غذاهای حاوی كلسیم و منیزیم مثل شیر و لبنیات، ماهی،میگو، سبزیجات تازه مثل كرفس، پیاز و اسفناج، كاكائو و غذاهای شیرین، و حذف نمك از غذا میتواند احتمال دختر شدن جنین را زیاد کند

@Tarfand_zibaee

🚬بعداز غذا سیگار، قليان ، پيپ نکشید🚬

جریان خون در سیستم گوارشی پس از صرف غذا زیاد است؛ هنگام كشيدن دود، مواد سمی داخل آن جذب می شود و آسیب بیشتری به ریه و کلیه می رساند.

@Tarfand_zibaee

رفع گودى و تيرگى دور چشم فقط با رعايت چند نكته ساده 🤦🏼‍♀️🌸🌺

زغال اخته حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان ، ویتامین سی و ای می باشد که باعث شادابی و جوانی پوست می شوند
@Tarfand_zibaee

کاکائو التهاب مربوط به چاقی را محدود کرده و از ابتلا به دیابت پیشگیری می‌کند.

@Tarfand_zibaee

لك و كك و مك تا ٥٠ درصد از زيبايى شما كم ميكند🚫🚫

محو شدن لكه هاى پوستى در مدت كوتاه📆

ماساژ این نقاط از بدن باعث کاهش استرس می شود.

@Tarfand_zibaew

۶ توصیه برای پیشگیری از «گرمازدگی» در تابستان

@Tarfand_zibaee

▫️ﺩﺭﻣﺎﻥ 7 ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺑﺎ 7 ﻣﯿﻮﻩ

🔹ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ : ﮐﺸﻤﺶ
🔹ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﻔﺮﻃ : ﺧﺮﻣﺎ
🔹ﻧﻘﺮﺱ : گیلاس ﺧﺸﮏ
🔹ﻓﺸﺎﺭﺧﻮﻥ ﺑﺎﻻ : ﺯﺭﺩﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ
🔹ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻣﺜﺎﻧﻪ : ﺯﻏﺎﻝ ﺍﺧﺘﻪ ﺧﺸﮏ
🔹ﯾﺒﻮﺳﺖ : ﺁﻟﻮﺧﺸﮏ
🔹ﮐﻢ ﺧﻮﻧﯽ : ﺍﻧﺠﯿﺮ ﺧﺸﮏ
@Tarfand_zibaee

👀چشمان خود را با این دو تکنیک استراحت دهید

🔻در حین کار گاهی چشمان خود را برای 3 تا 5 دقیقه ببندید
🔻به یک جسم که فاصله دوری از شما دارد برای مدتی نگاه کنید

@Tarfand_zibaee

خبر خوب براى لاغرها 🙄🙄💪

خيلى زود ميتونيد به وزن و هيكل دلخواهتون برسيد 👏👏👏😍😍

جالبه😳

یک بار قلیان کشیدن برابر با کشیدن 70 نخ سیگار است

براساس تحقیقات دود قلیان حاوی ترکیبات شیمیایی است که سرطان زاست و خطرابتلا به سرطان لب ،دهان ،زبان، گلو و ریه ها را چندین برابر میکند
@Tarfand_zibaee

سن 44 سالگی در اوج خطر ابتلا به افسردگی است خطر افسردگی در جوانان و سالمندان کمتر از بقیه گروه های سنی ست و زنان و مردان به یک میزان مستعد ابتلا به افسردگی در دهه چهل زندگی هستند



@Tarfand_zibaee

خبر خوب براى لاغرها 🙄🙄💪

خيلى زود ميتونيد به وزن و هيكل دلخواهتون برسيد 👏👏👏😍😍

جالبه😳

ورزش برای دیابتیها بسیار مفیداست

🚴تاثیر ورزش روی قندخون،دقیقاً مشابه انسولین است یعنی ورزش مانند انسولین باعث وارد شدن گلوکز به سلولهای عضلانی بدن شده و میزان قندخون راکم ميكند

@Tarfand_zibaee

👌 خواص ماست با گیاهان دارویی
ماست و شوید☜مفید برای چربـی بالا
ماست و زیره☜برای لاغــر شدن
ماست و شاتره☜برای کبــد چرب
ماست و خرفـه☜برای کلسترول
ماست و تخم کتان☜برای لاغر شدن
@Tarfand_zibaee

موفقیت در یک قدمی شماست
تجربه کمترین قیمت با سایت مزایده آنلاین bid4gain
دارای نماد اعتماد الکترونیک از وزارت صنعت معدن و تجارت
همه کالاها برند و با گارانتی میباشد👇

mobodid.com/0103729

🚬بعداز غذا سیگار، قليان ، پيپ نکشید🚬

جریان خون در سیستم گوارشی پس از صرف غذا زیاد است؛ هنگام كشيدن دود، مواد سمی داخل آن جذب می شود و آسیب بیشتری به ریه و کلیه می رساند.

@Tarfand_zibaee

پسرى كه از لاغرى خود خجالت ميكشد طى ٣ ماه ١٨ كيلو اضافه وزن پيدا كرد 💪🏻💪🏻

اگه شما هم مشگل لاغرى دارين حتما ببينيد👤👤

💢 عرق #خار_خاسک

طبيعت: سرد

🔅مدر قوي
🔅رفع سنگ کليه،مثانه و کيسه صفرا
🔅تصفیه خون
نحوه استفاده: قبل از هر غذا نصف استکان.


@Tarfand_zibaee