ЧЕЛЛЕНДЖ
"Быстрый выбор без сомнений"

🔥 ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ

Теперь усложняем.
Потому что выбрать кофе — легко.
А вот выбрать то, что действительно касается вашей жизни, уже интереснее.

День 8. «А что , если я ошибусь?»

Сегодня, когда появляется страх выбора, не спрашивайте:
«А вдруг я ошибусь?»

Спросите:
«Если я ошибусь — что я буду делать?»

Напишите три пункта:
✔️Что самое плохое может произойти?
✔️Что я смогу сделать, если это произойдёт?
✔️Переживала ли я уже что-то подобное?

Цель дня — понять:
ошибка ≠ катастрофа.

Большинство решений можно скорректировать.

Почему мы так долго принимаем решения?

Есть удивительная человеческая способность: превращать простой выбор в многосерийную драму.

Купить платье?
Надо подумать.

Сменить работу?
Надо изучить рынок.

Поговорить с мужчиной?
Надо выбрать правильный момент.

Начать своё дело?
Сначала надо ещё один курс пройти.

Переехать?
Ну здесь вообще лучше провести международный саммит.

И вот человек сидит.
Думает.
Анализирует.
Сравнивает.
Снова думает.

Потом устает думать.
И принимает решение ничего не решать.

Очень удобно.

Потому что пока мы выбираем между вариантами, нам не приходится отвечать за последствия.

Если я не выбрала — я пока ни в чём не ошиблась.☝️

Красота.
Мозг обожает эту схему.

Потому что ошибка кажется нам страшнее, чем бездействие.

🔥Хотя у бездействия тоже есть цена.
Просто её выставляют не сразу.

Сегодня вы не ушли с нелюбимой работы. 👉
Через год вы всё ещё там.

Сегодня не сказали человеку правду 👉Через два года уже сложно вспомнить, с какого момента вы стали чужими.

Сегодня не начали то, о чём мечтаем.👉 Через пять лет появляется очень неприятный вопрос:
«А сколько времени я вообще собиралась ждать?»☝️

И вот здесь есть одна неприятная штука.

Иногда мы не выбираем лучший вариант.
Мы выбираем вариант, где меньше тревоги прямо сейчас.

А потом удивляемся, почему жизнь получилась не той.

Поэтому иногда вопрос должен звучать не:
«А вдруг я ошибусь?»

А: «А что будет, если я вообще ничего не изменю?»

Потому что решение не принимать решение — тоже решение.(лучше не скажешь) 🤔

Просто оно обычно подписано мелким шрифтом.

А КАК ВЫ ПРИНИМАЕТЕ РЕШЕНИЯ?

Одни люди принимают решение: «Всё. Решила!».

Другие: «Я подумаю».

Третьи: «А что скажут люди?»

А четвёртые уже приняли решение, передумали, снова приняли, отменили и теперь просто лежат. 😂

А давайте посмотрим, как энергия вашего Дня Рождения влияет на ваш способ принимать решения.

👉 Берите день своего рождения.

🔥 Если число больше 22 — складывайте цифры до получения числа от 1 до 22.

Например: 28👉2+8 = 10.

Нашли свои циферки?
Кидайте в комментарии👇
Расшифровки, которые "Оооо, точно про меня!" — позже 😁
Огонек тыкнете 🔥

Комментарии к посту выше или ваши дни рождения ⤵️

ЧЕЛЛЕНДЖ
"Быстрый выбор без сомнений"

День 9. «Чего я хочу?»

Сегодня в течение дня ловите моменты, когда говорите:
«Мне всё равно».

И каждый раз заменяете это на:
«Если честно, я хочу…»

«Мне всё равно, куда пойти».
→ «Если честно, я хочу туда».

«Мне всё равно, что заказать».
→ «Если честно, я хочу вот это».

«Мне всё равно, когда встретиться».
→ «Если честно, мне удобнее в субботу».

Минимум 5 раз за день.

Сегодня учимся замечать собственное желание.
Ныряем глубже😁
Ставим огонек🔥
Если есть желание

8️⃣ Вы не любите принимать решения сгоряча.
Вам нужны факты.
Аргументы.
Логика.
Последствия.
И ещё желательно таблица.

