✅ مسخن یا گیاه سیج ترکیبی است از زنیان و گردو که در طب اسلامی ترکیبی بی نظیر برای مشکلات کلیه است و همچنین مسخن یک ترکیب بی نظیر برای دفع پروتئین می باشد. امام صادق (ع) درباره زنیان و گردو می فرماید :
چهار چیز است که بینایی را جلا میدهند، نفع دارند و ضرر ندارند، سؤال شد این چهار چیز چیست؟ امام فرمودند آویشن و نمک درصورتیکه باهم جمع شوند و زنیان و گردو درصورتیکه باهم جمع شوند سوال شد این موارد چه فایدهای دارد؟ امام فرمودند : زنیان و گردو بواسیر را میسوزانند و باد را از بدن طرد میکنند و رنگ رخسار را زیبا میکنند و معده را زبر میکنند و کلیه را گرم میکنند …» زنیان و مغز گردو را باید به مقدار مساوی باهم استفاده کرد و حداقل هر شب یک قاشق غذاخوری مصرف نمود. ترکیب زنیان و گردو برای بواسیر نر مفید است.
#مسخن
#تسنیم_طب
🆔 @tasnimteb
چهار چیز است که بینایی را جلا میدهند، نفع دارند و ضرر ندارند، سؤال شد این چهار چیز چیست؟ امام فرمودند آویشن و نمک درصورتیکه باهم جمع شوند و زنیان و گردو درصورتیکه باهم جمع شوند سوال شد این موارد چه فایدهای دارد؟ امام فرمودند : زنیان و گردو بواسیر را میسوزانند و باد را از بدن طرد میکنند و رنگ رخسار را زیبا میکنند و معده را زبر میکنند و کلیه را گرم میکنند …» زنیان و مغز گردو را باید به مقدار مساوی باهم استفاده کرد و حداقل هر شب یک قاشق غذاخوری مصرف نمود. ترکیب زنیان و گردو برای بواسیر نر مفید است.
#مسخن
#تسنیم_طب
🆔 @tasnimteb
✅ باما همراه باشید.
محصولات گیاهی و دارویی طب سنتی اسلامی را به صورت حضوری،اینترنتی و مجازی سفارش دهید.
به منظور خرید اینترنتی و مجازی سفارشات خود را در دایرکت برای ما ارسال فرمایید و یا با شماره تماس های ذیل تماس حاصل فرمایید. همکاران ما در اسرع وقت سفارش شما را بصورت رایگان (خرید بالای 500هزار تومان رایگان، پایین تر از 500هزار تومان با هزینه ای ناچیز) درب منزل تقدیم شما خواهند کرد.
🏡 آدرس: ارومیه، خیابان عطایی، کوی صحیه(دلگشا) روبروی شهرداری.
☎️ گیاهان دارویی و عرقیات ، تلفن:04432237225
☎️ سلامتکده، تلفن: 04432220529
☎️ تنورخانه سنتی، تلفن:04432234206
تسنیم را در تلگرام، بله، ایتا، سروش،واتساپ، و اینستاگرام دنبال کنید:
اینستاگرام:
🆔 http://instagram.com/tasnim_teb
سروش:
🆔 http://sapp.ir/Tasnim_teb
ایتا:
🆔 https://eitaa.com/Tasnim_teb
بله:
🆔 http://ble.im/Tasnimteb
تلگرام:
🆔 http://t.me/Tasnimteb
واتساپ:
🆔 https://chat.whatsapp.com/KlRF3GqhfxIAnPgCyV3FXI
وبسایت تسنیم در شبکه جهانی وب:
🆔 https://Tasnimhealth.ir
ثبت سفارش :
🆔 @Tasnimteb_Admin
محصولات گیاهی و دارویی طب سنتی اسلامی را به صورت حضوری،اینترنتی و مجازی سفارش دهید.
به منظور خرید اینترنتی و مجازی سفارشات خود را در دایرکت برای ما ارسال فرمایید و یا با شماره تماس های ذیل تماس حاصل فرمایید. همکاران ما در اسرع وقت سفارش شما را بصورت رایگان (خرید بالای 500هزار تومان رایگان، پایین تر از 500هزار تومان با هزینه ای ناچیز) درب منزل تقدیم شما خواهند کرد.
🏡 آدرس: ارومیه، خیابان عطایی، کوی صحیه(دلگشا) روبروی شهرداری.
