Комментарии к посту выше или ваши дни рождения ⤵️
ЧЕЛЛЕНДЖ
"Быстрый выбор без сомнений"
День 9. «Чего я хочу?»
Сегодня в течение дня ловите моменты, когда говорите:
«Мне всё равно».
И каждый раз заменяете это на:
«Если честно, я хочу…»
«Мне всё равно, куда пойти».
→ «Если честно, я хочу туда».
«Мне всё равно, что заказать».
→ «Если честно, я хочу вот это».
«Мне всё равно, когда встретиться».
→ «Если честно, мне удобнее в субботу».
Минимум 5 раз за день.
Сегодня учимся замечать собственное желание.
Ныряем глубже😁
Ставим огонек🔥
Если есть желание
"Быстрый выбор без сомнений"
День 9. «Чего я хочу?»
Сегодня в течение дня ловите моменты, когда говорите:
«Мне всё равно».
И каждый раз заменяете это на:
«Если честно, я хочу…»
«Мне всё равно, куда пойти».
→ «Если честно, я хочу туда».
«Мне всё равно, что заказать».
→ «Если честно, я хочу вот это».
«Мне всё равно, когда встретиться».
→ «Если честно, мне удобнее в субботу».
Минимум 5 раз за день.
Сегодня учимся замечать собственное желание.
Ныряем глубже😁
Ставим огонек🔥
Если есть желание
🔥4❤1👍1
8️⃣ Вы не любите принимать решения сгоряча.
Вам нужны факты.
Аргументы.
Логика.
Последствия.
И ещё желательно таблица.
Ваш ресурс — объективность, здравый смысл и способность увидеть ситуацию с разных сторон.
Но иногда анализ превращается в болото.
Пока вы вычисляете идеальный вариант, другие уже сделали выбор и живут с его последствиями.
Ваш урок: не каждое решение можно просчитать.
Иногда нужно принять достаточно хорошее решение, а не ждать идеального.
9️⃣ Вам нужно время.
Причём желательно побыть одной.
Без: «Ну что решила?»
«Ты определилась?»
«А почему молчишь?»
Потому что после этих вопросов хочется принять единственное решение: никому ничего не говорить. 😂
Ваш ресурс — глубокий анализ и способность самостоятельно докопаться до сути.
Но иногда вы слишком долго живёте внутри своей головы.
Решение уже созрело.
А вы всё ещё собираете дополнительные доказательства.
Ваш урок — выходить из размышлений в действие.
🔟 Вы умеете чувствовать момент.
Ловить возможности.
Подстраиваться под обстоятельства.
И иногда очень красиво доверяете жизни.
Но есть опасность превратить доверие в:
«Ну… как-нибудь само».
Само редко.☝️
Обычно кто-то всё-таки должен повернуть колесо. 😂
Ваш ресурс — гибкость.
Ваш урок — понимать, когда нужно ждать подходящего момента, а когда самой создать этот момент.
1️⃣1️⃣ Вы можете принимать очень серьёзные решения.
Особенно когда другие уже говорят: «Не надо».
А у вас внутри: «Надо».
Ваш ресурс — смелость, внутренняя сила, способность выдерживать давление.
Но иногда вы соглашаетесь на слишком многое только для того, чтобы доказать: «Я сильная, я выдержу».
А зачем?🤔
Сила — не в том, чтобы терпеть всё.
Иногда сила — сказать:
«Нет. Я больше этого не хочу».
1️⃣2️⃣ Вы можете очень долго находиться в паузе.
Причём внешне кажется:
«Она просто размышляет».
А внутри уже второй сезон сериала. 😂
Вы способны глубоко переосмысливать ситуацию, смотреть на неё под другим углом.
Это ваш ресурс.
Но ловушка — зависнуть.
Пауза должна помогать увидеть новое решение, а не становиться образом жизни.
Иногда нужно перестать ждать идеального момента.
Он, возможно, уже был.
Вы просто его не заметили.
1️⃣3️⃣ Если вы решили, то иногда без полумер.
Не:«Давайте немного изменим».
А: «ВСЁ. ЗАКРЫЛИ. ПОШЛИ ДАЛЬШЕ».
