طعنهی ارژنگ امیرفضلی به طلاب جوان، که به ظریف نامه دادند که برای نگهداری سالمندان اروپایی انها را به اروپا بفرستند
#ارژنگ_امیرفضلی #کرونا #سالمندان_اروپا #طلاب_جوان
@Tavaana_TavaanaTech
#ارژنگ_امیرفضلی #کرونا #سالمندان_اروپا #طلاب_جوان
@Tavaana_TavaanaTech
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ارزیابی فاجعه کرونا در ایران، رامین احمدی - چهار
دکتر رامین احمدی، پزشک و فعال حقوق بشر، در این برنامه از آخرین آمار و اطلاعات درباره ویروس کرونا میگوید و به برخی پرسشهای رایج پاسخ میدهد.
این برنامه ۱۳ اسفند ۱۳۹۸ به صورت زنده از فیسبوک آموزشکده توانا پخش شد.
https://bit.ly/2WQiQ1M
#کرونا #برنامه_زنده #لایو_ایونت #آموزشکده_توانا
@Tavaana_TavaanaTech
دکتر رامین احمدی، پزشک و فعال حقوق بشر، در این برنامه از آخرین آمار و اطلاعات درباره ویروس کرونا میگوید و به برخی پرسشهای رایج پاسخ میدهد.
این برنامه ۱۳ اسفند ۱۳۹۸ به صورت زنده از فیسبوک آموزشکده توانا پخش شد.
https://bit.ly/2WQiQ1M
#کرونا #برنامه_زنده #لایو_ایونت #آموزشکده_توانا
@Tavaana_TavaanaTech
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
کرونا، پروپاگاندای «مردم مقصرند»
کار تازهای از جوکرنژاد در مورد پروپاگاندای نظام در مورد شیوع کرونا
@jokernejad
#کرونا #قرنطینه #در_خانه_بمانیم #فاصله_اجتماعی #جمهوری_اسلامی #پروپاگاندا
@Tavaana_TavaanaTech
کار تازهای از جوکرنژاد در مورد پروپاگاندای نظام در مورد شیوع کرونا
@jokernejad
#کرونا #قرنطینه #در_خانه_بمانیم #فاصله_اجتماعی #جمهوری_اسلامی #پروپاگاندا
@Tavaana_TavaanaTech
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
نوروز در کشور ترکیه
نوروز در ترکیه تعطیل رسمی نیست اما همچنان در بسیاری از نقاط آن نوروز برگزار میشود.
bit.ly/2GX2SJ0
#نوروز_در_سایر_کشورها
#اسلایدشو #نوروز #ترکیه
@Tavaana_TavaanaTech
نوروز در ترکیه تعطیل رسمی نیست اما همچنان در بسیاری از نقاط آن نوروز برگزار میشود.
bit.ly/2GX2SJ0
#نوروز_در_سایر_کشورها
#اسلایدشو #نوروز #ترکیه
@Tavaana_TavaanaTech
.
بر خلاف گفته قوه قضاییه، وضعیت زندانهای ایران در این روزهای کرونایی عادی نیست؛ میتوان به درگیریها و نزاعهایی اشاره کرد که درون چند زندان ایران در آخرین روزهای اسفند ۹۸ و نخستین روزهای فروردین ۹۹ در گرفته است و حتی - مانند موارد زندان سقز و خرمآباد - موجب فرار زندانیان از زندان شد. درواقع فرار ۸۰ زندانی از زندان سقز، پس از درگیری با نیروهای نگهبانی زندان، چهارمین حادثهای بود که تحتتاثیر کرونا در زندانهای ایران رخ داده است. پیش از این، خرمآباد، الیگودرز، تبریز نیز درگیر مسئله شورش زندانیان بودند. درواقع زندانیان این زندانها نگران شیوع ویروس کرونا در زندانها هستند.
.
یکی از منابع نزدیک به خانواده یکی از زندانیان زندان تبریز در گفتگویی با هرانا درباره وضعیت زندان تبریز که منجر به شورش در این زندان شد گفت: «طی هفتههای اخیر زندانیانی که علائم ابتلا به کرونا داشتند به بهداری منتقل میشدند و در آنجا میزان تب و اکسیژن خون آنها اندازهگیری شده و در موارد بسیار حاد اقدام به انتقال زندانیان به بیمارستان خارج از زندان میکردند. از طرفی زندان تبریز همچنان زندان ورودی جدید میپذیرد و زندانیان ورودی جدید بدون طی دوره قرنطینه به بندها منتقل و در آنجا نگهداری میشوند... از طرف دیگر زندانیان محبوس در بند سهگانه زندان تبریز با جمع کردن پتو و تشکهای زندانیان در انتهای سالن و حیاط زندان آنها را آتش زدند و دود غلیظ خروجی از زندان ناشی از آتش به وجود آمده از این بندها است. چندین نفر از زندانیان بند ۹ با شکستن دربهای بند و خلع سلاح کردن دو تن از سربازان زندان اقدام به تیراندازی کرده و سایر زندانیان را گروگان گرفتهاند و اجازه ورود و خروج به هیچ شخصی را نمیدهند».
.
علیرغم وجود چنین جو امنیتی در درون و بیرون زندان تبریز، فرماندار تبریز حادثه را به طور کلی انکار میکند و میگوید این خبرها ناشی از یک «آتشسوزی جزئی» بوده است. «بهروز مهدوی» مدعی شد که زندان تبریز آرام است. ولی علیرغم انکار فرماندار تبریز درباره شورش در زندان این شهر، فرماندار الیگودرز شورش در زندان این شهر را انکار نکرد و درباره آن گفت: «زندانیان الیگودرز در یک اقدام خودسرانه و غیرقانونی اقدام به اعتراض در داخل زندان کرده بودند که نشر این خبر به بیرون از زندان موجب نگرانی برخی شهروندان شده بود». ولی شورش در زندان خرمآباد هزینهبردار بود. در آخرین روز اسفند ۹۸، ۲۳ زندانی از زندان خرمآباد فرار کردند که در جریان این فرار یک زندانی کشته شد و یک تن نیز زخمی شد.
.
تصویری از زندان تبریز در دود
.