☎️ گیاهان دارویی و عرقیات ، تلفن:04432237225
☎️ سلامتکده، تلفن: 04432220529
☎️ تنورخانه سنتی، تلفن:04432234206
تسنیم را در تلگرام، بله، ایتا، سروش،واتساپ، و اینستاگرام دنبال کنید:
اینستاگرام:
🆔 http://instagram.com/tasnim_teb
سروش:
🆔 http://sapp.ir/Tasnim_teb
ایتا:
🆔 https://eitaa.com/Tasnim_teb
بله:
🆔 http://ble.im/Tasnimteb
تلگرام:
🆔 http://t.me/Tasnimteb
واتساپ:
🆔 https://chat.whatsapp.com/KlRF3GqhfxIAnPgCyV3FXI
وبسایت تسنیم در شبکه جهانی وب:
🆔 https://Tasnimhealth.ir
ثبت سفارش :
🆔 @Tasnimteb_Admin
✅ فواید سداب
- قاعدهآور و سقطکننده
- ضدالتهاب و ضدرد
- ضدمیکروب
- ضد تشکیل لخته
- پیشگیری از بارداری
- ضدقارچ و ضدلشمانیا
- ضدانگل و کرم
- درمانکنده سرطان
- تقویتکننده عملکرد قلب
- اثرات هورمونی
- ضدحشرات
دارای اثرات چندگانه درمانی
- رشددهنده عصب
- ضداسپاسم
- مدر و کاهنده فشار خون
#سداب
#تسنیم_طب
🆔 @tasnimteb
- قاعدهآور و سقطکننده
- ضدالتهاب و ضدرد
- ضدمیکروب
- ضد تشکیل لخته
- پیشگیری از بارداری
- ضدقارچ و ضدلشمانیا
- ضدانگل و کرم
- درمانکنده سرطان
- تقویتکننده عملکرد قلب
- اثرات هورمونی
- ضدحشرات
دارای اثرات چندگانه درمانی
- رشددهنده عصب
- ضداسپاسم
- مدر و کاهنده فشار خون
#سداب
#تسنیم_طب
🆔 @tasnimteb
✅ خواص شکر قهوه ای چیست ؟
همانطور که از اسم شکر قهوه ای مشخص است، این شکر رنگی سرخ یا قهوه ای دارد و مانند شکر سفید از نیشکر یا چغندر قند تهیه میشود. شکر قهوهای در واقع شکری است که به صورت ناکامل و نیمه پالایش شده و به همین دلیل هنوز شیره قند را در خود دارد و به دلیل دارا بودن ملاس رنگ آن قهوهای میشود. شکر قهوه ای حاوی ۵ درصد ملاس، مقدار کمی کلسیم، پتاسیم و آهن است، به همین دلیل مواد مغذی آن بیشتر و بهتر از قند سفید یا شکر سفید است. طعم و عطر مطبوع شکر قهوه ای باعث شده که این محصول غذایی محبوبیت بیشتری نسبت به شکر سفید داشته باشد.
#شکر_سرخ
#تسنیم_طب
🆔 @tasnimteb
همانطور که از اسم شکر قهوه ای مشخص است، این شکر رنگی سرخ یا قهوه ای دارد و مانند شکر سفید از نیشکر یا چغندر قند تهیه میشود. شکر قهوهای در واقع شکری است که به صورت ناکامل و نیمه پالایش شده و به همین دلیل هنوز شیره قند را در خود دارد و به دلیل دارا بودن ملاس رنگ آن قهوهای میشود. شکر قهوه ای حاوی ۵ درصد ملاس، مقدار کمی کلسیم، پتاسیم و آهن است، به همین دلیل مواد مغذی آن بیشتر و بهتر از قند سفید یا شکر سفید است. طعم و عطر مطبوع شکر قهوه ای باعث شده که این محصول غذایی محبوبیت بیشتری نسبت به شکر سفید داشته باشد.
#شکر_سرخ
#تسنیم_طب
🆔 @tasnimteb
✅ آیا میدانید
خوردن آب یخ و آب بین غذا، اصلی ترین عامل در بروز مشکلات کبدی از جمله کبد چرب است.
آیا میدانید
قارچ بسیار سرد است و استمرارش بدن را سرد میکند.
آیا میدانید
ملاک تشخیص چاقی اندازهگیری مچ دست است که اگر مچ کوچک بود تن چاق بود شخص اضافه وزن دارد که باید ناهار رااز وعده های غذایی اش حذف کند.