Ваш ресурс — способность отпускать старое и не тащить его за собой двадцать лет.
Но иногда вы можете рубить слишком резко.
Поссорились — всё.
Устала — всё.
Не получилось — всё.
А потом через неделю:
«Может, не надо было так резко?» 😂
Ваш урок — различать:
что действительно пора завершить, а что просто требует изменений.
1️⃣4️⃣ Вы умеете не бросаться в крайности.
Сначала присмотритесь.
Потом попробуете.
Потом ещё раз подумаете.
Ваш ресурс — спокойствие, баланс, умение находить золотую середину.
Но иногда эта золотая середина превращается в золотое болото.
Всё вроде нормально.
Только жизнь почему-то стоит.
Ваш вопрос:
«Я действительно жду подходящего момента или просто боюсь сделать шаг?»
Очень полезный вопрос.
Особенно если вы задаёте его себе уже третий год. 😂
1️⃣5️⃣ Если хочется — очень хочется.
Если не хочется — хоть трижды объясните, почему надо.
Не поможет.
Ваш ресурс — сильное желание, энергия, азарт, способность добиваться своего.
Вы можете принимать очень смелые решения, когда вас действительно что-то зажигает.
Но иногда эмоция говорит: «Бери!»
А разум где-то сзади:
«Подождите меня!»
Ваш урок — научиться отличать настоящее желание от импульса.
Потому что иногда хочется не самого человека, работы или покупки.
Хочется ощущения, которое они обещают.
А это две большие разницы.
Продолжение ⤵️
Вам нужны факты.
Аргументы.
Логика.
Последствия.
И ещё желательно таблица.
Ваш ресурс — объективность, здравый смысл и способность увидеть ситуацию с разных сторон.
Но иногда анализ превращается в болото.
Пока вы вычисляете идеальный вариант, другие уже сделали выбор и живут с его последствиями.
Ваш урок: не каждое решение можно просчитать.
Иногда нужно принять достаточно хорошее решение, а не ждать идеального.
9️⃣ Вам нужно время.
Причём желательно побыть одной.
Без: «Ну что решила?»
«Ты определилась?»
«А почему молчишь?»
Потому что после этих вопросов хочется принять единственное решение: никому ничего не говорить. 😂
Ваш ресурс — глубокий анализ и способность самостоятельно докопаться до сути.
Но иногда вы слишком долго живёте внутри своей головы.
Решение уже созрело.
А вы всё ещё собираете дополнительные доказательства.
Ваш урок — выходить из размышлений в действие.
🔟 Вы умеете чувствовать момент.
Ловить возможности.
Подстраиваться под обстоятельства.
И иногда очень красиво доверяете жизни.
Но есть опасность превратить доверие в:
«Ну… как-нибудь само».
Само редко.☝️
Обычно кто-то всё-таки должен повернуть колесо. 😂
Ваш ресурс — гибкость.
Ваш урок — понимать, когда нужно ждать подходящего момента, а когда самой создать этот момент.
1️⃣1️⃣ Вы можете принимать очень серьёзные решения.
Особенно когда другие уже говорят: «Не надо».
А у вас внутри: «Надо».
Ваш ресурс — смелость, внутренняя сила, способность выдерживать давление.
Но иногда вы соглашаетесь на слишком многое только для того, чтобы доказать: «Я сильная, я выдержу».
А зачем?🤔
Сила — не в том, чтобы терпеть всё.
Иногда сила — сказать:
«Нет. Я больше этого не хочу».
1️⃣2️⃣ Вы можете очень долго находиться в паузе.
Причём внешне кажется:
«Она просто размышляет».
А внутри уже второй сезон сериала. 😂
Вы способны глубоко переосмысливать ситуацию, смотреть на неё под другим углом.
Это ваш ресурс.
Но ловушка — зависнуть.
Пауза должна помогать увидеть новое решение, а не становиться образом жизни.
Иногда нужно перестать ждать идеального момента.
Он, возможно, уже был.
Вы просто его не заметили.
1️⃣3️⃣ Если вы решили, то иногда без полумер.
Не:«Давайте немного изменим».
А: «ВСЁ. ЗАКРЫЛИ. ПОШЛИ ДАЛЬШЕ».