بیشتر بخوانید
bit.ly/2UIRkQX
@Tavaana_TavaanaTech
بر خلاف گفته قوه قضاییه، وضعیت زندانهای ایران در این روزهای کرونایی عادی نیست؛ میتوان به درگیریها و نزاعهایی اشاره کرد که درون چند زندان ایران در آخرین روزهای اسفند ۹۸ و نخستین روزهای فروردین ۹۹ در گرفته است و حتی - مانند موارد زندان سقز و خرمآباد - موجب فرار زندانیان از زندان شد. درواقع فرار ۸۰ زندانی از زندان سقز، پس از درگیری با نیروهای نگهبانی زندان، چهارمین حادثهای بود که تحتتاثیر کرونا در زندانهای ایران رخ داده است. پیش از این، خرمآباد، الیگودرز، تبریز نیز درگیر مسئله شورش زندانیان بودند. درواقع زندانیان این زندانها نگران شیوع ویروس کرونا در زندانها هستند.
.
یکی از منابع نزدیک به خانواده یکی از زندانیان زندان تبریز در گفتگویی با هرانا درباره وضعیت زندان تبریز که منجر به شورش در این زندان شد گفت: «طی هفتههای اخیر زندانیانی که علائم ابتلا به کرونا داشتند به بهداری منتقل میشدند و در آنجا میزان تب و اکسیژن خون آنها اندازهگیری شده و در موارد بسیار حاد اقدام به انتقال زندانیان به بیمارستان خارج از زندان میکردند. از طرفی زندان تبریز همچنان زندان ورودی جدید میپذیرد و زندانیان ورودی جدید بدون طی دوره قرنطینه به بندها منتقل و در آنجا نگهداری میشوند... از طرف دیگر زندانیان محبوس در بند سهگانه زندان تبریز با جمع کردن پتو و تشکهای زندانیان در انتهای سالن و حیاط زندان آنها را آتش زدند و دود غلیظ خروجی از زندان ناشی از آتش به وجود آمده از این بندها است. چندین نفر از زندانیان بند ۹ با شکستن دربهای بند و خلع سلاح کردن دو تن از سربازان زندان اقدام به تیراندازی کرده و سایر زندانیان را گروگان گرفتهاند و اجازه ورود و خروج به هیچ شخصی را نمیدهند».
.
علیرغم وجود چنین جو امنیتی در درون و بیرون زندان تبریز، فرماندار تبریز حادثه را به طور کلی انکار میکند و میگوید این خبرها ناشی از یک «آتشسوزی جزئی» بوده است. «بهروز مهدوی» مدعی شد که زندان تبریز آرام است. ولی علیرغم انکار فرماندار تبریز درباره شورش در زندان این شهر، فرماندار الیگودرز شورش در زندان این شهر را انکار نکرد و درباره آن گفت: «زندانیان الیگودرز در یک اقدام خودسرانه و غیرقانونی اقدام به اعتراض در داخل زندان کرده بودند که نشر این خبر به بیرون از زندان موجب نگرانی برخی شهروندان شده بود». ولی شورش در زندان خرمآباد هزینهبردار بود. در آخرین روز اسفند ۹۸، ۲۳ زندانی از زندان خرمآباد فرار کردند که در جریان این فرار یک زندانی کشته شد و یک تن نیز زخمی شد.
.
تصویری از زندان تبریز در دود
.
بیشتر بخوانید
bit.ly/2UIRkQX
@Tavaana_TavaanaTech
Instagram
توانا: آموزشكده جامعه مدنى
. بر خلاف گفته قوه قضاییه، وضعیت زندانهای ایران در این روزهای کرونایی عادی نیست؛ میتوان به درگیریها و نزاعهایی اشاره کرد که درون چند زندان ایران در آخرین روزهای اسفند ۹۸ و نخستین روزهای فروردین ۹۹ در گرفته است و حتی - مانند موارد زندان سقز و خرمآباد…
"سلام توانا جان
این عکس رو امروز دیدم در کشور اسرائیل یه مسلمان داره رو به کعبه نماز میخونه و یه یهودی رو به قبلهاش با خدای خودش رازونیاز میکنه!
نکته مهمتر اینه که هر دوشون تکنسین فوریتهای پزشکی هستن و در یک آمبولانس برای خدمترسانی به مردم مشغول کارند.
.
دیروز کتاب صوتی نامهای درباره تساهل مذهبی رو میشنیدم یه قسمتش خیلی جالب بود:
به بهانه دین نباید به کسی آسیبی برسه
در کتاب منشور آزادی دینی در ویرجینیا هم خونده بودم:
باورهای افراد بشر ربطی به حوزه اختیارات حکومت مدنی و این دنیایی ندارد
و در قلمرو صلاحیت قضایی قرار نمیگیرد.
من مثال ارث و حق طلاق و ... به خاطرم اومد.
سپاس از شما توانا برای ترجمه و نشر این کتابها."
.
ضمن سپاس از توجه این مخاطب توانا، لینک کتابی که ایشان به آن اشاره کردند:
http://bit.ly/2zwhDk8
#کتاب #قرنطینه #کرونا
@Tavaana_TavaanaTech
این عکس رو امروز دیدم در کشور اسرائیل یه مسلمان داره رو به کعبه نماز میخونه و یه یهودی رو به قبلهاش با خدای خودش رازونیاز میکنه!
نکته مهمتر اینه که هر دوشون تکنسین فوریتهای پزشکی هستن و در یک آمبولانس برای خدمترسانی به مردم مشغول کارند.
.
دیروز کتاب صوتی نامهای درباره تساهل مذهبی رو میشنیدم یه قسمتش خیلی جالب بود:
به بهانه دین نباید به کسی آسیبی برسه
در کتاب منشور آزادی دینی در ویرجینیا هم خونده بودم:
باورهای افراد بشر ربطی به حوزه اختیارات حکومت مدنی و این دنیایی ندارد
و در قلمرو صلاحیت قضایی قرار نمیگیرد.
من مثال ارث و حق طلاق و ... به خاطرم اومد.
سپاس از شما توانا برای ترجمه و نشر این کتابها."
.
ضمن سپاس از توجه این مخاطب توانا، لینک کتابی که ایشان به آن اشاره کردند:
http://bit.ly/2zwhDk8
#کتاب #قرنطینه #کرونا
@Tavaana_TavaanaTech
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
راهکارهای مقابله با کرونا در مراکز خرید و فروشگاهها
در این پادکست به نکاتی که باید هنگام خرید در فروشگاهها و مراکز خرید رعایت شود، میپردازیم.