آیا میدانید
تمایل به بوهای بد مانند بوی بنزین وگازوئیل و....به دلیل سودای زیاد مغز است.
#آیا_میدانید
#تسنیم_طب
🆔 @tasnimteb
خوردن آب یخ و آب بین غذا، اصلی ترین عامل در بروز مشکلات کبدی از جمله کبد چرب است.
آیا میدانید
قارچ بسیار سرد است و استمرارش بدن را سرد میکند.
آیا میدانید
ملاک تشخیص چاقی اندازهگیری مچ دست است که اگر مچ کوچک بود تن چاق بود شخص اضافه وزن دارد که باید ناهار رااز وعده های غذایی اش حذف کند.
آیا میدانید
تمایل به بوهای بد مانند بوی بنزین وگازوئیل و....به دلیل سودای زیاد مغز است.
#آیا_میدانید
#تسنیم_طب
🆔 @tasnimteb
✅ صابون شغاری از ترکیب چربی طبیعی، مواد 100% سنتی و آب چشمه تشکیل شده است. این صابون نرم کننده پوست است و برای اطفال مناسب می باشد. از این صابون برای شستن بدن و سر و صورت می توان استفاده کرد.
#صابون_شغاری
#تسنیم_طب
🆔 @tasnimteb
#صابون_شغاری
#تسنیم_طب
🆔 @tasnimteb
✅ خواص درمانی مرزنجوش
مرزنجوش حاوی مواد معدنی مانند کلسیم، آهن و منگنز و ویتامینها مانند ویتامین K،A، C، B6 و فولات است. خواص و فواید درمانی مرزنجوش فراوان است. از جمله خواص مرزنجوش میتوان به مواردی مانند کمک به سلامت دستگاه گوارش، کمک به درمان استرس و اضطراب، تسریع درمان شکستگی، درمان سرفه، درمان اسهال، از بین بردن لکههای خونی چشم، رفع گرفتگی بینی، مبارزه با سرطان، سلامت قلب و عروق، کنترل میل جنسی، ادرار آوری، افزایش تعریق، کاهش مشکلات هورمونی و کاهش فشار خون اشاره کرد
#مرزنجوش
#تسنیم_طب
🆔 @tasnimteb
مرزنجوش حاوی مواد معدنی مانند کلسیم، آهن و منگنز و ویتامینها مانند ویتامین K،A، C، B6 و فولات است. خواص و فواید درمانی مرزنجوش فراوان است. از جمله خواص مرزنجوش میتوان به مواردی مانند کمک به سلامت دستگاه گوارش، کمک به درمان استرس و اضطراب، تسریع درمان شکستگی، درمان سرفه، درمان اسهال، از بین بردن لکههای خونی چشم، رفع گرفتگی بینی، مبارزه با سرطان، سلامت قلب و عروق، کنترل میل جنسی، ادرار آوری، افزایش تعریق، کاهش مشکلات هورمونی و کاهش فشار خون اشاره کرد
#مرزنجوش
#تسنیم_طب
🆔 @tasnimteb
✅ سوال 2 میلیونی تسنیم
📕چرا انسان ها رغبتی به مصرف دارو( چه گیاهی و چه شیمیایی) نشان نمیدهند⁉️
🏡خانه سلامت تسنیم به قید قرعه از بین کسانی که جواب صحیح را به آیدی کانال تلگرامی، ادمین واتساپ و یا دایرکت اینستاگرام ارسال نمایند جایزه نقدی 2/000/000 تومانی اهدا می کند.
🔹مهلت ارسال پاسخ : 1400/11/24
#مسابقه_تسنیمی
#تسنیم_طب
🆔 @tasnimteb
📕چرا انسان ها رغبتی به مصرف دارو( چه گیاهی و چه شیمیایی) نشان نمیدهند⁉️
🏡خانه سلامت تسنیم به قید قرعه از بین کسانی که جواب صحیح را به آیدی کانال تلگرامی، ادمین واتساپ و یا دایرکت اینستاگرام ارسال نمایند جایزه نقدی 2/000/000 تومانی اهدا می کند.
🔹مهلت ارسال پاسخ : 1400/11/24
#مسابقه_تسنیمی
#تسنیم_طب
🆔 @tasnimteb
✅ خواص درمانی گیاه خلنگ
این گیاه با دارا بودن خواص آنتی باکتریال بهترین ضد عفونی کننده بدن به شمار می رود .