Ваш ресурс — способность отпускать старое и не тащить его за собой двадцать лет.
Но иногда вы можете рубить слишком резко.
Поссорились — всё.
Устала — всё.
Не получилось — всё.
А потом через неделю:
«Может, не надо было так резко?» 😂
Ваш урок — различать:
что действительно пора завершить, а что просто требует изменений.
1️⃣4️⃣ Вы умеете не бросаться в крайности.
Сначала присмотритесь.
Потом попробуете.
Потом ещё раз подумаете.
Ваш ресурс — спокойствие, баланс, умение находить золотую середину.
Но иногда эта золотая середина превращается в золотое болото.
Всё вроде нормально.
Только жизнь почему-то стоит.
Ваш вопрос:
«Я действительно жду подходящего момента или просто боюсь сделать шаг?»
Очень полезный вопрос.
Особенно если вы задаёте его себе уже третий год. 😂
1️⃣5️⃣ Если хочется — очень хочется.
Если не хочется — хоть трижды объясните, почему надо.
Не поможет.
Ваш ресурс — сильное желание, энергия, азарт, способность добиваться своего.
Вы можете принимать очень смелые решения, когда вас действительно что-то зажигает.
Но иногда эмоция говорит: «Бери!»
А разум где-то сзади:
«Подождите меня!»
Ваш урок — научиться отличать настоящее желание от импульса.
Потому что иногда хочется не самого человека, работы или покупки.
Хочется ощущения, которое они обещают.
А это две большие разницы.
Продолжение ⤵️
1️⃣6️⃣ Вы можете долго терпеть.
А потом однажды: БАБАХ.
И решение принято.
Ваш ресурс — способность резко увидеть правду и отказаться от того, что больше не работает.
Но иногда вы замечаете проблему только тогда, когда она уже кричит через громкоговоритель.
Ваш урок — слышать первые сигналы.
Не обязательно ждать, пока жизнь сама сделает вам ремонт. 😂
Иногда достаточно просто признать:
«Это больше не работает».
1️⃣7️⃣ Вы умеете мечтать.
Видеть перспективу.
Представлять будущее.
И это прекрасный ресурс.
Но есть маленький вопрос: а что вы сделали сегодня для той жизни, которую так красиво представляете?
Потому что мечтать о новой жизни под пледом — тоже стратегия.
Только слегка горизонтальная. 😂
Ваш урок — соединить вдохновение с конкретным действием.
Мечта должна однажды превратиться в решение.
1️⃣8️⃣ Ваш мозг иногда умеет из одного сообщения построить полноценный триллер.
«Нам надо поговорить».
Всё.
Уже мысленно проданы квартира, машина и дача. 😂
Вы можете сильно зависеть от эмоций, страхов, сомнений и собственных предположений.
Ваш ресурс — тонкое чувствование и богатая интуиция.
Но важно отличать:
«Я чувствую» от «Я придумала».
Потому что тревога тоже очень убедительно разговаривает.
1️⃣9️⃣ Вы умеете принимать решения с верой в себя.
Вам проще увидеть возможность, чем тысячу причин, почему всё невозможно.
Ваш ресурс — уверенность, открытость, желание проявляться и действовать.
Но иногда оптимизм выключает проверку деталей.
Вы: «Всё получится!»
Реальность: «А договор прочитать?»
Вы: «Потом». 😂
Ваш урок — сохранить веру в себя, но не забывать включать здравый смысл.
2️⃣0️⃣ Вы не любите решения ради решений.
Вам важно понять смысл.
К чему это приведёт?
Чему меня научит?
Что я оставляю?
Куда иду?
Ваш ресурс — способность делать выводы и переосмысливать жизненный опыт.
Но иногда вы слишком долго возвращаетесь в прошлое.
Анализируете.
Вспоминаете.
Разбираете.
Понимаете.
Ещё раз понимаете. 😂
А потом жизнь говорит:
«Спасибо за глубокий анализ. Теперь уже можно жить?»
Ваш урок — использовать прошлое как опыт, а не как место жительства.
2️⃣1️⃣ Вы видите много возможностей.
И поэтому выбрать одно бывает сложно.