این پادکست بر اساس توصیههای «انجمن علمی آموزش بهداشت و ارتقای سلامت ایران» تهیه شده است.
https://bit.ly/2wzAbBp
در ساندکلاد:
https://bit.ly/2WWAWim
#پادکست #کرونا
@Tavaana_TavaanaTech
در این پادکست به نکاتی که باید هنگام خرید در فروشگاهها و مراکز خرید رعایت شود، میپردازیم.
این پادکست بر اساس توصیههای «انجمن علمی آموزش بهداشت و ارتقای سلامت ایران» تهیه شده است.
https://bit.ly/2wzAbBp
در ساندکلاد:
https://bit.ly/2WWAWim
#پادکست #کرونا
@Tavaana_TavaanaTech
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
فیلمی که نشان میدهد ویروس کرونا بیشتر از طریق تماس دست با سطوح آلوده منتقل میشود
این ویدئو توسط دانشگاه علوم پزشکی استان بوشهر تهیه شده است
مرتبط:
راهکارهای مقابله با کرونا در مراکز خرید و فروشگاهها
https://bit.ly/2wzAbBp
در ساندکلاد:
https://bit.ly/2WWAWim
#كرونا
@Tavaana_TavaanaTech
این ویدئو توسط دانشگاه علوم پزشکی استان بوشهر تهیه شده است
مرتبط:
راهکارهای مقابله با کرونا در مراکز خرید و فروشگاهها
https://bit.ly/2wzAbBp
در ساندکلاد:
https://bit.ly/2WWAWim
#كرونا
@Tavaana_TavaanaTech
ماجرای حضور همزمان ناطقنوری و فردین در سالن مسابقات جهانی کشتی
سیاوش فردین، فرزند محمدعلی فردین در مصاحبهای با خبرگزاری عصر ایران خاطرهای به شرح زیر تعریف کرده است:
.
"مسابقات جهانی کشتی آزاد در سال ۱۹۹۸به میزبانی تهران بود که محمدرضا طالقانی از پدرم دعوت کرد که در سالن مسابقات حضور داشته باشد. پدرم خیلی مخالفت کرد اما آقای طالقانی که ارتباط نزدیکی با پدرم داشت زیر بار نرفت؛ گفت باید خودم بیایم دنبالت و با هم برویم سالن.
پدر میگفت سالن بسیار شلوغ میشود و مردم اذیت میشوند و شاید فضای مسابقه به هم ریخته شود و این خوب نیست. اما طالقانی زیر بار نرفت.
وقتی وارد سالن شدم، دیدم که مردم یکبهیک میگویند فردین آمده و اینکه اینجا نشسته فردین است و از این حرفها و از همینجا در سالن بهیکباره پیچید که محمدعلی فردین در سالن مسابقات حضور دارد.
پایین جایگاه ویژه بودیم. در جایگاه بالاتر از ما، آقای ناطقنوری در جایگاه ویژه حضور داشتند.
مشکلی که نبود اما بهیکباره بلندگوی سالن اعلام کرد آقای ناطقنوری وارد سالن شدند، اما هیچکس واکنشی نشان نداد تا اینکه بهیکباره از گوشه سالن صدایی بلند شد که فردین، دوسِت داریم. شعار مردم در چند ثانیه کل سالن را دربرگرفت و همهی مردم به تشویق محمدعلی فردین پرداختند و فضای سالن به هم ریخت و دیگر نشد که سالن را کنترل کنند.
مردم خودجوش و از سر محبتی که به پدرم داشتند او را تشویق کردند. بعد هم که محافظهای آقای ناطق آمدند و گفتند که شما باید سالن را ترک کنید. پدرم نیمخیز شد که سالن را ترک کند، آقای طالقانی باز هم مانع شد و گفت کجا؟ هنوز کشتی جدیدی مانده و هنوز رسول خادم کشتی نگرفته. اجازه نمیدهم که بروید.
دیگر کار به جایی رسیده بود که مردم از روی فنسها و حفاظهایی که وجود داشت خودشان را عبور دادند و پدرم را محاصره کردند. همه ترسیدند که شاید برای پدرم اتفاقی رخ بدهد و به همین خاطر پدر را به طور زنجیروار به سمت درب خروجی منتقل کردند که دیگر بیش از این اذیت نشود."
.
مرتبط:
محمدعلی فردین، سلطان قلبها
https://bit.ly/2WQORGM
#محمدعلی_فردین
@Tavaana_TavaanaTech
سیاوش فردین، فرزند محمدعلی فردین در مصاحبهای با خبرگزاری عصر ایران خاطرهای به شرح زیر تعریف کرده است:
.
"مسابقات جهانی کشتی آزاد در سال ۱۹۹۸به میزبانی تهران بود که محمدرضا طالقانی از پدرم دعوت کرد که در سالن مسابقات حضور داشته باشد. پدرم خیلی مخالفت کرد اما آقای طالقانی که ارتباط نزدیکی با پدرم داشت زیر بار نرفت؛ گفت باید خودم بیایم دنبالت و با هم برویم سالن.
پدر میگفت سالن بسیار شلوغ میشود و مردم اذیت میشوند و شاید فضای مسابقه به هم ریخته شود و این خوب نیست. اما طالقانی زیر بار نرفت.
وقتی وارد سالن شدم، دیدم که مردم یکبهیک میگویند فردین آمده و اینکه اینجا نشسته فردین است و از این حرفها و از همینجا در سالن بهیکباره پیچید که محمدعلی فردین در سالن مسابقات حضور دارد.
پایین جایگاه ویژه بودیم. در جایگاه بالاتر از ما، آقای ناطقنوری در جایگاه ویژه حضور داشتند.
مشکلی که نبود اما بهیکباره بلندگوی سالن اعلام کرد آقای ناطقنوری وارد سالن شدند، اما هیچکس واکنشی نشان نداد تا اینکه بهیکباره از گوشه سالن صدایی بلند شد که فردین، دوسِت داریم. شعار مردم در چند ثانیه کل سالن را دربرگرفت و همهی مردم به تشویق محمدعلی فردین پرداختند و فضای سالن به هم ریخت و دیگر نشد که سالن را کنترل کنند.