در درمان سنگ های کلیه و مثانه بسیار نافع است .
درمان درد عضلات با این گیاه به سادگی امکان پذیر می باشد .بدین منظور یک مشت از گل خلنگ را در یک لیتر آب آن قدر بجوشانید که یک سوم آن باقی بماند و در طی روز آن را به مرور مصرف کنید .
این گیاه مدر بوده و در درمان ورم مثانه نیز اثر مثبتی دارد .
اگر از دردهای رماتیسمی رنج می برید روی فواید گیاه خلنگ حساب کنید .بدین منظور شکوفه خلنگ را در روغن کنجد ریخته و در مقابل آفتاب قرار دهید و سپس به صورت موضعی استفاده کنید .
مالیدن روغن شکوفه های خلنگ در تسکین دردهای ناشی از آرتروز نیز نافع است .
برای خنثی نمودن سموم موجود در معده و پاکسازی معده خود از ترکیب تخم خلنگ به همراه عسل استفاده کنید .
جوشانده خلنگ برای درمان بیماری های مجاری ادراری بسیار نافع است .
دم کرده برگ گیاه خلنگ برای کاهش سرفه و کمک به هضم غذا بسیار مفید است.
خواص خلنگ برای پوست شامل درمان کک و مک و لک های پوستی از روی پوست می باشد.
#خلنگ
#تسنیم_طب
🆔 @tasnimteb
این گیاه با دارا بودن خواص آنتی باکتریال بهترین ضد عفونی کننده بدن به شمار می رود .
در درمان سنگ های کلیه و مثانه بسیار نافع است .
درمان درد عضلات با این گیاه به سادگی امکان پذیر می باشد .بدین منظور یک مشت از گل خلنگ را در یک لیتر آب آن قدر بجوشانید که یک سوم آن باقی بماند و در طی روز آن را به مرور مصرف کنید .
این گیاه مدر بوده و در درمان ورم مثانه نیز اثر مثبتی دارد .
اگر از دردهای رماتیسمی رنج می برید روی فواید گیاه خلنگ حساب کنید .بدین منظور شکوفه خلنگ را در روغن کنجد ریخته و در مقابل آفتاب قرار دهید و سپس به صورت موضعی استفاده کنید .
مالیدن روغن شکوفه های خلنگ در تسکین دردهای ناشی از آرتروز نیز نافع است .
برای خنثی نمودن سموم موجود در معده و پاکسازی معده خود از ترکیب تخم خلنگ به همراه عسل استفاده کنید .
جوشانده خلنگ برای درمان بیماری های مجاری ادراری بسیار نافع است .
دم کرده برگ گیاه خلنگ برای کاهش سرفه و کمک به هضم غذا بسیار مفید است.
خواص خلنگ برای پوست شامل درمان کک و مک و لک های پوستی از روی پوست می باشد.
#خلنگ
#تسنیم_طب
🆔 @tasnimteb
✅ باروق
کاربرد: موثر در کاهش و برطرف کردن درد رحم
روش مصرف: محتویات ظرف در آب فراوان به مدت 20 دقیقه جوشانده شده و پس از سرد شدن نیم ساعت در آب پز آن بنشینید. (در هنگام درد قاعدگی استفاده کنید)
#باروق
#تسنیم_طب
🆔 @tasnimteb
کاربرد: موثر در کاهش و برطرف کردن درد رحم
روش مصرف: محتویات ظرف در آب فراوان به مدت 20 دقیقه جوشانده شده و پس از سرد شدن نیم ساعت در آب پز آن بنشینید. (در هنگام درد قاعدگی استفاده کنید)
#باروق
#تسنیم_طب
🆔 @tasnimteb
✅ حبه عناب زرشک
این حبه از ترکیب پودر عناب و پودر زرشک تهیه شده است. زرشک بهترین تصفیه کننده و ضد عفونی کننده خون بوده و باعث شادابی و شفافیت پوست بدن می شود. دارای اثرات مفید برای قلب و کاهش دهنده فشار خون میباشد . در کنترل میزان قند ، چربی و اوره خون نقش دارد و در درمان نقرس موثر است . از دیگر ویژگیهای زرشک، وجود مقادیر قابل توجهی آهن در آن است . همچنین در جذب این عنصر (آهن ) نقش بسزایی دارد ..تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است . ویتامین B1 موجود در زرشک میتواند عوارض عصبی و حتی پرخاشگری را بهبود بخشد.