Ваш ресурс — объективность, здравый смысл и способность увидеть ситуацию с разных сторон.

Но иногда анализ превращается в болото.

Пока вы вычисляете идеальный вариант, другие уже сделали выбор и живут с его последствиями.

Ваш урок: не каждое решение можно просчитать.

Иногда нужно принять достаточно хорошее решение, а не ждать идеального.

9️⃣ Вам нужно время.
Причём желательно побыть одной.

Без: «Ну что решила?»
«Ты определилась?»
«А почему молчишь?»

Потому что после этих вопросов хочется принять единственное решение: никому ничего не говорить. 😂

Ваш ресурс — глубокий анализ и способность самостоятельно докопаться до сути.

Но иногда вы слишком долго живёте внутри своей головы.

Решение уже созрело.

А вы всё ещё собираете дополнительные доказательства.

Ваш урок — выходить из размышлений в действие.

🔟 Вы умеете чувствовать момент.
Ловить возможности.
Подстраиваться под обстоятельства.

И иногда очень красиво доверяете жизни.

Но есть опасность превратить доверие в:
«Ну… как-нибудь само».

Само редко.☝️
Обычно кто-то всё-таки должен повернуть колесо. 😂

Ваш ресурс — гибкость.

Ваш урок — понимать, когда нужно ждать подходящего момента, а когда самой создать этот момент.

1️⃣1️⃣ Вы можете принимать очень серьёзные решения.

Особенно когда другие уже говорят: «Не надо».

А у вас внутри: «Надо».

Ваш ресурс — смелость, внутренняя сила, способность выдерживать давление.

Но иногда вы соглашаетесь на слишком многое только для того, чтобы доказать: «Я сильная, я выдержу».

А зачем?🤔
Сила — не в том, чтобы терпеть всё.
Иногда сила — сказать:
«Нет. Я больше этого не хочу».

1️⃣2️⃣ Вы можете очень долго находиться в паузе.

Причём внешне кажется:
«Она просто размышляет».
А внутри уже второй сезон сериала. 😂

Вы способны глубоко переосмысливать ситуацию, смотреть на неё под другим углом.

Это ваш ресурс.

Но ловушка — зависнуть.

Пауза должна помогать увидеть новое решение, а не становиться образом жизни.

Иногда нужно перестать ждать идеального момента.
Он, возможно, уже был.
Вы просто его не заметили.

1️⃣3️⃣ Если вы решили, то иногда без полумер.

Не:«Давайте немного изменим».
А: «ВСЁ. ЗАКРЫЛИ. ПОШЛИ ДАЛЬШЕ».

Ваш ресурс — способность отпускать старое и не тащить его за собой двадцать лет.

Но иногда вы можете рубить слишком резко.

Поссорились — всё.
Устала — всё.
Не получилось — всё.
А потом через неделю:
«Может, не надо было так резко?» 😂

Ваш урок — различать:
что действительно пора завершить, а что просто требует изменений.

1️⃣4️⃣ Вы умеете не бросаться в крайности.

Сначала присмотритесь.
Потом попробуете.
Потом ещё раз подумаете.

Ваш ресурс — спокойствие, баланс, умение находить золотую середину.

Но иногда эта золотая середина превращается в золотое болото.

Всё вроде нормально.
Только жизнь почему-то стоит.

Ваш вопрос:
«Я действительно жду подходящего момента или просто боюсь сделать шаг?»

Очень полезный вопрос.
Особенно если вы задаёте его себе уже третий год. 😂

1️⃣5️⃣ Если хочется — очень хочется.

Если не хочется — хоть трижды объясните, почему надо.
Не поможет.

Ваш ресурс — сильное желание, энергия, азарт, способность добиваться своего.

Вы можете принимать очень смелые решения, когда вас действительно что-то зажигает.

Но иногда эмоция говорит: «Бери!»

А разум где-то сзади:
«Подождите меня!»

Ваш урок — научиться отличать настоящее желание от импульса.

Потому что иногда хочется не самого человека, работы или покупки.

Хочется ощущения, которое они обещают.
А это две большие разницы.

Продолжение ⤵️

1️⃣6️⃣ Вы можете долго терпеть.
А потом однажды: БАБАХ.
И решение принято.