مردم خودجوش و از سر محبتی که به پدرم داشتند او را تشویق کردند. بعد هم که محافظهای آقای ناطق آمدند و گفتند که شما باید سالن را ترک کنید. پدرم نیمخیز شد که سالن را ترک کند، آقای طالقانی باز هم مانع شد و گفت کجا؟ هنوز کشتی جدیدی مانده و هنوز رسول خادم کشتی نگرفته. اجازه نمیدهم که بروید.
دیگر کار به جایی رسیده بود که مردم از روی فنسها و حفاظهایی که وجود داشت خودشان را عبور دادند و پدرم را محاصره کردند. همه ترسیدند که شاید برای پدرم اتفاقی رخ بدهد و به همین خاطر پدر را به طور زنجیروار به سمت درب خروجی منتقل کردند که دیگر بیش از این اذیت نشود."
.
مرتبط:
محمدعلی فردین، سلطان قلبها
https://bit.ly/2WQORGM
#محمدعلی_فردین
@Tavaana_TavaanaTech
Instagram
توانا: آموزشكده جامعه مدنى
. . ماجرای حضور همزمان ناطقنوری و فردین در سالن مسابقات جهانی کشتی . سیاوش فردین، فرزند محمدعلی فردین در مصاحبهای با خبرگزاری عصر ایران خاطرهای به شرح زیر تعریف کرده است: . "مسابقات جهانی کشتی آزاد در سال ۱۹۹۸به میزبانی تهران بود که محمدرضا طالقانی از…
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
کار جدید بابک رجبی
#تقدیمبهکادردرمانیکشور
خدا کند که بمانید ای پرستاران
شما هنوز جوانید ای پرستاران
کنار مرگ برقصید بهتر است از این
که اِنیّکاد بخوانید ای پرستاران
به خاکهای ترَک خورده آب میپاشید
که بذر عشق نشانید ای پرستاران
چه دردها که کشیدید تا مریضی را
به زندگی برسانید ای پرستاران
روا نبود که رزمندهگان خطاب شوید
شما فراتر از آنید ای پرستاران
تو قصد کُشت نداری و کاملاً برعکس
سفیر صلح جهانید ای پرستاران
سفید پوشِ عزادارِ روزهای سیاه
اُمید خسته دلانید ای پرستاران
شکستِ لشکر غم با شعار ممکن نیست
مگر شما بتوانید ای پرستاران
#مهدی_خداپرست
#پزشکان
#پرستاران
#درخانهبمانیم
بابک رجبی در تلگرامش نوشته که خواننده سهوا یک مصرع را اشتباه خوانده که عذر میخواهد
@Tavaana_TavaanaTech
#تقدیمبهکادردرمانیکشور
خدا کند که بمانید ای پرستاران
شما هنوز جوانید ای پرستاران
کنار مرگ برقصید بهتر است از این
که اِنیّکاد بخوانید ای پرستاران
به خاکهای ترَک خورده آب میپاشید
که بذر عشق نشانید ای پرستاران
چه دردها که کشیدید تا مریضی را
به زندگی برسانید ای پرستاران
روا نبود که رزمندهگان خطاب شوید
شما فراتر از آنید ای پرستاران
تو قصد کُشت نداری و کاملاً برعکس
سفیر صلح جهانید ای پرستاران
سفید پوشِ عزادارِ روزهای سیاه
اُمید خسته دلانید ای پرستاران
شکستِ لشکر غم با شعار ممکن نیست
مگر شما بتوانید ای پرستاران
#مهدی_خداپرست
#پزشکان
#پرستاران
#درخانهبمانیم
بابک رجبی در تلگرامش نوشته که خواننده سهوا یک مصرع را اشتباه خوانده که عذر میخواهد
@Tavaana_TavaanaTech
هر روز یک کتاب یک فیلم - ۷
ویژهی ایام کرونازدگی و قرنطینه در نوروز ۱۳۹۹
کتاب
به جرئت میشود گفت اینکه کودکان چگونه تربیت بشوند و بار بیایند، دغدغه اکثر والدین است اما پاسخ به این پرسش که آیا همه پدر و مادرها از عهده این مهم برمیآیند بیشک «نه» است.
اکثر والدین دوست دارند پدر و مادرهای شایستهای برای فرزندانشان باشند اما از آنجا که دانش فرزندپروری ندارند در بسیاری مواقع راه به بیراهه میبرند.
قرار نیست همه پدر و مادرها استادان روانشناسی تربیت کودک باشند. مگر ما برای سلامتی قلبمان لزوما متخصص و پزشک قلب میشویم؟ بیشک نه. ما برای حفظ سلامتی بدنمان به یک اطلاعات اولیه و ساده نیاز داریم اما در هنگام بروز مشکل و یا حتی قبل از آن به پزشک رجوع میکنیم. در تربیت فرزندان هم همین است. بیتردید ما به عنوان پدر و مادر نمیتوانیم همهمان کارشناسان تربیت کودک بشویم و برای این کار به روانشناس و مشاور و متخصصان تربیت کودک و فرزندپروری رجوع میکنیم اما جز این، ما به اطلاعات ضروری در این حوزه نیازمندیم که با مطالعه میتوانیم آن را کسب کنیم.
یکی از اموری که بر تربیت کودکان تاثیر بسزایی دارد بازیهای کودکان است. کودکان از طریق بازی میآموزند و دنیا و شخصیتشان شکل میگیرد. بازیها در کودکان تنها نقش سرگرمکنندگی ندارد بلکه بازی، کلاس درس ِ کودکان است.
هرچند کودکان از آغاز زمان بازی می کردند اما «از منظر روانشناختی تا اواخر قرن هجدهم میلادی بازی به عنوان یک فعالیت مهم و مربوط برای کودکان شناخته نشده بود و قبل از این، بازی به عنوان تخلیه انرژی مازاد یا راهی برای انتقال آیینهای مذهبی و فرهنگی در نظر گرفته میشد.» «با آغاز قرن بیستم نگرشها نسبت به بازی شروع به تغییر کردند و به عنوان یک فعالیت معنادار مورد بررسی قرار گرفت.» از اینرو نباید از کنار بازیهای کودکان به راحتی بگذریم و به آن تنها به شکل یک سرگرمی نگاه کنیم که موجب میشود هنگام بازی کودک، والدین کمی در نگهداری فرزند استراحت کنند.