نقاط قوت
• ویتامین B1
• رقیق کننده خون
• سرشار از آهن
#قند_طبیعی
#عناب_زرشک
#تسنیم_طب
🆔 @tasnimteb
این حبه از ترکیب پودر عناب و پودر زرشک تهیه شده است. زرشک بهترین تصفیه کننده و ضد عفونی کننده خون بوده و باعث شادابی و شفافیت پوست بدن می شود. دارای اثرات مفید برای قلب و کاهش دهنده فشار خون میباشد . در کنترل میزان قند ، چربی و اوره خون نقش دارد و در درمان نقرس موثر است . از دیگر ویژگیهای زرشک، وجود مقادیر قابل توجهی آهن در آن است . همچنین در جذب این عنصر (آهن ) نقش بسزایی دارد ..تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است . ویتامین B1 موجود در زرشک میتواند عوارض عصبی و حتی پرخاشگری را بهبود بخشد.
نقاط قوت
• ویتامین B1
• رقیق کننده خون
• سرشار از آهن
#قند_طبیعی
#عناب_زرشک
#تسنیم_طب
🆔 @tasnimteb
✅ سرکه انگبین نعنایی
سودا زدا اعم از صفراوی، دموی،سوداوی و بلغمی
مفید برای کبد و دستگاه گوارش
کمک به کاهش چربی خون
باز کنند عروق و ضد انسداد کرونروی
رقیق کننده خون
مفید برای کبد چرب
#سرکه_انگبین_نعنایی
#تسنیم_طب
🆔 @tasnimteb
سودا زدا اعم از صفراوی، دموی،سوداوی و بلغمی
مفید برای کبد و دستگاه گوارش
کمک به کاهش چربی خون
باز کنند عروق و ضد انسداد کرونروی
رقیق کننده خون
مفید برای کبد چرب
#سرکه_انگبین_نعنایی
#تسنیم_طب
🆔 @tasnimteb
✅ مسئله این است #تفنگ یا #سرنگ ؟
چنانچه دو نفر توسط #گلوله_مستقیم دشمن به #قتل برسند برای دشمن بسیار هزینه بر وخطرناک می باشد .
اما چنانچه صدها نفر در بیمارستان ها با یک #پروتکل_کشنده ، ویا یک #داروی مضر کشته شوند هیچ هزینه ای برای دشمن نخواهد داشت .
حال شما قضاوت کنید دشمن با #تفنگ حمله خواهد کرد یا #سرنگ ؟
#تفنگ_یا_سرنگ
#کرونا
#تسنیم_طب
🆔 @tasnimteb
چنانچه دو نفر توسط #گلوله_مستقیم دشمن به #قتل برسند برای دشمن بسیار هزینه بر وخطرناک می باشد .
اما چنانچه صدها نفر در بیمارستان ها با یک #پروتکل_کشنده ، ویا یک #داروی مضر کشته شوند هیچ هزینه ای برای دشمن نخواهد داشت .
حال شما قضاوت کنید دشمن با #تفنگ حمله خواهد کرد یا #سرنگ ؟
#تفنگ_یا_سرنگ
#کرونا
#تسنیم_طب
🆔 @tasnimteb
✅ درمان افسردگی:
کلمه «افسردگی» را این روزها زیاد میشنویم، انگار که بخشی از زندگی مدرن شده باشد. افسردگی روی فکر، عمل و احساسات تأثیرات مخربی میگذارد. آیا این بیماری نگرانکننده است و عواقب ناگواری دارد؟ در این مطلب، چند روش درمان خانگی این مشکل را با هم مرور میکنیم:
دمکرده گل لیندن
گلهای لیندن به کاهش استرس و کاهش اضطراب کمک میکند. این ضد افسردگی طبیعی همچنین باعث آرام شدن اختلالات عصبی (تشنج، خستگی، تپش قلب، تنش، اضطراب...) میشود. لیندن با کاهش اختلالات بر نحوه خواب تأثیر میگذارد و خواب را تسهیل میکند، زیرا باعث کاهش فشار خون شده و دارای اثرات ادرارآور است.
دم کرده لیندن را (مقداری گل خشک را خیس کنید)، دو بار در روز، یک بار هنگام بازگشت به خانه و دوباره بعد از شام بنوشید.