Ваш ресурс — способность резко увидеть правду и отказаться от того, что больше не работает.

Но иногда вы замечаете проблему только тогда, когда она уже кричит через громкоговоритель.

Ваш урок — слышать первые сигналы.

Не обязательно ждать, пока жизнь сама сделает вам ремонт. 😂

Иногда достаточно просто признать:
«Это больше не работает».

1️⃣7️⃣ Вы умеете мечтать.
Видеть перспективу.
Представлять будущее.

И это прекрасный ресурс.

Но есть маленький вопрос: а что вы сделали сегодня для той жизни, которую так красиво представляете?

Потому что мечтать о новой жизни под пледом — тоже стратегия.

Только слегка горизонтальная. 😂

Ваш урок — соединить вдохновение с конкретным действием.

Мечта должна однажды превратиться в решение.

1️⃣8️⃣ Ваш мозг иногда умеет из одного сообщения построить полноценный триллер.

«Нам надо поговорить».
Всё.
Уже мысленно проданы квартира, машина и дача. 😂

Вы можете сильно зависеть от эмоций, страхов, сомнений и собственных предположений.

Ваш ресурс — тонкое чувствование и богатая интуиция.

Но важно отличать:
«Я чувствую» от «Я придумала».

Потому что тревога тоже очень убедительно разговаривает.

1️⃣9️⃣ Вы умеете принимать решения с верой в себя.

Вам проще увидеть возможность, чем тысячу причин, почему всё невозможно.

Ваш ресурс — уверенность, открытость, желание проявляться и действовать.

Но иногда оптимизм выключает проверку деталей.

Вы: «Всё получится!»
Реальность: «А договор прочитать?»
Вы: «Потом». 😂

Ваш урок — сохранить веру в себя, но не забывать включать здравый смысл.

2️⃣0️⃣ Вы не любите решения ради решений.

Вам важно понять смысл.
К чему это приведёт?
Чему меня научит?
Что я оставляю?
Куда иду?

Ваш ресурс — способность делать выводы и переосмысливать жизненный опыт.

Но иногда вы слишком долго возвращаетесь в прошлое.

Анализируете.
Вспоминаете.
Разбираете.
Понимаете.
Ещё раз понимаете. 😂

А потом жизнь говорит:
«Спасибо за глубокий анализ. Теперь уже можно жить?»

Ваш урок — использовать прошлое как опыт, а не как место жительства.

2️⃣1️⃣ Вы видите много возможностей.
И поэтому выбрать одно бывает сложно.

Потому что зачем: это или это?
Можно же и то, и другое.
И третье.
И ещё вот это было бы неплохо. 😂

Ваш ресурс — широкий взгляд, умение видеть целостную картину и разные варианты.

Но иногда слишком много вариантов мешает сделать один конкретный шаг.

Ваш урок — завершать.
Выбрать.
Собрать.
Закрыть один цикл и перейти в следующий.

Потому что бесконечно открытые вкладки есть не только в браузере.

2️⃣2️⃣ Вы способны сделать то, на что другие даже не решатся.

Потому что у вас есть внутреннее: «А почему нет?»

Ваш ресурс — свобода, лёгкость, смелость начинать новое, способность не бояться перемен.

Но иногда спонтанность превращается в: «Ой… а что теперь делать?» 😂

Ваш урок — не убивать свою лёгкость контролем, но и не путать свободу с отсутствием ответственности.

Прыгать можно.
Иногда даже нужно.
Но неплохо бы хотя бы иногда смотреть куда.

ДЕНЬ 10. «БЫСТРОЕ РЕШЕНИЕ»

Сегодня вводим правило:

ЧЕЛЛЕНДЖ
"Быстрый выбор без сомнений"

3–2–1 — РЕШЕНИЕ.

3 — выбираю варианты.
2 — убираю лишнее.
1 — принимаю решение.

И всё.

Используйте эту схему минимум 5 раз за день.

Когда мозг начинает:
«Но подожди…»

Отвечаем:
«Спасибо. Решение уже принято».😄

Резко и безжалостно отсеиваем лишнее.
Ставим огонек, если хочется 😁