Потому что зачем: это или это?
Можно же и то, и другое.
И третье.
И ещё вот это было бы неплохо. 😂
Ваш ресурс — широкий взгляд, умение видеть целостную картину и разные варианты.
Но иногда слишком много вариантов мешает сделать один конкретный шаг.
Ваш урок — завершать.
Выбрать.
Собрать.
Закрыть один цикл и перейти в следующий.
Потому что бесконечно открытые вкладки есть не только в браузере.
2️⃣2️⃣ Вы способны сделать то, на что другие даже не решатся.
Потому что у вас есть внутреннее: «А почему нет?»
Ваш ресурс — свобода, лёгкость, смелость начинать новое, способность не бояться перемен.
Но иногда спонтанность превращается в: «Ой… а что теперь делать?» 😂
Ваш урок — не убивать свою лёгкость контролем, но и не путать свободу с отсутствием ответственности.
Прыгать можно.
Иногда даже нужно.
Но неплохо бы хотя бы иногда смотреть куда.
А потом однажды: БАБАХ.
И решение принято.
Ваш ресурс — способность резко увидеть правду и отказаться от того, что больше не работает.
Но иногда вы замечаете проблему только тогда, когда она уже кричит через громкоговоритель.
Ваш урок — слышать первые сигналы.
Не обязательно ждать, пока жизнь сама сделает вам ремонт. 😂
Иногда достаточно просто признать:
«Это больше не работает».
1️⃣7️⃣ Вы умеете мечтать.
Видеть перспективу.
Представлять будущее.
И это прекрасный ресурс.
Но есть маленький вопрос: а что вы сделали сегодня для той жизни, которую так красиво представляете?
Потому что мечтать о новой жизни под пледом — тоже стратегия.
Только слегка горизонтальная. 😂
Ваш урок — соединить вдохновение с конкретным действием.
Мечта должна однажды превратиться в решение.
1️⃣8️⃣ Ваш мозг иногда умеет из одного сообщения построить полноценный триллер.
«Нам надо поговорить».
Всё.
Уже мысленно проданы квартира, машина и дача. 😂
Вы можете сильно зависеть от эмоций, страхов, сомнений и собственных предположений.
Ваш ресурс — тонкое чувствование и богатая интуиция.
Но важно отличать:
«Я чувствую» от «Я придумала».
Потому что тревога тоже очень убедительно разговаривает.
1️⃣9️⃣ Вы умеете принимать решения с верой в себя.
Вам проще увидеть возможность, чем тысячу причин, почему всё невозможно.
Ваш ресурс — уверенность, открытость, желание проявляться и действовать.
Но иногда оптимизм выключает проверку деталей.
Вы: «Всё получится!»
Реальность: «А договор прочитать?»
Вы: «Потом». 😂
Ваш урок — сохранить веру в себя, но не забывать включать здравый смысл.
2️⃣0️⃣ Вы не любите решения ради решений.
Вам важно понять смысл.
К чему это приведёт?
Чему меня научит?
Что я оставляю?
Куда иду?
Ваш ресурс — способность делать выводы и переосмысливать жизненный опыт.
Но иногда вы слишком долго возвращаетесь в прошлое.
Анализируете.
Вспоминаете.
Разбираете.
Понимаете.
Ещё раз понимаете. 😂
А потом жизнь говорит:
«Спасибо за глубокий анализ. Теперь уже можно жить?»
Ваш урок — использовать прошлое как опыт, а не как место жительства.
2️⃣1️⃣ Вы видите много возможностей.
И поэтому выбрать одно бывает сложно.
Потому что зачем: это или это?
Можно же и то, и другое.
И третье.
И ещё вот это было бы неплохо. 😂
Ваш ресурс — широкий взгляд, умение видеть целостную картину и разные варианты.
Но иногда слишком много вариантов мешает сделать один конкретный шаг.
Ваш урок — завершать.
Выбрать.
Собрать.
Закрыть один цикл и перейти в следующий.
Потому что бесконечно открытые вкладки есть не только в браузере.
2️⃣2️⃣ Вы способны сделать то, на что другие даже не решатся.
Потому что у вас есть внутреннее: «А почему нет?»