باید در مورد بازی کودکان و همینطور نقاشی کودکان بیشتر مطالعه کرد و در این حوزهها بیشتر با مشاوران تربیت کودک مشورت کرد.
کتاب «بازی کودکان، تشخیص و ارزیابی» نوشته کارن گیتلین، آلیس ساندگراند و چارلز شافر با ترجمه دکتر الهه محمداسماعیل و امیررحمانیرسا که به وسیله نشر دانژه منتشر شده است یکی از کتابهایی است که میتوانیم با خواندن آن به دنیای کودکان و بازیهای آنها نزدیک بشویم.
.
فیلم
آموزشکده توانا درباره زندگی و فعالیتهای مارتین لوتر کینگ تا به حال منابع خواندنی بسیاری معرفی کرده است. مارتین لوتر کینگ رهبر جنبش حقوق مدنی آمریکاییهای آفریقاییتبار (سیاهان آمریکا) بود. او سخنرانی معروفی دارد به نام «رویایی دارم».
سخنرانی «رویایی دارم»، که شاید معروفترین و دوستداشتنیترین سخنرانی تاریخ مدرن آمریکا باشد، اهداف جنبش حقوق مدنی را به صورت فصیحانهای بیان میکند. کینگ، این سخنرانی را در راهپیمایی واشنگتن، ٢٨ اوت سال ١٩٦٣، در مقابل مقبره لینکلن ایراد کرد. او سخنرانی خود را با یادآوری وعده تساوی در قانون اساسی و اعلامیه استقلال آغاز کرد: «ما به پایتخت کشور خود آمدهایم تا چکی را نقد کنیم ... [برای] ثروتهای آزادی، امنیت و استقلال.» در ادامه نیز بر ضرورت شدید «اکنون» و نیاز به اعمال فشار برای تغییر آنی و دگرگونکننده تاکید میکند.
در بهیادماندنیترین جملات این سخنرانی، کینگ اعلام کرد: «رویایی دارم که روزی چهار فرزند کوچکام در کشوری زندگی کنند که در آن نه برای رنگ پوستشان، بلکه برای محتوای شخصیت خود مورد قضاوت قرار گیرند. من امروز رویایی دارم.» این سخنرانی در آن زمان با تحسین بسیاری روبهرو شد و در دهههای آینده هم بر اعتبارش افزوده شد؛ چراکه دعوت کینگ به «بگذارید آزادی طغیان کند» هنوز هم طنینانداز است.
فیلم سلما (Selma) به کارگردانی «ایوا دوورنی»، کارگردان آمریکایی، فیلمی است مهیج و دیدنی که به زندگی لوتر کینگ میپردازد. این فیلم محصول سال ۲۰۱۴ است که برنده جایزه «گلدن گلوب» برای کارگردانی فیلم شد.
با دیدن این فیلم زیبا پی خواهیم برد که چگونه مارتین لوترکینگ توانست تاریخ معاصر آمریکا را تغییر دهد و رویای میلیونها انسان را به واقعیت تبدیل کند.
https://bit.ly/3a9sgJf
#قرنطینه #کرونا #نوروز۹۹ #معرفی_کتاب #معرفی_فیلم
@Tavaana_TavaanaTech
ویژهی ایام کرونازدگی و قرنطینه در نوروز ۱۳۹۹
کتاب
به جرئت میشود گفت اینکه کودکان چگونه تربیت بشوند و بار بیایند، دغدغه اکثر والدین است اما پاسخ به این پرسش که آیا همه پدر و مادرها از عهده این مهم برمیآیند بیشک «نه» است.
اکثر والدین دوست دارند پدر و مادرهای شایستهای برای فرزندانشان باشند اما از آنجا که دانش فرزندپروری ندارند در بسیاری مواقع راه به بیراهه میبرند.
قرار نیست همه پدر و مادرها استادان روانشناسی تربیت کودک باشند. مگر ما برای سلامتی قلبمان لزوما متخصص و پزشک قلب میشویم؟ بیشک نه. ما برای حفظ سلامتی بدنمان به یک اطلاعات اولیه و ساده نیاز داریم اما در هنگام بروز مشکل و یا حتی قبل از آن به پزشک رجوع میکنیم. در تربیت فرزندان هم همین است. بیتردید ما به عنوان پدر و مادر نمیتوانیم همهمان کارشناسان تربیت کودک بشویم و برای این کار به روانشناس و مشاور و متخصصان تربیت کودک و فرزندپروری رجوع میکنیم اما جز این، ما به اطلاعات ضروری در این حوزه نیازمندیم که با مطالعه میتوانیم آن را کسب کنیم.
یکی از اموری که بر تربیت کودکان تاثیر بسزایی دارد بازیهای کودکان است. کودکان از طریق بازی میآموزند و دنیا و شخصیتشان شکل میگیرد. بازیها در کودکان تنها نقش سرگرمکنندگی ندارد بلکه بازی، کلاس درس ِ کودکان است.
هرچند کودکان از آغاز زمان بازی می کردند اما «از منظر روانشناختی تا اواخر قرن هجدهم میلادی بازی به عنوان یک فعالیت مهم و مربوط برای کودکان شناخته نشده بود و قبل از این، بازی به عنوان تخلیه انرژی مازاد یا راهی برای انتقال آیینهای مذهبی و فرهنگی در نظر گرفته میشد.» «با آغاز قرن بیستم نگرشها نسبت به بازی شروع به تغییر کردند و به عنوان یک فعالیت معنادار مورد بررسی قرار گرفت.» از اینرو نباید از کنار بازیهای کودکان به راحتی بگذریم و به آن تنها به شکل یک سرگرمی نگاه کنیم که موجب میشود هنگام بازی کودک، والدین کمی در نگهداری فرزند استراحت کنند.
باید در مورد بازی کودکان و همینطور نقاشی کودکان بیشتر مطالعه کرد و در این حوزهها بیشتر با مشاوران تربیت کودک مشورت کرد.
کتاب «بازی کودکان، تشخیص و ارزیابی» نوشته کارن گیتلین، آلیس ساندگراند و چارلز شافر با ترجمه دکتر الهه محمداسماعیل و امیررحمانیرسا که به وسیله نشر دانژه منتشر شده است یکی از کتابهایی است که میتوانیم با خواندن آن به دنیای کودکان و بازیهای آنها نزدیک بشویم.
