این صحنه‌ها در ذهن هلن کوچک نقش بست و بعدها همه هدف خویش در زندگی را کمک به همنوعان و تبدیل جهان به جایی بهتر و برابرتر برای همه فارغ از #نژاد و #جنسیت، قرار داد....
https://goo.gl/Y3BTOL

@Tavaana_TavaanaTech
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

«تُرُش رو» کاری است از گروه #موسیقی «دارکوب» به خوانندگی «علی زندوکیلی». ساخت ملودی این اثر به صورت مشترک توسط همایون نصیری و علی زند وکیلی انجام شده و داوود غلامی نیز ترانه‌سرای این اثر است و آرش پاکزاد هم کار میکس و مسترینگ «تُرُش رو» را برعهده داشته است.
همایون نصیری (سازهای کوبه‌ای)، دارا دارایی (گیتار به یس)، مسعود همایونی (گیتار الکتریک)، آرش مقدم (درامز)، آرین ملیکیان (کیبورد)، احسان عبدی‌پور (سرنا) نیز به عنوان نوازنده در تولید این اثر حضور داشته‌اند.

#رقص این ویدیو از رقص‌های محلی شمال خراسان است که در دهه پنجاه شمسی در ایران اجرا شده است.

لینک ویدیو: bit.ly/1ouO1La

@Tavaana_TavaanaTech
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