Ваш ресурс — свобода, лёгкость, смелость начинать новое, способность не бояться перемен.
Но иногда спонтанность превращается в: «Ой… а что теперь делать?» 😂
Ваш урок — не убивать свою лёгкость контролем, но и не путать свободу с отсутствием ответственности.
Прыгать можно.
Иногда даже нужно.
Но неплохо бы хотя бы иногда смотреть куда.
❤2🔥2😁2
ДЕНЬ 10. «БЫСТРОЕ РЕШЕНИЕ»
Сегодня вводим правило:
ЧЕЛЛЕНДЖ
"Быстрый выбор без сомнений"
3–2–1 — РЕШЕНИЕ.
3 — выбираю варианты.
2 — убираю лишнее.
1 — принимаю решение.
И всё.
Используйте эту схему минимум 5 раз за день.
Когда мозг начинает:
«Но подожди…»
Отвечаем:
«Спасибо. Решение уже принято».😄
Резко и безжалостно отсеиваем лишнее.
Ставим огонек, если хочется 😁
Сегодня вводим правило:
ЧЕЛЛЕНДЖ
"Быстрый выбор без сомнений"
3–2–1 — РЕШЕНИЕ.
3 — выбираю варианты.
2 — убираю лишнее.
1 — принимаю решение.
И всё.
Используйте эту схему минимум 5 раз за день.
Когда мозг начинает:
«Но подожди…»
Отвечаем:
«Спасибо. Решение уже принято».😄
Резко и безжалостно отсеиваем лишнее.
Ставим огонек, если хочется 😁
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Наконец то выходные 🔥
Отдохните от души.
Ни в чем себе не отказывайте 🤣
Отдохните от души.
Ни в чем себе не отказывайте 🤣
ЧЕЛЛЕНДЖ
"Быстрый выбор без сомнений"
День 11. «Чужое мнение»
Сегодня перед любым выбором нельзя ни у кого спрашивать совета или разрешения.
Сначала решаете сама.
И только потом, если действительно нужно, можете спросить другого человека.
Но сначала: «Что хочу я?»
Потому что иногда мы не умеем выбирать не потому, что не знаем ответа.
А потому что слишком хорошо знаем, что подумают или скажут другие.
Почувствуйте свои желания и отключите фон ☝️
Посвятите себе "на подумать" сегодня хотя бы полчасика😁
Поставьте огонек 🔥
"Быстрый выбор без сомнений"
День 11. «Чужое мнение»
Сегодня перед любым выбором нельзя ни у кого спрашивать совета или разрешения.
Сначала решаете сама.
И только потом, если действительно нужно, можете спросить другого человека.
Но сначала: «Что хочу я?»
Потому что иногда мы не умеем выбирать не потому, что не знаем ответа.
А потому что слишком хорошо знаем, что подумают или скажут другие.
Почувствуйте свои желания и отключите фон ☝️
Посвятите себе "на подумать" сегодня хотя бы полчасика😁
Поставьте огонек 🔥
Не буду вас больше томить 😁
Благодарю за активность, мои хорошие 🙏♥️
Разбирайте кракозябр⤵️
Первая
Вы тот самый бессмертный пони, который привык все тянуть на себе. Хватит быть трудоголиком и занимать все свое время работой. Научитесь отдыхать и высыпаться по ночам. Забудьте про работу на время выходных и отпуска. Пересмотрите свой рабочий график. Не стоит перерабатывать. За это вам не заплатят сверх зарплаты. Свободное время – для отдыха, но не для работы. И помните, отдохнувший сотрудник показывает лучшие результаты в работе.
Вторая
Вы испытываете дефицит внимания к своей личности. Вам кажется, что о вас все забыли. А все потому, что вас затянули рутинные заботы. Пора встретиться со старыми знакомыми, с людьми, с которыми вам приятно проводить время.
Третья
Вам не хватает романтики в отношениях с вашим избранником. Пришло время немного оживить чувства, вспомнить былое. А не удивить ли своего партнера каким-то неожиданным поступком? Больше положительным эмоций. Они только добавят огня в ваши отношения.