.
فیلم
آموزشکده توانا درباره زندگی و فعالیتهای مارتین لوتر کینگ تا به حال منابع خواندنی بسیاری معرفی کرده است. مارتین لوتر کینگ رهبر جنبش حقوق مدنی آمریکاییهای آفریقاییتبار (سیاهان آمریکا) بود. او سخنرانی معروفی دارد به نام «رویایی دارم».
سخنرانی «رویایی دارم»، که شاید معروفترین و دوستداشتنیترین سخنرانی تاریخ مدرن آمریکا باشد، اهداف جنبش حقوق مدنی را به صورت فصیحانهای بیان میکند. کینگ، این سخنرانی را در راهپیمایی واشنگتن، ٢٨ اوت سال ١٩٦٣، در مقابل مقبره لینکلن ایراد کرد. او سخنرانی خود را با یادآوری وعده تساوی در قانون اساسی و اعلامیه استقلال آغاز کرد: «ما به پایتخت کشور خود آمدهایم تا چکی را نقد کنیم ... [برای] ثروتهای آزادی، امنیت و استقلال.» در ادامه نیز بر ضرورت شدید «اکنون» و نیاز به اعمال فشار برای تغییر آنی و دگرگونکننده تاکید میکند.
در بهیادماندنیترین جملات این سخنرانی، کینگ اعلام کرد: «رویایی دارم که روزی چهار فرزند کوچکام در کشوری زندگی کنند که در آن نه برای رنگ پوستشان، بلکه برای محتوای شخصیت خود مورد قضاوت قرار گیرند. من امروز رویایی دارم.» این سخنرانی در آن زمان با تحسین بسیاری روبهرو شد و در دهههای آینده هم بر اعتبارش افزوده شد؛ چراکه دعوت کینگ به «بگذارید آزادی طغیان کند» هنوز هم طنینانداز است.
فیلم سلما (Selma) به کارگردانی «ایوا دوورنی»، کارگردان آمریکایی، فیلمی است مهیج و دیدنی که به زندگی لوتر کینگ میپردازد. این فیلم محصول سال ۲۰۱۴ است که برنده جایزه «گلدن گلوب» برای کارگردانی فیلم شد.
با دیدن این فیلم زیبا پی خواهیم برد که چگونه مارتین لوترکینگ توانست تاریخ معاصر آمریکا را تغییر دهد و رویای میلیونها انسان را به واقعیت تبدیل کند.
https://bit.ly/3a9sgJf
#قرنطینه #کرونا #نوروز۹۹ #معرفی_کتاب #معرفی_فیلم
@Tavaana_TavaanaTech
Instagram
توانا: آموزشكده جامعه مدنى
. هر روز یک کتاب یک فیلم - ۷ ویژهی ایام کرونازدگی و قرنطینه در نوروز ۱۳۹۹ . معرفی کتاب به جرئت میشود گفت اینکه کودکان چگونه تربیت بشوند و بار بیایند، دغدغه اکثر والدین است اما پاسخ به این پرسش که آیا همه پدر و مادرها از عهده این مهم برمیآیند بیشک «نه»…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
معاون آموزشی دانشگاه علومپزشکی تهران:
ویروس کرونا از طریق هوا منتقل نمیشود
درست در شبی که دبیرکل WHO برای بار چندم بر عدم انتقال هوایی این ویروس تاکید میکرد، صدا و سیما از معلق ماندن آن به مدت ٨ ساعت سخن میگفت!
@Tavaana_TavaanaTech
ویروس کرونا از طریق هوا منتقل نمیشود
درست در شبی که دبیرکل WHO برای بار چندم بر عدم انتقال هوایی این ویروس تاکید میکرد، صدا و سیما از معلق ماندن آن به مدت ٨ ساعت سخن میگفت!
@Tavaana_TavaanaTech
حامد اسماعیلیون، پدر ریرا و همسر پریسا اقبالیان از جانباختگان هواپیمای اوکراینی:
"با پول دو موشکی که به عزیزان ما زدند، با پول آن سیستم موشکیِ روسی که قبلن هم برای بازسازیاش خرج کرده بودند، با پول آن پادگانهای کذایی، آن سایتهای موشکی که جان بیگناهان را برای محافظت از آن میگیرند، برایش سپر آسمانی در هواپیماهای مسافربری میسازند، با پول آن دستگاه عریض و طویل نظامی در سپاه پاسداران که افتخار سردارانش شلیک به بچهها در آسمان و زدن تیر مستقیم به مردم در خیابان است، با پول حقوق سرداران سپاه که عمق دانش همهی آنها روی هم به تایر آن هواپیما هم نمیرسد، با این همه پول،
چند دستگاه ونتیلیتور یا کمکتنفسی میشد خرید که بیماران از خفگی نمیرند؟ چند بیمارستان را میشد تجهیز کرد؟ چه تعداد نیروی انسانی میشد تربیت کرد؟ چند نفر را میشد نجات داد به جای آنکه ناظر مرگشان بود یا به طرفشان شلیک کرد؟
دستانی که به خون عزیزان ما آلودهاند هیچ جوابی ندارند."
#دادخواهی
#همسران752
#fathers_of_752
#Justic752
@Tavaana_TavaanaTech
"با پول دو موشکی که به عزیزان ما زدند، با پول آن سیستم موشکیِ روسی که قبلن هم برای بازسازیاش خرج کرده بودند، با پول آن پادگانهای کذایی، آن سایتهای موشکی که جان بیگناهان را برای محافظت از آن میگیرند، برایش سپر آسمانی در هواپیماهای مسافربری میسازند، با پول آن دستگاه عریض و طویل نظامی در سپاه پاسداران که افتخار سردارانش شلیک به بچهها در آسمان و زدن تیر مستقیم به مردم در خیابان است، با پول حقوق سرداران سپاه که عمق دانش همهی آنها روی هم به تایر آن هواپیما هم نمیرسد، با این همه پول،
چند دستگاه ونتیلیتور یا کمکتنفسی میشد خرید که بیماران از خفگی نمیرند؟ چند بیمارستان را میشد تجهیز کرد؟ چه تعداد نیروی انسانی میشد تربیت کرد؟ چند نفر را میشد نجات داد به جای آنکه ناظر مرگشان بود یا به طرفشان شلیک کرد؟
دستانی که به خون عزیزان ما آلودهاند هیچ جوابی ندارند."
