#Иванов

Про мужские круги и форумы. Расскажу про мой опыт поиска и построения аутентичной группы поддержки и саморазвития

Два года назад я попал на Vision Quest. Это такая древняя практика инициации: неделя в горах в кругу мужчин, с выключенными гаджетами, природой и с самим собой.

После квеста захотелось чаще бывать в каком-то мужском круге — без гонки, без понтов. С контактом, поддержкой и искренностью.

Пробовал спрерва вписаться в такое (не срослось), затем — собрать сам (не было приоритетом, да и фокуса не хватило).

Почти забил, но тут мне пишет подруга — Наташа Шипшилей, фаундер, человек-комьюнити из SLP:
«Собираю форум-группу: 5–6 человек, 2 созвона в месяц. Обсуждаем всё — бизнес, отношения, личное. Вот таблица с участниками. Хочешь к нам?»

«Ни слова больше» — ответил я и пришел на пробную встречу. Группа задумывалась межгендерной, но быстро стала почти мужской. Все, кроме одной, девушки отвалились, а так что осталась — свободно говорила на бросском.

Мы быстро кликнули по вайбам, возникла «химия». Вот уже почти год мы регулярно созваниваемся, приносим свои вызовы и чаяния, обсуждаем их безоценочно, эмпатично, доверительно. Появилась та самая синергия, которую мы создаем на наших группах «Аутентичное лидерство». Это когда 1+1 > 2, целое больше суммы частей. Так и группа наша стала больше, чем сумма участников.

Форум-созвоны похожи на сериал. Современные «Friends», где в главных ролях мы, участники группы. Которые, кстати, быстро стали считать друг друга друзьями.

В кругу мы обсуждали такое, что сложно проговорить с близкими и партнерами, в мужских тусовках, даже в кабинете психотерапевта. Со временем круг пополнился новыми девушками, но от этого парни в нгем не стали чувствовать себя менее сплоченными и искренними друг с другом.

Сейчас мы запускаем форум группы в нашем уютном аутентичном комьюнити выпускников @talkauthentic. Поэтому я задумался, как эта магия групп создается. Вот мои 🖐 5 копеек причин, почему это работает:

1️⃣ Вайб-чек и чёткие правила: только чувства, опыт, вопросы. Никаких советов и оценок.

2️⃣ Безопасность: всё по «правилу Вегаса». Доверие и конфиденциальность.

3️⃣ Ноль конкуренции. Только поддержка и личные истории. Ощущение, что участники друг другу — бро (или сис).

4️⃣ Опытный фасилитатор, которому платят деньги за его работу. Он задаёт ритм, держит пространство, берет на себя организацию, позволяет участникам быть собой.

5️⃣ Формат опробован временем: форум-группы придумали в YPO, там эта практика существует почти 70 лет. И до сих пор отлично работает.

Как уже говорил, с Наташей запускаем такие группы в проекте «Аутентичного лидерства».
Пока только начали пилот, не загадываю, но ощущение — мощное и оптимистичное.

Расскажу тут, как пойдёт 🙌

PS: зачем все это написал? Просто хотел поделиться чем-то неожиданно крутым, что похоже очень по вайбу на наши группы, и тоже работает через синергию и общий опыт.

А это дело я оч люблю ❤️‍🔥

#Шедина

Праздник, который всегда с тобой

И я не про Париж.

Вчера в сообществе выпусников наших программ обсуждали, что у нас таки получилось тру-сообщество, куда хочется направлять внимание и где хочется проявляться.

У меня за последний год точно произошла эволюция понимания ценности сообщества. Сначала я думала, что это приятный бонус — классные люди после программы, можно поболтать. А сейчас понимаю: это база.

Программы проходят, а комьюнити, как Париж по мнению Хемингуэя — это праздник, который всегда с тобой — есть с кем подумать и с кем поржать; возникает энергия что-то делать, когда чувствуешь поддержку людей, которые проходят похожие квесты по жизни.