Четвертая
Рутина медленно, но уверенно затягивает вас. А все потому, что вы сидите на одном месте. А ведь когда-то вы были авантюристом. Если вы давно мечтали о каком-то экстриме, то сейчас самое время решиться на это. Прыжок с парашютом, банджи-джампинг, конный спорт – пора исполнять свои заветные желания и добавить адреналина в свои серые будни.
Пятая
Вы крайне неуверенная в себе личность. От этой неуверенности и все ваши жизненные проблемы. Пришло время полюбить себя. Цените себя за свой труд, поощряйте себя за достижения, займитесь личностным ростом и самосовершенствованием, заставьте других взглянуть на вас по-другому.
Шестая
Вам срочно нужно купить домашнего питомца. И настанет гармония. Если это ваша нереализованная мечта детства, то сейчас пора воплотить ее в реальность.
Седьмая
Вам не хватает силы воли для реализации намеченных планов. А еще вами одолевает лень, из-за которой вы быстро теряете интерес, не доводя начатое дело до конца. Вы умны и креативны, но вы разучились замечать это. А все потому, что вы не получаете плодов от ваших усилий. Но порой не мешало бы запастись терпением и просто подождать.
Восьмая
Перемен требуют ваши сердца. Пора в вашу жизнь внести чего-то новенького. Рутина и повседневные дела нагоняют на вас тоску. Вы негодуете от безысходности. Пора добавить в скучную жизнь больше ярких красок, новых впечатлений и какого-то разнообразия.
Как рекомендации?😁
Возмущаться и радоваться в комментарии ⤵️
Благодарю за активность, мои хорошие 🙏♥️
Разбирайте кракозябр⤵️
Первая
Вы тот самый бессмертный пони, который привык все тянуть на себе. Хватит быть трудоголиком и занимать все свое время работой. Научитесь отдыхать и высыпаться по ночам. Забудьте про работу на время выходных и отпуска. Пересмотрите свой рабочий график. Не стоит перерабатывать. За это вам не заплатят сверх зарплаты. Свободное время – для отдыха, но не для работы. И помните, отдохнувший сотрудник показывает лучшие результаты в работе.
Вторая
Вы испытываете дефицит внимания к своей личности. Вам кажется, что о вас все забыли. А все потому, что вас затянули рутинные заботы. Пора встретиться со старыми знакомыми, с людьми, с которыми вам приятно проводить время.
Третья
Вам не хватает романтики в отношениях с вашим избранником. Пришло время немного оживить чувства, вспомнить былое. А не удивить ли своего партнера каким-то неожиданным поступком? Больше положительным эмоций. Они только добавят огня в ваши отношения.
Четвертая
Рутина медленно, но уверенно затягивает вас. А все потому, что вы сидите на одном месте. А ведь когда-то вы были авантюристом. Если вы давно мечтали о каком-то экстриме, то сейчас самое время решиться на это. Прыжок с парашютом, банджи-джампинг, конный спорт – пора исполнять свои заветные желания и добавить адреналина в свои серые будни.
Пятая
Вы крайне неуверенная в себе личность. От этой неуверенности и все ваши жизненные проблемы. Пришло время полюбить себя. Цените себя за свой труд, поощряйте себя за достижения, займитесь личностным ростом и самосовершенствованием, заставьте других взглянуть на вас по-другому.
Шестая
Вам срочно нужно купить домашнего питомца. И настанет гармония. Если это ваша нереализованная мечта детства, то сейчас пора воплотить ее в реальность.
Седьмая
Вам не хватает силы воли для реализации намеченных планов. А еще вами одолевает лень, из-за которой вы быстро теряете интерес, не доводя начатое дело до конца. Вы умны и креативны, но вы разучились замечать это. А все потому, что вы не получаете плодов от ваших усилий. Но порой не мешало бы запастись терпением и просто подождать.
Восьмая
Перемен требуют ваши сердца. Пора в вашу жизнь внести чего-то новенького. Рутина и повседневные дела нагоняют на вас тоску. Вы негодуете от безысходности. Пора добавить в скучную жизнь больше ярких красок, новых впечатлений и какого-то разнообразия.
Как рекомендации?😁
Возмущаться и радоваться в комментарии ⤵️
🔥3❤1👍1