درمان افسردگی با سنبل الطّیب:
سُنبلُ الطّیب به خصوص به خاطر خواص آرام بخشی که دارد معروف است. این گیاه، به کاهش اختلالات خواب مرتبط با اضطراب، عصبی بودن یا استرس کمک میکند. همچنین برای افرادی که برای مدت طولانی از قرصهای خوابآور یا بنزودیازپینها استفاده میکنند، شیوه ترک خوبی است.
یک ساعت قبل از خواب یا چندین بار در روز که احساس اضطراب میکنید، به عنوان دم کرده یا چای گیاهی (چند گرم از ریشهها را خیس کنید، اگر تازه هستند) مصرف کنید.
ورزش یک درمان طبیعی برای افسردگی است
چرا وقتی استرس دارید ورزش میکنید؟ زیرا یک ضد اضطراب طبیعی است، یک سری انتقال دهندههای عصبی ضروری برای تعادل روانی شما مانند سروتونین، هورمون شادی، اندورفین، هورمونهای لذت و یک ضد استرس واقعی را فعال میکند.
هر بار که کفشهای کتانی خود را میپوشید و برای دویدن میروید، احساس آرامش عمیقی میکنید. استرس شما از بین میرود و سطح افسردگی شما کاهش مییابد.
سوفرولوژی را برای آرامش امتحان کنید
روانشناسی یک تکنیک آرامشبخش است که هدف آن کمک به شما برای تنفس با آگاهی کامل برای هماهنگی با خود و دیگران است. این روش آرامشبخش بر اساس تنفس، آرامش عضلانی، تمرکز و تفکر مثبت است.
دم کرده زعفران با نبات بنوشید
سه ترکیب مهم کروسین، پیکروکروسین و سافرانال، از مواد مهم تشکیل دهنده زعفران بوده و به ترتیب عامل رنگ، طعم و بوی این گیاه هستند.
زعفران به طور کلی اثراتی همچون مسکن، آرامبخش، رفع بیخوابی، ضد التهاب، ضد سرفه و خلط آور، ضد تب، ضد آسم، تقویت حافظه و یادگیری، ضد تهوع، محرک گردش خون، ضد سرطان و بسیاری خواص دیگر را دارد. یکی از مهمترین کاربردهای زعفران، خاصیت ضد افسردگی و اضطراب است.
#افسردگی
#تسنیم_طب
🆔 @tasnimteb
کلمه «افسردگی» را این روزها زیاد میشنویم، انگار که بخشی از زندگی مدرن شده باشد. افسردگی روی فکر، عمل و احساسات تأثیرات مخربی میگذارد. آیا این بیماری نگرانکننده است و عواقب ناگواری دارد؟ در این مطلب، چند روش درمان خانگی این مشکل را با هم مرور میکنیم:
دمکرده گل لیندن
گلهای لیندن به کاهش استرس و کاهش اضطراب کمک میکند. این ضد افسردگی طبیعی همچنین باعث آرام شدن اختلالات عصبی (تشنج، خستگی، تپش قلب، تنش، اضطراب...) میشود. لیندن با کاهش اختلالات بر نحوه خواب تأثیر میگذارد و خواب را تسهیل میکند، زیرا باعث کاهش فشار خون شده و دارای اثرات ادرارآور است.
دم کرده لیندن را (مقداری گل خشک را خیس کنید)، دو بار در روز، یک بار هنگام بازگشت به خانه و دوباره بعد از شام بنوشید.
درمان افسردگی با سنبل الطّیب:
سُنبلُ الطّیب به خصوص به خاطر خواص آرام بخشی که دارد معروف است. این گیاه، به کاهش اختلالات خواب مرتبط با اضطراب، عصبی بودن یا استرس کمک میکند. همچنین برای افرادی که برای مدت طولانی از قرصهای خوابآور یا بنزودیازپینها استفاده میکنند، شیوه ترک خوبی است.
یک ساعت قبل از خواب یا چندین بار در روز که احساس اضطراب میکنید، به عنوان دم کرده یا چای گیاهی (چند گرم از ریشهها را خیس کنید، اگر تازه هستند) مصرف کنید.
