КАК ВЕРНУТЬ СВОЮ ЭНЕРГИЮ?🌞

практика, которая поможет 🙏

расслабьтесь, сядьте в удобное для себя положение и устраните все источники шума. первые пару минут уделите своему дыханию - выровняйте его и дышите глубоко. после этого представляйте щелчки

✨во время этих щелчков вы попадаете в места, где у вас забрали энергию. найдите ее и поглотите. ее вид может быть любимым - это может быть еда, напиток и тд. отправляйтесь во все места, которые первые приходят к вам в голову, где у вас могли бы забрать вашу энергию

когда закончите - не торопитесь открывать глаза. вновь уделите время своему дыханию, пошевелите пальцами и постепенно ощутите свое тело, а потом заканчивайте практику
для большей результативности стоит повторять несколько раз

реакции = благодарность❤️