#دادخواهی
#همسران752
#fathers_of_752
#Justic752
@Tavaana_TavaanaTech
نکته عجیب در رفتار جمهوری اسلامی، رد کمکهای پزشکی و بهداشتی و اصرار بر دریافت پول نقد است؛ تا جاییکه حسن نصرالله - از حزبالله لبنان - هم بر اعطای پول به جمهوری اسلامی اصرار میورزد!
.
چرا نظام فقط پول نقد میخواهد؟
.
#جمهوری_اسلامی #حسن_نصرالله #حزب_الله #حزب_الله_لبنان #کرونا #کروناویروس
@Tavaana_TavaanaTech
.
چرا نظام فقط پول نقد میخواهد؟
.
#جمهوری_اسلامی #حسن_نصرالله #حزب_الله #حزب_الله_لبنان #کرونا #کروناویروس
@Tavaana_TavaanaTech
در حالیکه مصطفی میرسلیم چند روز پیش در نامهای به حسن روحانی از نوع مدیریت بحران کرونا در کشور به شدت انتقاد کرد، اکنون در توییتی در توییتر خود، از اینکه جمهوری اسلامی نمیتواند به «مردم مستضعف آمریکا» در بحران کرونا یاری برساند، اظهار تاسف کرد!
این تناقض از کجا میآید؟ آیا پس از انتشار آن نامه با میرسلیم «تماس خاص» گرفته شد؟!
#مصطفی_میرسلیم #کرونا #کروناویروس #ایالات_متحده #جمهوری_اسلامی #آمریکا #تحریم
@Tavaana_TavaanaTech
این تناقض از کجا میآید؟ آیا پس از انتشار آن نامه با میرسلیم «تماس خاص» گرفته شد؟!
#مصطفی_میرسلیم #کرونا #کروناویروس #ایالات_متحده #جمهوری_اسلامی #آمریکا #تحریم
@Tavaana_TavaanaTech
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
وزارت بهداشت اسراییل، ویدئویی خلاصه و نمادین از طرز شیوع ویروس کرونا تهیه کرده است.
.
از دست ندهید!
.
#کرونا #کروناویروس #اسراییل #بهداشت
@Tavaana_TavaanaTech
.
از دست ندهید!
.
#کرونا #کروناویروس #اسراییل #بهداشت
@Tavaana_TavaanaTech
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
آموزش آموزههای بهداشتی مربوط به کرونا برای ناشنوایان
لطفا در این روزها حواسمان بیشتر به ناشنوایان، نابینایان و ایندست افراد دارای معلولیت باشد. آنها در مواقع بحرانی به کمکهای ما بیشتر نیاز دارند. کمکهایی نه از سر ترحم بلکه با حفظ کامل شخصیت توانخواهان.
برای کمک به یک فرد دارای معلولیت در شرایط نرمال، تا حد امکان تلاش کنیم ابتدا از او اجازه بگیریم.
.
#کروناویروس #کرونا #ناشنوایان #سلامت #توانخواهان
@Tavaana_TavaanaTech
لطفا در این روزها حواسمان بیشتر به ناشنوایان، نابینایان و ایندست افراد دارای معلولیت باشد. آنها در مواقع بحرانی به کمکهای ما بیشتر نیاز دارند. کمکهایی نه از سر ترحم بلکه با حفظ کامل شخصیت توانخواهان.
برای کمک به یک فرد دارای معلولیت در شرایط نرمال، تا حد امکان تلاش کنیم ابتدا از او اجازه بگیریم.
.
#کروناویروس #کرونا #ناشنوایان #سلامت #توانخواهان
@Tavaana_TavaanaTech
«نسرین میگوید اگر قرار است بمیریم در کنار خانوادههایمان بمیریم. در این شرایط هم نباید ما را ول کنید؟»
.
این روایتیست که «رضا خندان» - همسر نسرین ستوده - از همسرش در آخرین روزهای اسفند ۹۸ ارائه میدهد؛ در روزهایی که کرونا زندانها را هم درنوردیده بود و جان زندانیان را تهدید میکرد. همسر «روبین عطوفت» - زندانی سیاسی که از دی ۹۶ در زندان اوین است - از «پنهانکاری» و «دروغگویی» مسئولین میگوید و آنان را مقصر اتفاقات احتمالی برای زندانیان میداند.
.
«رقیه زارع پورحیدری» در توضیح بیشتر میگوید: «با اینکه کسانی همچون همسر من تجربه زندان دهه ۶۰ دارند و خیلی مراقبت میکنند اما بدون امکانات بهداشتی نمیشود کنترل کرد. بعد از شیوع کرونا در کشور هیچ امکاناتی در زندان به آنها ندادهاند؛ نه مواد ضدعفونیکننده، نه ماسک و تنها یک جفت دستکش لاتکس دادهاند از دستکشهای پزشکی نازک که چارهساز نیست».
.
روایت اعتصاب زندانیان سیاسی زندان اوین برای درخواست مرخصی، در حالی است که قوه قضاییه مدعی شده است که به علت نگرانیها از کرونا به ۷۰ هزار زندانی آزادی مشروط اعطا کرده است. در ۲۰ اسفند ۱۳۹۸ نیز «جاوید رحمان» - گزارشگر ویژه سازمان ملل در امور ایران - طی بیانیهای خواستار آن شده بود که جمهوری اسلامی فورا زندانیان سیاسی و عقیدتی را شامل آزادیهای مشروط سازد.
در بیانیه نسرین ستوده درباره وضعیت بسیار نامطلوب زندانیان در این اوضاع آمده است: «همان نهادهای نظامی و اطلاعاتی که با تحمیل مدیریتهای ستیزهجویانهشان امنیت کشور را برهم زدهاند؛ همچنان بر ادامه حبس زندانیان سیاسی در شرایط پرمخاطره کنونی اصرار میورزند تا فاجعه هر چه عمیقتر و گستردهتر گردد و طوفان این ویروس کشنده زندانیان سیاسی و یا خانوادههای آنان را از بین ببرد».
.
بیشتر بخوانید
https://tavaana.org/fa/Prison_And_Corona_In_Iran
.
#نسرین_ستوده #کرونا #کروناویروس #زندان_اوین #روبین_عطوفت
@Tavaana_TavaanaTech
.