ورزش یک درمان طبیعی برای افسردگی است
چرا وقتی استرس دارید ورزش میکنید؟ زیرا یک ضد اضطراب طبیعی است، یک سری انتقال دهندههای عصبی ضروری برای تعادل روانی شما مانند سروتونین، هورمون شادی، اندورفین، هورمونهای لذت و یک ضد استرس واقعی را فعال میکند.
هر بار که کفشهای کتانی خود را میپوشید و برای دویدن میروید، احساس آرامش عمیقی میکنید. استرس شما از بین میرود و سطح افسردگی شما کاهش مییابد.
سوفرولوژی را برای آرامش امتحان کنید
روانشناسی یک تکنیک آرامشبخش است که هدف آن کمک به شما برای تنفس با آگاهی کامل برای هماهنگی با خود و دیگران است. این روش آرامشبخش بر اساس تنفس، آرامش عضلانی، تمرکز و تفکر مثبت است.
دم کرده زعفران با نبات بنوشید
سه ترکیب مهم کروسین، پیکروکروسین و سافرانال، از مواد مهم تشکیل دهنده زعفران بوده و به ترتیب عامل رنگ، طعم و بوی این گیاه هستند.
زعفران به طور کلی اثراتی همچون مسکن، آرامبخش، رفع بیخوابی، ضد التهاب، ضد سرفه و خلط آور، ضد تب، ضد آسم، تقویت حافظه و یادگیری، ضد تهوع، محرک گردش خون، ضد سرطان و بسیاری خواص دیگر را دارد. یکی از مهمترین کاربردهای زعفران، خاصیت ضد افسردگی و اضطراب است.
#افسردگی
#تسنیم_طب
🆔 @tasnimteb
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✅ در یک روز زیبای برفی و سرد، آرامش و گرمی محیط خانوادگی را با تنورخانه سنتی تسنیم به خانواده خود هدیه بدهیم...
❇️جهت هماهنگی و اخذ نوبت با تسنیم تماس بگیرید
🏠 آدرس: ارومیه، خیابان عطایی، کوی صحیه(دلگشا) روبروی شهرداری.
◀️ گیاهان دارویی و عرقیات ، تلفن:04432237225
◀️ سلامتکده، تلفن: 04432220529
◀️ تنورخانه سنتی، تلفن:04432234206
#تنور
#تسنیم_طب
🆔 @tasnimteb
❇️جهت هماهنگی و اخذ نوبت با تسنیم تماس بگیرید
🏠 آدرس: ارومیه، خیابان عطایی، کوی صحیه(دلگشا) روبروی شهرداری.
◀️ گیاهان دارویی و عرقیات ، تلفن:04432237225
◀️ سلامتکده، تلفن: 04432220529
◀️ تنورخانه سنتی، تلفن:04432234206
#تنور
#تسنیم_طب
🆔 @tasnimteb
✅ زاتاریا (آویشن شیرازی)
ضد سرفه، رفع التهاب مجاری تنفسی و تنگی نفس، ضد باکتری، ضد ویروس، خلط آور و نرم کننده سینه، تب بر،رفع گلودرد
#زاتارا
#تسنیم_طب
🆔 @tasnimteb
ضد سرفه، رفع التهاب مجاری تنفسی و تنگی نفس، ضد باکتری، ضد ویروس، خلط آور و نرم کننده سینه، تب بر،رفع گلودرد
#زاتارا
#تسنیم_طب
🆔 @tasnimteb
✅ سَویق ترکیبی بسیار ساده اما با خواص اعجاب انگیز است. در واقع اگر بخواهیم به طور خلاصه سویق را معرفی کنیم باید گفت غذایی کامل و دارویی موثر و مفید است و اگر به آن، خصوصـا سویـق بمب انرژی بگویـیم کاملا تعبـیر به جایی است. سویق از جمله فرهنگ اسلامی است که به فراموشی سپرده شده و اثری از آن در سبد تغذیه سالم خانوادههـا نیست.
خواص:
درمان اسهال و لاغری هایی که به خاطر بیماری و اسهال بوجود آمده است، چاق کننده، تقویت کننده مو و جلوگیری از ریزش مو، تقویت کننده پوست و...
#سویق_برنج
#تسنیم_طب
🆔 @tasnimteb
خواص:
درمان اسهال و لاغری هایی که به خاطر بیماری و اسهال بوجود آمده است، چاق کننده، تقویت کننده مو و جلوگیری از ریزش مو، تقویت کننده پوست و...
#سویق_برنج
#تسنیم_طب
🆔 @tasnimteb