Поэтому мы так сфокусированы на развитии сообщества сейчас: запускаем форум-группы, делаем лектории, совместные практики, мастермайнды, бадди-встречи и тд.

Судя по движу, который происходит, у нас получается «третье место», где можно быть собой вне рабочего или семейного контекста.

И это правда праздник.

#Шедина

👀 Делаем или не делаем?

Мы с Лёшей подумываем провести открытую встречу с выпускниками интенсива «Аутентичное лидерство» — честно поговорить о том, как работает IFS на практике и что реально меняется внутри и снаружи после. И меняется ли?

Это будет скорее не лекция, а живая панель — истории от ребят из разных областей о том, как они применяют инструмент в жизни.

Как влияет на самоощущение? На принятие решений? Что вообще все вокруг в этой работе с частями нашли? Что зашло, а что — нет?

Оч хотим понять, нужно ли это вам?

👇 Голосуем

#Шедина

Группа — это другое

Когда я провожу 1-1 ретро для сбора фидбека с участниками после интенсивов, то часто слышу что-то вроде: «офигеть, как за такое короткое время я столько наосознавал(а)».

Лёша недавно писал про магию форум-групп и групповой работы (а я с большим трепетом жду скорого старта своей форум-группы в нашем комьюнити!). Эта магия — не случайность. А эффект групповой динамики, и в этом залегает вся нефть наших программ.

Так в чём прикол групповой работы? Мой топ-4:

1. Множественность отражения. В группе видишь себя со стороны, через слова и реакции других. Кто-то проживает твой опыт — и ты, наконец, его видишь и признаёшь. Эдакая «галерея зеркал» ускоряет понимание в разы.

2. Система работает за нас. В индивидуальной работе идёшь шаг за шагом. А в группе — попадаешь в поле, где всё связано. Система будто начинает работать сама — подтягивает темы, ускоряет процессы, раскрывает скрытое.

3. Коллективный инсайт. Бывает, что одна фраза в обсуждении «щёлкает» сразу у нескольких участников. Тут привет Карлу нашему Юнгу — это и есть синхрония: та самая, когда события без логической связи вдруг образуют смысл. В группе такие моменты случаются чаще.

4. Движ заряжает. Наблюдаю этот момент снова и снова — люди приходят на нуле, но через качественное взаимодействие с другими вдруг появляется снова драйв.

При этом, на мой вкус, и 1-1 и групповая работа в саморазвитии — это не выбор или/или, а два взаимодополняющих компонента, которые решают разные задачи.

Леша #Иванов

С нетерпением ждем вечером на вечеринке в телеграм-стриме с 6 нашими выпускниками. Говорим о том, как работа с субличностями и IFS помогают обрести аутентичность и прокачать такие лидерские качества как адаптивность, ресурсность и антихрупкость.

Тут вход в группу через небольшую анкету: https://t.me/turboponchikbot?start=682b7f0affcbf98c250cf6bb

(а у меня в канале @ponchiknews – короткий пост-рефлексия про эту панельную дискуссию)

#Шедина

С мурашками и энергией на 9-10 из 10

Так метко выразилась Ира Шашкина о сегодняшней встрече. Это была панель выпускников интенсива по аутентичному лидерству, где шесть участников делились, как одна модальность — IFS (Internal Family Systems) — поменяла их взгляды внутреннюю географию и повлияла на выстраивание долгосрочных отношений с самими собой.

Поговорили про тревогу, прокрастинацию, амбивалентность, матерщинных гномов, кракенов, внутреннего юмориста и даже карты субличностей как карты метро — понимаешь, с какой станции едешь и куда пересаживаться, чтобы попасть в точку покоя :)

Очень зацепила мысль:

«Я хотел избавиться от части себя. А в итоге — научился с ней дружить».

Кажется, это и есть лидерство. Только не вовне, а внутри.

Очень люблю эту практику – предлагаю попробовать!