این روایتیست که «رضا خندان» - همسر نسرین ستوده - از همسرش در آخرین روزهای اسفند ۹۸ ارائه میدهد؛ در روزهایی که کرونا زندانها را هم درنوردیده بود و جان زندانیان را تهدید میکرد. همسر «روبین عطوفت» - زندانی سیاسی که از دی ۹۶ در زندان اوین است - از «پنهانکاری» و «دروغگویی» مسئولین میگوید و آنان را مقصر اتفاقات احتمالی برای زندانیان میداند.
.
«رقیه زارع پورحیدری» در توضیح بیشتر میگوید: «با اینکه کسانی همچون همسر من تجربه زندان دهه ۶۰ دارند و خیلی مراقبت میکنند اما بدون امکانات بهداشتی نمیشود کنترل کرد. بعد از شیوع کرونا در کشور هیچ امکاناتی در زندان به آنها ندادهاند؛ نه مواد ضدعفونیکننده، نه ماسک و تنها یک جفت دستکش لاتکس دادهاند از دستکشهای پزشکی نازک که چارهساز نیست».
.
روایت اعتصاب زندانیان سیاسی زندان اوین برای درخواست مرخصی، در حالی است که قوه قضاییه مدعی شده است که به علت نگرانیها از کرونا به ۷۰ هزار زندانی آزادی مشروط اعطا کرده است. در ۲۰ اسفند ۱۳۹۸ نیز «جاوید رحمان» - گزارشگر ویژه سازمان ملل در امور ایران - طی بیانیهای خواستار آن شده بود که جمهوری اسلامی فورا زندانیان سیاسی و عقیدتی را شامل آزادیهای مشروط سازد.
در بیانیه نسرین ستوده درباره وضعیت بسیار نامطلوب زندانیان در این اوضاع آمده است: «همان نهادهای نظامی و اطلاعاتی که با تحمیل مدیریتهای ستیزهجویانهشان امنیت کشور را برهم زدهاند؛ همچنان بر ادامه حبس زندانیان سیاسی در شرایط پرمخاطره کنونی اصرار میورزند تا فاجعه هر چه عمیقتر و گستردهتر گردد و طوفان این ویروس کشنده زندانیان سیاسی و یا خانوادههای آنان را از بین ببرد».
.
بیشتر بخوانید
https://tavaana.org/fa/Prison_And_Corona_In_Iran
.
#نسرین_ستوده #کرونا #کروناویروس #زندان_اوین #روبین_عطوفت
@Tavaana_TavaanaTech
Instagram
توانا: آموزشكده جامعه مدنى
. «نسرین میگوید اگر قرار است بمیریم در کنار خانوادههایمان بمیریم. در این شرایط هم نباید ما را ول کنید؟» . این روایتیست که «رضا خندان» - همسر نسرین ستوده - از همسرش در آخرین روزهای اسفند ۹۸ ارائه میدهد؛ در روزهایی که کرونا زندانها را هم درنوردیده بود…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
یک ویدئوی زیبا از فیلم فریاد با هنرنمایی سوسن و اکبر مشکین
یاد هر دو گرامی باد
.
پیش از انقلاب سوسن در ساخت بیمارستانی در شهر قصر شیرین مشارکت داشت که با حمایت مالی او ساخته شد که محلیها این بیمارستان را به نام او میشناسند. انقلاب که شد دیگر جایی برای خوانندگی زنان نماند. سوسن اما در ایران ماند. او در سالهای سیاه دهه شصت دو بار بازداشت شد و به دلیل آوازخوانی در مراسمهای خصوصی به شلاق محکوم شد و تعهد داد که دیگر خوانندگی نکند. او پس از مدتی مجبور شد که از ایران بگریزد..
دربارهی سوسن بیشتر بخوانید:
این سوسن است که میخواند
http://bit.ly/2cMLkz1
@Tavaana_TavaanaTech
یاد هر دو گرامی باد
.
پیش از انقلاب سوسن در ساخت بیمارستانی در شهر قصر شیرین مشارکت داشت که با حمایت مالی او ساخته شد که محلیها این بیمارستان را به نام او میشناسند. انقلاب که شد دیگر جایی برای خوانندگی زنان نماند. سوسن اما در ایران ماند. او در سالهای سیاه دهه شصت دو بار بازداشت شد و به دلیل آوازخوانی در مراسمهای خصوصی به شلاق محکوم شد و تعهد داد که دیگر خوانندگی نکند. او پس از مدتی مجبور شد که از ایران بگریزد..
دربارهی سوسن بیشتر بخوانید:
این سوسن است که میخواند
http://bit.ly/2cMLkz1
@Tavaana_TavaanaTech
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#در_خانه_بمانیم
تا دوباره دور هم جمع شویم.
#کرونا فعلا وجودش ما را به صورت فیزیکی دور کرد، شاید دلهامان به هم نزدیک شود، یکی شویم و آغوشمان به روی هم باز باشد (پذیرای هم باشیم) ... کرونا هم خواهد رفت و دوباره دور هم جمع میشویم ولی این بار یادمان باشد، با کیفیتی متفاوت کنار هم بودن را تجربه کنیم و قدر یکدیگر را بدانیم.
@Tavaana_TavaanaTech
تا دوباره دور هم جمع شویم.
#کرونا فعلا وجودش ما را به صورت فیزیکی دور کرد، شاید دلهامان به هم نزدیک شود، یکی شویم و آغوشمان به روی هم باز باشد (پذیرای هم باشیم) ... کرونا هم خواهد رفت و دوباره دور هم جمع میشویم ولی این بار یادمان باشد، با کیفیتی متفاوت کنار هم بودن را تجربه کنیم و قدر یکدیگر را بدانیم.
@Tavaana_TavaanaTech
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
پیشنهاد سینا ولیالله
تشویق کادر درمانی ایران که از جانشان مایه گذاشتند و خیلیهاشان مدتهاست خانوادهشان را ندیدهاند.
دوشنبه ۱۱ فروردین ساعت ۸ شب به وقت تهران
@Tavaana_TavaanaTech
تشویق کادر درمانی ایران که از جانشان مایه گذاشتند و خیلیهاشان مدتهاست خانوادهشان را ندیدهاند.
دوشنبه ۱۱ فروردین ساعت ۸ شب به وقت تهران
@Tavaana_TavaanaTech